На працягу многіх стагоддзяў людзей цікавіла ідэя жывых мерцвякоў. Таму фільмы і кнігі пра зомбі атрымалі сусветны поспех. Аднак, незалежна ад таго, ці з'яўляецеся вы прыхільнікам кніг або фільмаў пра зомбі, калі яны пачынаюць з'яўляцца ў вашых снах, гэта можа выклікаць у вас пачуццё ўзрушанасці.

Сны, у якіх фігуруюць зомбі, абавязкова выклікаюць у нас цікаўнасць і выклікаюць у нас здзіўленне што могуць азначаць гэтыя сны, звязаныя з зомбі.

8 значэнняў, калі вам сняцца зомбі

Нават самыя заўзятыя аматары жахаў могуць прачнуцца з млоснасцю і трывогай пасля марыць пра зомбі. Яны могуць задацца пытаннем, ці могуць гэтыя сны мець пазітыўны сэнс. Разуменне сэнсу вашых сноў заўсёды каштоўна, бо яны нясуць важныя паведамленні з вашай падсвядомасці.

Такім чынам, калі вам працягваюць сніцца зомбі і вам цікава, што гэтыя сны могуць азначаць, вось некалькі магчымых значэнняў:

1.   Вы ў стрэсе

Любыя сны, у якіх вы бачыце, як вас пераследуюць зомбі, азначаюць, што вы празмерна напружаны. Такім чынам, калі вы марыце, як за вамі часта ганяюцца хадзячыя мерцвякі, ваша цела спрабуе сказаць вам, што трэба супакоіцца.

Стрэс можа мець разбуральныя наступствы для нашага здароўя, і таму, калі ваша цела гаворыць вам што вы занадта напружаны, вам трэба знайсці спосаб знізіць узровень стрэсу. Незалежна ад таго, чаму вы адчуваеце стрэс, ёсць спосабывы можаце зняць стрэс і кіраваць ім.

Вось некалькі спосабаў паменшыць стрэс:

• Вывучыце некалькі метадаў рэлаксацыі

Людзі часта недаацэньваюць важнасць метадаў рэлаксацыі, але калі яны выкарыстоўваюцца правільна, гэтыя метады могуць значна дапамагчы знізіць узровень стрэсу. Такім чынам, калі вы знаёмыя з медытацыяй, ёгай або іншымі метадамі рэлаксацыі, знайдзіце час для іх штодня. Калі вы раней не практыкавалі ніякай формы рэлаксацыі, падумайце пра тое, каб пачытаць больш у Інтэрнэце або пагаварыць з блізкімі, якія маюць вопыт.

• Працягвайце свой лад жыцця

На жаль, калі людзі адчуваюць стрэс, у першую чаргу звяртаюць увагу на здаровы лад жыцця. Калі заняты і перагружаны працай, прасцей узяць фаст-фуд на вячэру, чым прыгатаваць што-небудзь збалансаванае і карыснае. Таксама ўзнікае спакуса выпіць алкаголь або паліць, калі вы адчуваеце сябе перагружанымі.

Аднак, калі ваш узровень стрэсу высокі, ваша цела мае патрэбу ў здаровым ладзе жыцця нават больш, чым звычайна. Такім чынам, вы ствараеце дадатковы стрэс для свайго цела, адмаўляючыся ад свайго здаровага выбару. Такім чынам, харчуйцеся правільна, спіце і адмоўцеся ад шкодных звычак. Акрамя таго, штодня знаходзьце час для фізічных практыкаванняў.

2.   Вы адчуваеце, што вашы эмоцыі выйшлі з-пад кантролю

Калі вы бачыце, як ператвараецеся ў зомбі, ваша падсвядомасць спрабуе сказаць вам гэта вашы эмоцыі неўтаймаваныя інепрадказальны. Пачуцці, якія змяняюцца з дня ў дзень, могуць выклікаць стрэс, таму што вы можаце адчуваць сябе прыгнечанымі хуткай зменай у вашым самаадчуванні.

Хоць сны, у якіх вы бачыце, як вы ператвараецеся ў зомбі, могуць быць чымсьці, што вы б а не вопыт, важна разумець, што паведамленне, якое стаіць за сноў, трэба ўспрымаць сур'ёзна. Гэтыя сны паведамляюць вам, што вам трэба ацаніць сваё жыццё і высветліць, чаму вашы эмоцыі няўстойлівыя.

Адзіны раз, калі гэтыя сны можна ігнараваць, гэта калі вы цяжарныя, калі марыце ператварыцца ў зомбі. Прычына гэтага ў тым, што цяжарныя жанчыны адчуваюць вялікі эмацыйны дыяпазон, у той час як іх гармоны змяняюцца па меры развіцця цяжарнасці. Такім чынам, нярэдка бачыць, як цяжарная жанчына ў сне ператвараецца ў зомбі.

3.   Вы гатовыя да новых пачынанняў

Мары, у якіх вы бачыце, як вы стараецеся з усіх сіл. каб ваш дом быў свабодным ад зомбі, азначае, што вы гатовыя да новага пачатку жыцця. Гэтыя сны абнадзейваюць і паказваюць, што вы знаходзіцеся ў цвёрдай разумовай прасторы, каб прыняць любыя істотныя змены, якія вас чакаюць. Такія сны нярэдкія, калі вы думаеце пра значныя змены ў жыцці, напрыклад, пераезд або жаніцьбу.

Нават калі гэтыя сны могуць прымусіць вас прачынацца потным і спалоханым, яны нясуць пазітыўнае паведамленне. Таму, калі вы разважалі аб істотных зменах уу вашым жыцці, гэтыя сны - гэта спосаб вашай падсвядомасці сказаць вам, што вы гатовыя.

Яшчэ адна мара, якая паказвае, што вы гатовыя да новага пачатку, - гэта назіранне за зомбі-апакаліпсісам. Як і сны, у якіх вы спрабуеце захаваць свой дом у бяспецы, сон пра зомбі-апакаліпсіс паказвае, што вы гатовыя ўнесці значныя змены ў сваё жыццё.

4.   Вы разглядаеце нечаканую магчымасць

Сны, у якіх вы чулі пра вірус, які можа ператварыць вас у зомбі, азначаюць, што вы думаеце пра магчымасць, якая нядаўна адкрылася. Можа быць, што вы атрымалі новую прапанову аб працы, прапанову аб шлюбе або шанец заняцца новай кар'ерай. Незалежна ад магчымасці, гэтыя сны папярэджваюць вас, што вам трэба больш часу, каб абдумаць прапанову.

Гэтыя сны не заахвочваюць вас ухваляць або не ўхваляць магчымасць, а хутчэй кажуць вам не спяшацца, каб усё ўзважыць перш чым прыняць рашэнне. Такім чынам, калі вы нядаўна атрымалі добры шанец і мары працягваюць узнікаць, удыхніце і добра падумайце, перш чым здзейсніць.

5.   Вы адчуваеце сябе вінаватым з-за непаразумення

Калі вы марыце пра страту ўварвання зомбі, ваша падсвядомасць кажа вам, што вы з усіх сіл спрабуеце дараваць сябе з-за непаразумення. Безумоўна, у нашым жыцці бываюць непаразуменні, і часта іх не пазбегнуць. Аднак яны могуць выклікацьвялікі дыскамфорт і дэпрэсія. Такім чынам, калі вы працягваеце марыць пра ўварванне зомбі, вам трэба спытаць сябе, ці магчыма ўсё выправіць, таму што ў выніку пакутуюць вашы эмоцыі.

Можа быць вельмі складана звярнуцца да кагосьці пасля непаразумення, але часцей за ўсё абодва бакі адчуваюць палёгку, калі кантакт быў усталяваны. У выніку лічыце гэтыя сны абнадзейлівымі і не чакайце, пакуль іншы чалавек зробіць першы крок.

6.   Падзея мінулага ўсё яшчэ турбуе вас

Сны, дзе вы бачыць, як зомбі нападаюць на іншых зомбі, часта ўяўляе сабой траўматычную частку вашага мінулага, якая яшчэ не цалкам вырашана. На жаль, большасць з нас па жыцці сутыкаюцца з пэўнай формай траўмы. Часта мы працягваем думаць, што справіліся з гэтым. Тым не менш, нашы сны могуць казаць нам, што мы не цалкам прапрацавалі іх.

Калі ў вас быў траўматычны вопыт і цяпер вы працягваеце марыць пра зомбі, якія нападаюць на іншых зомбі, ваша падсвядомасць кажа вам, што час прыйшоў, каб разабрацца з гэтым. Існуюць розныя спосабы барацьбы з траўмай:

• Звярніцеся да прафесіянала

Тэрапеўты гатовыя дапамагчы, калі справы становяцца цяжкімі. Звярнуцца па дапамогу да прафесіянала ніколі не будзе памылковым рашэннем, таму што вы дазваляеце сабе расказаць пра мінулую падзею ў бяспечным асяроддзі.

• Адкрыйцеся таму, хто вамдавер

Калі ў вашым жыцці ёсць нехта, каму вы давяраеце дастаткова, каб падзяліцца траўматычным вопытам вашага мінулага, пагаворыце з гэтым чалавекам пра гэта. Часцей за ўсё размова пра тое, што здарылася, можа істотна змяніць сітуацыю і прынесці вялікую палёгку.

• Водзіце дзённік

Не ўсе з нас падабаецца гаварыць пра тое, што мы адчуваем. Калі вы аддаеце перавагу запісваць свае словы на паперы, завядзіце дзённік, дзе вы можаце бяспечна выказваць свае пачуцці. Напішыце пра тое, што здарылася і што вы зараз адчуваеце. Вядома, вам нават не трэба нікому паказваць свой дзённік, калі вы гэтага не хочаце.

• Звязацца з іншымі людзьмі, якія пацярпелі

Калі ваш траўматычны вопыт таксама паўплываў на іншых, падумайце аб тым, каб звярнуцца да іх. Часта сумесная барацьба з траўмай можа даць вялікае лячэнне і суцяшэнне.

7.   Вы адчуваеце, што вас не разумеюць або не ацэнілі

Сніцца, што нехта з вашых блізкіх ператварыўся ў зомбі, азначае, што вы адчуваеце, што гэты чалавек т па-сапраўднаму ўдзячны або разумеючы вас. Вядома, нікому з нас не падабаецца адчуваць сябе такім чынам, і таму, калі сны працягваюцца, падумайце аб тым, каб пагаварыць з чалавекам у вашых снах.

8.   Вы хочаце палепшыць свае адносіны

Калі вы сон пра тое, як адсякаюць галаву зомбі, ваша падсвядомасць спрабуе сказаць вам, што вам трэба засяродзіцца на адносінах з самымі блізкімі. Можа быць, што ў вас ёсцьбыў адцягнуты працай або новымі адносінамі і не праводзіў шмат часу са сваімі блізкімі.

Хоць мы не любім сны, у якіх зомбі губляюць галаву, гэтыя сны часта могуць паставіць рэчы ў перспектыву і нават выратаваць наша сяброўства і адносіны. Таму, калі гэтыя сны працягваюцца, падумайце аб тым, каб звярнуцца да сваіх блізкіх і правесці з імі больш часу.

Цікава, што калі вы бачыце, як у сне кусаеце зомбі, ваша падсвядомасць спрабуе сказаць вам, што ваш вера выслізгвае. Калі гэтыя сны працягваюцца, магчыма, вам спатрэбіцца перагледзець сваю веру.

Рэзюмэ

Жыццё - гэта не страшылка, і таму мы не атрымліваем асалоду ад сноў пра зомбі. Аднак гэтыя сны могуць перадаваць неверагодныя паведамленні ад нашай падсвядомасці, якія могуць змяніць наша жыццё да лепшага.

Не забудзьцеся замацаваць нас