Բովանդակություն
Կա սերտ հարաբերություններ մաշկի և նյարդային համակարգի միջև, ինչը բացատրում է, թե ինչպես էմոցիոնալ ինտենսիվ խանգարումները կարող են ազդել մաշկի վիճակի վրա: Սա կարող է առաջացնել հոգեմաշկաբանական դրսևորումներ, ինչպիսիք են դերմատիլոմանիան , որը բլոգի այս գրառման գլխավոր հերոսն է:
Դերմատիլոմանիան կամ էկորիացիոն խանգարումը , կլինիկական պատկեր է, որը բնութագրվում է մաշկը քերելու իմպուլսիվ կամ կանխամտածված գործողությամբ, մինչև այն առաջացնի մաշկային վնասվածքներ : Մարմնի այն մասերը, որտեղ այն առավել հաճախ է հանդիպում՝
- դեմք;
- ձեռքեր;
- ձեռքեր;
- ոտքեր:
Ընդհանուր առմամբ, այս խանգարում ունեցող մարդիկ զգալի ժամանակ են ծախսում` համառորեն դիպչելով իրենց մաշկին կամ դիմադրելով դա անելու գայթակղությանը:
Ինչպես ճանաչել էքսկորիացիոն խանգարումը
Դերմատիլոմանիայի ախտորոշումը կատարվում է հատուկ կլինիկական չափանիշների հիման վրա: Որպեսզի կարողանանք ասել, որ մարդը տառապում է էկզորիայի խանգարումից, նա պետք է>
Դերմատիլոմանիա ունեցող մարդկանց մոտ սովորական է անօգնական զգալ, զայրանալ չկարողանալու պատճառով, մեղքի զգացում: և ամոթինքնին առաջացնելով մաշկի վնասվածքներ: Բացի այդ, քանի որ նրանք ուժեղ բացասական ազդեցություն ունեն իրենց ֆիզիկական արտաքինի վրա, նրանք փորձում են քողարկել այն բոլոր հնարավոր ձևերով, օրինակ՝ դիմահարդարմամբ, հագուստով կամ խուսափելով հասարակական վայրերից (օրինակ՝ լողափեր, մարզասրահներ, լողավազաններ), որտեղ տեսանելի են վնասվածքները։ մնացածին
Լուսանկարը Նիկիտա Իգոնկինը (Պեքսելս)Հավատալով, որ բացասական հույզերը կվերանան
Անցումային խանգարում ունեցող անձը փորձում է հանգստացնել անհանգստությունը կամ վախը կծում և քերծում է մաշկը, ուստի նա անմիջապես հանգստություն է ընկալում: Այս զգացողությունը, իհարկե, ժամանակավոր է, քանի որ անմիջական գոհունակությանը կհետևի վերահսկողությունը կորցնելու անհանգստությունը և կսկսվի արատավոր շրջան, որը կհանգեցնի հարկադրական գործողությունների:
Դերմատիլոմանիան, կարծես, ունի երկու հիմնական գործառույթները.
- կարգավորել զգացմունքները:
- Հոգեբանորեն պարգևատրել տառապողին` առաջացնելով, սակայն, կախվածություն:
Որոշ դեպքերում, այս խնդիրը ավելի շատ կապված է մարմնի դիսմորֆիկ խանգարման հետ, որը ներառում է չափից ավելի զբաղվածություն իրական ընկալվող ֆիզիկական արատով: Հենց այդ դեպքերում է, որ ավելի շատ ուշադրություն կդարձվի այդ «անկատար» հատվածներին, և կսկսեն շոշափվել բշտիկները, թեփոտվելը, խալերը, նախկին սպիները և այլն։
Ձեր հոգեբանական բարեկեցությունն ավելի մոտ է, քան կարծում եք
Խոսեք Բոնկոկոյի հետ: Դերմատիլոմանիա, արդյո՞ք դա օբսեսիվ-կոմպուլսիվ խանգարում է:
Հոգեկան խանգարումների Ախտորոշիչ և վիճակագրական ձեռնարկում (DSM-5) մենք հայտնաբերում ենք դերմատիլոմանիան: օբսեսիվ-կոմպուլսիվ սպեկտրի խանգարումների մասին գլուխը, բայց ոչ բուն OCD-ի շրջանակներում:
Դա պայմանավորված է նրանով, որ կրկնվող վարքագծերը ուղղված մարմնի վրա (հիմնական դերմատիլոմանիայի հատկանիշը ) ուղղված չեն անցանկալի ներխուժող մտքերով (մոլուցքներ) և ոչ թե նպատակային են խուսափել սեփական անձին կամ ուրիշներին հնարավոր վնասից, այլ նվազեցնել սթրեսը :
Բացի այդ, OCD-ում մոլուցքներն ու պարտադրանքները կարող են կապված լինել մտահոգությունների և խնդիրների լայն շրջանակի հետ՝ սեռական կողմնորոշում, վարակվածություն կամ զուգընկերոջ հետ հարաբերություններ (վերջին դեպքում մենք խոսում ենք սիրո OCD-ի մասին): Մյուս կողմից, էկորիացիոն խանգարում միշտ փորձ է մեղմել լարվածության վիճակը :
Լուսանկարը՝ Միրիամ Ալոնսոյի ( Pexels)Ի՞նչ կարելի է անել:
Դերմատիլոմանիայի կառավարումը կարող է իսկապես բարդ լինել: Բացի մաշկաբանական բուժում սկսելուց, անհրաժեշտ կլինի նաև խորանալ խնդրի կիզակետում (երբ, ինչ պատճառներով, ինչպես է այն հայտնվում) և դրան կարելի է հասնել հոգեբանական օգնությամբ։
ամենալայնորեն օգտագործվող բուժումներից մեկը , որը հասնում է լավագույն արդյունքների. ճանաչողական վարքագծային թերապիա , որն ուղղված է հարկադրական սովորությունների վերացմանը` ինքնավերահսկման և խթանների վերահսկման միջոցով:
Առաջին փուլը կծառայի անհրաժեշտ տեղեկատվության հավաքագրմանը. Այն մասին, թե որոնք են հետևանքները և առաջին հերթին պատճառները:
Երկրորդ փուլում հոգեբանը կօգնի մարդուն կառավարել ախտանիշը հատուկ ռազմավարությունների կիրառմամբ, որոնց թվում առանձնանում է -ը: սովորությունների հակադարձման մարզում (TRH): Սա տեխնիկա է, որի նպատակն է բարձրացնել մտքերի, իրավիճակների, հույզերի և սենսացիաների մասին իրազեկությունը, որոնք առաջացնում են մաշկի ավտոմատ քերծվածք և խրախուսել մրցակցային վարքագծի ձեռքբերումը, որը կարող է նվազեցնել այն:
Հավասարապես որակյալ բուժումները, որոնք կիրառում են հանձնառություն և ուշադրություն՝ նվազեցնելու ընտրության խանգարման հիմքում ընկած դիսֆունկցիոնալ հույզերը, հետևյալն են. (DBT):
Մղձավանջից դուրս գալը հնարավոր է
Առաջին քայլը խնդրի մասին տեղյակ լինելն է Երբեմն նրանք, ովքեր ընտրել և քերել նրանց մաշկը, դա արեք այնպես ինքնաբերաբար, որ նրանք չեն էլ գիտակցում դա: Կարևոր է նաև չթերագնահատել այն, ինչ տեղի է ունենում և հավատալ, որ դա պարզ վատ սովորություն է, որ.կամքի հիման վրա այն կլուծվի։
Կան թուլացման մի քանի տեխնիկա, ինչպիսիք են աուտոգեն մարզումները, օրինակ՝ մեդիտացիան, բնության հետ շփվելը, սպորտը կամ դերասանությունը (թատրոնի առավելությունները հոգեբանական մակարդակում հետաքրքիր են), որոնք կարող են օգնում է վերահսկել նյարդերը և հանգստանալ:
Ամեն դեպքում, և ինչպես նախկինում նշել ենք, հոգեբանի և մաշկաբանի մոտ գնալը կօգնի վերջ տալ այս խնդրին: Քայլ արա և սկսիր վերականգնել քո բարեկեցությունը: