مەزمۇن جەدۋىلى
تولۇپ كەتكەن ھاجەتخانا ھەرگىزمۇ بىز كۆرۈپ خۇشال بولىدىغان ئىش ئەمەس. ئۇ ئادەتتە ئىچىمىزدە زور ئۈمىدسىزلىك ۋە ئەندىشىلەرنى قوزغايدۇ. ئوخشاشلا ، تولۇپ كەتكەن ھاجەتخانىنى ئارزۇ قىلىش ھەممىمىز ئارزۇ قىلىدىغان ئىش ئەمەس. چۈشىنىشكە بولىدۇ ، ئەگەر بىز تولۇپ تاشقان ھاجەتخانىنى خىيال قىلىۋاتقان بولساق ، گاڭگىراپ قېلىشىمىز مۇمكىن ، دەپ ئويلىشىمىز مۇمكىن.
1. سىز ئاڭلىنىۋاتقاندەك ھېس قىلمايسىز . ئەگەر بىز دائىم سەل قارالساق ياكى ئاڭلىمىساق ، بۇ كىشىنى بەك ئازابلايدۇ ۋە ئۈمىدسىزلەندۈرىدۇ. ئەگەر سىز تولۇپ كەتكەن ھاجەتخانىنى ئويلىسىڭىز ، يوشۇرۇن ئېڭىڭىز سىزگە كىشىلەرنىڭ سىزنى ئاڭلىمايدىغاندەك ھېس قىلىدىغانلىقىڭىزنى ئېيتماقچى بولۇۋاتىدۇ.
ئەگەر سىز يېقىندا تولۇقسىز دەپ قارالغان يېڭى ئورۇنغا باشلىغان بولسىڭىز ، بۇ چۈشلىرىڭىزنى كۆرۈشىڭىز كۈتۈلمىگەن ئىش ئەمەس. ئوخشاشلا ، ئەگەر يېقىنلىرىڭىز ھېسسىياتىڭىزغا قارىماي قارار چىقىرىشقا مايىل بولسا ، ئۆزىڭىزنىڭ تولۇپ كەتكەن ھاجەتخانىنى خىيال قىلىۋاتقانلىقىڭىزنى ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن. قانچە كۆپ نەزەردىن ساقىت قىلىنسىڭىز ياكى پىكىرىڭىز نەزەردىن ساقىت قىلىنسا ، شۇنچە ناچار ھېس قىلىسىز.شۇڭلاشقا ، ئەگەر چۈش داۋاملاشسا ، سىز بىر ئىشنى قىلىشنى ئويلىشىشىڭىز كېرەك.
بۇ يەردە ئۆزىڭىزنى كۆرۈشكە ياردەم بېرىدىغان بىر قانچە ئامال بار: بەزىلەر سىزنىڭ پىكىرىڭىزنى رەت قىلىۋاتىدۇ
گەرچە كۆپىنچىمىز ھەر قانداق شەكىلدىكى توقۇنۇشتىن ھۇزۇرلانمىسىمۇ ، بەزىدە ئۆزىڭىزگە لايىق ھۆرمەتكە ئېرىشەلمەيۋاتقانلىقىڭىزنى ھېس قىلسىڭىز زۆرۈر بولىدۇ. كۆپىنچە كىشىلەر بۇ مەسىلىدە ھەل قىلىنغاندىن كېيىن ئامالنىڭ بارىچە يولىنى ئۆزگەرتىشكە تىرىشىدۇ. ئەگەر ئائىلىڭىزدە ياكى دوستلار توپىدا دائىم سەل قارىلىۋاتقانلىقىڭىزنى ھېس قىلسىڭىز ، باتۇر بولۇپ بىر نەرسە دېگىن.
- ئۆزىڭىزنى تۆۋەنگە چۈشۈرمەڭ
ھەمىشە خاتالىق كۆرۈلسە ئىچىنى ئەكىس ئەتتۈرىمىز. بۇ بىزگە قانداقتۇر سەل قاراشقا ياكى ھۆرمەتسىزلىككە لايىق ئىكەنلىكىمىزنى ھېس قىلدۇرۇشى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن ، كىشىلەرنىڭ بىزگە تۇتقان مۇئامىلىسىنىڭ بىز بىلەن مۇناسىۋىتى يوق ، شۇڭا ، بىز ھەرقانداق شەكىلدىكى ناچار مۇئامىلىلەرنى ئۆزىمىزنى ئويلىنىشنىڭ سەۋەبى دەپ قارىماسلىقىمىز كېرەك. ئۇنىڭ ئورنىغا ، ھۆرمەتكە سازاۋەر ئىكەنلىكىڭىزنى بىلىڭ.
- كەسپىي خادىملارنىڭ ياردىمىگە ئېرىشىڭ ھەمدە چۈشكۈنلۈكنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغانلىقى كىشىنى ئېچىندۇرىدۇ. ئۆزىنى ئاسراشقا ھەرگىز سەل قاراشقا بولمايدۇ ، شۇڭا ئەگەر ئەتراپىڭىزدىكىلەر بىلەن مۇناسىۋەتسىز ئىكەنلىكىڭىزنى ھېس قىلىپ ، ئۇنى قانداق بىر تەرەپ قىلىشنى بىلمىسىڭىز ، داۋالاش دوختۇرى بىلەن ئالاقىلىشىڭ. ئۇلار قىيىن كۈنلەردە بىزنى يېتەكلەيدىغان كەسپىي جەھەتتىن تەربىيەلەنگەن. ئۇنىڭدىن باشقا ، بىر داۋالاش دوختۇرى يورۇقلۇق ئاتا قىلالايدۇسىز تېخى ئويلاپ باقمىغان ئۇسۇللار بىلەن ئەھۋال. بۇ خىل ئەھۋالدا ، سىزنىڭ پۇشايمان قىلىشىڭىز ئىلگىرى باشقىلارغا قانداق مۇئامىلە قىلغانلىقىڭىزغا مۇناسىۋەتلىك. ھازىر ، ھەممىمىز پۇشايمان قىلىمىز ، ئەمما بەختكە قارشى ، ھېچقايسىمىزنىڭ يۈز بەرگەن بۇ ئىشنى ئۆزگەرتىش ئىقتىدارىمىز يوق.
بىزنىڭ قىلالايدىغىنىمىز ئالدىغا قاراش ، كەلگۈسىدە تېخىمۇ ياخشى ئادەم بولۇشقا تىرىشىش. ئەگەر سىز مەلۇم بىر ئادەمگە قانداق مۇئامىلە قىلغانلىقىڭىزدىن كۆڭلىڭىز يېرىم بولسا ، تۈزىتىشنى سىناپ بېقىڭ. ھېچكىم ئۆتمۈشنى ئەسلەشنى ياقتۇرمايدۇ ، بولۇپمۇ بۇ كۆڭۈلسىز بولسا ، ئەمما كەچۈرۈم سوراشنىڭ قانچىلىك يىراقلاپ كېتىشىدىن ھەيران قالىسىز.
ئۆتمۈشتە ياشىسىڭىز بەختسىز ، شۇڭا بۇ ئارزۇلار سىزنىڭ يوشۇرۇن ئاڭنىڭ پۇشايمانلىرىڭىزنى بىر تەرەپ قىلىش ئارقىلىق سىزگە ئۆتمۈشنى تاشلاشنى ئېيتىش تىرىشچانلىقى. ياكى ئۆزىڭىزدە ئۆزگەرتىش ئېلىپ بېرىڭ ياكى خاتا بولغان ئىشلارنى تۈزىتىپ بېقىڭ. قانداق بولۇشىدىن قەتئىينەزەر ، پۇشايمانلىرىڭىزنى بىر تەرەپ قىلىش سىزنىڭ ئالغا ئىلگىرىلىشىڭىزگە ياردەم بېرىدۇ.
بەختكە يارىشا ، پۇشايمانلىرىڭىزنى بىر تەرەپ قىلغاندىن كېيىن ، ئارزۇ چوقۇم ئەمەلگە ئېشىشى كېرەك. قانداقلا بولمىسۇن ، بۇ ئارزۇلار يولىڭىزنى ئۆزگەرتىشنى قارار قىلغاندىن كېيىن داۋاملاشسا ، ئۆزىڭىزگە تېخىمۇ سەۋر قىلىڭ. ئېسىڭىزدە بولسۇنكى ، ئۆزگەرتىشكە ۋاقىت كېتىدۇ. ئۇنىڭ ئۈستىگە ، مۇكەممەل ئادەم بولۇشنى ئۈمىد قىلماڭ. بىز خالىساق ياكى خالىمىساق ھەممىمىز خاتالىق سادىر قىلىمىز.
ئەگەر يۈز بەرگەن ئىشلاردىن پۇشايمان قىلغان بولسىڭىز.خاتالىق ، سىزمۇ ئۇنى بىر تەرەپ قىلىشىڭىز كېرەك. گەرچە يۈز بەرگەن ئىشلارنى ئۆزگەرتەلمىسىڭىزمۇ ، ئۇنىڭ ھېسسىيات ۋە پىسخىكا جەھەتتىن سىزگە قانداق تەسىر قىلىدىغانلىقىنى ئۆزگەرتەلەيسىز. يۈز بەرگەن ئىشلارغا ئىشەنگەن كىشى بىلەن سۆزلەڭ ياكى ژۇرنال ساقلاڭ. كاللىڭىزغا يۈز بەرگەن ئىشلارنى بىر تەرەپ قىلىش پۇرسىتى بېرىش سىزگە خاتىرجەملىك ئاتا قىلىدۇ.
3. باشقىلارغا ئىشىنىشتە قىينىلىسىز
تەرەت بىلەن تولغان ھاجەتخانا ئىشەنچنىڭ قىيىنلىقىنى بىلدۈرىدۇ. ئەتراپىمىزدىكىلەرگە ئىشىنىش خىرىسقا دۇچ كېلىشى مۇمكىن ، ئەمما ئەگەر سىز ھەمىشە ھەممە ئىشنى يالغۇز بىر تەرەپ قىلىشقا ئۇرۇنسىڭىز ، بۇ جاپالىق ، تولا ۋە يالغۇزلۇق بولىدۇ. ئەگەر سىز تىزگىنى باشقىلارغا تاپشۇرۇپ بەرسىڭىز ، ھەر ۋاقىت ئەنسىرەپ قېلىشىڭىز مۇمكىن ، چۈنكى سىز ھەممە ئىشنى ئۆزىڭىز كونترول قىلماقچى بولۇۋاتىسىز.
مەيلى شەخسىي ياكى كەسپىي ھاياتىڭىزدا بولۇشىدىن قەتئىينەزەر ، ئىشەنچ قىلالمايسىز باشقىلار ۋەزىپىلەرگە ياردەم بېرىش بولسا ئۆزگەرتكىلى بولىدىغان ئالاھىدىلىك. سىز ئۆزىڭىزنى بەك مۇكەممەل دەپ ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن ، شۇڭا ، باشقىلارنىڭ سىزنى ئۈمىدسىزلەندۈرىدىغانلىقىنى بىلىسىز. ئۇنىڭدىن باشقا ، سىز باشقىلارنىڭ سىزگە بەك يېقىنلىشىشىغا يول قويۇشىڭىزدىن قورقىدىغاندەك ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن. باشقىلارنى كونترول قىلالمايدىغان ئادەم بىلەن بىللە ياشاش قىيىنغا توختىشى مۇمكىن ، چۈنكى ئۇلار ياردەم بېرىشنىڭ يېتەرلىك ئەمەسلىكىنى ھېس قىلىپ ، يېقىن ئادىمىنىڭ بېسىم ھېس قىلغانلىقىنى كۆرىدۇ.
ئەگەر ئۆزىڭىزنى ئۆزىڭىزنى كۆرسىڭىزيۇقىرىدىكى چۈشەندۈرۈش ، بىر قىسىم كونتروللۇقنى بېرىشنى ئويلىشىدىغان پەيت كەلدى. ھاياتىڭىزدىكى كىشىلەر خالىسا سىزگە ياردەم قىلسۇن. خىزمەت ئورنىدا ئوخشاشلا قوللىنىشقا بولىدۇ. كىچىك ئىشنى باشلاڭ ۋە ھەر بىر قەدەمدە ئۆزىڭىزگە ئىناۋەت بېرىڭ. ئۇنى بىلىشتىن بۇرۇن ، باشقىلارنىڭ ھاياتىڭىزدا بۇ توغرىلىق كۆپ تەرلىمەي تۇرۇپ سىزگە ياردەم بېرىشىگە يول قويالايسىز.
4. ھاياتىڭىزدا سىز ئىشەنمەيدىغان
ئەگەر سىز تولۇپ كەتكەن ھاجەتخانىدىن چۈشۈپ كېتىدىغان پەلەمپەيگە قەدەم بېسىشنى ئويلىسىڭىز ، يوشۇرۇن ئېڭىڭىز ھاياتىڭىزدىكى بىرسى ھەققىدە ئاگاھلاندۇرىدۇ. بۇ خىل ئەھۋالدا سىز ئىشەنمەسلىكىڭىز كېرەك. ئەگەر بۇ ئارزۇلار داۋاملاشسا ، ھاياتىڭىزدىكى كىشىلەر ھەققىدە ئەستايىدىل ئويلىنىشىڭىز كېرەك.
ئۆزىڭىزدىن بۇ سوئاللارنى سوراپ بېقىڭ:
- ھاياتىڭىزدا سىزنى چۈشۈرۈۋاتقان ئادەم بارمۇ؟
- ھاياتىڭىزدا نۇرغۇن توقۇنۇش پەيدا قىلىدىغان ئادەم بارمۇ؟
- يېقىن چەمبىرىكىڭىزدىكى ھەممەيلەننى راھەت ھېس قىلامسىز؟ 11>
- باشقىلار سىز ۋە يېقىنلىرىڭىز ئارىسىدا بوشلۇق پەيدا قىلالىدىمۇ؟ ئۇ كىشى بىلەن ئالاقە قىلغاندا. يوشۇرۇن ئېڭىڭىز سىزنى بۇ كىشىنىڭ ئىشەنچلىكلىكى توغرىسىدا ئاگاھلاندۇردى ، شۇڭا ، ھېسسىياتىڭىزنى ئاڭلاڭ ۋە ئېھتىيات قىلىڭ.
5. سىز يېڭى رىقابەتكە موھتاج
ئارزۇ ، بۇ يەردەھاجەتخانىنىڭ ئەخلەتلەر بىلەن لىق تولغانلىقىنى كۆرىسىز ، بۇ سىزنىڭ يېتەرلىك غىدىقلانمىغانلىقىڭىزنىڭ ئىپادىسى. بەلكىم سىز خىزمەت ياكى شەخسىي تۇرمۇشىڭىزدا بەك ئالدىراش بولۇپ كېتىشىڭىز مۇمكىن ، شۇڭا ، ئۆزىڭىز ياقتۇرىدىغان ئىشلارنى قىلىشقا يېتەرلىك ۋاقىت سەرپ قىلمايسىز. نەتىجىدە ، ھاياتىڭىزنىڭ بىر قەدەر سۇسلىشىپ كەتكەنلىكىنى ھېس قىلىسىز.
ئەگەر بۇ ئارزۇلار داۋاملاشسا ، ئادىتىڭىزنى ئۆزگەرتىشنى ئويلىشىپ ، ئۆزىڭىز ياقتۇرىدىغان ئىشلارنى قىلىشقا ۋاقىت بېرىشىڭىز كېرەك. ئۇنىڭدىن باشقا ، سىز ئۆزىڭىزگە تېخىمۇ ياخشى كۆڭۈل بۆلۈشىڭىز كېرەك ، چۈنكى تۇرمۇشتا روھسىزلىنىش ھەمىشە سالامەتلىكىڭىزنىڭ ياخشى بولماسلىقى بىلەن مۇناسىۋەتلىك.
ئەگەر ھاياتنىڭ جەلپ قىلىش كۈچىنى يوقاتقانلىقىنى ھېس قىلىشقا باشلىغان بولسىڭىز ، بۇ ئۇسۇللارنى سىناپ بېقىڭ:
- يېڭى قىزىقىش ، ھۈنەر-سەنئەت ياكى تەنھەرىكەتنى باشلاڭ
ئۆزىمىزنى يېڭى تەجرىبىلەرگە ئاچساق ، يېڭى پۇرسەتلەرگە دۇچ كېلىمىز. سىز يېڭى كىشىلەر بىلەن ئۇچرىشىشىڭىز ياكى سىز ئەزەلدىن بارلىقىنى بىلمەيدىغان يېڭى ماھارەتنى بايقىشىڭىز مۇمكىن.
- ھەر ۋاقىت چېنىقىشقا يېتەرلىك ۋاقىت سەرپ قىلىڭ بىز ، خۇشال ۋە ساغلام بولۇش ئۈچۈن ھەممىمىز ھەر كۈنى چېنىقىشىمىز كېرەك. كەچلىك تاماقتىن بۇرۇن تېز مېڭىشنى ئادەتكە ئايلاندۇرسىڭىز ، ھاياتقا بولغان ئىشتىياقىڭىزنى ھېس قىلىشقا باشلايسىز.
- ئۆزىڭىز ياخشى كۆرىدىغان كىشىلەر بىلەن يېقىن تۇرۇڭ
خەلقىمىزنىڭ روھىمىزنى ئۇرغۇتىدىغان ئاجايىپ ئىقتىدارى بار ، شۇڭا ، بىز ئۇلارنى دائىم كۆرۈشكە ۋاقىت چىقىرىشىمىز كېرەك.
- ساغلام ئوزۇقلىنىشقا ئەگىشىڭ ۋە ناچار ئادەتلەرنى چەكلەڭ
تەڭپۇڭلۇقنى يەيدىغان كىشىلەريېمەك-ئىچمەك تۇرمۇشقا تېخىمۇ بەختلىك قاراشقا مايىل. بۇنىڭدىن باشقا ، تاماكا چەكمەيدىغان ياكى ھەددىدىن زىيادە ھاراق ئىچمەيدىغان كىشىلەر تېخىمۇ خۇشال بولىدۇ. شۇڭلاشقا ، ئەگەر سىز ھاياتقا بولغان ئىشتىياقىڭىزنى يوقىتىپ قويغان بولسىڭىز ، بۇ ناچار ئادەتلەرنى ئازايتىپ ، ساغلام يېيىشكە باشلاڭ. ئۇنىڭ ھاياتىڭىزدىكى ئوخشىماسلىقىغا ھەيران قالىسىز. چۈشىمىزدە ، بىزمۇ تولۇپ كەتكەن ھاجەتخانىلارنى كۆرۈشنى خالىمايمىز. قانداقلا بولمىسۇن ، بىزنىڭ تولۇپ تاشقان ھاجەتخانىغا مۇناسىۋەتلىك ئارزۇلىرىمىز بىزگە ھېسسىياتىمىزنى چوڭقۇر تونۇپ يېتەلەيدۇ. بىزنى بېسىشنى ئۇنتۇپ قالماڭ
