តារាងមាតិកា
Scorpions គឺនៅទីនោះនៅពេលនិយាយអំពីប្រភេទសត្វដែលលូនមនុស្សភាគច្រើនចេញ។ ពួកគេភ័យខ្លាច ព្រោះវាគ្រោះថ្នាក់ ហើយដោយសារយើងមិនដឹងច្រើនអំពីពួកគេ។ នេះធ្វើឱ្យពួកគេគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ និងអាថ៌កំបាំង ប៉ុន្តែមិនមានប្រជាប្រិយភាពខ្លាំងក្នុងចំណោមអ្នកឡើងភ្នំ និងអ្នករុករក។
សូម្បីតែអ្នកផ្សងព្រេងក្រៅផ្ទះដ៏ធំបំផុតនឹងភ្ញាក់ផ្អើលនៅពេលពួកគេចាប់ផ្តើមសុបិនអំពីខ្យាដំរី។ តាមពិតទៅ ក្តីសុបិន្តអាចធ្វើឲ្យពួកគេឆ្ងល់ថាតើវាមានន័យយ៉ាងណា នៅពេលអ្នកចាប់ផ្តើមសុបិនអំពីខ្យាដំរី។
6 អត្ថន័យនៅពេលអ្នកសុបិនអំពីខ្យាដំរី
ប្រសិនបើអ្នក ធ្លាប់មានសុបិនដែលហាក់ដូចជាមិនធម្មតា អ្នកប្រហែលជាឆ្ងល់ថាតើវាមានន័យយ៉ាងណា។ ជាអកុសល មនុស្សជាច្រើនមិនបានដឹងថាសុបិនរបស់យើងជាតម្រុយដ៏ស្រស់ស្អាតអំពីរបៀបដែលយើងកំពុងធ្វើអារម្មណ៍នោះទេ។ តាមរយៈការយល់ដឹងពីសុបិនរបស់យើង យើងផ្តល់សម្លេងដល់ចិត្តដែលមិនដឹងខ្លួន។ លើសពីនេះ យើងផ្តល់ឱកាសឱ្យខ្លួនយើងដើម្បីផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់យើងឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើង។
នេះគឺជាអត្ថន័យដែលអាចកើតមាននៅពេលអ្នកសុបិនអំពីខ្យាដំរី៖
1. អ្នកមានសត្រូវដែលធ្វើឲ្យអ្នកកាន់តែតានតឹង។
ជាការពិតណាស់ យើងភាគច្រើនមិនចូលចិត្តមានភាពតានតឹងជាមួយអ្នកជុំវិញខ្លួនយើងទេ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ជារឿយៗវាមិនអាចជៀសបាន ហើយមុនពេលដែលអ្នកដឹង អ្នកមានសត្រូវ។ សុបិនដែលរួមបញ្ចូលខ្យាដំរីពណ៌លឿងបង្ហាញថាអ្នកមានសត្រូវ ហើយថាអ្នកព្រួយបារម្ភអំពីបុគ្គលនោះ។
ការមានសត្រូវអាចប៉ះពាល់ដល់អារម្មណ៍របស់យើងតាមរបៀបសំខាន់ៗ។ វាអាចធ្វើឱ្យយើងមានអារម្មណ៍ភ័យព្រួយ អសន្តិសុខ និងបាក់ទឹកចិត្ត។ដូច្នេះហើយ បើអ្នកមានអារម្មណ៍ចង់ឈ្លោះជាមួយនរណាម្នាក់ ជាពិសេសអ្នកដែលមានទំនាក់ទំនងទៀងទាត់នោះ ចូរព្យាយាមដោះស្រាយ។ ការឃើញនរណាម្នាក់ដែលតែងតែមើលងាយ អ្នកនឹងធ្វើឱ្យអារម្មណ៍របស់អ្នកមិនស្ថិតស្ថេរ។
ប្រសិនបើមានវគ្គមួយដែលនាំឱ្យមានការប៉ះទង្គិចរវាងអ្នកទាំងពីរ សូមគិតអំពីថាតើមានវិធីដើម្បីជួសជុលទំនាក់ទំនងដែរឬទេ។ ប្រសិនបើមិនមានវិធីណាមួយដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហាទេ សូមព្យាយាមកាត់បន្ថយទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកជាមួយបុគ្គលនោះ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ នៅពេលដែលអ្នកទាក់ទងគ្នា ចូររក្សាផ្នែករបស់អ្នកឱ្យស្អាតដោយភាពរួសរាយរាក់ទាក់ និងគួរសម។
2. អ្នកមានការស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការធ្វើជំហានបន្ទាប់
វាជារឿងធម្មតាក្នុងការភ័យខ្លាចមុនពេលធ្វើការ ការសម្រេចចិត្តធំ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកចាប់ផ្តើមឃើញខ្យាដំរីខ្មៅនៅក្នុងសុបិនរបស់អ្នក វាមិនមែនជាសញ្ញាល្អទាល់តែសោះ។ ជាការពិត សុបិនទាំងនេះគឺជាការព្រមានយ៉ាងច្បាស់ប្រាប់អ្នកថាអ្នកហៀបនឹងធ្វើខុស។ ដូច្នេះសូមពិចារណាសុបិនទាំងនេះ ដែលមនសិការរបស់អ្នកប្រាប់អ្នកឱ្យគិតម្តងទៀតមុននឹងសម្រេចចិត្ត។
សុបិនអំពីខ្យាដំរីខ្មៅអាចមានការភាន់ច្រឡំ ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកប្រាកដថាអ្នកហៀបនឹងធ្វើរឿងត្រឹមត្រូវ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ពួកគេបង្ហាញថាអ្នកមិនប្រាកដក្នុងអារម្មណ៍។ កុំព្រងើយកន្តើយនឹងសុបិនទាំងនេះ ប្រសិនបើអ្នកហៀបនឹងធ្វើការសម្រេចចិត្តដ៏សំខាន់ ដែលអាចផ្លាស់ប្តូរជីវិត ដូចជារៀបការ ឬជ្រើសរើសផ្លូវអាជីពថ្មី។ ប្រសិនបើអ្នកមិនទាន់ត្រៀមខ្លួនរួចរាល់ក្នុងការផ្លាស់ប្តូរគំនិតរបស់អ្នកទាំងស្រុងទេ យ៉ាងហោចណាស់ត្រូវផ្តល់ពេលវេលាបន្ថែមទៀត។
3. អ្នកពោរពេញទៅដោយការសោកស្ដាយ
ការសោកស្ដាយអាចបំផ្លាញយ៉ាងខ្លាំងដល់យើងទាំងមូល។សុខភាព និងសុភមង្គល ព្រោះមិនមានវិធីផ្លាស់ប្តូរអតីតកាល។ ជាលទ្ធផល ការកាន់ខ្មាស់អៀន ឬកំហុសចំពោះរឿងដែលបានកើតឡើង មិនមែនជាវិធីដ៏ល្អដើម្បីឆ្ពោះទៅមុខក្នុងជីវិតនោះទេ។ ប្រសិនបើអ្នកបន្តសុបិនអំពីខ្យាដំរីដែលអណ្តែតលើទឹក នោះចិត្តគំនិតរបស់អ្នកកំពុងព្យាយាមប្រាប់អ្នកថាដល់ពេលដែលត្រូវបោះបង់ចោលនូវអ្វីដែលបានកើតឡើងកាលពីអតីតកាលហើយ។
ការអភ័យទោស និងបំភ្លេចព្រឹត្តិការណ៍អតីតកាលអាចជាបញ្ហាប្រឈម។ ដូច្នេះ អ្នកអាចនឹងយល់ឃើញថា វាជារឿងគួរឱ្យរំភើបចិត្តក្នុងការពិចារណាអភ័យទោសឱ្យខ្លួនអ្នកចំពោះទង្វើរបស់អ្នកពីអតីតកាល។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ គ្មានវិធីត្រឡប់ទៅកែប្រែអ្វីដែលបានកើតឡើងនោះទេ។ ផ្ទុយទៅវិញ អ្នកអាចព្យាយាមជួសជុលទំនាក់ទំនងដែលខូច។ ដូច្នេះហើយ ប្រសិនបើអ្នកបន្តសុបិនអំពីខ្យាដំរីអណ្តែត ចាត់ទុកសុបិនទាំងនេះជាការលើកទឹកចិត្តអ្នកឱ្យព្យាយាមជួសជុលទំនាក់ទំនងដែលមិនល្អដោយសារតែសកម្មភាពរបស់អ្នក។
វាអាចជារឿងលំបាកក្នុងការព្យាយាមជួសជុលទំនាក់ទំនងដែលជូរចត់ដោយសារអ្វី។ អ្នកបានធ្វើ ប៉ុន្តែអ្នកនឹងឃើញថាអារម្មណ៍របស់អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍កាន់តែស្ថិតស្ថេរបន្ទាប់ពីអ្នកព្យាយាម។
4. អ្នកត្រូវការការសម្រាក
យើងភាគច្រើនប្រយ័ត្ននឹងខ្យាដំរីព្រោះយើងមិនចង់ ដើម្បីឱ្យពួកគេឈឺចាប់។ ជាលទ្ធផលក្តីសុបិន្តដែលអ្នកឃើញខ្លួនឯងត្រូវបានវាយប្រហារដោយខ្យាដំរីគឺអវិជ្ជមាន។ អត្ថន័យនៅពីក្រោយសុបិននេះណែនាំថា អ្នកត្រូវបោះជំហានថយក្រោយពីជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក ហើយស្វែងរកតុល្យភាពខ្លះ។
ជាអកុសល នៅពេលដែលយើងឆ្លងកាត់ជីវិត មានពេលខ្លះដែលយើងអាចមានអារម្មណ៍រំជើបរំជួលដោយ ទំនួលខុសត្រូវ។នេះអាចប៉ះពាល់ដល់សុខុមាលភាពផ្លូវចិត្ត និងសុភមង្គលរួមរបស់យើង។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលសុបិនទាំងនេះមិនត្រូវព្រងើយកន្តើយឡើយ។ ដូច្នេះហើយ ប្រសិនបើអ្នកឧស្សាហ៍សុបិនចង់វាយប្រហារខ្យាដំរី នោះចិត្តមិនដឹងខ្លួនរបស់អ្នកព្រមានអ្នកថាអ្នកត្រូវបន្ថយល្បឿន។
ការអនុវត្តការថែទាំខ្លួនឯងគួរតែជាអាទិភាពមួយ ដោយមិនគិតពីជីវិតដែលរវល់នោះទេ។ ប្រសិនបើអ្នកធ្វេសប្រហែសខ្លួនឯងនៅពេលដែលជីវិតមានភាពមមាញឹក អ្នកនឹងបញ្ចប់ដោយអារម្មណ៍មិនសប្បាយចិត្ត ស្ត្រេស និងមិនសប្បាយចិត្ត។ ដូច្នេះហើយ មិនថាជីវិតមានភាពមមាញឹកយ៉ាងណាទេ សូមប្រាកដថាអ្នកធ្វើដូចខាងក្រោម៖
- ធ្វើតាមរបបអាហារដែលមានតុល្យភាព
ទោះបីជាវាងាយស្រួលជាងក៏ដោយ ដើម្បីចាប់យកអាហាររហ័សបន្ទាប់ពីមួយថ្ងៃនៅការិយាល័យ អាហាររបស់អ្នកប្រហែលជាមិនផ្តល់សារធាតុរ៉ែ និងសារធាតុចិញ្ចឹមច្រើនដែលរាងកាយហត់នឿយត្រូវការនោះទេ។
- ផឹកទឹកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់
វាតែងតែមានសារៈសំខាន់ក្នុងការផឹកទឹកយ៉ាងហោចណាស់ប្រាំបីកែវក្នុងមួយថ្ងៃ ដើម្បីជៀសវាងការខះជាតិទឹក។ ជាអកុសល មនុស្សច្រើនតែចាត់ទុកថាកាហ្វេរបស់ពួកគេមានជាតិទឹកគ្រប់គ្រាន់ ប៉ុន្តែវាមិនមែនជាករណីនោះទេ។
- ធ្វើលំហាត់ប្រាណប្រចាំថ្ងៃ
ជាការពិតណាស់ វាមានការលំបាកជាងមុនក្នុងការ គិតអំពីការធ្វើលំហាត់ប្រាណនៅពេលអ្នកចំណាយពេលច្រើនម៉ោង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការហាត់ប្រាណប្រចាំថ្ងៃគឺចាំបាច់ដើម្បីឱ្យយើងមានអារម្មណ៍សប្បាយរីករាយ និងមានសុខភាពល្អ។ តាមរយៈការផ្លាស់ប្តូរបន្តិចបន្តួចដូចជាការដើរអំឡុងពេលអាហារថ្ងៃត្រង់ អ្នកអាចបង្កើនកម្រិតសកម្មភាពរបស់អ្នក។ វានឹងនាំឱ្យមានការថយចុះកម្រិតស្ត្រេស និងការគេងឱ្យប្រសើរឡើង។
- រក្សាទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកដែលសំខាន់ចំពោះអ្នក
ជាញឹកញាប់យើងមិនយកចិត្តទុកដាក់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់នៅពេលដែលយើងផ្ទុកលើសទម្ងន់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការចំណាយពេលជាមួយមនុស្សដែលយើងស្រលាញ់បំផុត មានឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងទៅលើសុខុមាលភាពផ្លូវចិត្តរបស់យើង។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលវាចាំបាច់ណាស់ដែលអ្នកទុកពេលសម្រាប់ពួកគេ។
- កុំខ្មាស់អៀនក្នុងការទទួលយកថ្ងៃផ្លូវចិត្ត
មនុស្សតែងតែខ្មាស់អៀន ដើម្បីទទួលស្គាល់ថាពួកគេត្រូវការមួយថ្ងៃដើម្បីបញ្ចូលថាមពលឡើងវិញ។ នេះជារឿងអកុសលព្រោះយើងទាំងអស់គ្នាត្រូវការថ្ងៃបញ្ចូលថ្ម។ ដូច្នេះហើយ ប្រសិនបើអ្នកមានទំនោរចង់បំពេញកាលវិភាគរបស់អ្នកច្រើនពេក កុំខ្លាចក្នុងការបោះជំហានថយក្រោយជារៀងរាល់ពេល ហើយបន្ទាប់មកគ្រាន់តែផ្តោតលើខ្លួនអ្នក ហើយផ្តល់ពេលឱ្យខ្លួនឯងសម្រាក។
5. អ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានមោទនភាពចំពោះរបស់អ្នក។ ការរីកចម្រើន និងវឌ្ឍនភាព
ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់មានសុបិនដែលអ្នកបានឃើញខ្លួនឯងសម្លាប់ខ្យាដំរី នោះឱកាសដែលអ្នកមិនភ្លេចវាទេ។ សុបិននេះមិនធម្មតា ប៉ុន្តែវិជ្ជមានមិនគួរឱ្យជឿ។ ជាការពិត ប្រសិនបើអ្នកថ្មីៗនេះបានសុបិនថាអ្នកបានសម្លាប់សត្វខ្យាដំរី សូមទះកំផ្លៀងលើខ្នងរបស់អ្នក ពីព្រោះសតិអារម្មណ៍របស់អ្នកកំពុងប្រាប់អ្នកថាអ្នកកំពុងធ្វើបានយ៉ាងល្អ។
វាអាចថាថ្មីៗនេះអ្នកបានខិតខំប្រឹងប្រែងដើម្បី បំពេញកិច្ចការ ឬធ្វើបានល្អក្នុងបញ្ហាប្រឈម។ មិនថាហេតុផលអ្វីក៏ដោយ ចូរមានមោទនភាពចំពោះការពិតដែលថាអ្នកកំពុងរីកចម្រើន និងពង្រឹងខ្លួនឯងនៅពេលអ្នកទៅ។ ដូចគ្នានេះផងដែរ សូមពិចារណាសុបិនទាំងនេះជាការលើកទឹកចិត្តអ្នកឱ្យបន្តនៅលើផ្លូវនៃការកែលម្អខ្លួនឯងរបស់អ្នក។
6. អ្វីមួយដែលអ្នកព្រួយបារម្ភបានកន្លងផុតទៅហើយ
វាជារឿងធម្មតាសម្រាប់ពួកយើងដែលមានបញ្ហា ឬ បារម្ភនៅពេលយើងឆ្លងកាត់ជីវិត។ បញ្ហាទាំងនេះអាចបង្កើតភាពតានតឹងជាច្រើន និងកាត់បន្ថយគុណភាពជីវិតរបស់យើង។ ប្រសិនបើអ្នកថ្មីៗនេះបានសុបិនអំពីខ្យាដំរីងាប់ សូមដកដង្ហើមវែងៗ ព្រោះបញ្ហារបស់អ្នកបានកន្លងផុតទៅហើយ។ ក្តីសុបិន្តទាំងនេះមានភាពវិជ្ជមានមិនគួរឱ្យជឿ ព្រោះវាតំណាងឱ្យតំបន់ដែលមានភាពតានតឹងត្រូវបានបញ្ចប់។
ទោះបីជាការព្រួយបារម្ភរបស់អ្នកបានកន្លងផុតទៅហើយក្តី ក្តីសុបិន្តទាំងនេះអាចនឹងបន្ត។ ក្នុងករណីនេះ ចាត់ទុកពួកគេថាជាការលើកទឹកចិត្តអ្នកឱ្យវាយតម្លៃបញ្ហាពីមុនរបស់អ្នក និងជៀសវាងវាកើតឡើងនាពេលអនាគត។ ជាឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើអ្នកឧស្សាហ៍ពន្យារពេល វាអាចមានភាពតានតឹងខ្លាំងនៅពេលដែលពេលវេលាអស់។ ដូច្នេះហើយ វាជាការប្រសើរជាងក្នុងការមានទម្លាប់បញ្ចប់កិច្ចការឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។
គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ ប្រសិនបើអ្នកឃើញខ្លួនឯងសម្លាប់ខ្យាដំរីដែលកំពុងប្រយុទ្ធ វាតំណាងឱ្យពេលវេលាដ៏លំបាកដែលរង់ចាំ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយក្តីសុបិននាំមកនូវសារវិជ្ជមានព្រោះអ្នកត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេចសម្រាប់បញ្ហាប្រឈម។ ប្រសិនបើអ្នកដឹងថាអ្វីជាបញ្ហាប្រឈម ចូររៀបចំខ្លួនអ្នកឱ្យបានល្អតាមដែលអ្នកអាចធ្វើបាន។ អ្នកត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេចដើម្បីទទួលជ័យជម្នះ។
ប្រសិនបើអ្នកមិនប្រាកដថាការប្រជែងណាមួយដែលសុបិនចង់សំដៅនោះ សូមសួរខ្លួនឯងនូវសំណួរខាងក្រោម៖
- តើអ្នកថ្មីៗនេះបានធ្វើ ឬចាត់ទុកថាជាបញ្ហាសំខាន់ ការផ្លាស់ប្តូរក្នុងជីវិតរបស់អ្នក?
- តើមានព្រឹត្តិការណ៍ ឬមនុស្សណាដែលធ្វើឲ្យអ្នកមិនសប្បាយចិត្តទេ?
- តើអ្នកបានពន្យារពេលក្នុងការសន្ទនាដែលមិនសប្បាយចិត្តជាមួយនរណាម្នាក់ទេ?
- តើអ្នកកំពុងសង្ឃឹមដែរឬទេ? ការផ្សព្វផ្សាយ មតិកែលម្អ ឬលទ្ធផលដែលអាចនឹងមកដល់ក្នុងពេលឆាប់ៗនេះ?
ដោយសួរខ្លួនឯងអំពីចំណុចទាំងនេះសំណួរ អ្នកប្រហែលជាអាចបំភ្លឺខ្លះៗអំពីអ្វីដែលបញ្ហាប្រឈមអាចជា។ ប្រសិនបើអ្នកនៅតែមិនដឹង សូមកុំទុកវាឱ្យអ្នកតានតឹង ព្រោះចិត្តគំនិតរបស់អ្នកប្រាប់អ្នកថាអ្នកត្រៀមខ្លួនរួចរាល់ហើយ។
សេចក្តីសង្ខេប
ខ្យាដំរីគឺជាសត្វដ៏គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ ដែលកំពុងតែទាក់ទាញចំណាប់អារម្មណ៍របស់យើង ជាច្រើនសតវត្ស។ ពួកគេមានប្រជាប្រិយភាពខ្លាំងណាស់ដែលពួកគេត្រូវបានគេរកឃើញសូម្បីតែនៅក្នុងក្រុមតារានិករនៅលើមេឃ។ ទោះបីជាគេភ័យខ្លាចយ៉ាងទូលំទូលាយក៏ដោយ ក៏ពួកគេមិនតែងតែប៉ះពាល់ដល់សុបិនរបស់យើងដែរ។ ការស្វែងយល់ពីអត្ថន័យនៅពីក្រោយខ្យាដំរីនៅក្នុងសុបិនរបស់អ្នកផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវឱកាសដ៏ល្អក្នុងការផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់អ្នកឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើង។
កុំភ្លេច Pin Us
