Tha meas aig boireannaich a tha trom air feadh an t-saoghail. Tha iad a 'coimhead nas fhallaine, nas toilichte, agus nas beòthaile leis na glagan leudaichte aca a tha a' giùlan beatha ùr. Ge-tà, faodaidh e a bhith beagan troimh-chèile nuair a thòisicheas tu a’ bruadar mu chuideigin as aithne dhut a bhith trom.

Ma tha bruadar mu charaidean no luchd-gràidh a tha trom leat faodaidh tu do fàgail a’ faighneachd dè dh’ fhaodadh seo a bhith a’ ciallachadh, agus nas cudromaiche a bheil e no i. brìgh àicheil.

dè tha e a’ ciallachadh nuair a tha thu a’ bruadar gu bheil cuideigin trom

Tha torrachas na phàirt thlachdmhor de do bheatha. Tha a 'mhòr-chuid de bhoireannaich a' còrdadh gu mòr ri bhith trom le bhith a 'feitheamh gus coinneachadh ris an fhear bheag shònraichte aca. Ach, bidh iongnadh air a’ mhòr-chuid de bhoireannaich nuair a dh’ innseas tu gu bheil thu a’ bruadar gu bheil iad trom.

Seo an ciall a dh’ fhaodadh a bhith ann ma tha thu air a bhith a’ bruadar gu bheil cuideigin trom:

1.   Tha meas agad air cuideigin cruthachalachd

Tha torrachas mu dheidhinn beatha ùr a chruthachadh ma smaoinicheas tu air. Mar sin, tha daoine a tha trom le leanabh ann am bruadar a 'samhlachadh meas air taobh cruthachail cuideigin. Ma chumas cuideigin a’ dol a-steach do do bhruadar, gu soilleir trom, tha e na chomharra gu bheil thu a’ coimhead suas ris an neach sin air sgàth an dòigh mac-meanmnach a th’ aice a thaobh beatha.

Gu dearbh, tha a h-uile duine dèidheil air a bhith a’ cluinntinn gu bheil meas orra, mar sin ma tha lean ort a’ bruadar mu dheidhinn cuideigin a tha trom, carson nach innis thu don neach sin na tha thu a’ meas air an taobh chruthachail aca. Chan eil e neo-àbhaisteach a bhith a 'bruadar gu bheil cuideigin trommus tèid iad an sàs ann am pròiseact cruthachail còmhla. Tha seo na chomharra gu bheil thu a’ faireachdainn comhfhurtail a bhith ag obair leis an neach seo.

2.  Tha thu deiseil airson dùbhlain ùra

Ma tha thu gad fhaicinn fhèin mar neach sona trom nad aislingean, tha d’ inntinn fho-mhothachail ag innse dhut gu bheil thu deiseil airson barrachd dhleastanasan agus dhùbhlain. Ma tha thu air a bhith a’ smaoineachadh gu mòr mu bhith a’ gabhail os làimh dùbhlan ùr timcheall an taighe no san oifis, smaoinich air a’ bhruadar seo mar bhrosnachadh.

Ma chumas tu a’ bruadar mu bhith trom le leanabh, smaoinich air dùbhlain cruthachail ùra a ghabhail os làimh . Is dòcha gu bheil e a’ ciallachadh gu bheil d’ inntinn fho-mhothachail a’ miannachadh àite cruthachail. Mar eisimpleir, feuch cur-seachad no ceàird ùr, neo tog seann fhear a-rithist.

3.   Tha coltas gu bheil do ghràdh air chall

Ma chumas tu a’ bruadar mu neach a tha dèidheil air a bhith sgìth agus sgìth. fhad ‘s a tha thu trom, tha e a’ ciallachadh gu bheil dragh ort mun neach sin. Gu math tric, bidh sinn a 'bruadar mu ar luchd-gràidh nuair a tha sinn draghail mun deidhinn. Mar sin, tha na h-aislingean againn a’ nochdadh ar smuaintean agus ar draghan fhad ‘s a tha ar faireachdainnean neo-sheasmhach air sgàth ar trioblaidean.

Uaireannan feumaidh sinn uile cuideigin ris am bruidhinn sinn, agus mar sin bhiodh e ciallach ruighinn a-mach ma chumas tu a’ bruadar mu chuideigin as aithne dhut a bhith sgìth fhad ‘s a tha thu trom. Is dòcha gu bheil do ghràdh a 'dèiligeadh ri rudeigin as urrainn dhut cuideachadh le. Aig a’ char as lugha, faodaidh dìreach a bhith ann airson èisteachd taic luachmhor agus comhfhurtachd a thabhann.Gu fortanach, thèid na h-aislingean sin seachad aon uair 's gu bheil coltas gu bheil do ghràdh seachad air an t-suidheachadh duilich.

4.   Tha thu a' beachdachadh air atharrachadh mòr nad bheatha

Tha bruadar mu bhith sgìth fhad 's a tha thu trom a' ciallachadh gu bheil thu co-dhùnadh gu math cudromach a dhèanamh. Mar eisimpleir, is dòcha gu bheil thu a’ beachdachadh air creideamh ùr, atharrachadh dreuchd, no moladh pòsaidh. Tha a bhith gad fhaicinn fhèin mar neach trom trom nad aislingean a’ nochdadh gu soilleir gu bheil thu a’ tomhas do roghainnean agus mì-chinnteach ciamar a thèid thu air adhart.

Ma chumas na aislingean a’ dol, bu chòir dhut beachdachadh air co-dhùnadh leis gu bheil e cuideam air na faireachdainnean agad. Faodaidh a bhith a’ dèanamh co-dhùnadh a dh’ atharraicheas beatha a bhith gu math fo uallach agus duilich. Seo beagan mholaidhean a dh’ fhaodadh am pròiseas a dhèanamh nas fhasa:

• Bruidhinn ri daoine eile air am faodadh buaidh a bhith aig do cho-dhùnadh

Uaireannan tha e dùbhlanach co-dhùnadh a dhèanamh oir bheir e buaidh air beatha dhaoine eile. Anns a 'chùis seo, faodaidh tu do mhì-chofhurtachd a lùghdachadh le bhith a' bruidhinn ris an fheadhainn air an toir do cho-dhùnadh buaidh. Faighnich dhaibh mar a tha iad a’ faireachdainn mu dheidhinn agus èist gu faiceallach ris na tha iad ag ràdh.

• Beachdaich air mar a bheir do cho-dhùnadh buaidh air an àm ri teachd agad

A’ dèanamh cho-dhùnaidhean a bu chòir dhut a bhith dha-rìribh a’ toirt buaidh air an àm ri teachd agad. Ma bheir co-dhùnadh a nì thu an-diugh buaidh air an ath dheich no fichead bliadhna de do bheatha, bu chòir dhut faighneachd dhut fhèin ciamar a bhios tu a’ faireachdainn mu dheidhinn nas fhaide air adhart. Faodaidh co-dhùnaidhean brosnachail leantainn guaithreachas nas fhaide air adhart.

• Bruidhinn ri cuideigin aig a bheil an ùidh as fheàrr nad chridhe

Ma tha thu fortanach gu bheil daoine nad bheatha a tha fortanach gu leòr. dha-rìribh a’ gabhail cùram mu do dheidhinn agus ag iarraidh a’ chuid as fheàrr dhut, bruidhinn riutha mun cho-dhùnadh a dh’ fheumas tu a dhèanamh. Gu tric, bidh daoine eile a’ faicinn rudan ann an dòigh eadar-dhealaichte. Faodaidh seo leantainn gu diofar sheallaidhean a nì do cho-dhùnadh fada nas fhasa.

• Sgrìobh liosta

Dh’fhaodadh seo a bhith a’ coimhead seann-fhasanta, ach a’ dèanamh gu tric bidh liosta gu math cuideachail airson co-dhùnadh a dh’ atharraicheas beatha. Aig amannan, le bhith a’ faicinn nam buannachdan is na h-eas-bhuannachdan air an liostadh air pàipear bidh cùisean a’ coimhead nas sìmplidhe agus nas soilleire.

5.   Tha eagal ort ro dhuilgheadasan ùra nad bheatha

Ma tha thu a’ bruadar mu bhith a’ caoineadh gu h-hysterically fhad ‘s a tha thu trom, tha d’ inntinn fho-mhothachail a’ toirt rabhadh dhut gu bheil eagal ort mu dhuilgheadasan a dh’ fhaodadh èirigh a dh’ aithghearr. Mar sin, faodar am bruadar seo a mheas mar rabhadh, agus tha e nas fheàrr a bhith a’ coiseachd gu h-aotrom ma mhaireas na h-aislingean sin.

Mar an ceudna, ma tha thu a’ bruadar mu neach a tha dèidheil air a bhith ag èigheach gu h-eireachdail fhad ‘s a tha thu trom, tha thu air mothachadh gu bheil an neach sin a’ dèiligeadh ris. cuideam co-cheangailte ri duilgheadas san àm ri teachd cuideachd. Faodaidh e bhith gu bheil dlùth charaid air draghan a nochdadh o chionn ghoirid mu shuidheachadh fo uallach a dh’ fhaodadh èirigh, agus na faireachdainnean agad a’ feuchainn ri obrachadh troimhe. Anns a' chùis seo, fuirich taiceil.

6.   Tha fadal ort airson teaghlach

Gu inntinneach, ma tha thu gam faicinn fhèin tromfhad ‘s a tha thu air a chuairteachadh le clann bheag, tha d’ inntinn fho-mhothachail a ’feuchainn ri innse dhut gu bheil an t-àm ann beachdachadh air teaghlach a thòiseachadh. Ma chumas na h-aislingean sin a’ dol, faodaidh tu smaoineachadh air bruidhinn ri do chompanach mu bhith a’ tòiseachadh teaghlach.

Faodaidh e a bhith eagallach smaoineachadh air teaghlach a thòiseachadh oir mar as trice bidh e ag atharrachadh gu mòr air dòigh-beatha, ach tha na h-aislingean sin nan dearbhadh dhut. tha miann mòr agad a bhith nad phàrant.

7.   Tha thu a’ faireachdainn gu bheil ùidhean eadar-dhealaichte agad

Ma tha thu a’ bruadar gu bheil thu trom le càraid, tha e a’ sealltainn gu bheil dragh ort mu strì nad bheatha . Mar eisimpleir, ma tha thu air pròiseact ùr a thòiseachadh o chionn ghoirid, air gluasad gu baile ùr, no air a bhith an sàs ann an argamaid teaghlaich, is dòcha gu bheil dragh ort gu bheil do bheatha fo bhuaireadh an-dràsta.

Mar an ceudna, ma tha thu a’ bruadar mu dheidhinn caraid dlùth a bhith trom le càraid, tha dragh ort gu bheil ùidhean eadar-dhealaichte aig an neach sin. Mar eisimpleir, ma tha teannachadh eadar thu fhèin agus caraid, is dòcha gum bruadar gu bheil treas caraid trom le càraid. Anns a’ chùis seo, bhiodh an aisling a’ ciallachadh gu bheil cuideam ort leis gu bheil thu air do charaid a chuir ann an suidheachadh gum feum thu co-dhùnadh a dhèanamh eadar an dithis agaibh.

Ma chumas tu a’ bruadar gu bheil caraid trom le càraid, beachdachadh air faighinn a-mach. Ach, ma tha thu trom nad aislingean, is dòcha gum feum thu bruidhinn ri cuideigin anns a bheil earbsa agad mu dheidhinn, oir tha na faireachdainnean agadgun socrachadh.

8.  Tha thu an dòchas àrdachadh san obair

Ma tha thu a’ bruadar gu bheil thu a’ feuchainn ri bhith torrach, tha e na chomharra soilleir gu bheil thu an dòchas àrdachadh san obair. Mar an ceudna, ma tha thu a’ bruadar mu charaid a tha an dòchas a bhith trom le leanabh, tha thu dòchasach gum faigh do charaid àrdachadh san obair.

Ma chumas tu ort a’ bruadar gu bheil thu trom, smaoinich air thu fhèin a chuir a-mach an sin barrachd san obair agus mar sin gun cuir thu thu fhèin ann an suidheachadh airson àrdachadh. Bruidhinn ri daoine eile a tha eòlach air a bhith a’ dìreadh an fhàradh chorporra agus ionnsaich bhuapa.

9.   Tha farmad agad ri neach a tha dèidheil ort

Gu mì-fhortanach, bruadar far am faic thu fear a tha trom le leanabh, tha e a’ sealltainn gu bheil thu eudmhor ris an duine. Tha aislingean far a bheil neach a tha dèidheil air a bhith trom, ach tha cumadh neònach air an stamag a' ciallachadh gu bheil thu uabhasach eudmhor riutha.

Gu dearbh, chan eil duine againn airson a bhith a' smaoineachadh oirnn fhìn mar eudach, ach chan eil annainn ach mac an duine. Mar sin, ma chumas na h-aislingean sin a’ dol, faighnich dhut fhèin carson a bhiodh tu cho eudmhor agus ciamar as urrainn dhut dèiligeadh ris. Tha thu airson milleadh sam bith air an dàimh a sheachnadh ri linn d’ eud.

Ma chumas na h-aislingean sin a’ dol, feuch na ceumannan seo gus d’ eud a lughdachadh:

• Bruidhinn ris an neach aig ur aislingean.

Gu tric bidh sinn a’ smaoineachadh gu bheil beatha foirfe aig daoine, agus tha a chaochladh fìor. Ma dh’ ionnsaicheas tu gu bheil amannan eud aig adhbhar d’ eud cuideachd, faodaidh droch làithean fuilt, agus briseadh-dùil nad bheathaleig leis na aislingean stad.

• Bruidhinn ri cuideigin anns a bheil earbsa agad mu mar a tha thu a’ faireachdainn. seallaidh sàr-mhath as urrainn dhaibh a thabhann.
  • Faic neach-proifeiseanta

  Faodaidh eud do dhèanamh glè àicheil, agus ma thèid an leigeil seachad, faodaidh e trom-inntinn adhbhrachadh. Sin as coireach gu bheil e math bruidhinn ri neach-leigheis ma chumas na h-aislingean sin a’ dol.

  Geàrr-chunntas

  An ath thuras a chì thu thu fhèin no neach gaoil mar neach trom, cha leig thu leas iongnadh a dhèanamh dè tha e a' ciallachadh. An àite sin, faodaidh tu tòrr ionnsachadh oir is e teachdaireachdan bho d’ inntinn fho-mhothachail a th’ anns na aislingean seo.

  Mar sin, èist ri d’ inntinn fho-mhothachail gus an cruthaich thu a’ bheatha as toilichte agus as fhallaine dhut fhèin.

  Na dì-chuimhnich gun cuir thu a-steach sinn