Ann an cuid de phàirtean den t-saoghal, tha amaran-snàmh saor agus mar sin tha fear aig a h-uile dachaigh. Ann an cuid eile, feumaidh tu cluich anns an amar coimhearsnachd, an abhainn, no an loch. Ach dè tha e a 'ciallachadh nuair a tha thu a' bruadar mu amar-snàmh? Dh’ fhaodadh e moladh gum biodh tu a’ coimhead spòrs uisge ron leabaidh. Ach 's dòcha gum bi teachdaireachd samhlachail nas doimhne ann dhut cuideachd, mar sin fliuchamaid ar casan agus faigh a-mach!

bruadar mu amar-snàmh

1. Soilleireachd Mhothachail

Tha amaran-snàmh nas lugha, nas sàbhailte, agus nas dùmhail na lochan, aibhnichean, cuantan no cuantan. Agus ma choimheadas tu air cuideigin ann an linne agus iad a’ tòiseachadh bhon oir, bidh iad gu tric a’ sìneadh a-mach an cuid buill agus a’ seòladh airson beagan mhionaidean mus dèan iad oidhirp sam bith air an gàirdeanan is an casan a ghluasad.

Tha iad’ a’ lùbadh a-steach do fhaireachdainn an uisge agus a’ priobadh an cuirp airson a h-uile buille. Leis gu bheil uisge na shamhla air faireachdainnean agus faireachdainnean, chan eil aislingean mu amaran-snàmh cho dian ri aislingean ‘uisge fiadhaich’. Tha thu deiseil airson snàmh nad fhaireachdainnean agus rudan a rèiteach.

2. Slàinteachas a-staigh

Anns an t-saoghal spioradail, tha uisge a’ samhlachadh fhaireachdainnean, slànachadh, agus glanadh. Mar sin nuair a tha thu a 'bruadar mu amar-snàmh, smaoinich air suidheachadh agus inbhe an amar. An e amar taigh-òsta a th’ ann, amar gym, no amar sa ghàrradh cùil? Innsidh seo dhut cò ris a tha an teachdaireachd san aisling a’ toirt iomradh.

Tha amar gym a’ ciallachadh suidheachaidhean slàinte is dòigh-beatha. Faodaidh amar taigh-òsta suidheachadh saor-làithean a mholadh, atha an amar-snàmh a' toirt beachd air d' leisg no air do dhealas.

Cuin a bha an turas mu dheireadh a bha thu a' bruadar mu amar-snàmh? Inns dhuinn anns an earrann bheachdan!

Na dì-chuimhnich gun cuir thu fios thugainn

3. Cur-seachad agus Pampering

Tha sinn uile air cluinntinn mu cho cudromach sa tha an ùine agam. Dh'fhaodadh bruadar mu amaran-snàmh a bhith na chomharra bhon luchd-cuideachaidh as àirde agad gum bu chòir dhut cuid a chuir an dàrna taobh. Tha amar làn de bhileagan fhlùraichean a’ nochdadh gu bheil feum agad air fois agus fois, agus mar sin is dòcha gu bheil an t-àm ann fois a ghabhail.

Ma tha an linne gu sònraichte brèagha no ma tha stoidhle sòghail no coimheach ann (m.e. amaran uisge saillte, ionnsramaidean ciùil, feartan uisge) an uairsin bu chòir dhut oidhirp a bharrachd a dhèanamh gus beagan ùine agus àite a lorg. Tha fìor fheum agad air an ùine downt agus tha thu airidh air suirghe, mar sin rach an àite AirBnB!

4. Sàbhailteachd is Sìth

Dè tha e a’ ciallachadh nuair a tha thu a’ snàmh ann an amar-snàmh anns a bheil craobhan agus flùraichean mun cuairt ort? Is dòcha gu bheil e a’ ciallachadh gu bheil sìoltachan cumhachdach aig sealbhadair an amar agus bile cumail suas nas àirde bho bhith a’ cumail dhuilleagan marbh agus geugan a-mach às a’ phump. Gu sònraichte mura h-eil còmhdach aig an amar.

Ach tha e cuideachd a’ ciallachadh gu bheil na faireachdainnean agad sàbhailte. Tha àrainneachd an amar-snàmh nàdarrach a’ ciallachadh fasgadh agus dìon. Smaoinich air càit a bheil an amar - an e taigh neo taigh-òsta a tha thu ag aithneachadh? A bheil cuideigin as aithne dhut anns an linne còmhla riut? Tha seo a' ciallachadh gu bheil do chridhe sàbhailte leis an neach anns an linne sin.

5. Bruthadh Proifeiseanta

Gu h-àbhaisteach, bruadartha mu dheidhinn amar a’ ciallachadh gu bheil thu a’ cur aghaidh ri làn fhaireachdainnean. Ach leis gu bheil amaran gu tric soilleir agus eu-domhainn, tha na cùisean anns an aisling amar-snàmh agad furasta an riaghladh. Gu sònraichte ma chì thu gu bonn na linne agus nach eil tonnan, gaothan no stoirmean ann.

Ach dè tha e a’ ciallachadh nuair a tha thu a’ bruadar mu amar-snàmh a-staigh? Tha iad sin a’ cosg barrachd airson an togail agus tha inbhean càileachd nas àirde aca. Mar sin tha aislingean amar a-staigh a’ ciallachadh pròiseactan cruaidh no iomagain san obair. Ma tha thu a’ snàmh laps, faodaidh tu a ghabhail. Tha na sgilean agad airson a làimhseachadh.

6. Tha Trioblaid a’ tighinn

Nuair a bhios tu a’ snàmh ann an loch no cuan, bidh thu a’ toirt barrachd aire na nuair a bhios tu a’ cluich ann an amar. Tha fios agad gu bheil barrachd cunnart anns an uisge fhiadhaich (m.e. creutairean mara cunnartach, sruthan ris nach robh dùil, creagan biorach, msaa) agus mar sin bidh thu nas furachail agus nas mothachail air an uisge mun cuairt. amar-snàmh, dh’ fhaodadh e a bhith a’ ciallachadh gu bheil long-bhriseadh tòcail air do shlighe. Aon aig a bheil comas do lagachadh. Ach leis gur e amar a th’ ann agus chan e cuan, tha e comasach am milleadh a sheachnadh. Faighnich dha na h-ainglean agad ciamar as urrainn dhut smachd a chumail air an fheadhainn as miosa no casg a chur orra.

7. Tha Ainglean a' Glaodh

Nuair a bhios cuideigin airson bruidhinn riut ('s ma thogadh iad le deagh mhodh), buailidh iad. an toiseach no faighnich, ‘A bheil mionaid agad?’ Tha seo gad fhàgail nas fhasa na bhitheas iad dìreach a’ dol a-steach agus a’ cur stad ort. Dh’ fhaodadh amaran-snàmh ann am bruadar a bhith mar dhreach dean gluasad seo.

Tha uisge na phort eadar rìoghachdan. Gu sònraichte uisge soilleir amaran-snàmh air an deagh chumail. Mar sin ma tha thu a’ bruadar mu linne glan, breagha, dh’ fhaodadh gum biodh an luchd-cuideachaidh as àirde agad gad phutadh gus an urrainn dhut fòcas a chuir air d’ inntleachd agus do chuid fhèin spioradail a dhùsgadh mar ullachadh airson na teachdaireachd.

8. Bròn falaichte

Anns na pàirtean as cruaidhe de #GoT, an dà chuid na leabhraichean agus na filmichean, chaidh tòrr memes timcheall air Seòras R. R. Màrtainn agus a bhròn a tha fo chasaid. A rèir choltais, is toil leis a bhith a’ snàmh ann an deòir, casaid a tha boireannaich a’ faighinn tòrr cuideachd. Tha bruadar amar-snàmh ag ràdh an aon rud.

Leis gu bheil fios againn gu bheil uisge a’ samhlachadh faireachdainn agus gu bheil amaran-snàmh, mar sin, a’ riochdachadh faireachdainnean a ghabhas làimhseachadh, faodaidh bruadar mu amar-snàmh a bhith a’ ciallachadh gu bheil thu a’ cuir às do fhaireachdainnean àicheil, bròn no pian . Tha an t-àm ann tighinn a-mach agus aghaidh a thoirt air an t-suidheachadh.

9. An t-àm airson glanadh!

Chuireadh e iongnadh ort cia mheud duine a tha den bheachd gu bheil snàmh a’ cunntadh mar amar. Às deidh na h-uile, tha buaidh sèididh aig a 'mheasgachadh de chlorine agus de ghrian, tha? Mar sin ge bith dè na faireachdainnean a th’ agad mu dhaoine a’ peeing ann an amaran (ewww!), dh’ fhaodadh bruadar mu shnàmh a bhith na chliù glanaidh.

Dh’ fhaodadh e a bhith a’ ciallachadh gu bheil droch fhaireachdainnean agad a dh’ fheumas tu a ghlanadh agus a leigeil ma sgaoil. Tha am bruadar seo gu sònraichte tiamhaidh ma tha amar snàmh uisge saillte aig do bhruadar oir tha cumhachdan glanaidh corporra agus spioradail aig salann. Faodaidh amar mèinnearachd comharrachadhan aon rud.

10. Dèan Gnìomh

Thàinig amaran-snàmh anns a h-uile stoidhle agus meud, bho phròiseactan DIY gu gnàthasan malairteach. Mar sin dè tha e a’ ciallachadh ma tha thu a’ bruadar gu bheil thu a’ togail amar-snàmh? Is dòcha gur e cunnradair a th’ annad ag obair aig Stadium Oiliompaiceach no nad athair a’ stèidheachadh a’ ghàrradh cùil airson an t-samhraidh.

Anns an dà chùis seo, tha an aisling a’ ciallachadh gu bheil thu gu gnìomhach a’ fuasgladh cùis thòcail. Dh'fhaodadh e a bhith a 'ciallachadh gu bheil thu deònach gu inntinn a dhol an aghaidh seann leòn. Mar sin is dòcha gu bheil e na bhrosnachadh neach-leigheis a lorg, càirdeas a chàradh, no dàimh trioblaideach a rèiteachadh. Faodaidh tu a dhèanamh!

11. Tha thu a' dèanamh cus freagairt!

Gus na teachdaireachdan a chuirear thugad tro aislingean a thuigsinn gu fìrinneach, feumaidh tu beachdachadh air a’ cho-theacsa. Tha sinn air iomradh grunn thursan gu bheil amaran-snàmh a’ comharrachadh faireachdainnean so-dhèanta. Chì thu gu bonn na linne, mar sin, ge bith dè na faireachdainnean a th’ ann, tha thu air am mullach.

Mar sin dè tha e a’ ciallachadh nuair a tha thu a’ bruadar mu amaran-snàmh a tha ro mhòr no ro bheag? Anns an dà shuidheachadh, tha e a’ ciallachadh gu bheil thu a’ dèiligeadh gu ceàrr ris an t-suidheachadh. Tha thu air cudromachd na faireachdainnean agad a chumail fodha no àrdachadh ann an suidheachadh sònraichte, agus mar sin feumaidh tu ath-dhealbhadh a dhèanamh air.

12. Dìth Mothachadh

Osbarr gu bheil thu a’ bruadar mu amar-snàmh gun uisge ann e. Ma tha an linne sean, air a thrèigsinn, agus a rèir coltais do-dhèanta fhaighinn air ais, dh’ fhaodadh seo a bhith a’ ciallachadh gu bheil thu cho domhainn ann an trom-inntinn is gu bheil thu a’ faireachdainn numb. Tha antha uisge a dhìth a’ ciallachadh nach eil faireachdainn ann mar thoradh air trauma leantainneach no bròn.

Dh’ fhaodadh an aisling cuideachd a bhith a’ ciallachadh gu bheil thu air do shàrachadh gu tòcail le dàimh dhoirbh, suidheachadh duilich, no obair pheanasachaidh. Tha na h-ainglean agad a’ comharrachadh na trioblaid gus an urrainn dhut faochadh a shireadh. Ma tha an t-uisge ann san aisling, tha an luchd-cuideachaidh as àirde a’ cur nad chuimhne gu bheil iad fhathast còmhla riut.

13. New Soul Mate

Chan eil companaich anam cuingealaichte ri do bheatha gaoil. Is dòcha gu bheil caraid, càirdeas, co-obraiche, buddy gym, no neach-comhairle agad ris a bheil thu gu mòr an sàs ann. Tha thu a’ freagairt cho math ri chèile is gu bheil fios agad gu robh còir agad a bhith. Dh’ fhaodadh an neach seo a bhith air a chuir thugad ann am bruadar amar-snàmh.

Ma tha an amar anns a’ bhruadar agad so-ruigsinneach, tha seo na chomharra bho na h-ainglean agad gu bheil iad gu bhith a’ cur anam càraid nad stiùir, agus dh’ fhaodadh e a bhith mar aon den fheadhainn a tha sinn air an liostadh. Leis gu feum an linne a bhith air a bhrùthadh gu gnìomhach, tha an aisling a' ciallachadh gum bi thu fhèin agus do chompanach ùr a' co-obrachadh.

14. Comhfhurtachdan creutairean

Seo taobh eile – dè ma tha thu a' bruadar mu bheathach san linne ? Is e bruadar gu math àbhaisteach a tha seo agus mar sin feumaidh tu cuideachadh bhon stiùireadh spiorad agad gus faighinn a-mach. Gu dearbh, is e teachdaireachd tòcail a th’ ann, ach tha e eadar-mheasgte. A bheil thu air do tharraing chun bheathach san uisge no fo eagal?

Ma tha an creutair san uisge a’ faireachdainn deimhinneach, is dòcha gu bheil na h-ainglean agad gad chuideachadh gus do bheathach spioradail aithneachadh. Ach ma tha e coltach gu bheil e meallta, bidh anfaodaidh beathach a bhith na chunnart. Faighnich dha na h-ainglean agad airson soilleireachd. Cò no dè nad bheatha dhùisg a tha ceangailte ris a' bheathach bruadar seo, no air a riochdachadh leis?

15. So-leòntachd

Tha aislingean mu bhith lomnochd a' ciallachadh iomagain, misneachd ìseal, agus eagal a' bhreitheanais. Gu sònraichte ma tha aodach air na daoine eile san aisling. Mar sin ma tha thu a’ bruadar mu dhaoine rùisgte ann an amar-snàmh, tha e a’ moladh seòrsa de chugallachd, a rèir co-theacs an aisling.

Nam biodh an luchd-snàmh nude toilichte, tha seo a’ nochdadh dlùth-chàirdeas tòcail agus comasachd ùr. dàimh romansach. Nam biodh an duine neo na daoine neo-shocrach, dh'fhaodadh gum biodh na h-ainglean dìon agad a' faighinn a-mach faireachdainnean cunnartach agus faireachdainnean mì-fhreagarrach a tha thu a' feuchainn ri dearmad a dhèanamh.

16. Leamhas is Searbhas

Iomadh uair, ar spiorad bidh luchd-iùil a’ cleachdadh aislingean gus sealltainn dhuinn na tha sinn ag iarraidh as motha, no dè a dh’ fhaodadh sinn a bhith gun fhios dhuinn. Mar sin dè tha e a’ ciallachadh ma tha thu a’ bruadar gu bheil thu a’ cluich gheamannan agus a’ faighinn spòrs ann an amar-snàmh? Tha so a' nochdadh nach 'eil tlachd agus cur-seachad anns na faireachdainnean agad.

'S dòcha nach bi thu brònach no troimh-chèile, ach faodaidh tu a bhith claoidhte, neo-cheangailte, searbh, neo leamh nur beatha dhùisg. Is dòcha gu bheil thu air autopilot, a’ dol tro na gluasadan. Bidh na h-ainglean agad a' cur a' bhruadair seo a shealltainn gun urrainn dhut rudan atharrachadh, agus cho domhainn 's a tha thu airson sin a dhèanamh.

17. Dùin agus Adhartas

Faodaidh e a bhith gu math troimhe-chèile a bhith a' bruadar mu bhith ann an taigh-òsta. linneleis an t-seann duine agad. Is dòcha gu bheil thu a’ smaoineachadh gu bheil e a’ ciallachadh gum bu chòir dhut a thighinn air ais còmhla, no gu bheil thu gan ionndrainn. Ach dìreach mar an aisling frolicking, tha an cudromachd dìreach a chaochladh. Tha an aisling seo a’ ciallachadh gu bheil an t-àm ann gluasad air adhart.

Cuimhnich, tha uisge a’ riochdachadh faireachdainnean, agus faodaidh a bhith ann an amar le cuideigin a bhith na chomharradh air ceanglaichean anam. Mar sin leis gu bheil an neach seo a-mach às do bheatha, tha an aisling a’ ciallachadh gu bheil thu deiseil gu inntinn airson faighinn thairis orra agus gun coinnich thu ri cuideigin a tha nas freagarraiche dhut a dh’ aithghearr.

18. Tha thu Deiseil airson Beatha

Is dòcha gum faigh thu teachdaireachd coltach ris bhon luchd-cuideachaidh as àirde agad. Ach an turas seo, an àite dìreach a bhith a’ bruadar mun t-seann duine agad, bidh thu a’ bruadar gu bheil tòrr dhaoine a’ faighinn spòrs aig pàrtaidh pool. Tha seo a’ ciallachadh gu bheil do chridhe blàth, fosgailte, agus deiseil airson coinneachadh ri daoine ùra agus eòlas fhaighinn air eòlasan ùra.

Mar as eadar-mheasgte a bhios aoighean a’ phàrtaidh agad, ’s ann as dàna agus nas eadar-mheasgte a bhios na h-eòlasan ùra sin. Ma tha an aire agad a 'cuimseachadh air neach sònraichte, swimsuit, no earrann den phàrtaidh, iarr air na h-ainglean agad mìneachadh a bharrachd. Dh'fhaodadh gur e beachd a th' ann air càit am bu chòir dhut tòiseachadh.

19. Goireas agus Seasmhachd

Nuair a tha thu am beachd amar-snàmh fhaighinn, chan eil e coltach gun smaoinich thu air cosgais cumail suas agus dè an aire a bhios a dhìth air an amar agad. Bidh a’ mhòr-chuid againn a’ dèanamh! Mar sin dè tha e a’ ciallachadh nuair a tha thu a’ bruadar mu bhith a’ falmhachadh, a’ ràcadh, a’ clorinating, no ag ath-lìonadh amar-snàmh?

Tha e a’ ciallachadhtha thu ann am meadhan suidheachadh tòcail duilich, ach thig thu a-mach air a’ mhullach agus tionndaidhidh a h-uile dad gu math. Tha na goireasan agus an t-earbsa agad airson a dhèanamh beò, agus bidh na h-ainglean dìon agad - an fheadhainn nèamhaidh agus daonna - uile ann airson do chuideachadh.

20. Mothachaidhean Neo-aithnichte

Ann an Ùr Àiteachan aois is slàinte inntinn, cluinnidh tu mòran iomradh air ‘a bhith a’ faireachdainn d’ fhaireachdainnean’ agus a’ toirt aghaidh air na faireachdainnean agad. Thèid do chuimhneachadh cuideachd - gu cunbhalach - nach e faireachdainnean a th’ ann an smuaintean agus nach e fìrinnean a th’ ann am faireachdainnean. Faodaidh e a bhith caran inntinneach (agus uamhasach neònach!).

Ach le fìrinn, gu tric chan eil sinn mothachail air na suidheachaidhean tòcail againn. Mar sin nuair a tha thu a’ bruadar mu amar-snàmh, dèan cinnteach dè cho domhainn ‘s a tha an t-uisge. Bidh na aislingean sin a’ deàrrsadh air faireachdainnean a tha thu a’ seachnadh no a’ dearmad. Tha aislingean eu-domhainn no domhainn a' sealltainn meud na cùise dhut.

21. Tha atharrachadh a' tighinn!

Tha sinn air faighinn a-mach ged a tha uisge na sheasamh spioradail airson faireachdainnean agus faireachdainnean, gu bheil e cuideachd na phort eadar rìoghachdan. Mar sin dè tha e a’ ciallachadh nuair a tha thu a’ bruadar mu dhol a-steach don amar-snàmh? Is dòcha gu bheil thu a’ dàibheadh ​​​​a-steach don uisge bho chlàr fuarain no a’ coiseachd sìos àradh no staidhre.

Is dòcha gu bheil thu eadhon a’ dàibheadh ​​ladhar no meur anns an amar-snàmh fhad ‘s a tha thu a’ dèanamh do shlighe a-steach gu sgiobalta. atharrachadh - pròiseact ùr, dàn-thuras ris nach robh dùil, no neach-eòlais ùr. Do mhiann a dhol a-steach don