Tu qet meraq kiriye ku tê çi wateyê dema ku hûn di xewna xwe de dadikevin? Di vê xewnê de, tu hîs dikî ku tu li hewa yî, tiştekî te tune ye ku meriv pê bigre, paşê şîn dibe, tu li erdê yî.

Erê, ew ê biêşîne, lê peyama ku li pişt ketinê çi ye xewna te? Xewnên weha dikarin di jiyana rast de we şok û bitirsînin. Erê, kêmtir xemgîn bibin. Li vir, em ê bersiva vê pirsê bidin: Dema ku hûn dikevin xewnê tê çi wateyê?

Bi piranî, wateyên vê xewnê wekî hişyariyek têne. Ev hişyarî jî peyama hêviyê vedigirin. Ji ber vê yekê, xwendina xwe bidomînin da ku neh wateyan bibînin.

dema ku hûn di xewnê de dikevin tê çi wateyê

1. Pêşerojek nediyar li we dihejîne

Xewnek li ser ketinê nîşan dide ku tiştek ku dê di pêşerojê de biqewime serê we dikişîne. Bînin bîra xwe, ew tiştek e ku hûn nizanin ew çawa xuya dike.

Ev xewn xema we li ser vê pêşerojê nîşan dide. Tu ji vê yekê pir bi fikar î, lê tu jê ne ewle yî.

Belê, li vir, hûn ê xewna xwe bibînin ku hûn ji her deverê dadikevin. Di heman demê de, ew destnîşan dike ku hûn ne bawer in ku wêneya jiyana we dê gelek sal şûnda çawa be. Ji ber vê yekê, her ku hûn ditirsin, tiştek tarî ji vê paşerojê we dişewitîne.

Ev pêşeroj dihêle hûn nebawer bin ka hûnê di jiyanê de çi bikin. Hûn nizanin ka kîjan rê ji bo we rast e.

Lê hê jî hêviyek heye. Dest ji planên xwe bernedin, her çend xewn bêbaweriya we bîne bîra wedahatû. Tiştê ku ji we re rast e, bikin û her tişt wê baş bibe.

2. Tirsa we heye

Dema ku hûn di xewna xwe de dibînin ku xwe davêjin, ev tê wê wateyê ku tirsê gelek deverên jiyana te ya rast. Li vir, hûn dikarin xewn bikin ku hûn ji avahiyek davêjin. Xewn tê wê maneyê ku tu her dem ji tiştên ku tu di jiyana rast de dikî, bêbawer î.

Dibe ku ew di warên mîna têkiliya we ya bi hevjîna xweya evînê re an cîhê kar re be. Hûn hîs dikin ku pozîsyona we dê di demek nêzîk de derkeve. Ev tirs dikare di statûya weya civakî de jî be.

Giyan niha ji we re dibêjin ku ev tirs ne arîkar in, lê ew her carê we diherikînin. Her weha, ev tirs di jiyana weya rastîn de bêtir kaos û pirsgirêkan diafirînin.

Lê divê hûn çi bikin da ku wiya rast bikin? Belê, ew hêsan e. Di jiyana xwe ya rast de, her warî bi wêrekî tevbigerin.

Ji bîr nekin ku di jiyanê de, dê her dem dijwarî hebin. Lê ka hûn çawa wan bi rê ve dibin ew e ku dê mezinahiya we diyar bike.

Eger hûn nehêlin ku tirs bibe beşek ji we dê bibe alîkar. Tiştê ku dê we bi ser keve ew e.

3. Te di Jiyana Rast de Kontrol winda kir

Ev xewn dikare were wê wateyê ku hûn li hin qadên jiyana xwe kontrolê winda dikin an jî wenda kirine. Ew nîşan dide ku dibe ku tişt ji kontrolê derketibin lê li dijî daxwazên we.

Di vê xewnê de, tiştê sereke ku hûn ê bînin bîra xwe ew e ku hûn dikevin. Di heman demê de dibe ku kesek we dehf dabe, ûtu ketibûya. Dê di xewnê de bûyerek berfireh çênebe.

Carinan, dibe ku we jiyana xwe nûve kiribe. Ji ber vê yekê, rêveberiya vê jiyana nû ji we re dijwar bûye. Rewş bêtir stresê dide we û we bêtir aciz dike.

Herwiha giyan jî niha ji we re dibêjin ku êş û stresên we we westîne. Welê, ji ber ku hûn li çareseriyan digerin, lê ew hemî ketine qonaxek mirî. Bînin bîra xwe, ev hesta xedar wê di jiyana weya rast de xwe nîşan bide.

Ger yekî di xewna we de dehf bide we û hûn ketibin tê çi wateyê? Ew nîşan dide ku ew kesê ku we dît ew e ku hûn di hin warên jiyana xwe de winda kirine.

Lê hûn dikarin xwe bînin bîra xwe û tiştan ji nû ve baştir bikin. Ne girîng e ku rewş dijwar be. Cih heye ku hûn ji bo serkeftina xwe plansaz bikin.

4. Hûn di hin tiştan de têk çûne

Ev xewn nîşan dide ku we berê di hin warên jiyana xwe de têk çûye. Bi piranî, ev tê vê wateyê ku tiştê ku we di jiyanê de têk çûye dê we bike ku hûn statû û çarçoweya xweya civakî winda bikin. Di heman demê de, têkçûna statûya we dikare bandorê li rewşa we ya li ser kar an zewacê jî bike.

Li vir, hûn ê tenê xewnan bibînin ku hûn dikevin. Lê heke xewn berdewam dike, ew dem ji bo serê xwe ye. Li jiyana xwe ya rast binerin da ku hûn deverên ku hûn têk diçin bibînin.

Ev têkçûn jî dibe ku ji ber xemsariya we werin. Dibe ku we berê gelek hişyarî paşguh kiribetêkçûnî. Ji ber vê yekê, niha hûn bi muzîka kirinên xwe re rû bi rû ne.

Bînin bîra xwe, dibe ku xewn jî were wê wateyê ku hûn hêj têk neçûne, lê hûn alayên sor digirin. Ger hûn van alan nebînin, hûn ê di peywira xwe an jî armanca ku we di jiyanê de heye bi tevahî têk biçin.

5. Hûn Depresiyon in

Erê! Ketina xewna xwe dikare were vê wateyê ku hûn di jiyana rast de depresiyon in. Dibe ku haya we jê hebe an na, lê hûn di demek ku bandorê li hestên we dike re derbas dibin.

Depresyon piştî ku we tiştek girîng di jiyana xwe de winda kir tê. Ji ber vê yekê, di xewna xwe de, hûn ê xwe wekî rêyek xilasbûna ji tiştên ku di jiyana rast de dijwar xuya dikin bibînin. Her weha, hûn dikarin xewnan bibînin ku hûn ji zinarekî dadikevin.

Herwiha dibe ku hûn depresyonê bin ji ber ku fikirek vala hat hişê we. Hest niha we xemgîn dike. Her weha hûn ê di jiyana xwe de li ser gelek tiştan hestek neyînî hebe.

Ji ber vê yekê, giyan ji we re dibêjin ku hûn xwe ji van ramanên neyînî xilas bikin. Her weha hûn dikarin ji kesên rast alîkarî û şîretan bixwazin.

Armanc ew e ku hûn xemgîniya jiyana xwe kêm bikin. Lê eger hûn di demeke nêzîk de li ser vê mijarê nexebitin, hûn ê di jiyana rast de têk biçin.

6. Hûn an wenda ne an jî xemgîn in

Heke hûn bibînin ku xwe di xewnan de dikevin, ew dikare were vê wateyê ku hûn di jiyana rast de bêhêvî an winda bûne. Van tiştan te poşman dikin ji hilbijartinên berê.

Herwiha, vanabêhêvîbûn bi ketina we ya dema xewnan re têne temsîl kirin. Bînin bîra xwe, hûn dikarin bigihîjin armancên jiyana xwe. Belê, dibe ku ji ber hin kêşeyan be.

Carinan, payîz dê nîşan bide ku we bi ser neketiye ku hûn li ser astengiyan derbas bibin. Hûn ê di jiyana rast de rêberiya xwe winda bikin. Xewn wê nîşan bide ku hûn haya we ji wê yekê tune ku hûn çi bikin ji ber ku hûn ditirsin ku hûn ê têk biçin.

Herwiha, ji vê tirsê hûn hesta windabûnê distînin. Van hestan dê aramiya we ji holê rakin. Hûn ê hîs bikin ku tiştek an cîhek din tune ku hûn alîkariyê bistînin.

Xewn jî çareseriyekê dide we. Hîn jî hinek hêvî heye ku hûn tiştan ji bo qenciya xwe veguherînin. Hestiya windabûnê ji hişê xwe derxe.

7. Hêviyek winda

Xewnek li ser ketinê dikare were wateya windakirina hêviya xwe di hin armancên jiyanê de. Hûn hîs dikin ku ji bo pêşeroja we tiştek baş tune. Belê, ji ber ku hûn dibînin ku demên we yên niha berbelav dibin.

Payîz nîşan dide ku we ew zemînek zexm winda kiriye û tu rêyek tune ku hûn ji bo serfiraziya xwe pişta xwe bispêrinê. Ji ber ku ev tişt diqewimin, hûn nizanin dê di paşeroja we de çi bibe. Ji ber vê yekê, hûn dibînin ku hûn dikarin her gav bikevin.

Ev xewn tê ku we li ser hestên neyînî yên ku we hene hişyar bike. Lê hûn dikarin çi bikin ku ew çirûska hêviyê vegere? Belê, pê ewle bin ku hûn di her tiştê ku hûn dikin de ew alavên erênî hebin.

Carinan, dibe ku planên we bi wate nebin. Ewnayê wê wateyê ku divê hûn li ser wan xebata xwe bidomînin.

8. Hûn alîkariyê dixwazin

Ev xewn tê wateya ku hûn dixwazin kesek ji we re bibe alîkar ku hûn pirsgirêkên jiyanê çareser bikin. Welê, carinan, jiyan dikare ji we re dijwar be. Ew dihêle ku hûn hest bikin ku li dora we kesek tune ku piştgiriyê bide we.

Ji ber vê yekê, di xewnê de, payîz nîşan dide ku hûn piştgirî ji kesên ku pê bawer in dixwazin. Gava ku hûn li vê piştgiriyê digerin, her kes dê alîkariya we neke.

Tu carî ne tiştekî xirab e ku hûn ji kesên li dora xwe alîkariyê bistînin. Lê divê tu carî hemû hêviyên xwe nexin yek selikê. Piştrast bike ku hûn ji gelek kesan alîkariyê dixwazin.

Bînin bîra xwe, hin kes dikarin we bêhêvî bikin. Ew ê li ser rewşa derûnî ya we bandor bike. Hişyar bin.

9. Hûn hewce ne ku Bêhna xwe bidin

Eger we ev xewn hebe, ev jî dikare were wê wateyê ku we bernameyek giran a xebatê heye ku we westîne. Ji ber vê yekê, hewcedariya we bi hinek bêhnvedanê heye.

Di vê xewnê de, hûn ê bibînin ku xwe ji ezmên ketiye. Demên we yên dawî yên li ser kar we westiyayî dike.

Belê, dibe ku hûn wek şêweyek Bêhnvedanê radizên. Lê xewn tê bîra we ku xewa hûn têr nakin.

Wateya ku wekî hişyariyek tê. Piştî dîtina xewnek wusa, ya çêtirîn ev e ku hûn hinekî dem bidin xwe an hûn ê bişkînin. Ruh jî ji we re dibêjin ku hûn jiyanek tendurist bijîn.

Encam

Wateya xewnên li ser ketinê negatîf in. Lê heke hûn her gav ji tiştên ku hûn dikin xweşbîn in, hûn ê her gav bikinvê xewnê di jiyana xwe ya rastîn de wekî bîranînek heval bibînin.

Rastiyek e ku ev xewn dê her dem bitirs be. Ger hûn xewnê bê tirs derman bikin, hûn ê destpêkek nû bidin jiyana xwe. Bînin bîra xwe, heke we berê dest bi pirsgirêkan kiribe, ev dikare were sepandin.

Ji ber vê yekê, gava ku we yekem car xewn dît ku hûn dikevin xewna we çi bû? Ma wate bi tiştê ku di jiyana weya rastîn de diqewime ve girêdayî bû? Hûn dikarin serpêhatiyên xwe bi me re parve bikin.

Ji bîr nekin ku Me Pîne bikin