নার্সিসিজম মনোবিজ্ঞানের ক্ষেত্রে এবং এর বাইরে উভয় ক্ষেত্রেই সবচেয়ে বিতর্কিত বিষয়গুলির মধ্যে একটি। একটি সাধারণ সূচক হিসাবে নার্সিসিজম রয়েছে এমন অনেক সামগ্রী খুঁজে পেতে ইন্টারনেটে একবার দেখুন “কীভাবে একজন নার্সিসিস্টকে চিহ্নিত করবেন”, “আপনার সঙ্গী একজন নার্সিসিস্ট কিনা তা কীভাবে সনাক্ত করবেন” , "নার্সিসিস্টিক ব্যক্তির বৈশিষ্ট্যগুলি আবিষ্কার করুন", "//www.buencoco.es/blog/persona-narcisista-pareja"> সম্পর্কের মধ্যে নার্সিসিস্টিক লোকেরা কেমন হয় ?" । প্রকৃতপক্ষে, একজন নার্সিসিস্টিক ব্যক্তির সাথে সম্পর্কের মধ্যে থাকা অন্য ব্যক্তির জন্য ধ্বংসাত্মক হতে পারে বা এমনকি একটি বিষাক্ত সম্পর্ক হয়ে উঠতে পারে, কিন্তু এই বিতর্কিত ব্যক্তিত্বের পিছনে কী রয়েছে এবং সর্বোপরি , আমাদের কি এর বৈশিষ্ট্যগুলি সনাক্ত করার নিরাপত্তা আছে নাকি আমরা প্রায়শই নিজেদেরকে সহজ বিষয়ের উপর ভিত্তি করে, একটি সাধারণ নার্সিসিস্টিক বৈশিষ্ট্যকে আরও গুরুতর ব্যক্তিত্বের ব্যাধির সাথে বিভ্রান্ত করে? আপনার উত্তর পেতে পড়তে থাকুন...

নার্সিসাস : পৌরাণিক কাহিনীর জন্ম

গ্রীক পৌরাণিক কাহিনী অনুসারে, নার্সিসাস ছিলেন নদীর দেবতা ক্রিসিফাস এবং নিম্ফ লিরিওপের পুত্র। নার্সিসাস তার অবিসংবাদিত সৌন্দর্যের জন্য দাঁড়িয়েছিলেন, তাই তিনি সহজ ছিলেন তার পায়ে আত্মসমর্পণ করতে, যদিও তিনি কাউকে প্রত্যাখ্যান করেছিলেন। একদিন, ইকো, জিউসের স্ত্রীর দ্বারা অভিশাপ দিয়েছিল যে তার কোন কণ্ঠস্বর নেই এবং সে যা শুনেছে তার কেবলমাত্র শেষ শব্দগুলি পুনরাবৃত্তি করতে পারে, নার্সিসাসের প্রতি তার ভালবাসা ঘোষণা করে। তিনি উপহাস করেছেনতার এবং, খারাপ উপায়ে, তাকে প্রত্যাখ্যান. ইকো, নিরাশ, নার্সিসোকে শাস্তি দেওয়ার জন্য বিভিন্ন দেবতার হস্তক্ষেপের অনুরোধ করেছিল। তাই এটা ঘটেছে. নেমেসিস, ন্যায়বিচার এবং প্রতিশোধের দেবী, নার্সিসাসকে একটি স্রোতের কাছে যেতে এবং তার নিজের সৌন্দর্যের কথা চিন্তা করে মুগ্ধ করে। নিজেকে কতটা সুন্দর লাগছিল তা ভাবতে ভাবতে তিনি এত কাছে গিয়েছিলেন যে তিনি পড়ে গিয়ে ডুবে গেলেন।

নার্সিসাসের পৌরাণিক কাহিনীটি প্রকাশ করে যে এই ধরণের ব্যক্তিত্বের নাটক : অতিরিক্ত ভালবাসা নিজের জন্য নয়, সাবধান! কিন্তু নিজের ইমেজ দ্বারা যা পৌরাণিক কাহিনীতে নিঃসঙ্গ মৃত্যুর দিকে নিয়ে যায়।

স্বাস্থ্যকর নার্সিসিজম বনাম প্যাথলজিকাল নার্সিসিজম

অনেক লেখক বিশ্বাস করেন যে একটি নার্সিসিজম আছে যা স্বাস্থ্যকর হতে পারে, নার্সিসিস্টিক পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডার থেকে খুব আলাদা।

স্বাস্থ্যকর নার্সিসিজম বলতে বোঝায় সাধারণত নার্সিসিস্টিক ব্যক্তিত্বের সাথে যুক্ত বৈশিষ্ট্যগুলিকে, যেমন:

• অহংকেন্দ্রিকতা;
• আকাঙ্খা;
• আত্মপ্রেম;
• নিজের ইমেজের প্রতি মনোযোগ।

এই বৈশিষ্ট্যগুলি, কীভাবে ব্যবহার করা হয় তার উপর নির্ভর করে, ব্যক্তিকে তার ব্যক্তিগত বৃদ্ধির লক্ষ্য অর্জনে সাহায্য করতে পারে। স্বাস্থ্যকর নার্সিসিজম ব্যক্তিকে ভালবাসে এবং নিজের যত্ন নিতে বাধ্য করে যখন প্যাথলজিক্যাল নার্সিসিজম একটি মিথ্যা "আমি" এর সেই কল্পনার কল্পনার যত্ন নেয়।

অনেক লেখক উল্লেখ করেছেন যে একটি পর্যায় রয়েছেবয়ঃসন্ধিকালে শারীরবৃত্তীয় নার্সিসিস্ট । বয়ঃসন্ধিকালের ব্যক্তি একটি পরিচয় নির্মাণের জটিলতা অনুভব করে যা একটি নতুন স্ব-নিয়ন্ত্রণ ব্যবস্থার সৃষ্টিকেও বোঝায়, যার চূড়ান্ত উদ্দেশ্য হল একজন ব্যক্তি হিসাবে নিজের মূল্যের স্বীকৃতি।

এফ্রেইন ব্লেইবার্গ বর্ণনা করেছেন যে নিজের পরিচয় তৈরি করার চেষ্টা করার সময় বয়ঃসন্ধিকালের সাধারণ লজ্জা, সর্বশক্তিমানতা এবং দুর্বলতার অভিজ্ঞতাগুলির মধ্যে একটি স্পষ্ট সীমারেখা তৈরি করা কতটা কঠিন। যেহেতু এই অভিজ্ঞতাগুলি প্যাথলজিক্যাল নার্সিসিজমের সাথে ভাগ করা হয়, তাই নার্সিসিস্টিক ডিসঅর্ডার নির্ণয় করা উচিত প্রারম্ভিক প্রাপ্তবয়স্ক অবস্থায়।

‍ নারসিসিস্টিক পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডার: লক্ষণগুলি

নার্সিসিস্টিক পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডার , ডিএসএম 5 শ্রেণীবিভাগ অনুযায়ী (মানসিক ব্যাধির ডায়াগনস্টিক অ্যান্ড স্ট্যাটিস্টিক্যাল ম্যানুয়াল), নিম্নলিখিত দ্বারা চিহ্নিত করা হয়:

সহানুভূতির অভাব একটি বৈশিষ্ট্য নার্সিসিস্টিক ব্যক্তির আপনি কারোর উপর নির্ভরশীল হওয়া এবং অন্য ব্যক্তিকে আপনার নিয়ন্ত্রণে না রাখার ধারণাটি সহ্য করতে পারবেন না, তাই আপনি এটি অস্বীকার করেন, আসলে, আপনি এটিকে সরিয়ে দিয়েছেন।

"মহান আত্ম"//www.buencoco.es/blog/que-es-la-autoestima">এ আত্মসম্মানশৈশব, যা এই ধরণের ব্যক্তিত্বের মধ্যে পাওয়া এত সহজে শ্রেষ্ঠত্বের অনুভূতি বিকাশের দ্বারা ক্ষতিপূরণ দেওয়া হয়।

ছেলে বা মেয়ে প্রেমকে প্রশংসার সাথে বিভ্রান্ত করে এবং অন্য মানুষের সাথে তাদের সম্পর্কের মধ্যে <1 বাকিটা লুকিয়ে রেখে শুধুমাত্র তার উজ্জ্বল দিক দেখাতে শেখে । যেমন কে. হর্নি উল্লেখ করেছেন: "নার্সিসিস্ট নিজেকে ভালবাসে না, সে কেবল তার চকচকে অংশগুলিকে ভালবাসে।" নার্সিসিস্টিক ব্যক্তিটি যে চিত্রটি প্রকাশ করে তা যেমন অন্ধভাবে দুর্দান্ত, তেমনি এটি ভঙ্গুর; এটা ক্রমাগত প্রশংসা এবং বাকিদের অনুমোদন দ্বারা খাওয়ানো আবশ্যক. এবং এটি ঠিক এই মুহুর্তে যেখানে সমস্ত নার্সিসিস্টিক দুর্বলতা পাওয়া যেতে পারে, যেহেতু "অভিব্যক্তি নার্সিসিস্টিক দুর্বলতাকে বোঝা যায় নিন্দা এবং হতাশার সাথে প্রতিক্রিয়া করার প্রবণতা হিসাবে আত্মসম্মান হারানোর একটি উল্লেখযোগ্য ক্ষতি... নার্সিসিস্টিক দুর্বলতা শক্তিহীনতা, ক্ষতি বা প্রত্যাখ্যানের প্রাথমিক অভিজ্ঞতার ফলে উদ্ভূত বলে মনে করা হয়৷"

কোনও নার্সিসিস্টিক ব্যক্তির সম্পূর্ণ অস্তিত্ব এইভাবে একটি অদ্ভুত প্যারাডক্স বলে মনে হয়, একটি বয়স্ক হওয়ার কারণে অন্যদের সাথে সহানুভূতি করতে অক্ষম নির্ভরতার ভয় । তাদের নিজেদের মহান ভাবমূর্তিকে বাঁচিয়ে রাখার জন্য, যা আগুনের মতো, এটি খাওয়ানো না হলে নিভে যাওয়ার ঝুঁকি নিয়ে থাকে, এই লোকেদের নিরন্তর চাটুকারিতা এবং বাহ্যিক অনুমোদনের প্রয়োজন।

যখন এগুলোর অভাব হয়, তখন নার্সিসিস্টিক ব্যক্তি অনুভব করেন কলজ্জা এবং অপর্যাপ্ততার অনুভূতি যা তাকে গভীর হতাশাজনক অভিজ্ঞতার দিকে নিয়ে যায়, যেখানে সে তার অস্তিত্বের সমস্ত একাকীত্ব অনুভব করে। কারণ নার্সিসিস্টিক ক্ষতটি এত পুরানো এবং তাদের ব্যক্তির অন্যান্য অংশের অস্বীকৃতি এত গভীর, কারও পক্ষে সেই অভিজ্ঞতাগুলি অ্যাক্সেস করা খুব কঠিন এবং নার্সিসিস্টিক ব্যক্তি প্রায়শই অপ্রীতিকর অনুভূতি খুঁজে পান। বোঝা যাচ্ছে না।

সংক্ষেপে, প্যাথলজিক্যাল নার্সিসিজম সহ একজন ব্যক্তি যা অনুভব করেন তা নিম্নরূপ:

• অন্যদের কাছ থেকে অনুমোদন নির্ভরতা।
• নিজেকে ভালবাসতে এবং প্রামাণিকভাবে ভালবাসার অক্ষমতা।
• হতাশাজনক অভিজ্ঞতা।
• অস্তিত্বপূর্ণ একাকীত্ব।
• ভুল বোঝাবুঝির অনুভূতি। ‍

আপনার কি মনস্তাত্ত্বিক সাহায্য দরকার?

উপসংহারে

নার্সিসিস্টিক ব্যক্তিত্ব একটি বিতর্কিত এবং কখনও কখনও আকর্ষণীয় ব্যক্তিত্বের ধরন যা অনেক লোকের দৃষ্টি আকর্ষণ করে। মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ বিষয়:

• নার্সিসিজম নির্ণয় করা সহজ নয়, কিছু সূক্ষ্মতা রয়েছে যা স্বাভাবিক থেকে প্যাথলজিকাল পর্যন্ত বিস্তৃত। আসুন লেবেলগুলিকে একপাশে ছেড়ে দিন এবং এটি ক্ষেত্রের বিশেষজ্ঞদের হতে দিন, উদাহরণস্বরূপ একজন অনলাইন মনোবিজ্ঞানী, যিনি এটি নির্ণয় করেন। এছাড়াও, এটি অবশ্যই বিবেচনায় নেওয়া উচিত যে এটি শুধুমাত্র নার্সিসিজম হতে পারে বা এটি অন্য কোনও ধরণের ব্যাধির সাথে সহাবস্থান করতে পারে, যেমনঐতিহাসিক ব্যক্তিত্ব।

• সম্ভবত প্রত্যেকেই কমবেশি নার্সিসিস্টিক পর্যায়ের মধ্য দিয়ে গেছে এবং এটি তাদের আত্মসম্মান বৃদ্ধি ও সুসংহত করতে সাহায্য করেছে।

• এর পিছনে অহংকেন্দ্রিকতার একটি চিত্র এবং অন্য ব্যক্তির প্রতি আগ্রহ এবং ভালবাসার সম্পূর্ণ অভাব, একটি পুরানো ক্ষত লুকিয়ে রয়েছে: নার্সিসিস্টিক ক্ষত, সেই ব্যথা যা কেউ দেখে না।