Манай ертөнц гэрэлгүйгээр тэс өөр байх байсан. Үнэн хэрэгтээ, зөвхөн харанхуй ертөнцийг төсөөлөх нь зөвхөн бидний хийхэд хэцүү зүйл биш юм; Бид энэ тухай бодохгүй байсан нь дээр. Гэрлийг ерөнхийдөө эерэг, сайн гэж үздэг бол гэрэл дутмаг нь үл мэдэгдэх, гунигтай, болзошгүй аюулын тухай бодоход хүргэдэг.

Ихэнх хүмүүс гэрэлтүүлэг сайтай орчинд байдаг ч тэр гэрлийг ойлгодоггүй. гайхалтай бэлгэдлийг агуулдаг. Үнэхээр гайхалтай зүйл бол та гэрлийн бэлгэдлийг ойлговол орчлон ертөнцөөс таны амьдралын тухай ер бусын ойлголтыг өгөх үнэ цэнэтэй захиасуудыг олж авах боломжтой юм. Хэрэв таны ертөнц өмнөхөөсөө арай хөнгөн мэт санагдаж байвал гэрлийн бэлгэдлийн утга нь юу байж болох вэ гэж та бодож магадгүй.

Гэрлийн сүнслэг утга учир юу вэ?

Гэрэл нь олон зууны турш сайн сайхантай холбоотой байсан бол харанхуйг муу гэж үздэг. Гэрэл ихэвчлэн эерэг бэлгэдлийг агуулж байдаг ч хэзээ ч үл тоомсорлож болохгүй сөрөг утгатай байж болохыг анхаарах нь зүйтэй.

Гэрлийн бэлгэдлийн цаана байж болох утгыг эндээс үзнэ үү:

1 .   Амьдралыг тэврэн авах

Ихэнх хүмүүсийн тод гэрэл хараад хамгийн түрүүнд боддог зүйл бол амьдрал. Бид хурц гэрэл хараад амьдралыг бодоход маш их дассан тул хэн нэгэн нь дараагийн ертөнц рүү шилжих гэж байхдаа тод гэрэл хардаг гэж дүрсэлдэг.Харин дараа нь тэд хойшоо татагдаж, дахин амьдарна.

Амьдрал хичнээн сайхан ч байсан, муу ч бай, бид бүгд хааяа нэг юмыг энгийн мэтээр хүлээж авах хандлагатай байдаг. Энэ нь ихэвчлэн амьдрал завгүй байх үед тохиолддог. Энэ үед бид гүнзгий амьсгаа авч, амьдралынхаа сайн сайхан зүйлсийг үнэлж байх ёстойг санаж байх хэрэгтэй.

Амьдралын хэмнэлдээ хэт автагдах хандлагатай байгаа хүмүүст өгөх сайхан зөвлөгөө бол амьсгалаа авах явдал юм. Өдөр бүр нэг юмуу хоёр минут зарцуулж, дараах зүйлсийг эргэцүүлэн бодоход ашиглана уу:

• Таны амьдралыг илүү сайхан болгодог хүмүүс

Хүн бүр үнэлэгдэх дуртай, Тиймээс хамгийн чухал хүмүүс таныг хэр их анхаардаг гэдгийг мэдэж байгаарай.

• Таны эрүүл мэнд

Бид анхаарахгүй болтол сайн эрүүл мэндийг үл тоомсорлодог. дахиад байгаарай. Тиймээс эрүүл мэнддээ талархаж, эрүүл байхын тулд шаардлагатай алхамуудыг хий.

• Таны ажил мэргэжил, сургууль

Бидний хийж буй зүйлд дуртай хүмүүс үүнд маш их талархах ёстой. Тиймээс, хэрэв та хийж байгаа, сурч байгаа зүйлээсээ таашаал авдаг азтай хүмүүсийн нэг бол өдөр бүр нэг минут зарцуулж, үүндээ баярлаарай.

• Таны амьдралд өнгө авчрах бусад бүх зүйл.

Бид бүгд өөр өөр байдаг тул бидний амьдралыг дуусгах талууд бас өөр өөр байдаг. Жишээлбэл, таны тэжээвэр амьтад нүүрэндээ инээмсэглэл тодруулж магадгүй, эсвэл үдээс хойш наранд зураг зурах нь таныг амьд байгаа мэт сэтгэгдэл төрүүлэх болно. Юу ч байсан түүнийг үнэлэхээ санаарай.

2.   Дотоод хүч

ДээрээсОлон зууны турш бурхад, бурхад гэрэлтэй холбоотой байсан бөгөөд энэ нь сайн шалтгаантай юм. Гэрэл нь бурхдынх шиг хүчтэй дотоод хүчийг санагдуулдаг. Хэрэв та хүнд хэцүү үеийг туулж байгаа бол энэ нь маш их тайвшруулах болно. Энэ нь таныг амьдрал өөрт чинь тулгасан ямар ч зүйлийг даван туулж, цэцэглэн хөгжих хүчтэй гэдгийг сануулж байна.

Хамгийн харанхуй үед ч гэсэн гэрэл таны сэтгэл санааг сэргээж, ялж чадна гэдгийг сануулах болно. Хэрэв та маш хэцүү зүйлтэй тулгарсан бол дараах зөвлөмжийг санаарай:

• Хянаж чадахгүй зүйлдээ хэт улайрах хэрэггүй

Хэдийгээр хүн төрөлхтөн бидний дургүй зүйлд анхаарлаа төвлөрүүлдэг ч, хүнд хэцүү үед бид өөрсдийн хяналтанд байдаг зүйлдээ анхаарлаа хандуулахыг хичээх хэрэгтэй. Энэ нь танд зорилго тавьж, асуудлыг шийдвэрлэхэд анхаарлаа төвлөрүүлэх болно.

• Итгэдэг хүмүүсдээ түшиглэ

Амьдрал хэзээ ч Энэ нь хамгийн төвөгтэй бөгөөд дэмжлэгтэй болоход тусалдаг. Хэрэв танд чин сэтгэлээсээ санаа тавьдаг хүмүүс танд аз тохиосон бол тэдний тусламж, дэмжлэгийг ав.

• Сөрөг байдлаас зайлсхий

Зарим хүмүүс сөрөг хандлагатай байдаг. Амьдралдаа тэр сөрөг энергитэй байх нь ялангуяа хүнд хэцүү үеийг туулж байгаа үед сөрөг нөлөөтэй. Тиймээс, таны амьдралд сөрөг хандлагаараа чамайг доош нь татдаг хүн байдаг эсэхийг өөрөөсөө асуугаарай. Хэрэв тийм бол хязгаарлаарайхарилцан үйлчлэл.

• Эрүүл байгаарай

Амьдрал хурдан хөдөлж эхлэхэд бид хооллолт, дасгалын хэрэгцээгээ анхаарч үзэхгүй байх хандлагатай байдаг. Гэсэн хэдий ч идэвхтэй, эрүүл хэвээр байх нь илүү чухал хэвээр байна. Тиймээс, хүнд хэцүү үед ч тэнцвэртэй хооллолтыг дагаж, дасгал хийх цаг гаргаарай.

Эдгээр зөвлөмжийг санаж байх нь таны амьдралд тохиолдох сорилтуудыг даван туулахад хялбар болгоно. Түүнчлэн, гэрэл ярьж, таныг гайхалтай, хүчтэй гэдгийг илтгэсэн үнэ цэнэтэй мессежийг хуваалцсан гэдгийг санаарай.

3.   Найдвар хэвээр үлдэнэ

Хэрэв та гэрэл гэгээ нь гайхалтай эерэг мессежийг дамжуулдаг. Таны амьдралд ямар нэгэн зүйлтэй тэмцэж байна. Үнэн хэрэгтээ гэрлийн бэлгэдэл нь итгэл найдвар үргэлж үлддэгт оршино. Одоогийн байдлаар ямар аймшигтай зүйл тохиолдож байгаагаас үл хамааран бүх зүйл өөрчлөгдөж, итгэл найдвар хэвээр байна. Амьдралын ихэнх зүйл түр зуурынх бөгөөд өнөөдөр ямар ч шийдэлгүй мэт санагдаж байсан асуудал маргааш огт өөр мэт санагдаж магадгүй гэдгийг санах нь зүйтэй.

Хэрэв та итгэл найдвараа хадгалж үлдэхийн төлөө тэмцэж байсан бол дараах зүйлийг анхаарч үзээрэй. гэрэл гэгээ, итгэл найдвараа сэргээхэд анхаарлаа төвлөрүүл. Эдгээр алхмуудыг санаарай:

• Амьдралынхаа талаар эргэцүүлэн бодох

Тунгалах нь эерэг хүмүүсийн амьдралын чухал хэсэг юм. Тэд ихэнхдээ амьдралаа эргэцүүлэн бодох цаг гаргадаг. Энэ нь тэднийг даруу, талархалтай, итгэл найдвартай байлгахад тусалдаг.

• Муу зүйлд даруу байхыг бүү зөвшөөр.сайн

Гэрэл сайн сайхныг илэрхийлдэг тул сайн мэдээг санаж явахаа бүү мартаарай. Ихэнхдээ бид муу мэдээнд маш их анхаарал хандуулдаг тул сайн мэдээний талаар бараг боддоггүй. Тиймээс хэрэв танд муу өдөр тохиолдсон бол өнөөдөр ямар нэгэн сайн зүйл тохиолдсон эсэхийг өөрөөсөө асуугаарай. Ингэж дадлага хийснээр та муу зүйлд дарагдахын оронд аяндаа сайн зүйлд анхаарлаа төвлөрүүлэх боломжтой болно.

• Танд хүлээх зүйл байгаа эсэхийг шалгаарай

Бүх зүйл болохгүй байгаа үед тэр тухай бодоход сэтгэл хөдөлгөм зүйл байвал тустай. Энэ нь үйл явдал, аялал эсвэл онцгой баяр байж болно. Мөн чанараас нь үл хамааран танд ямар нэгэн зүйл хүлээж байгаа нь амьдралыг илүү хялбар болгоно.

• Өөрийгөө эерэг хүмүүсээр хүрээлүүл

Өмнө дурьдсанчлан сөрөг хүмүүс бидний сэтгэл санааны байдалд муугаар нөлөөлдөг. Тиймээс хамгийн ойр дотны хүмүүс эерэг хүмүүс гэдэгт итгэлтэй байх нь илүү дээр юм.

Эдгээр зөвлөгөөг санаж байх нь хүнд хэцүү үед итгэл найдвараа хадгалахад хялбар болгоно.

4.   Та том шийдвэр гаргах хэрэгтэй

Сонирхолтой нь гэрэл нь уулзварыг төлөөлж, шийдвэр гаргах цаг болсныг илтгэнэ. Таны амьдралыг өөрчилж чадах шийдвэр гаргахдаа сандарч сандарч байх нь зүй бус зүйл биш юм. Гэсэн хэдий ч, орчлон ертөнц танд нэмэлт гэрэл тусгаж байгаа мэт санагдах үед энэ нь зүгээр л байж магадгүй юмШийдвэр гаргах цаг болсныг хэлж байна.

Хэрэв танд шийдвэр гаргах санаа маш хэцүү санагдаж байвал дараах зөвлөгөөг анхаарч үзээрэй:

• Бүү. Стрессээ шийдье

Стресстэй байх үед бид аливааг өөрөөр хардаг. Тиймээс стресст орсон үедээ шийдвэр гаргахгүй байхыг хичээгээрэй.

• Боломжтой бол боломжуудыг тунгаан бодож үзээрэй

, шийдвэр гаргахдаа цаг зав гарга, ялангуяа энэ нь таны амьдралыг өөрчлөх шийдвэр юм бол.

• Сайн болон сул талуудыг жагсаа

Хүмүүс ихэвчлэн дутуу үнэлдэг. давуу болон сул талуудын жагсаалтыг гаргахын үнэ цэнэ. Гэсэн хэдий ч энэ нь аль сонголт нь хамгийн сайн болохыг олж мэдэх хамгийн үр дүнтэй аргуудын нэг юм.

• Бүх боломжуудыг авч үзэх

Хамгийн сайн шийдвэрүүд нь бүх хувилбаруудыг авч үзсэн. Тиймээс хэрэв та шийдэх шаардлагатай бол бүх боломжийг сайтар бодож үзээрэй.

5.   Амьдралаа эргүүлээрэй

Гэрэл ч гэсэн сэрэмжлүүлэг авчирдаг. Үнэн хэрэгтээ, хэрэв та хяналтаас гарч байгаа бол таны амьдралд гэрэл гарч ирэхийг болгоомжлол гэж бодоорой. Энэ тохиолдолд гэрэл нь таныг амьдралаа эргүүлэн авчрахыг сануулах орчлон ертөнцийн арга байж болох юм. Мэдээжийн хэрэг, бид бүгдэд хамгийн сайн биш байх мөчүүд байдаг. Гэсэн хэдий ч гол зүйл бол өөрийгөө хэзээ дахин сэргээхээ мэдэх явдал юм.

Хэрэв та өөрийгөө сүйрүүлэх үеийг туулж байгаа бол дараах зөвлөмжийг санаарай:

• Эерэг хуваарьдадал зуршилтай болгож, түүнийгээ дагаж мөрдөөрэй

Муу зуршлаасаа салах тухайд шинэ, эрүүл зуршлаас эхлэх нь ялах хамгийн сайн арга юм. Жишээлбэл, та өдөр бүр 5 цагт зугаалахаар шийдээрэй. Шийдвэр гаргах нь хамгийн хялбар хэсэг юм. Эхлээд энэ нь таны хүсэн хүлээдэг зүйл болтлоо үүнийгээ хатуу баримтлах хэрэгтэй болно.

• Танд хариуцлага тооцож чадах хүнийг олоорой

Хэрэв таны итгэдэг хүн байгаа бол тэр хүнээс таныг харж байхыг хүс. Чамд хариуцлага тооцох хэн нэгэн байгаа гэдгийг мэдэх нь замдаа явахад урам зориг өгөх болно.

Эдгээр зөвлөгөөг санаж явснаар та муу зуршлаасаа ангижруулж, өөрийгөө шинээр бий болгож чадна.

Дүгнэлт

Гэрэл бидний амьдралыг төсөөлж байснаас ч олон янзаар өөрчилж чадна. Гэрлийн бэлгэдлийг санаж, бид орчлон ертөнцөөс илгээсэн онцгой захиасуудыг ойлгож, үнэлж чадна.

Биднийг хавчихаа бүү мартаарай