Har du samma dröm nästan varje natt?

Har en viss dröm varit en konstant del av ditt liv och du undrar varför du fortsätter att ha denna nattliga syn?

Hur konstigt det än må vara, är återkommande drömmar ganska vanliga. Enligt Sleep Foundation har fler kvinnor än män återkommande drömmar.

Vetenskapligt sett finns det många anledningar till att du har samma dröm eller drömtema de flesta nätter.

Posttraumatiska störningar, generaliserad ångest, hjärnskador, alkohol och vissa mediciner kan få det undermedvetna att återskapa samma drömbilder under en längre tid.

Återkommande drömmar brukar vara störande, skrämmande eller konstiga, vilket gör att många undrar vad det betyder att ha en återkommande dröm. I allmänhet pekar dessa drömmar på en olöst fråga i ditt liv.

Om du vet vad din upprepade dröm betyder kan du hjälpa till att släppa ångesten kring sådana drömmar och till och med ge dig möjlighet att stoppa dem.

I den här artikeln kommer jag att förklara vanliga tolkningar av återkommande drömmar. Som du kommer att se kommer den exakta innebörden av din återkommande dröm att bero på dina unika livsvillkor. Samma dröm kan ibland ha olika innebörd för två olika personer.

Låt oss börja och ta reda på vad det betyder när du har en återkommande dröm.

Vad betyder det att ha en återkommande dröm?

1. Du behöver få ett avslut på ett tidigare förhållande.

Uppbrott kan vara smärtsamma, och om du inte tar itu med det känslomässiga bagaget kan upplevelsen påverka ditt vakna liv på ett djupt negativt sätt.

Att förlora en relation som en gång betydde något för dig kan leda till ångest, depression, låg självkänsla och cynism.

Det är vanligt med återkommande drömmar om en före detta älskare. Om du fortsätter att drömma om ditt ex är det ett tecken på att du fortfarande inte har bearbetat den känslomässiga smärtan och att du behöver ett avslut, vilket du inte får från ditt ex.

I ditt vakna liv är du upptagen av cykliska tankar om ditt förhållande, vad du borde ha gjort och inte gjort, ånger och gammal förbittring.

På natten försöker ditt undermedvetna att lösa dessa otillfredsställda känslomässiga behov, vilket resulterar i upprepade drömmar om ditt ex.

2. Du har att göra med en giftig person i ditt liv.

Återkommande drömmar återspeglar vår oro i det vakna livet på grund av andra människors beteende och attityd.

När du har återkommande drömmar om ormar är det en symbol för konflikter med människor i ditt liv, till exempel en giftig make, chef, syskon, förälder eller vän.

Den här personen är en stor källa till stress i ditt liv, men du känner dig fångad och det känns som om du inte kan komma ifrån den eftersom den spelar en viktig roll för hur du fungerar i världen.

Det är vanligt att ha återkommande ormdrömmar om du har att göra med en giftig chef som du känner att du inte kan komma ifrån. Du vill inte förlora ditt jobb, eftersom du är orolig för att hitta ett nytt, men du känner dig också olycklig på ditt nuvarande jobb på grund av den dåliga chefen.

3. Du bör uppmärksamma vissa aspekter av din personlighet.

Om du har samma dröm om en viss person är det mindre troligt att drömmen är en föraning om personen i dina drömmar och mer om dig själv.

När du ständigt ser någon i dina drömmar, fråga dig själv vad personen representerar i ditt vakna liv. Deras betydelse i ditt liv kan ge en antydan om vad det betyder att se dem i dina drömmar.

När du har återkommande drömmar om någon säger ditt undermedvetna att du ska titta inåt och identifiera aspekter av personligheten som behöver förbättras.

Om den person du drömmer om till exempel är godhjärtad och graciös kan det vara ett tecken på att du bör vårda dessa egenskaper som en del av din utvecklings- och upplysningsresa.

4. Du vill återuppleva det förflutna.

Återkommande drömmar kan vara att du regelbundet drömmer om samma plats. Om du har varit på den här platsen i ditt vakna liv betyder det att den har en djup betydelse och att du ofta tänker på den.

Kom ihåg att våra drömmar ofta är en återspegling av våra tankar. Om du tänker på en plats kommer du troligen att drömma om den.

Men du bör också fundera över betydelsen av den plats du drömmer om. Om du till exempel har en återkommande dröm om en framträdande plats i din barndom kan det symbolisera olösta barndomstrauman eller betyda att du håller fast vid det förflutna.

Om du drömmer om en semesterort som du en gång har besökt betyder det att du längtar efter att få tillbaka spänningen i ditt liv. Saker och ting känns lite tråkiga och du funderar allvarligt på att sätta lite mer gnista i ditt liv.

5. Du är fast i en rutin

Förutom att du vill återuppleva tidigare erfarenheter kan återkommande drömmar om en plats symbolisera att du är fast i en rutin och längtar efter en utväg.

Känslan av att vara fast i en rutin kan vara ganska överväldigande. Den kan orsaka stor ångest och beröva dig din glädje. Denna ångest och oro kan sedan återspeglas i dina drömmar i form av återkommande nattliga visioner.

Om du till exempel ofta drömmer om ett sjukhus är det ett tecken på att du känner dig tyngd av din vardag. Du känner dig omotiverad och utbränd, och det har varit så här under en lång tid.

Den här drömmen kan också betyda att du behöver ta ditt helande på större allvar, oavsett om det är fysiskt eller psykiskt, för att frigöra dig från den onda rutinen.

Om du har upprepade drömmar om din arbetsplats kan det betyda att arbetet är en stor källa till oro i ditt vakna liv. Återkommande drömmar betyder att ditt arbetsliv är monotont och inte längre är en källa till spänning eller inspiration.

6. Du lider av intensiv känslomässig smärta.

Drömmer du ofta om att dina tänder faller ut? Du är inte ensam - detta är en av de vanligaste återkommande drömmarna.

Det är troligt att du fortsätter att drömma om fallande tänder när du befinner dig i en period av stor känslomässig smärta. Fallande tänder symboliserar förlust, inklusive förlust av arbete, skilsmässa eller uppbrott, eller till och med en älskad persons död.

Att bokstavligen förlora tänder i det vakna livet kan vara en extremt smärtsam upplevelse, både fysiskt och psykiskt.

Att i drömmar se sig själv förlora tänder är ditt undermedvetna sinnes sätt att bearbeta den förlust du möter i verkligheten. Denna återkommande dröm kommer troligen att upphöra när du lämnar den smärtsamma fasen.

Tänder symboliserar dock styrka och mod. Att drömma om dem betyder att du med tålamod kan övervinna utmaningarna i ditt liv.

7. Du har låg självkänsla

Återkommande drömmar om fallande tänder kan också symbolisera en förlust av självkänsla eller en upplevelse av skam.

Eftersom tänder symboliserar styrka, kraft och självförtroende innebär det att du förlorar dem i dina drömmar att du förlorar dessa egenskaper i ditt vakna liv.

Det kan vara så att du har problem med självförakt och inte känner att du är där du vill vara. Du skäms över din sociala status och din brist på prestationer.

Dessa depressiva tankar kommer att återspeglas i dina drömmar som fallande tänder. Att hantera en förlust av självkänsla kan vara ganska svårt, men du kan höja dig över dina utmaningar och så småningom få en mer positiv syn på livet.

Om du känner att du inte kan göra det själv kan du överväga att söka professionell hjälp för att övervinna depressiva tankar. Du kan få slut på återkommande drömmar om fallande tänder när du löser oron för ditt självförtroende.

8. Du är orolig för hur folk ser på dig.

En vanlig återkommande dröm är en dröm där du ser dig själv naken. Många människor rapporterar att de har denna dröm regelbundet under hela livet.

Att se sig själv naken i ett offentligt rum kan vara avväpnande och skrämmande, minst sagt. Om du regelbundet har den här drömmen är du besatt av hur andra ser på dig.

I ditt vakna liv spenderar du mycket tid och energi på att skapa en bild av dig själv som du tror kommer att vara tilltalande för andra. Du strävar efter att behaga andra och har tillåtit dig själv att fastna i denna onda cirkel.

Den här drömmen återspeglar i huvudsak olöst oro för din identitet, ditt sanna jag och din självkänsla. Den här drömmen berättar att det kanske är dags att titta inåt och börja hämta en känsla av värde från dig själv och inte från andra.

9. Du känner dig otillräcklig

Upprepade drömmar om ett tomt hus kan vara ganska förvirrande och till och med skrämmande. Husen ska vara en plats för vila och trygghet, men att drömma om ett tomt hus symboliserar motsatsen.

Ett tomt hus representerar osäkerhet och brist på lugn. Det kan vara så att du i ditt vakna liv känner dig osäker på dig själv och är rädd för framtiden.

Den här drömmen symboliserar rädsla för din oförmåga att uppnå mål och vara framgångsrik. Du känner inte en känsla av att lyckas och du är inte stolt över hur ditt liv ser ut.

Det är troligt att du får återkommande drömmar om ett tomt hus om du strikt följer samhällets förväntningar på framgång. I ditt vakna liv får du din känsla av personlig trygghet från andras definition av framgång.

Du kan kanske sluta med dessa återkommande drömmar om du försöker ändra ditt perspektiv på hur framgång ser ut och även är stolt över hur långt du har kommit.

10. Du förnekar allt

En annan vanlig återkommande dröm är att man blir jagad utan att se vem eller vad som jagar en. Denna mardröm kan få en att undra vad den betyder i det vakna livet.

Att du ser dig själv bli jagad i dina drömmar betyder att du flyr från verkligheten. Du förnekar en viss aspekt av ditt liv, men ju mer du förnekar den, desto mer ångest orsakar den.

Den här drömmen uppmanar dig att ta itu med din verklighet direkt. Ju snabbare du gör det, desto snabbare kan du slippa uppleva den här mardrömmen nästan varje natt.

Att vara närvarande och acceptera verkligheten är också ett mycket enklare och hälsosammare sätt att existera i världen. Du har inga illusioner och är bekväm med ditt autentiska jag.

11. Du genomgår/kommer att genomgå en stor förändring.

När du har en återkommande dröm om turbulent väder, till exempel att du hamnar i en storm eller en hård vinter, kommer du att uppleva stora förändringar som kan störa ditt liv som du känner det.

Att ha den här drömmen på nytt är ett tecken på att du bör förbereda dig för en förändring som kan vara positiv eller negativ. Förändringarna som kan komma i din väg kan vara i form av att du förlorar ditt jobb eller får ett nytt jobb, flyttar eller ändrar din relationsstatus, t.ex. från gift till skild.

Förändringen som kan komma i din väg är kanske inte så uppenbar just nu, men drömmen uppmanar dig att vara öppen och förberedd för vad som än kommer i din väg.

12. Du kommer snart att uppleva stor framgång

Har du återkommande drömmar om att flyga? Det är ett gott tecken! Den här drömmen representerar framsteg, framgång och välbefinnande.

Det är troligt att du har den här drömmen om du är upptagen med tankar om framgång i ditt vakna liv. Du har inte kommit dit du vill, men du är hoppfull om att du ska komma dit, vilket förklarar dina upprepade drömmar om att flyga.

Denna dröm är ett tecken på att dina drömmar om att flyga högt och uppnå dina mål snart kommer att bli verklighet.

Sammanfattning: Vad betyder det att ha en återkommande dröm?

Att ha samma dröm om och om igen kan göra dig förvirrad när det gäller innebörden av denna dröm. När du har en återkommande nattlig vision kan det vara ett positivt eller negativt tecken beroende på drömmen sammanhang.

Generellt sett varnar återkommande drömmar om något som händer i ditt liv som du måste lösa. Dessa drömmar symboliserar allmän ångest, oro och osäkerhet.

Upprepade drömmar är ditt undermedvetna sinnes sätt att bearbeta känslomässig smärta, inre konflikter och psykologisk instabilitet som du möter i ditt vakna liv.

Jag hoppas att dessa vanliga tolkningar hjälper dig att förstå vad det innebär att ha en återkommande dröm och vad du kan göra för att stoppa dessa drömmar om du vill.