Kêm tişt bi qasî kûçikan delal in. Lîstik in, gemar û bêguneh in. Wekî encamek, pir hezkirên heywanan ji lêzkirina bi kûçikan wêdetir ji tiştekî din hez nakin. Lêbelê, tewra hezkirên kûçikan ên herî mezin jî dibe ku bipirsin dema ku ew dest bi xewna kûçikan dikin ev tê çi wateyê.

Kuçik li seranserê cîhanê têne hezkirin. Dilê weyê mezin ji bo kuçikan heye an na, têgihîştina wateya ku ew di xewnên we de dest pê bikin pir bi qîmet e. Xewnên me awayê me yê binhişmendî ye ku ji me re peyamên girîng dişîne, ji ber vê yekê divê ew neyên paşguh kirin.

Li vir çend wateyên mimkun hene dema ku hûn xewnên kûçikan dixwin:

1.   Hûn di xewnekê de ne. cîhek baş

Heke hûn xewna kuçikek pir lîstok dibînin, pê ewle bin ku hestên we saxlem û saxlem in. Kûçikek ciwan û lîstikvan hesta têrbûn û razîbûna ji jiyanê temsîl dike. Hûn ji xwe, ji kesên li dora xwe û ji şert û mercên jiyana xwe kêfxweş in.

Heke hûn li ser kuçikek leyiztik xewnan bibînin, spasdar bin ku jiyan ji we re ewqas xweş derbas dibe. Pê bawer bin ku her roj qîmetê bidin tiştên piçûk û nîşanî kesên ku ji we re girîng in ku hûn eleqedar in.

2.   Hûn dixwazin rêberiya yekî bikin

Xewnên ku hûn li wir gelek kûçikan dibînin, sembola hesreta zêde ya ji bo xwedîkirin û hînkirina kesekî. Dibe ku we vê dawiyê yekî ji we û we pir piçûktir nas kiribedi binhişê xwe de hîs dikin ku ev kes di jiyanê de hewceyê hin rêgezek e. Ger we vê dawîyê bi yekî ku wenda xuya dike re hevdîtin kir, vê xewnê teşwîqkar bihesibînin û wî kesê bixin bin baskê xwe.

Heke hûn nizanin xewn dikare behsa kê bike, li ser kesên di jiyana xwe de bifikire. û van pirsan ji xwe bipirse:

• Gelo kes tenê, depresyon, an bê motîvasyon xuya dike?
• Gelo kesek bi qada ku min jêhatî kiriye re eleqedar e?
• Ma heye Min yekî nas kir ku xwedî fîgurek dê û bavek bihêz e?

Pirskirina van pirsan dibe ku hindek ronahiyê bide ser kê binavhişê we behsa kê dike. Gava ku hûn fêm dikin ku hişê weya binehişmendî we teşwîq dike ku hûn bigihîjin kê, wiya bikin, lê bi nermî bikin. Ger hûn pir bi hêz werin, ew dikare bibe serdest. Di heman demê de, ji bîr mekin ku gava we di jiyana ciwanek de rolek rêberiyê girt, divê hûn amade bin.

3.   Hûn amade ne ku malbatek ava bikin

Xewnên kuçikên dilîze dibe ku cîhek bişirîn li ser rûyê te, û bi bextewarî, ew xwedî peyameke baş. Ger hûn xewn bikin ku hûn bibînin ku xwe bi kûçikan re dilîzin, dem hatiye ku hûn bifikirin ku malbatek dest pê bikin. Wekî din, ji ber ku kuçik di eslê xwe de pitik in, dîtina xwe bi wan re di xewnê de têkiliyek xurt nîşan dide.

Heke hûn di xewna xwe de berdewam bikin ku hûn xwe bi kûçikan re dilîzin, bifikirin ku bi hevjînê xwe re li ser malbatek nîqaş bikin. Hûn amade nezarokên xwe hene, û divê hûn bi hevjîna xwe re li ser malbata paşeroja xwe di heman rûpelê de bin. Gava ku we biryar da ku hûn herdu jî amade ne ku bi malbatekê re dest pê bikin, divê xewn derbas bibin.

4.   Hûn ji pêşkeftinek paşerojê kêfxweş in

Xewn, ku hûn dibînin ku xwe li kûçikan dixwin, destnîşan bikin ku hûn di jiyana xwe de guherînek balkêş hîs dikin. Dibe ku hûn hîs bikin ku hevaltî vediguhere têkiliyek romantîk, derfeta rêwîtiyê, an pêşkeftinek li ser kar. Her çi guhertin be jî, ew we bi bextewarî û heyecanê tijî dike.

Heke hûn li ser xwarina kuçikan xewnan dibînin, û hûn ne bawer in ku xewn behsa çi dikin, rewşa xwe ya niha binirxînin û van pirsan ji xwe bikin. :

• Tu xwe dibînî ku di kar de tê pêşewazî kirin an di demek nêzîk de bêtir berpirsiyarî distînî?
• Te vê dawiyê bi kesekî ku hûn hîs dikin dê ji we re girîng be nas kiriye?
• Ma tu xwe dibînî ku di demek kurt de fersendê seyahetê heye?
• Gelo di malbata te de pêşkeftinek erênî heye?

Pirskirina van pirsan dibe ku hêsantir bike ku meriv bibîne ku ev xewn behsa çi dikin. Lêbelê, ji ber ku xewn peyamek pir erênî vedigirin, heke hûn nebawer in ku ew behsa çi dikin, ne xem e. Hişê te yê binehiş tenê ji te re dibêje ku tiştek awarte tê pêşiya te.

5.   Hûn hest dikin ku hûn têkiliya xwe bi hevalên xwe re winda dikin.

Mixabin, ne hemî xewnên ku bi kûçikan ve girêdayî ne erênî ne. Bi rastî, xewna kuçikên birîndar an mirî tê wateya hesreta kûr a têkiliyek kûr bi hevalên xwe re. Bi xwezayî, em hemî carinan bi jiyanê re mijûl dibin, ku dibe sedem ku em hevalên xwe paşguh bikin. Lêbelê, ev xewn hişyariyek in ku hûn hîs dikin ku hevalên we di astek binehiş de ji holê radibin.

Heke hûn bi berdewamî li ser kûçikên birîndar an mirî xewnan bibînin, divê hûn hevaltiya xwe ji nû ve binirxînin ji ber ku hûn ji hêla hestyarî ve di stresê de ne. Lêbelê, divê ev xewn neyên paşguh kirin ji ber ku windakirina hevalên xwe dikare bibe sedema bêbextî û depresyonek mezin.

Li vir çend pirs hene ku hûn dikarin ji xwe bipirsin ger hûn xewnên kûçikên birîndar an mirî bibînin:

7>

Bi van pirsan ji xwe dipirsî, tu fersendê didî ku tu ronahiyê bidî ser tiştên ku dibe ku di hevaltiya te de biqewime. Dibe ku hûn ji bo dîtina hevalên xwe pir mijûl bûne. Her weha dibe ku we bi hevalek xwe re nîqaş kir ku we bijart ku hûn nîqaş nekin. Çêtir e ku hûn bi vî hevalê xwe re tiştan rast bikin ji ber ku ew bi hestyarî li ser we giran dike. Ji ber vê yekê, li şûna ku hûn li bendê bin ku hevalê xwe bigihîne hev, bibe yê ku dike.

6.Hûn dizanin ku hûn pêşkêşvanek mezin in

Xewnên ku hûn dibînin ku xwe li kuçikek hembêz dike, wekî peydakerek lênêrîn û hezkirinê bi xwe baweriyek mezin nîşan dide. Ger we pir xebitî ku hûn pê ewle bibin ku hezkiriyên we bextewar û hezkirî ne, ne ecêb e ku hûn vê xewnê bibînin. Bi rastî, ew awayê hêja yê binehişiya we ye ku ji we re bêje ku hûn karek balkêş dikin.

Heke van xewnan berdewam bikin, wan teşwîqkar bihesibînin, û ji we re bêjin ku hûn xebata hêja berdewam bikin. Bînin bîra xwe ku hezkiriyên me her gav hewce ne ku zanibin ka ew ji bo me çiqas girîng in.

7.   Ji we re bêtir lênihêrîna xwe hewce dike

Xweparêzî têgehek e ku mirov li ser hestên tevlihev hene. Hin kes nirxa bêbawer a lênêrîna xwe fam dikin, hinên din na. Lêbelê, xweparêzî divê tu carî neyê ji bîr kirin an jî paşguh kirin. Ji ber vê yekê, heke hûn xewna xwe bibînin ku kuçikek ku hatiye terikandin, divê hûn bêtir pêşî li lênihêrîna xwe bigrin.

Xewnên ku hûn xwe li kuçikek windabûyî dibînin, nîşan didin ku we têra xwe wext nedaye. ku rehet bibin û mezin bibin. Van xewn hişyar in ku hûn dem û cîhê xwe ji bo hevsengiya jiyana xwe peyda bikin. Biceribînin ku her roj wextê werzîşê û meditandinê bibînin. Di heman demê de, wextê xwe bi kirina tiştê ku hûn jê hez dikin bikin wekî pêşîn.

Hûn xwe dixin rewşek pir çêtir da ku hûn bi tevahî ji bo kesên li dora xwe li wir bin bi lênêrîna xwe. Ji ber vê yekê, van xewnan paşguh nekin. Di ber,bala xwe bidin ser xwe.

8.   Hêrsa we we dişewitîne

Heke hûn dest bi xewna kuçikên reş bikin, hişê weya binehiş ji we re peyamek cidî dişîne ku divê tu carî neyê paşguh kirin. Van xewnan nîşana hêrsek kûr a ku bi gelemperî berbi yekî hezkirî ve tê armanc kirin. Dibe ku we di van demên dawî de bi hevalek xwe re pir nîqaş kiribe, û, bê guman, wusa dibe. Lêbelê, çêtir e ku hûn pirsgirêkê çareser bikin ji ber ku ev hêrs bi hestyarî bandorê li we dike.

9.   Hûn ji yekî nêzî xwe aciz dibin

Xewnên ku hûn dibînin kuçikên qehweyî li dora xwe dizivirin jî divê nebin. bên paşguh kirin. Van xewnan we hişyar dikin ku hûn di navbera xwe û kesek hezkirî de tengahiyek hîs dikin. Ger ev alozî berdewam bike, dikare bibe sedema nîqaşê. Mixabin, piştî ku me ew bi hêrs gotin, em nikarin wan gotinên xwe paşve vegerînin, ji ber vê yekê çêtir e ku em li ser mijarê bixebitin berî ku ew bibe nakokiyek girîng.

Bêguman, piraniya me kêfê nabînin. li ser mijarên nerehet dipeyivin, ji ber vê yekê em pir caran têne ceribandin ku pirsgirêkê paşguh bikin, bi hêviya ku ew ji holê rabe. Lêbelê, heke hûn hîs dikin ku kesek nêzî we we xemgîn dike û hestek nerehetiyê di hundurê we de ava dike, çêtirîn e ku hûn li ser vê yekê vekin. Wekî din, dibe ku ew zirav bibe, û dûv re rojek, dibe ku hûn derketinek hestyarî hebe û tiştên ku hûn nebêjin bibêjin. Wekî din, dibe ku kesê din ji we bi tevahî nezan bebêhêvîbûn û dibe ku ji vê yekê matmayî bimînin.

Heke hûn dizanin xewn behsa kê dike, rewşê bi baldarî binirxînin. Ma ew yek ji adetên mirov e ku we aciz dike? Pir girîng e ku hûn ji xwe bipirsin ka xemgîniya we heq e an na.

Kurte

Kuçik xweş in. Ew gelek heyecan û kêfê li jiyana me zêde dikin. Wekî din, dîtina kuçikan di xewnên we de dikare rasterast ji hişê weya binehişê di derbarê xweşbûna weya hestyarî de peyamên hêja ragihîne. Ji ber vê yekê her gav baş e ku meriv têbigihîje ku xewnên we bi rastî tê çi wateyê.

Ji bîr nekin ku Me Pîne bikin