आपने अलैंगिकता के बारे में जरूर सुना होगा। अलैंगिक के अर्थ और अलैंगिकता के प्रकार के बारे में संदेह उत्पन्न होता है, लगभग निश्चित रूप से भी। इस लेख में, हम अलैंगिकता के बारे में बात करते हैं, सबसे अज्ञात यौन अभिविन्यास ।

यह जानने के लिए पढ़ते रहें अलैंगिक होने का क्या मतलब है , इस विचार को दूर करने के लिए कि अलैंगिकता एक बीमारी है और जो लोग अलैंगिक हैं उनकी विभिन्न बारीकियों को जानने के लिए पढ़ते रहें इसे पहचानें।

अलैंगिकता की परिभाषा और इसका इतिहास

शब्द अलैंगिक का क्या अर्थ है? संक्षिप्त नाम ऐस आपके यौन रुझान का वर्णन करने के लिए)? आरएई के अनुसार: "//www.buencoco.es/blog/fantasias-sexues">यौन कल्पनाएँ और कामुकता और उभयलिंगीपन और अलैंगिकता के बीच अंतर स्थापित किया।

कुछ साल बाद, पाओला नुरियस ने यौन अभिविन्यास के मानसिक स्वास्थ्य निहितार्थ अध्ययन प्रकाशित किया, जिसमें विभिन्न यौन रुझानों और अवसाद जैसी मनोवैज्ञानिक समस्याओं के बीच संबंधों की जांच की गई। कम आत्मसम्मान।

वर्ष 2000 में हेवन फॉर द ह्यूमन अमीबा (एचएचए ) का जन्म हुआ, एक याहू समूह जिसका उद्देश्य अधिक संपूर्ण अर्थ देना है अलैंगिकता. यह वह अवधि है जब अलैंगिक लोगों और अलैंगिकता को समर्पित अन्य अलैंगिक मंच, वेब पेज और साइटें फल-फूल रही हैं।जैसे कि द एसेक्सुअल विजिबिलिटी एंड एजुकेशन नेटवर्क (एवीईएन) , जो अलैंगिक लोगों के प्रशंसापत्रों की रिपोर्ट करता है और सवालों के जवाब देने के लिए उसके पास काफी पूरा पेज है। जैसे प्रश्नों का उत्तर देने का प्रयास करें:

⦁ अलैंगिक होने का क्या मतलब है?

⦁ आपको कैसे पता चलेगा कि आप अलैंगिक हैं?

⦁ यह क्यों आवश्यक है? अलैंगिक समुदाय?

⦁ क्या अलैंगिक लोग हस्तमैथुन करते हैं?

⦁ क्या कामुकता में प्रदर्शन की चिंता आपको अलैंगिक बना सकती है?

हम थोड़ा आगे बढ़ते हैं और खुद को 2015 और एंथोनी बोगार्ट में स्थित करते हैं। अपने शोध में, अलैंगिकता की एक वैचारिक समझ की ओर , वह यौन अभिविन्यास के संबंध में अलैंगिक की परिभाषा पर जोर देते हैं और बताते हैं कि, यौन इच्छा का अनुभव न करने के बावजूद, अलैंगिक लोग खुद को इस रूप में पहचान सकते हैं इस प्रकार है:

⦁ होमोरोमांटिक अलैंगिक (व्यक्ति जो समान लिंग के लोगों के प्रति रोमांटिक रूप से आकर्षित होता है)।

⦁ हेटेरोरोमांटिक अलैंगिक (व्यक्ति जो समान लिंग के लोगों के प्रति रोमांटिक रूप से आकर्षित होता है)। विपरीत लिंग के लोगों के प्रति रोमांटिक रूप से आकर्षित)।

⦁ बायरोमैंटिक एसेक्सुअल (वह व्यक्ति जो दो लिंगों के प्रति रोमांटिक रूप से आकर्षित होता है)।

⦁ पैनरोमांटिक एसेक्सुअल (सेक्स और लिंग पहचान की परवाह किए बिना आकर्षण का अनुभव)।जब आप किसी को पसंद करते हैं तो आपके मन में जो भावनाएँ होती हैं)।

इस प्रकार के सभी अलैंगिक लोग अलग-अलग कारणों से साझेदार और रिश्तों की तलाश कर सकते हैं, लेकिन उन्हें यौन आकर्षण महसूस नहीं होता है।

बोगर्ट का काम बहुत महत्वपूर्ण है क्योंकि यह अलैंगिकता को कामुकता से अलग करने की अनुमति देता है कामेच्छा की कमी (अलैंगिकता के जैविक पहलू यौन शारीरिक कार्यों को प्रभावित नहीं करते हैं) और यह व्याख्या करना बंद करें कि अलैंगिक होना एक विकृति है।

अलैंगिकता के बारे में प्रश्न

सबसे अदृश्य यौन रुझान के सामने, प्रश्न और संदेह उठना सामान्य है। यहां कुछ अधिक लोकप्रिय हैं।

क्या अलैंगिकता एक बीमारी है या एक विकार?

हालांकि हम पहले ही उस एक प्रश्न का उत्तर दे चुके हैं , हम इस मुद्दे पर अधिक विस्तार से जाने जा रहे हैं क्योंकि यह एक ऐसी चीज़ है जिस पर लंबे समय से बहस चल रही है। 2013 से, डीएसएम-5 (मानसिक विकारों के निदान और सांख्यिकीय मैनुअल) में, अलैंगिकता को उन विकारों से अलग किया गया है जो यौन क्षेत्र को प्रभावित करते हैं , जैसे इच्छा विकार हाइपोएक्टिव कामुकता (एचएसडीडी) .

मैनुअल कहता है:

"//www.buencoco.es/blog/sexo-y-amor">सेक्स और प्यार का मतलब यह नहीं है कि वे एनोर्गास्मिया से पीड़ित हैं या वजन कम कर रहे हैं इच्छा इसलिए उपचार के बारे में बात करने की कोई संभावना नहीं है।

अलैंगिक और में क्या अंतर हैअलैंगिक?

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि अलैंगिक और अलैंगिक के बीच अंतर है , क्योंकि उन्हें कभी-कभी समानार्थक शब्द के रूप में उपयोग किया जाता है और यह सही नहीं है। अलैंगिक का मतलब है कि इसमें सेक्स या अच्छी तरह से परिभाषित यौन विशेषताओं का अभाव है।

अपनी भावनात्मक भलाई का ख्याल रखें

अलैंगिकता की कुछ विशेषताएं

अलैंगिकता, जैसा कि हमने पहले बताया है, कम कामेच्छा का पर्याय नहीं है और न ही यह किसी व्यक्ति की यौन इच्छाओं का दमन है। यौन आकर्षण की कमी का मतलब यौन उत्तेजना के अनुभवों की कमी नहीं है, क्योंकि योनि में चिकनाई और स्तंभन क्षमता मौजूद होती है।

कुछ अलैंगिक लोगों की विशेषताएं:

• उन्हें यौन आकर्षण का अनुभव नहीं होता है।
• उनकी भावनात्मक ज़रूरतें होती हैं।
• वे दूसरों के प्रति आकर्षित महसूस कर सकते हैं।
• उत्तेजित हो सकते हैं।
• यौन व्यवहार में संलग्न हो सकते हैं (कुछ अलैंगिक लोग यौन संबंध बनाते हैं और कुछ अलैंगिक लोग हस्तमैथुन करते हैं)।

क्या अलैंगिक लोग यौन इच्छा का अनुभव कर सकते हैं?

यद्यपि यौन आकर्षण की कमी है, अलैंगिक लोग अनुभव कर सकते हैं:

• प्राथमिक यौन इच्छा : आनंद के लिए यौन गतिविधि में शामिल होने की इच्छा
• द्वितीयक यौन इच्छा : जिज्ञासा से बाहर संभोग में शामिल होने की इच्छा, भावनात्मक बंधन बनाने की इच्छाबच्चे।

क्या अलैंगिक लोगों को प्यार होता है? क्या उनका कोई साथी होता है?

अलैंगिक पुरुष और महिलाएं दोनों होते हैं और हाँ, वे प्यार में पड़ जाते हैं और उनका एक साथी होता है । अलैंगिक लोग रिश्ते बनाते हैं, प्यार में पड़ते हैं, भावनाओं को महसूस करते हैं, चुंबन करते हैं और यौन-अलैंगिक जोड़ों में रह सकते हैं।

ऐसा लग सकता है कि समान रुझान वाले लोगों की तलाश करना जटिल है, लेकिन अलैंगिक लोगों के लिए ऐसे ऐप्स हैं जिनमें वे उस प्रकार का रिश्ता ढूंढ सकते हैं जैसा आप चाहते हैं।

क्या अलैंगिक लोग उत्तेजित होते हैं?

कुछ अलैंगिक लोग हस्तमैथुन करते हैं, इसलिए शारीरिक उत्तेजना मौजूद होती है , लेकिन उनमें दूसरे के प्रति यौन उत्तेजना नहीं होती व्यक्ति।

क्या कोई व्यक्ति अलैंगिक हो सकता है?

क्या होता है कि ऐसे लोग हैं जो अलैंगिकता की दिशा से अनजान हैं, और इसलिए (शायद वर्षों से) संबंध बना रहे हैं ) अन्य लोगों के साथ कोई इच्छा न होने और शायद कोई आनंद न होने के बावजूद। उन्होंने बस अपने साथी का "अनुपालन" किया।

अलैंगिक अभिविन्यास की उप-पहचान

हर कोई अलग है, यही कारण है कि कई अलैंगिक लोग छतरी के भीतर क्या शामिल है, इसकी पहचान नहीं कर पाते हैं अलैंगिक शब्द के बारे में और अलैंगिकता के स्पेक्ट्रम के बारे में बात करना पसंद करते हैं।

ऐसे लोग हैं जो खुद को निम्नलिखित तरीकों से परिभाषित करते हैं:

⦁ ग्रे-अलैंगिक : केवलनिश्चित समय पर यौन आकर्षण का अनुभव करें और एक अलैंगिक साथी हो सकता है।

⦁ एलोसेक्सुअल : यौन संबंध रखें और अलैंगिक लोगों के साथ भी संबंध हो सकते हैं।

⦁ डेमीसेक्सुअल: केवल उन लोगों के प्रति यौन आकर्षण का अनुभव करते हैं जिनके साथ उनका मजबूत भावनात्मक संबंध और मानसिक आकर्षण होता है। भावनात्मक लगाव के बिना कोई यौन आकर्षण नहीं है।

⦁ सुगंधित: रोमांटिक संबंधों में कोई रुचि नहीं है।

⦁ ऑटोसेक्सुअल: केवल आकर्षित होते हैं स्वयं और केवल हस्तमैथुन करना पसंद करते हैं।

यदि मैं अलैंगिक हूं तो क्या मनोवैज्ञानिक सहायता लेना आवश्यक है?

कामुकता प्रत्येक व्यक्ति के जीवन में एक बहुत ही महत्वपूर्ण पहलू है और इस पर ध्यान दिए बिना कि आप कैसे रहते हैं और आप जो भी विकल्प चुनते हैं, मनोवैज्ञानिक से मिलना कई कारणों से सहायक हो सकता है:

• बेहतर ढंग से समझने के लिए अपनी भावनाओं का अन्वेषण करना, उदाहरण के लिए, यह क्या है ऐसे समाज में अलैंगिक होने जैसा महसूस होता है जहां अलैंगिकता के बारे में कई पूर्वाग्रह अभी भी जड़ जमाए हुए हैं।
• अलैंगिकता और यौन जीवन के बारे में संदेह व्यक्त करें और स्पष्ट करें।
• स्वयं की अलैंगिकता का मुकाबला करना और समर्थन प्राप्त करना।
• 14>अलैंगिकता और लैंगिक रूढ़िवादिता के बारे में रूढ़िवादिता के कारण होने वाले मनोवैज्ञानिक परिणामों का इलाज करें।
• चिंता, समस्याओं का प्रबंधन करना सीखेंकम आत्मसम्मान, रिश्ते की समस्याएं (कामुकता या विषाक्त संबंधों जैसे अन्य कारणों के संदर्भ में)।

हालांकि मनोवैज्ञानिक के पास कब जाना है यह एक ऐसा निर्णय है जो कई लोगों के लिए आसान नहीं है। मनोवैज्ञानिक जो कामुकता से संबंधित मुद्दों में विशेषज्ञ हैं , यौन पहचान और लिंग पहचान (जैसे लिंग डिस्फोरिया) व्यक्ति को एक प्रक्रिया के माध्यम से मार्गदर्शन कर सकते हैं जो उनकी जरूरतों, उनकी विलक्षणता और जीवन के चरण को ध्यान में रखता है आप उस सटीक क्षण में हैं, लेकिन हम दोहराते हैं: अलैंगिकता कोई बीमारी या विकृति नहीं है।

उद्देश्य यौन अनुभव को बनाना है, चाहे आप जिस भी तरीके से जीने का फैसला करें, वह हो सकता है संतोषप्रद और शांतिपूर्वक जीवन व्यतीत करें। यदि आपको लगता है कि आपको किसी पेशेवर के साथ अपने यौन रुझान पर चर्चा करने की आवश्यकता है, तो एक ऑनलाइन मनोवैज्ञानिक ब्यूनकोको आपकी मदद कर सकता है।

मनोवैज्ञानिक मदद मांगना अपनी भावनाओं की जिम्मेदारी लेना है

आंकड़ों में अलैंगिकता

2004 में, सेक्सोलॉजिस्ट एंथनी एफ. बोगर्ट ने एक अध्ययन प्रकाशित किया जिसमें उन्होंने अनुमान लगाया कि दुनिया में अलैंगिक लोगों का प्रतिशत लगभग 1% है. कोई आधिकारिक डेटा नहीं है, लेकिन यह वह आंकड़ा है जिसे इस यौन रुझान के संदर्भ के रूप में लिया जाता है।

इन आंकड़ों के साथ, यह अनुमान लगाया गया है कि दुनिया भर में लगभग 76 मिलियन लोग हैंअलैंगिक, और स्पेन में करीब पांच लाख अलैंगिक हैं। लेकिन क्या होता है? चूँकि अलैंगिकता एक बहुत ही अज्ञात विषय है और, इसके अलावा, एक ऐसा विषय है जिस पर आम तौर पर चर्चा नहीं की जाती है, कई अलैंगिक लोग नहीं जानते कि वे हैं ।

अलैंगिक समुदाय स्पेन, अलैंगिक लोगों के लिए एसोसिएशन, प्रकाशित हमारे देश में अलैंगिक समुदाय की जनगणना पर एक रिपोर्ट और चिंताजनक डेटा प्रस्तुत किया गया: सर्वेक्षण में शामिल लोगों में से केवल 27.8% ने अपनी खुशी के लिए यौन संबंध बनाए; 20% इसे मनोरंजन के लिए करते हैं; 39.5% किसी अन्य व्यक्ति को खुश करने के लिए और 16.3% अपने साथी का समर्थन करने के लिए यौन संबंध बनाने के लिए सहमत हैं। ‍

अलैंगिक लोग, यौन विविधता में सबसे कम प्रतिनिधित्व करते हैं

इंटरनेट पर त्वरित खोज से आप अलैंगिकता पर विभिन्न परीक्षण पा सकते हैं, जैसे आईडीआर-6एमएटी परीक्षण और विभिन्न प्रश्नोत्तरी। लेकिन किसी व्यक्ति के यौन रुझान को इंटरनेट परीक्षण के अंकों तक कम करना मामले को बहुत सरल बनाना है।

महत्वपूर्ण बात यह है कि अलैंगिक रुझान मौजूद है और यह उपहास या भेदभाव का कारण नहीं होना चाहिए। 6 अप्रैल अंतर्राष्ट्रीय अलैंगिकता दिवस मनाया जाता है, यह अलैंगिक स्पेक्ट्रम को उसकी संपूर्णता में संवेदनशील बनाने और दृश्यमान बनाने का दिन है, जिसमें डेमीसेक्सुअल, ग्रेसेक्सुअल, अलैंगिक और अन्य पहचान शामिल हैं ऐस . मानव अधिकारों का दावा झुकाव वाले लोगों के रूप में किया जाता हैविविध और दुनिया भर में मौजूद उपचार की असमानता की निंदा की जाती है।

स्पेनिश अलैंगिक सक्रियता के अनुरोधों में से एक यह है कि उनके दावों को LGTBIQ+ सामूहिक द्वारा माना जाए और "/ /www.buencoco.es/blog/pansexualidad">पैनसेक्सुअल और किंक) .

‍ अलैंगिकता पर किताबें

अंत में, हम कुछ किताबें साझा करें जो सबसे अदृश्य यौन अभिविन्यास पर अधिक प्रकाश डाल सकती हैं:

• (ए) यौन क्रांति सेलिया गुतिरेज़ द्वारा: अलैंगिकता को बेहतर ढंग से समझने के लिए एक परिचयात्मक मार्गदर्शिका।
• द इनविजिबल ओरिएंटेशन जूली सोंड्रा डेकर द्वारा: इस ओरिएंटेशन की मौजूदा परिभाषाओं पर, वह आम गलतफहमियों को चुनौती देती है और बाहर आने और विषमलैंगिकों की गलतफहमी से निपटने की सलाह देती है। और एलजीटीबीआई लोग।
• अंडरस्टैंडिंग अलैंगिकता एंथनी एफ. बोगर्ट द्वारा: किसी विशेषज्ञ द्वारा कठोरता से लिखी गई पहली पुस्तकों में से एक। पुस्तक परिभाषित करती है कि अलैंगिकता क्या है और क्या नहीं है, क्या जैविक कारक हैं, इसे पूरे इतिहास में कैसे समझा गया है, और अलैंगिक लोगों को किन पूर्वाग्रहों का सामना करना पड़ता है।