Nolosheenna waxaa ka buuxa midab, riyooyinkeennuna sidoo kale. Midabku waxay leeyihiin awood aan caadi ahayn oo ay ku dejiyaan codka xaalad kasta, oo ay ku jiraan riyooyinkeena. Midabada qaar waxay la xiriiraan farxad, maal, caafimaad wanaagsan, iyo jacayl. Dhanka kale, midabada qaar ayaa lala xiriiriyaa xanaaq, jirro, iyo niyad-jab.

Maadaama aan fileyno in riyooyinkeenu ay noqdaan kuwa midab leh sida nolosheenna, waxaa laga yaabaa inaan la yaabno waxa ay ka dhigan tahay marka riyadaadu ay yihiin madow iyo caddaan. .

7 Macnaha Marka aad ku Riyootid Madoow iyo Caddaan

Madow iyo caddaan waxa loo tixgaliyaa inay yihiin midabyo caadi ah. Laakiin taasi macnaheedu maaha inaan rabno inaan ku noolaanno madow iyo caddaan. Taa beddelkeeda, waxaan dooranaa inaan la kulano midab marka aan daawaneyno filimada, sawir qaadista, iyo ku raaxaysiga rinjiyeynta. Haddaba maxay ka dhigan tahay haddii riyooyinkaagu ay si lama filaan ah u yihiin madow iyo caddaan?

Halkan waxaa ah dhowr macne oo suurtagal ah oo riyadaada madow iyo caddaanku yeelan karaan:

1.   Waxaad dareemaysaa in noloshaadu tahay caajis

> Gabagabo macquul ah oo laga soo qaadan karo riyooyinka madow iyo caddaanku waa inaad u maleyso in noloshaadu ay noqotay mid soo jiidasho leh oo aan xiiso lahayn. Tani waa sax. Hadii aad ku riyootid in aduunka kugu xeeran uu yahay madow iyo caddaan adiga oo midabkaaga ah, miyir-qabkaagu waxa uu isku dayayaa in uu kuu sheego in aad dareemayso niyad-xumo iyo caajis nolosha.iyo caddaan, waxaad ka faa'iideysan doontaa inaad ka fikirto inaad noloshaada ka dhigto mid xiiso leh maadaama aad niyad jabsan tahayheer dareen. Waxaa jira dhowr siyaabood oo aad tan ku sameyn karto, oo ay ku jiraan:>

>>> Waxaad bilaabi kartaa hiwaayad cusub. , iyo abaalgud. Intaa waxaa dheer, waxay bixiyaan fursado aad kula kulanto dad cusub kuwaas oo noloshaada ku dari kara midab. Haddii aad bilowday hiwaayad cusub, ka eeg baraha bulshada haddii ay jiraan kooxo deegaankaaga ka jira oo ku biir hawlahooda
> Waxaad baran kartaa luqad cusub

Barashada luuqad cusub waxay noqon kartaa mid aad u dhib badan waxayna ku siinaysaa ujeedadaas oo laga yaabo inaad ku waydo. Intaa waxaa dheer, luqad cusub waxay noqon kartaa dhiirigelin in la sameeyo xoogaa safar ah mustaqbalka. Haddaba barashada luuqad cusub iyo qorsheynta safar ayaa hubaal ah inay noloshaada ka dhigi doonto mid xiiso badan.

• Waxaad bilaabi kartaa ciyaar cusub ama nooc jimicsi. >
>
0>Jimicsigu aad buu muhiim ugu yahay caafimaadkeena iyo farxaddeena. Markaad bilowdo ciyaar cusub ama nooc tababar ah, waxaad jidhkaaga siinaysaa caqabado cusub adigoo kordhinaya fursadaha nasashada habeenka wanaagsan
• Waxaad isku dayi kartaa inaad naftaada kula tartanto heer xirfadeed.
> Inta badan riyooyinkeena xayaysiiska madow waxay tilmaamayaan inaan la kicin nagu filan. Haddii aad ku jirto shaqo ay noqotay mid joogto ah oo aan kicinayn, tixgeli siyaabo aad kor ugu qaadi karto dabeecadaada shaqada. Ka fakar sida aad ku heli karto mas'uuliyadda xafiiska.

2.   Waxaad dareemaysaa inaad lumisay xidhiidhka dadka aad jeceshahay.

Riyada madow iyo caddaanku waxay inta badan calaamad u yihiin dareenka luminta. Sidaa darteed, haddii aad ku riyoonayso madow iyo caddaan, waxaad dareemaysaa murugo inaad lumiso saaxiibtinimada ama jacaylka. Laakiin, dabcan, tani waxay ku dhacdaa nolosha, iyo, nasiib darro, mar walba lama ilaalin karo.

Haddii aad dareento niyad-jab sababtoo ah waxaad isku dhaceen saaxiib, xubin qoyskaaga ah, ama saaxiibkaa, riyooyinku waxay soo jeedinayaan in loo baahan yahay in wax laga qabto sababtoo ah waxaad ku dhibtoonaysaa heer shucuureed. In kasta oo ay adkaan karto in la sameeyo tallaabada ugu horreysa, waxaad tixgelin kartaa inaad sameyso waxyaabaha soo socda:

>
• In aad isku daydo inaad wax saxdo
>Kala hadasho qof aad ku kalsoon tahay wixii dhacay. 11>
• In aad la kulanto daaweeyaha doodda iyo siyaabaha loo xalliyo
>

Nasiib darrose, haddii khasaaraha aad la kulanto aanu ahayn muran qof aad jeceshahay, balse uu sababay dhimasho, way adkaan kartaa in la xidho baahiyahaaga miyir-qabka ah. Xaaladdan oo kale, waxaad isku dayi kartaa kuwan soo socda:

• Qoritaanka warqad sagootin ah oo loo dirayo marxuumka
• La xidhiidhida asxaabta iyo ka hadalka khasaarahaaga
• Aragista daaweeyaha ku saabsan khasaaraha aad la kulanto
>

Riyada madow iyo caddaanka ah waa in aan la iska indha tirin sababtoo ah waxay na siinayaan fariin muhiim ah oo toos ah maskaxdeena miyir-qabka ah. riyooyinkani waxay muujinayaan inaadan si fiican u fiicnayn niyadda. Sidaa darteed, iska indho-tirka riyooyinkan waxay keeni kartaa niyad-jab iyo daal maskaxeed.

3.   Waxaad dareemeysaa cidlo

> riyooyin madow iyo caddaan waxay astaan ​​u noqon karaan dareenka kelinimada adduunka. Sidoo kale, adduunka aan midab lahayn ayaa inta badan lala xiriiriyaa dareenka kalinimada. Kelinnimadu waxay saamayn xun ku yeelan kartaa shucuurteena waxayna ina dareensiisaa niyad-jab, aan la mahadin, iyo cidhib-la'aan.

Haddii aad habeenba habeen ku riyootid riyooyin aan midab lahayn, is weydii in aad cidlo tahay iyo in kale. Hadday jawaabtu haa tahay, waxaad ka fiirsan kartaa inaad balaadhiso goobadaada si aanad u dareemin cidlo. Halkan waxaa ah dhowr waxyaalood oo aad isku dayi karto:

Sidoo kale eeg: ToM: aragtida maskaxda
>>>>>Ku biir naadiga buugaagta >

Naadiyada buugaagta waa habab fiican oo lagula kulmo dad cusub oo isku dan ah oo ku raaxayso la kulanka. Maalmahan, naadiyada buugaagta waxay noqdeen kuwo caan ah, waxaadna heli kartaa naadi diirada saaraya noocyada buugaagta ee aad ka heli karto

> Isku day app shukaansi > 11>

Haddii aad jeceshahay jacayl, waxaad isku dayi kartaa inaad naftaada sii dhigto xoogaa dheeraad ah. Markaad ku biirto abka shukaansiga, waxa laga yaabaa inaad la kulanto 'ka' oo aad la kulanto saaxiibo cusub.

• Shaqo iskaa wax u qabso ah samee

Tabarucnimadu waxay ku siinaysaa laba muhiim ah faa'iidooyinka: waxay u shaqeysaa sidii xasuusin dabacsan si aan uga mahadcelinno waxa aan haysanno, waxayna na gelisaa xiriirka dadka naxariista leh. Intaa waxaa dheer, waxay abuurtaa ujeedo iyo dareen wax ku biirin. Markaa, haddii aad dareento kelinimo, tixgeli inaad ku biirto sabab aad ku caawiso dadka iyo xoolaha aan nasiibka lahayn deegaanku wuxuu abuuraa fursadda ugu habboonla kulan dad cusub. Intaa waxaa dheer, waxaad baran kartaa xirfad cusub. Sidaa darteed, dooro fasal ku kicin doona oo aad ka heli karto. Tusaale ahaan, haddii aad jeceshahay cunto karinta, ku biir fasalka cunto karinta.

4.   Waxaad diyaar u tahay bilow cusub

> Waxa xiisaha lihi leh, riyooyinka madow iyo caddaanku waxay tilmaamayaan u diyaargarowga bilow cusub. Sidaa darteed, haddii aad ku dhowdahay inaad u guurto magaalo cusub, bilow shaqo cusub, ama aad ilmo dhasho, riyooyinka madow iyo caddaanku ma laha macno xun. Taa beddelkeeda, waxay bixiyaan xoogaa dammaanad ah maskaxdaada miyir-qabka ah

Waa wax iska caadi ah in la dareemo walaac ama diidmo ka hor intaanay nolosha weyn isbeddelin. Si kastaba ha ahaatee, riyadaadu waxay kuu sheegaysaa inaad ku jirto maskaxda saxda ah ee shucuurta si aad uga faa'iidaysato waxa soo socda. Waa wax iska caadi ah in riyooyinkan ay dhaafaan ka dib markii ay dhaceen isbedelo nololeed oo la taaban karo.

5.   Waxaad ka shallaaysaa wax hore u dhacay

Haddii aad ka fikirto, madow iyo caddaan waxay u egyihiin kuwii hore xusuusta tan iyo sawirradii hore ma lahayn midab. Natiijo ahaan, labada midab ayaa inta badan lala xiriiriyaa dareenka hilow ee waxyaalihii hore. Laakiin, nasiib darro, waxay sidoo kale tilmaamayaan in ay kugu adag tahay inaad iska dayso wax dhacay waqti dheer ka hor.

Nasiib darro, ma beddeli karno wixii hore. Si kastaba ha noqotee, riyada madow iyo caddaanku waxay si joogto ah u muujinaysaa in arrintu ay tahay in wax laga qabto sababtoo ah waxay miisaamaysaa dareenkaaga. Markaa haddii riyadaada aan midabka lahayn ay sii socoto, waad awoodaaKa fiirso inaad sameyso waxyaabaha soo socda:

>Ka fakar wixii dhacay si taxadar leh, kana fiirso siyaabaha aad u hagaajin lahayd wixii dhacay adaa kuugu dhow wixii dhacay. Inta badan ka hadalka waxyaalihii dhibka lahaa ee la soo dhaafay waxay caawisaa >Raadso caawimo xirfadle >

> 6.   Waxaad jeceshahay inaad bedesho caadooyinkaaga xun>

Riyada madow iyo caddaanku waa tilmaan cad. u hilowga waqti ay arrimuhu fiicnaayeen. Sidaa darteed, riyooyinkani waxay inta badan yihiin kuwo dabacsan si loo hagaajiyo caadooyinka xunxun ee aad horumarisay sannadihii la soo dhaafay. Dabcan, haddii aad si weyn u bedeshay dhowrkii sano ee la soo dhaafay, riyooyinkani ma noqon doonaan la yaab weyn. Dabcan, mid naga mid ah kuma qummana, laakiin had iyo jeer waa faa'iido in la yareeyo caadooyinka xunxun.

Riyo madow iyo caddaan kaliya waa digniin naxariis leh oo maskaxdaada miyir-qabka ah si aad u joojiso dhaqanka xun. Haddaba haddii aad ku riyoonayso midab madow iyo caddaan, waa inaad is waydiisaa:

>

• Waa kuwee caadooyinka xunxun ee igu saamayn kara heerka shucuureed
><8 laga yaabaa inay si weyn u saamayso caafimaadkayga? >Sideen u yarayn karaa caadooyinka xunxun Waxay ku tusaysaa in aad dareento in aanay jirin xal mushkilad aad hadda haysato. Tani waxay noqon kartaa mid aad u walaac badan iyoniyad jab. Markaa dabiici ahaan, midkeen midna ma jecla inuu sidan dareemo. >Haddii aad ku riyoonayso inaad mugdi dhammaystiran ku dheggan tahay, is waydii waa maxay dhibaatadu taas oo culayska badan saaraysa miyir-qabkaaga. Dabadeed, si taxadar leh uga fikir haddii uu jiro xal dhibaatadan, hana dareemin cabsi inaad la xiriirto dadka kale. Xaaladdani waxay ku adkeynaysaa niyadda, markaa waa inaadan iska indhatirin.

Soo koobid

Madow iyo caddaan waxaa loo arkaa midabyo qurxoon marka ay timaado naqshadeynta. Si kastaba ha ahaatee, nasiib daro, ma bixiyaan farxad isku mid ah riyooyinkeena. Sidaa darteed, haddii aad ku riyoonayso madow iyo caddaan, qaado wakhti si aad u qiimeyso sida ay noloshaadu u socoto oo u dhaqan si waafaqsan. Waxaa laga yaabaa inaad ogaato in dhowr isbeddel oo yaryar ay si buuxda u beddeli karaan noloshaada.

Ha iloobin inaad nagu dhejiso

>