Jalaatada waa mid ka mid ah daawaynta ugu caansan ee laga helo adduunka oo dhan. Iyada oo noocyo badan oo kala duwan oo dhadhan jalaatada ah, waxaa hubaal ah inay jiraan wax qof kastaa ku raaxaysan doono. Si kastaba ha noqotee, in kasta oo aan ku raaxaysanno niyad-jabka, farxadda qabow, qasab ma ahan inaan ku raaxaysanno riyadayada. Haddii aad waligaa ku riyootay jalaatada, waxaa laga yaabaa inaad is weydiisay waxa ay ka dhigan tahay.

Riyadaada jalaatada waxay sheegi kartaa qadar aad u badan oo ku saabsan sida aad hadda tahay. Taasi waa sababta ay ugu wanaagsan tahay inaad caado u yeelato inaad xasuusato riyadaada si aad wax badan uga ogaato waxa miyir-qabkaagu isku dayayo inuu kuu sheego.

1.    Waa inaad ku raaxaysataa waqtiyada qaaliga ah ee nolosha

Waxaa jira waxyaabo yar oo lagu farxo in loo eego sida koorta jalaatada oo si fiican u soo urursan. Waad ogtahay inay tahay wax aad ku raaxaysan doonto, markaa waa riyo farxad leh inaad yeelato. Si kastaba ha ahaatee, riyadu waa codsi naxariis leh oo ka imanaya miyir-qabkaaga oo ku weydiisanaya inaad ku raaxaysato noloshaada. wax yar oo dambe. Riyada inaad aragto jalaatada u eg dhadhan macaan waa inay noqotaa xasuusinta aad u baahan tahay inaad dib u qaado oo aad ku raaxaysato waxyaabaha yar yar ee nolosha ka dhigaya mid lagu raaxaysto oo macaan.

Haddii riyadu sii jirto, tixgeli inaad hesho hiwaayad cusub ama qaadashada waqti badan oo aad ku sameyso waxa aad jeceshahay.Sidoo kale, samee qodob u sheeg dadka noloshaada inaad u qadarinayso iyaga. Haddii aad ku riyooto iibsashada jalaatada, waxa aad diyaar u tahay xidhiidh jacayl > Haddii aad ku riyoonayso iibsashada jalaatada, waa tilmaam wanaagsan oo ah inaad diyaar u tahay inaad hesho jacayl. Iibsashada daawaynta xiisaha leh waxay astaan ​​u tahay u furnaanta fursadaha cusub ee jacaylka. Hadii aad dhawaan kala tagteen oo aad hada bilawday in aad ku riyooto iibsashada Jalaatada, Neef qoto dheer oo dhoola cadeynaya waayo miyirkaaga hoose waxa uu dareemaya in aad diyaar u tahay in aad jacayl kale siiso.

ka soo qaad in aanad siin xiriirka aad u fikiray dhawaan. Ku riyoonida iibsashada jalaatada waxay tusinaysaa inaad si hoose uga fikirayso. Dabcan, way dhib badnaan kartaa in la helo jacayl, sidaas darteed, haddii riyooyinkani sii socdaan, waxaad tixgelin kartaa inaad ku biirto jimicsiga, kooxaha hiwaayadda leh, ama shukaansiga internetka.

3.    Waxaad ku faraxsan tahay nolosha qoyskaaga 6>

Haddii aad ku riyootid inaad cuntid jalaatada, waa calaamad weyn. Cunista jalaatada waxay tusinaysaa inaad ku qanacsan tahay oo aad ku faraxsan tahay qoyskaaga iyo nolosha gurigaaga. In kasta oo ay caadi tahay in maalin walba la isku buuqo, haddana riyadani waxay si cad u muujinaysaa inaad ku faraxsan tahay dadka kuugu dhow.

qoyska, gaar ahaan maadaama aad noqon doonto meesha ugu farxadda badan. Hawlaha qorshee amasafarro ay qoyska oo dhami ku raaxaysan karaan. Maadaama noloshu ay dhammaanteen nagu hayn karto mashquul badan, dadka qaarkiis waxay rabaan inay maalin gaar ah u dhigaan wakhtiga qoyska. Tani waa hab fiican oo aad ku dari karto qaab-dhismeedka jadwalkaaga iyo inaad hesho wax aad ku sugto.

4.    Waxaad ka welwelsan tahay isbeddellada qoyska dhexdiisa

>

Riyada ku saabsan carruurta cunista jalaatada waxay muujinaysaa welwelka ku saabsan isbeddellada laga filayo qoyska. Sidaa darteed, haddii aad ku riyootid carruurtu inay ku raaxaystaan ​​jalaatada, waxaad u baahan tahay inaad isweydiiso sababta aad uga welwelsan tahay mustaqbalka qoyskaaga iyo gurigaaga. furiinka, si dabiici ah u kici doona qaar ka mid ah shucuurta, oo ay ku jiraan stress, sidaas darteed haddii aad uur leedahay ama dhawaan kala tageen, riyooyinkan waa in la filayaa. Si kastaba ha ahaatee, su'aasha ayaa weli ah, maxaa laga qaban karaa riyooyinka?

Haddii riyadaadu sii socoto inay ku saabsan tahay carruurta cunista jalaatada, waa inaad waqti siisaa si aad u qiimeyso booska aad hadda ku sugan tahay guriga dhexdiisa. Isweydii su'aalahan soo socda:

> Qoyskayga dhexdiisa ma is beddel baa ka dhacay? >

>Haddii isbeddel taban dhacay, ma hagaajin karaa xaaladdu? Haddii aanu jirin isbeddel la dareemi karo, isku day in aad ka fikirto arrimaha hoose ee laga yaabo in ay kugu dareento walwal.

> Miyaan nabad kula jiraa qof kasta oo gurigayga jooga? 11

Dareenka welwelka ku saabsan nolosha gurigaaga macnaheedu maaha inay taasi tahayku saabsan wax dhacay. Qof ayaa sidoo kale sabab u noqon kara. Tusaale ahaan, haddii aad isku dhacdid qof kula nool, riyooyinkani waxay kuu sheegayaan inaad u baahan tahay inaad xalliso sababtoo ah dareenkaaga ayaa dhibaya.

• > Ku filan? 11>

> Badanaa waxaan dareemnaa walwal marka ay timaado nolosha qoyska haddii aan u maleyno inaan soo baxno gaaban. Sabab kasta ha ahaatee, haddii aadan si buuxda diiradda u saari karin qoyskaaga, waxaa laga yaabaa inaad dareento dembi iyo walaac. Waxa ugu weyn ee la xasuusan yahay waa inay aad u fiican tahay in la codsado caawimo.

Kadib marka la is weydiiyo su'aalahaas, waxa laga yaabaa inaad si cad u caddayso sababta ay riyooyinkani u sii dhacayaan. Si kastaba ha ahaatee, haddii aadan weli fikrad ka haysan, waxaa wanaagsan inaad la hadasho qof aad ku kalsoon tahay. Markaad la wadaagto riyooyinkan qof si fiican kuu yaqaan, waxaa laga yaabaa inaad si kale wax u aragto. Dhab ahaantii, laga yaabee kaliya inaad ka hadasho walaacyadan ayaa laga yaabaa inay si weyn kuu caawiyaan.

> 5 ugu yaraan mid ka mid ah saaxiibadaa ayaa sii fogaanaya. Intaa waxaa dheer, waxaad sidataa eedda saaxiibtinimada dhibaataysan. Tani waxay kaa dhigi kartaa inaad dareento walaac iyo niyad-jab. Taasi waa sababta riyadan oo kale ay tahay qaylo ka soo yeereysa miyirkaaga si aad u saxdo ama aad wax uga qabato arrinta si dareen leh.

Riyooyinmeesha aad ku daadinayso jalaatada, waa in aan si fudud loo qaadan sababtoo ah luminta saaxiibtinimada ayaa miisaan culus ku leh shucuurtaada. Haddaba, haddii ay riyooyinku sii socdaan, weydii naftaada su'aalahan:

• Ma la murmay qof kuu dhow?
>

>La dagaallama asxaabta xubnaha qoyskana mar walba lagama maarmi karo, laakiin waxay keenaan diiqad maskaxeed oo saameyn weyn ku yeelan karta farxaddaada. Sidaa darteed, ka fiirso inaad nabad samayso haddii aad isku dhaceen qof kuu dhow. In kasta oo laga yaabo inaadan dareemin inaad tahay qofka wax hagaajin kara, nafiska ay keeni karto ayaa ka dhigaysa mid mudan.

• > Inta badan miyaad carabka qaniinaysaa marka qof kuu dhow uu ag joogo. ?

Waxaa yaab leh in dagaalku kaliya aanu ahayn waxa keena walbahaarka shucuureed, balse sidoo kale in aad naftaada ka hor istaagto in aad hadasho waxa ay noqonaysaa mid aad u dhib badan. Sidaa darteed, haddii aad dareento inaad si joogta ah iskaga joojinayso naftaada inaad qof wax u sheegto markaad khilaafto, waxay kuu horseedi kartaa daal nafsi ah. Xaaladdan oo kale, ka fikir inaad arrinta u wajahdo sida ugu wanaagsan, uguna qallafsan.

• Ma qof baad la xidhiidhi kartaa wax dhacay dartiis? >
>

Marka aan lumino dad noo dhow dhacdooyin nasiib darro ah dartiis, waxay ina dareensiin kartaa culays. Waayida saaxiibku waxay noqon kartaa mid xanuun badan, sidaas darteed, haddii aad saaxiib ku weyday arrin dhacay awgeeddhexdiina, ka fiirsada hagaajinteeda. Qofka kale waxaa laga yaabaa inuu dareemayo si la mid ah oo ku sugaya inaad sameyso dhaqaaqa ugu horreeya

Sidoo kale eeg: 9 Macnaha Marka aad ku Riyootid Puppies

6.    Waxaa kugu adkaata kalinimo

> riyooyin halka aad ku aragto jalaatada oo si dhakhso ah u dhalaalaysa inta badan. sawir fariin murugo leh. Dhab ahaantii, haddii aad ku riyootid inaad dhalaaliso jalaatada, waxaad dareemeysaa kalinimo. Kelinnimadu waxay saameyn xoog leh ku yeelan kartaa shucuurtaada, sidaa darteed, waa inaadan iska indhatirin riyooyinkan.

Haddii aad ku sii socoto inaad ku riyootid inaad si joogto ah u dhalaaliso jalaatada, waxay noqon doontaa mid mudan in la tixgeliyo siyaabo aad ku dareemi karto isku xirnaan dheeraad ah dadka kugu xeeran. Haddii aad leedahay hal ama laba saaxiibo oo run ah, ku dadaal inaad la kulanto. Intaa waxaa dheer, haddii aad ku dhowdahay xubnaha qoyskaaga, wakhti la qaado iyaga.

Riyada ku saabsan dhalaalidda jalaatada waa inay ku filan tahay calaamad digniin ah si aad u bilowdo inaad naftaada dibadda u dhigto wax yar si aad naftaada u muujiso. dadka laga yaabo inay noqdaan qayb aad muhiim u ah noloshaada. Haddii ay kaa adkaato kelinimada, waxaad heli kartaa siyaabo aad ku ballaadhiso goobadaada, laakiin isku day hababkan:

> Bilow isboorti cusub ama ku biir jimicsiga > 11>>

Dadka fir fircoon badiyaa waxay u heellan yihiin inay galaan kuwa cusub. Sidaa darteed, haddii aad ku cusub tahay naadiga isboortiga, waxaa laga yaabaa inaad aragto inay dadku kula hadlayaan oo ay ku faraxsan yihiin inay kula kulmaan sababtoo ah waxaad leedahay dano guud.

> Ku biir kooxda hiwaayadda u ah<10 >
>Haddii aad hiwaayad u leedahay taasaad ku raaxaysato, way wanaagsan tahay inaad aragto haddii ay jiraan kooxo hiwaayadda u leh aaggaaga. Kooxaha Crochet, tusaale ahaan, waxay horseedeen saaxiibtinimo adag oo u taagan tijaabada waqtiga. > Gabagabo

Jalaatada jecel wax aan ka ahayn inay gacmahooda ku haystaan ​​jalaatada macaan. Si kastaba ha ahaatee, farxaddan cajiibka ah ee caanaha ayaa xambaarsan fariin qarsoon oo ina siin karta aragti cajiib ah oo ku saabsan shucuurteena qoto dheer.

Ha iloobin inaad nagu dhejiso

>>>