A bheil thu a’ fuireach ann an dùthaich a tha buailteach do tsunamis? Ma tha, faodaidh am bruadar seo a bhith dìreach mar riochdachadh air d’ eagal mu shunamis agus an sgrios a tha e a’ sgrios.

A bharrachd air an sin, tha aislingean tsunami nan samhla cumhachdach agus sa mhòr-chuid co-cheangailte ri fìor fhaireachdainnean, neo-eisimeileachd, agus ann an cuid de shuidheachaidhean , cuideachd a’ nochdadh tachartasan mì-fhortanach nad bheatha dhùisg.

Mar sin, an robh do bhruadar tsunami na chomharradh air rudeigin cumhachdach is brèagha, neo an e droch mhanadh a bh’ ann. Airson dealbh nas soilleire fhaighinn, bruidhnidh sinn air 15 ciall nuair a bhios tu a’ bruadar mu shunami san dreuchd seo.

1.  A’ bruadar mu thonn mòr an tsunami:

Tha atharrachaidhean mòra nad bheatha faisg air làimh nad bheatha dhùisg, agus tha dragh ort ma tha no nach eil an comas agad dèiligeadh riutha. Tha an t-eagal seo air a nochdadh mar thonnan mòra tsunami làn-mara nad bhruadar.

Is e brìgh spioradail tonnan an tsunami gu bheil eagal ort smachd a chall no gu bheil thu air do shàrachadh le faireachdainnean nach eil fios agad mar a làimhsicheas tu. 'S dòcha gu bheil thu cuideachd a' sireadh saorsa no saoradh bho rudeigin no cuideigin a tha air a bhith a' drèanadh do lùth.

2. A' bruadar mu shunami shalach:

Tha aislingean mu shunami shalach a' nochdadh gu bheil thu air is dòcha gun do chùm thu na gnìomhan neo-fhiosrachail agus tàmailteach agad falaichte bho do luchd-gràidh airson ùine mhòr. Tha na dìomhaireachdan sin a’ faighinn thairis ort, agus tha an cuideam agus an iomagain air tòiseachadh a’ dèanamh do bheatha làitheil nas duilghe.

Ma tha creideamh agada thuigeas do charaidean is do theaghlach, bhiodh e na b’ fheàrr dhut do mhisneachd a thogail agus na dìomhaireachdan agad a sgaoileadh. Le bhith gam botail agus a’ cruthachadh bhreugan ùra nas motha airson am falach, cha dèan sin math dhut.

3.  A’ bruadar mu bhith a’ ruith air falbh bho shunami:

An e thusa cuideigin a chumas na faireachdainnean agad ann am botail? Is dòcha gu bheil thu neo-inntinneach no a’ fulang le iomagain shòisealta, agus tha e duilich dhut na faireachdainnean agad a chuir an cèill gu saor.

Is dòcha gu bheil thu ann an gaol le cuideigin no gu bheil brùthadh mòr agad air cuid. No, 's dòcha gu bheil thu air fàiligeadh o chionn ghoirid.

Faodaidh a bhith uamhasach duilich na faireachdainnean sin uile a chumail annad fhèin. Fiù mura h-urrainn dhut na faireachdainnean a chuir an cèill gu soilleir, feuch an roinn iad le cuideigin anns a bheil earbsa agad.

4.  A’ bruadar mu bhith air do sguabadh le tsunami fhad ‘s a tha thu a’ feuchainn ri teicheadh:

Nam biodh an tsunami air do shlaodadh agus gu bheil thu a' surfadh tro na tonnan tsunami a' dol suas is sìos, tha e a' ciallachadh ge bith dè an suidheachadh duilich a dh' fhaodadh a bhith agad ann am fìor bheatha, gum bi a 'bhuaidh agad an-còmhnaidh.

Lorgaidh tu dòigh gus faighinn a-mach mar as urrainn dhut smachd a ghabhail air do bheatha agus a bhith beò tro na tantrums a bhios beatha a’ tilgeil ort.

Agus, nan lorgadh tu thu fhèin air cladach fàsail às deidh dhut a bhith air do sguabadh air falbh leis an tsunami, faodaidh e tòiseachadh ùr a chomharrachadh agus cothroman ùra. Tha e cuideachd a’ ciallachadh gum feum thu do spioradan a chumail suas agus creidsinn annadcomasan.

5.  A’ bruadar mu bheathaichean a’ ruith air falbh bho shunami:

Anns an aisling seo, tha an tsunami a’ riochdachadh tonn nan faireachdainnean agad, agus tha na beathaichean nan samhlaidhean airson nan daoine a tha nad dhùisg beatha.

Is dòcha gu bheil thu a’ co-roinn na faireachdainnean agad fhèin le daoine mun cuairt ort, rud a thug orra astar a dhèanamh. Tha am bruadar seo ag iarraidh ort na faireachdainnean agad a chuir an cèill gu foighidneach agus gun a bhith a’ faighinn thairis air do luchd-gràidh le crith-thalmhainn nam faireachdainnean agad.

6.  A’ bruadar mu bhith beò ann an tsunami:

Aisling mu bhith beò ann an tubaistean nàdarra mar sin oir tha tsunami a' riochdachadh do chumhachd tiomnaidh agus diongmhaltas.

Is dòcha nach eil thu ann an staid thoilichte nad bheatha. Tha e coltach gum bi diofar chnapan-starra gad bhualadh gu cruaidh air do shlighe gu soirbheachas. Is dòcha gu bheil an dàimh shòisealta, proifeasanta no romansach agad air na creagan.

Ach, air an taobh as soilleire, tron ​​​​aisling seo, tha do fho-mhothachadh a’ feuchainn ri do shocair agus ag innse dhut gum bi a h-uile dad ceart gu leòr a dh’ aithghearr agus thu fhèin breabaidh e air ais nas àirde. Tha thu nas làidire na tha thu a’ smaoineachadh, agus chan fhaod thu dòchas a chall agus leantainn air adhart tro àm na mì-fhortan.

7.  A’ bruadar mu bhàthadh ann an tsunami:

Nam biodh tu a’ bruadar air bàthadh a-steach. tsunami, is dòcha nach eil thu toilichte nad bheatha dhùisg. Fhad 's a tha e bho shealladh coigreach, dh'fhaodadh gum biodh e coltach gu bheil thu beannaichte, agus gu bheil e agad uile còmhla, gu bheil dragh ort mu rudeigin.

Ach, tha anIs e a’ phàirt as miosa nach urrainn dhut a-mach dè do bheatha a tha a dhìth ort. Tha fios agad gu bheil thu gu bhith soirbheachail; tha thu gu bhith a’ faighinn buadhan mòra nad bheatha. Ach chan eil fios agad dè an ceann-uidhe a th' agad, agus chan eil fios agad dè an dòigh air faighinn ann.

8.  A' bruadar mu bhith air do mharbhadh ann an tsunami:

'S dòcha gun cuir e iongnadh ort lorg a-mach ged a tha e trom-laighe a bhith air a mharbhadh ann an tsunami, tha a mhìneachadh gu math math. Tha an aisling seo a’ riochdachadh deireadh ùine eu-dòchais nad bheatha.

Nam biodh cuideigin no rudeigin air a bhith gad reubadh à toileachas, tha a h-uile coltas ann gum bi e comasach dhut faighinn cuidhteas a leithid de bhuaireadh a dh’ aithghearr. Mura h-eil, thig thu gu feum co-dhiù gus nach cuir iad bacadh air do shunnd corporra, inntinneil agus faireachail tuilleadh.

9.  A’ bruadar mu dheidhinn cuideigin as aithne dhut a bhith air a sguabadh ann an tsunami :

Tha an neach air an robh thu a’ bruadar a bhith air a sguabadh air falbh le tsunami dualtach a dhol tro shuidheachaidhean mì-fhortanach nam beatha dùisg. Dh'fhaodadh an duilgheadas nochdadh fhèin nam beatha phroifeiseanta no nam beatha phearsanta.

Ma ghabhas e dèanamh, bhiodh e math ceann a thoirt dhaibh. Leig fios dhaibh ma tha iad air duilgheadasan adhbhrachadh no mearachdan a dhèanamh, oir tha an t-àm ann casg a chuir air a’ chùis bho bhith a’ fàs agus dèanamh suas airson na mearachdan a dh’ fhalbh.

Cuideachd, ma tha an ùine agad, an lùth, agus gràdh don neach, faodaidh tu taghadh a bhith nad thaic inntinn dhaibh.Cuidich iad anns na h-amannan garbh agus cuir an cuimhne iad a bhith a' sabaid air ais an àite a bhith a' ruith air falbh.

10. A' bruadar mu dheidhinn tsunami a' sgrios an taighe agad:

Tha meas mòr agad air agus tha spèis agad don teaghlach agad. Ach mar a tha le cha mhòr a h-uile teaghlach eile, tha e cinnteach gu bheil cuid de chùisean aig do theaghlach cuideachd. Tha bruadar mu dheidhinn tsunami a' sgrios do dhachaigh a' nochdadh aimhreit am measg buill teaghlaich.

Airson do ghaol bhon teaghlach agad, dh'fhaodadh cuid de dhaoine bhon taobh a-muigh feuchainn ri milleadh a dhèanamh nad dhachaigh. Ge-tà, tha coltas nach bi na planaichean agus na h-oidhirpean aca gu math soirbheachail.

11. A' bruadar mu dheidhinn tsunami a' milleadh milleadh air rathaidean is drochaidean:

Tha bruadar mu shunami a' sgrios rathaidean is drochaidean a' ciallachadh gu bheil slighe ann. bidh conaltradh air a bhacadh nad bheatha dhùisg. Bidh thu a’ faireachdainn glaiste leis na smuaintean agus na faireachdainnean agad fhèin. Is dòcha gu bheil thu eadhon a’ fulang gu suidheachadh toinnte às nach fhaic thu slighe a-mach.

Feuchaidh tu ri ruighinn a-mach airson cuideachadh. Ach, thèid do theachdaireachd air chall san t-slighe, agus cha bhith e comasach don neach eile d ’fheum agus d’ èiginn airson cuideachadh a mhothachadh. Bhiodh e na b' fheàrr nan ullaicheadh ​​tu thu fhèin airson a bhith làidir agus ro-innleachdail gu leòr airson dèiligeadh ris an duilgheadas gu neo-eisimeileach.

12. A' bruadar mu shunami a' dol seachad:

Ma tha duilgheadasan air a bhith agad nad bheatha o chionn ghoirid , is dòcha gum faigh thu fuasglaidhean a dh'aithghearr. Bidh caibideil de chruadal nad bheatha dhùisg dùinte a dh’ aithghearr a bheir cothrom dhut tòiseachadhas ùr.

Seo an t-àm dhut fois a ghabhail agus dèanamh cinnteach nach eil an suidheachadh air drèanadh gu tur air do lùth corporra, inntinneil agus faireachail. Ma tha trauma sam bith air a bhith ann, leigheas bhuaithe. Ullaich thu fhèin airson ìre aoibhneach is dathach nad bheatha.

13. A’ bruadar mu dheidhinn tsunami a’ tighinn nad rathad:

Ullaich thu fhèin airson atharrachadh mòr nad bheatha dhùisg nam biodh tu a’ bruadar air tsunami a' tighinn air do shlighe. Tha am bruadar seo a’ ciallachadh gur dòcha gun tachair tachartas a dh’ atharraicheas beatha nad bheatha. Faodaidh toradh an tachartais seo a bhith dearbhach neo àicheil.

14. A' bruadar mu dheidhinn tsunami bho astar:

Nam faca tu an tsunami bho astar san aisling, tha e a' ciallachadh gu bheil gu bhith na dhràma ann am beatha nan daoine mun cuairt ort. Ach, cha bhith ùidh agad agus feuchaidh tu do dhìcheall thu fhèin a tharraing a-mach às a h-uile càil. Tha am bruadar seo cuideachd a’ riochdachadh d’ eagal mu bhith a’ call ceangal ris na daoine air a bheil thu measail.

Air an làimh eile, tha bruadar air tsunami bho astar a’ nochdadh cùis mhòr a dh’ fhaodadh a bhith nad bheatha. Ach 's e an deagh naidheachd gum mothaich thu trioblaidean fada nas luaithe, a' toirt ùine gu leòr dhut airson casg a chur air na duilgheadasan ma ghabhas e dèanamh no dìreach a bhith a' strì ri thu fhèin.

15. A' bruadar mu bhith a' faicinn bagairt tsunami air na meadhanan:

Chan eil e na chleachdadh aig mòran againn a bhith a’ dèanamh sgrùdadh dùbailte air fìrinnean agus figearan a chì sinn air na naidheachdan agus na meadhanan sòisealta. Bidh sinn a’ stèidheachadh ar beachdan air na barailean dìreachtha sinn air ar biathadh.

Ma bha thu a’ bruadar mu bhagairt tsunami air na meadhanan, tha e a’ ciallachadh gum bi e furasta do làimhseachadh. Leigidh tu le d’ fhaireachdainnean ruith fiadhaich agus tha e furasta do bhuaidh fhaighinn bho fhiosrachadh air na meadhanan, a dh’ aindeoin ’s dòcha nach eil e fìor.

Mar sin, tha am bruadar seo ag iarraidh ort fiosrachadh àicheil, meallta agus puinnseanta a shìoladh a-mach agus dìreach biadhadh. air fìrinnean agus deagh shusbaint.

Geàrr-chunntas

Ged a dh’fhaodas aislingean tsunami a bhith a’ cumail a-mach mì-fhortan, feumar na h-aislingean sin a ghabhail mar rabhadh airson do chumail fhèin. An àite na trioblaidean a tha a’ tighinn thugad gun rabhadh, bheir an seòrsa aislingean seo co-dhiù ùine dhut thu fhèin ullachadh gus an urrainn dhut na cùisean a riaghladh cho luath ‘s a ghabhas.

Tha sinn an dòchas gu bheil na mìneachaidhean seo mu 15 suidheachadh bruadar tsunami air do chuideachadh. faigh a-mach dè an teachdaireachd a tha do bhruadar a’ feuchainn ri thoirt seachad.

Na dì-chuimhnich gun cuir thu fios thugainn