ma kacday anoo argagaxsan oo dhididka qooyay ka dib markii aad ku riyootay in ilkuhu ka soo dhacayaan.

>Ilkaha oo si lama filaan ah u daataan waxay sababi kartaa murugo iyo xishood weyn. Sidaa darteed, markaad ka soo kacdo riyo noocan oo kale ah, waxaad hubaal ahaan dooneysaa inaad ogaato waxa ay ka dhigan tahay.

Cabsida riyadani waxay noqon kartaa, ilkuhu riyada ku soo dhacayaa had iyo jeer ma aha calaamad muujinaysa wax xun. Inta badan, riyadani waxay ku tilmaamaysaa dhinac noloshaada ka mid ah oo u baahan bogsiin ama hagaajin Sida aad arki doonto, riyadani waxay leedahay fasiraadyo togan iyo mid taban oo ku xidhan nuxurka iyo waxa ka socda noloshaada gaarka ah

Haddaba, haddii aad la yaabban tahay: maxay macnaheedu tahay ilkuhu ku soo daataan riyo? Waxaad timid meeshii saxda ahayd. Akhri si aad u fasirato riyadan caadiga ah

>

Calaamadaha Ilkaha

Ilkaha waa marinka loo maro habka dheefshiidka. Laakiin, marka laga reebo muhiimadooda jir ahaaneed, ilkuhu waxay sidoo kale leeyihiin calaamad dhaqameed, ruuxi ah, calaamad khuraafaad ah.

Dhinaca daawada isbeddelka ah, ilkuhu waxay u arkaan inay yihiin bakhaar loogu talagalay shucuurta la xakameeyey. Burburka ilkuhu iyo dhibaatooyinka kale ee caafimaadka afka waa natiijada ururinta shucuurta la xakameeyey sida xanuunka iyo

Ruux ahaan, ilkuhu waxay ka sheekayn karaan sheeko kakan oo ku saabsan caafimaadka jidhkaaga iyo fayoobidaada maskaxeed ama shucuureed, oo ay ku jiraan saamaynta urursan ee dhaawacyada carruurnimada ee loo qaaday qaan-gaarnimada.

Dhaqamada qaarkood, waxaa la rumeysan yahay in dhibaatooyinka afka ee soo noqnoqda sida godadka ay yihiin calaamad muujinaysa in wax noloshaada ka mid ah ay u baahan yihiin inay isbedelaan.

Dhaqanka reer galbeedka, waxaa jira khuraafaad ku saabsan cirfiidka iligga, oo la rumeysan yahay inay asal ahaan ka soo jeedaan AD 1200. Sida muuqata, ilkahooda carruurta si weyn ayaa loo doondoonay iyadoo talismanayaasha dagaalyahannada ay u socdaan dagaalka. Sidan oo kale, cirfiid khayaali ah ayaa soo ururin jirtay ilkahan oo xitaa kharashkooda bixin jiray.

Macnayaasha khuraafaadka ah ee ilkuhu waxay soo taxnaayeen ilaa ilbaxnimadii hore ee Masar. Dhaqamada qaar, ilko ballaadhan oo si dhow isugu xidhan ayaa astaan ​​u ah ruux nabdoon halka ilko huruud ah oo dhaadheerina ay la xidhiidha daciifnimada dabeecadda

nooca melancholic ayaa la sheegay inay leeyihiin ilko nadiif ah, habaysan oo cad. Bulshooyinka kale, ilig toosan, cadcad ayaa calaamad u ah dabeecad daacad ah.

Dhaqanka Aasiya iyo Celtic, ilkaha fiiqan waxay la xiriiraan hunguriga iyo ugu dambeeya. Dadka ilkuhu is dul saaran yihiin waxa la sheegaa in ay hantidooda ku kasbadeen hunguri iyo hunguri ay ku noolaayeen noloshii hore.

Marka xigta, aynu eegno macnaha guud ee ilkuhu ku soo daataanriyo.

Waa maxay macnaha Ilkaha Riyada ku soo dhacaya?

Ilkaha riyo ku soo dhacaa waxay leeyihiin tafsiiro kala duwan iyadoo ku xidhan macnaha riyada. Halkan waxaa ah dhowr tafsiir oo caadi ah:

1.  Waxaad ku jirtaa muddo is-shakid

>Riyada ku saabsan ilkuhu inay dhacaan badanaa waxay la xiriiraan kalsoonidaada. Waxay u badan tahay inaad riyadan ku riyoon karto marka aad la halgamayso is-shakiga iyo isku-kalsoonaanta hoose

Haddii aad ka walwalsan tahay inaadan ku noolayn nolosha awooddaada buuxda, waa suurtogal inaad riyadan si joogto ah u yeelato.

Ilkaha dhacayaa waxay u taagan yihiin ceeb iyo ceeb inaadan samaynin sidii adiga iyo kuwa kaleba aad filaysay. Waxay ka dhigan tahay luminta awoodda iyo dareenka xooggan ee ammaan-darrada sababtoo ah duruufaha nololeed ee qofka.

2.  Waxaad ka qoomamaynaysaa wax aad sheegtay

Riyada ku saabsan ilkuhu daataan waxa ay inta badan ku xidhan tahay af/hadal isgaarsiinta.

Hadii aad ku riyootay in ilkahaaga mid mid u soo dhacayaan muddo kadib waxay la xiriiri kartaa hab-dhaqankaaga nolosha dhabta ah sida xanta ama faafinta beenta oo aad hadda ka qoomamayso. 1>

Dib u eeg maalintii hore. Ma waxaad sheegtay wax aan run ahayn oo aad hadda jeclaan lahayd inaad dib u qaadato? Ma ku lug lahayd xanta xanta oo aad ka qoomamaysay habdhaqankanDareenkaaga dhabta ah

Marka aad ku riyootid in ilkuhu soo dhacayaan ama burburayaan, waxay noqon kartaa mid muujinaysa dareenkaaga inaad xakamayso dareenkaaga saacadahaaga.

bakhaarka dareenka aan la sheegin. Laakin, in aadan muujin shucuurtaada waxay kuu horseedi kartaa cawaaqib xun sida inaad u gudubto jirro jireed ama xitaa inaad xanaaqdo kulaylka xilligan. gudahaaga muddo aad u dheer oo nidaamkaagu ma sii hayn karo. Ilkahaaga oo ah kaydka shucuurtu ma sii hayn karaan shucuurta urursan iyo kuwa wax duminaya.

4. Waxaad u baahan tahay inaad horumariso xirfadahaaga isgaadhsiineed

>Waxay u badan tahay inaad ku riyoonayso inaad lumiso ilkaaga haddii aad dhibaatooyinka isgaadhsiinta ee nolosha dhabta ah. Ilkaha waa albaabka hab-dhiska dheefshiidka laakiin sidoo kale waa qayb udub dhexaadka u ah afkaaga sidaa darteed awooddaada inaad ku hadasho.>Riyadani waa mid caadi ah marka qofku ay ku adag tahay inuu si cad ula hadlo dadka kale. U fiirso dhacdooyinkii ugu dambeeyay ee is dhexgalkaaga dadka kale uu si dhakhso ah u noqday baraf ama ay jirtay xoogaa is-gaarsiin.

Ilkaha burburay waxay ka dhigan yihiin burbur xagga wada-xiriirka hadday tahay shaqada ama qoyskaaga iyo asxaabtaada.

5. Waxaad ka baqaysaa inaad naftaada u istaagto

>

Riyada ku saabsan inay ilkuhu dhacaan sidoo kale waa lala xidhiidhin karaasi aad naftaada ugu istaagto

In aad caadeysato inaadan istaagin oo aad ra'yigaaga dhiibato waxay kaa dhigi kartaa inaad dareento dhibbanaha oo aad u noolaato sida qof daciif ah.

Marka ilkuhu ku soo dhacaan riyadaada, waxay calaamad u tahay daciifnimada shakhsiyaddaada. Ma u ogolaataa kuwa kale inay kaa hadlaan? Ma u ogolaataa kuwa kale inay magacaaga ku hadlaan? Ma u oggolaanaysaa dadka kale inay ku dul socdaan?

>Riyadani waxay ku boorinaysaa inaad bilowdo inaad naftaada u doodo oo aadan u ogolaan dadka kale inay ku hadlaan. Weliba, adiga ayaa naftaada ka aqoon badan qof kasta.> 6.  Waxaad ka welwelsan tahay sida aad ugu muuqato dadka kale

Miyaad iska war qabtaa muuqaalkaaga jireed? Hadday haa tahay, waxay u badan tahay inaad ku riyootid in ilkuhu ka soo dhacayaan.

Haddii aanad ku raaxaysan maqaarkaaga, waxa laga yaabaa inaad dhex socoto adigoo yaabban waxa ay dadku kaa qabaan. Dabcan, inta badan dadku waxay ku fekeraan ganacsigooda oo ay yihiin kuwa ugu yar ee adiga kugu khuseeya.

Haddana, markaad ka welwelsan tahay ra'yiga dadka ee adiga, fikradahaas iyo dareenka ayaa laga yaabaa inay si qoto dheer u degaan miyirkaaga iyo Dib kuugu soo celi qaab riyo ah.

Ilkaha dhacayaa waxay ka dhigan yihiin walaaca iyo xishoodka aad ka dareemayso muuqaalkaaga jireed. ku saabsan sida kuwa kale kuugu arki doonaan wax aad sheegtay.

Waxaa laga yaabaa inaadan u baahnayn inaad haysatowax xun buu yidhi; laakiin waxa laga yaabaa inaad ka walwasho inaad sheegto waxaad tidhi. Markaad ku riyootid ilkuhu soo daataan, waxay tilmaan u tahay werwerka aad ka dareemayso waxaad tidhi.

dareen ku saabsan dood hore ama cuqdad.

Waxay noqon kartaa inaad qof la doodid soo noqnoqota oo hadda aad si gaar ah u xanuunsan tahay oo aad ka daalan tahay. Waxaad doonaysaa in la dhammeeyo oo la dhammeeyo.

Waxay u badan tahay inaad riyadan ku riyoonayso isla habeenka dooda ama habeenka dambe. Laakiin, dabcan, haddii aad si xoog leh u dareento dooddan ama ciil hore, riyadu waxay soo muuqan kartaa wakhti kasta.

Marka ay ilkuhu dhacaan, waxay la macno tahay inaadan rabin inaad ilka jirriqsato arrintan. Dhammaan shucuurta xunxun ee aad ka dareemayso doodan hore way ku daalisay mana aad qaadi kartid.

8. Waxaad la kulmeysaa waqtiyo adag laakiin naftaada ka ilaali

> riyooyin ku saabsan ilkuhu soo daataan. dibadda ayaa inta badan ku saabsan isgaarsiinta. Waxaa laga yaabaa inaad ku riyootid riyadan haddii aad ku jirto waqti adag laakiin aadan ka hadlin.

Ilkahaaga oo ku dhacaya riyadan waxay calaamad u tahay doorashada inaad aamusto inkastoo aad rabto inaad hadasho oo laga yaabo inaad hadasho. hel xoogaa caawimo ahafkaaga.

Riyadani waxay sidoo kale noqon kartaa maskaxda miyir-qabka ah ee kuu sheega inaad horumariso xummad intaad u dacwoon lahayd qof kasta iyo qof kasta oo dhageysanaya dhibaatooyinkaaga sidii horeba dhacday.

Haddii aad si joogto ah u cabato, waxaa laga yaabaa inay kugu adkaato inaad naftaada u sheegto marka aad dareemayso raaxo la'aan ama aad ku jirto waqti adag. dhakhaatiirta cilminafsiyeedka sida Sigmund Freud, ku riyoonaya in ilkuhu soo dhacaan waxay la xiriiri kartaa welwelka ku saabsan noloshaada galmada

Ragga waxay u badan tahay inay ka walwalaan awoodooda galmo sidaas darteed waxay ku riyoodaan inay ilka beelaan. Luminta ilkuhu waxay astaan ​​u tahay luminta awoodda iyo awoodda.

Bulshada dhexdeeda, waxaynu ku xidhiidhinnaa awoodda galmada iyo xakamaynta iyo xukunka. Xitaa haddii aadan ka walwalin awooddaada galmada, waxaa laga yaabaa inaad ku riyootid ilkuhu soo daataan haddii aad ka welwelsan tahay inaad lumiso koontaroolkaaga ama aadan hadda ku jirin meel awood badan.

10.

Marka aad ku riyootid inaad ilkahaaga kaa go'do, waxay la xiriiri kartaa inaad lumisay jagadaada. hadaba hadii aad ahaan lahayd meel maamul ama hogaamineed.

Ilkaha lumay waxa ay astaan ​​u tahay luminta xakamaynta iyo walbahaarka ka iman kara xaaladan oo kale. Luminta wax la mid ahshaqo ama meherad waxay dadka qaar u noqon kartaa ceeb; Haddi ay arintu sidaas tahay, waa wax iska caadi ah in aad ku riyootid in aad ilko lumiso.

11.  Waxaad si qarsoodi ah u rabtaa in aad uur yeelato

Sida uu qabo Freud, marka ay naagtu ku riyooto in ilkuhu soo dhacayaan. waxay la xidhiidhi kartaa rabitaankeeda inay uur yeelato.

Laakiin, uurku wuxuu la yimaadaa isbeddelo badan, kuwaas oo qaarkood ay kaa maqan yihiin kontoroolkaaga. Ilkaha dhacaya ee riyadaada waxay calaamad u noqon karaan welwelkaaga ku saabsan luminta xakamaynta ee la xiriirta uurka.

Haa, waxaad si qarsoodi ah u jeceshahay inaad uur yeelato, laakiin dhinaca kale waxaad ka welwelsan tahay hubanti la'aanta marxaladdan muhiimka ah.

12.  Waxaad ku dhowdahay inaad gasho xilli fidineed

> riyooyinka ku saabsan ilkuhu dhacaan waxay astaan ​​u noqon karaan muddada koritaanka iyo fiditaanka. Marka ay carruurtu koraan, waxay lumiyaan ilkahooda caanaha waxayna yeelanayaan ilko joogto ah, taas oo ah guul weyn inkastoo ay xanuun badan tahay.

Si la mid ah, wax yar ka hor inta aanad gelin muddada koritaanka, waxaad la kulmi kartaa xanuun koraya iyo dhammaanba. noocyada caqabadaha. Laakiin kuwani waa qayb ka mid ah habka.

Ilkaha dhacayaa waxay matalaan horumarka, korriinka, iyo horumarka. Waxaad luminaysaa ilkahaaga ama wixii aad taqaanay si ay u gogol xaarto wax ka weyn oo ka wanaagsan

Kobacdu waxay la imaan kartaa hubanti la'aan iyo cabsi badan. Tani sidoo kale waa sabab kale oo aad ku riyoon lahayd in ilkuhu soo dhacaan. Ma hubtidsida uu noqon doono mustaqbalka oo aad isku mar dareento nugul

Inaad aragto ilkahaaga oo riyo ku soo daadanaya ayaa kugu filan inaad ku toosto dhidid waalli ah. Nasiib wanaag, riyadan oo kale macnaheedu maaha in aad dhab ahaantii lumin doonto ilkahaaga inkasta oo ay kaaga digayso inaad si fiican u daryeesho caafimaadka afkaaga.

Marka la eego miisaanka weyn, riyooyinka ku saabsan ilkuhu soo dhacaan waa la xidhiidha nuglaanshaha, xishoodka, luminta xakamaynta, iyo arrimaha xidhiidhka.

Waa wax iska caadi ah inaad ku riyootid inaad lumiso ilkaaga haddii dhinac ka mid ah noloshaada ay ka xumaato haddii ay tahay noloshaada xirfadeed, shakhsi ama ruuxeed.

Waxaan rajaynayaa in maqaalkani uu kaa caawiyay inaad si fiican u fahanto waxa ay ilkahoodu ka soo baxaan riyooyinka iyo casharada qotoda dheer ee ay riyadani ku baranayso

Ha ilaawin inaad nagu xidhid

0> >