ສາລະບານ
ພວກເຮົາສ່ວນໃຫຍ່ຢ້ານຄວາມຄິດທີ່ຈະສູນເສຍຜົມຂອງພວກເຮົາ. ໂດຍບໍ່ສົນເລື່ອງເພດຂອງພວກເຮົາ, ພວກເຮົາຢາກມີຜົມເຕັມຫົວຈົນກ່ວາພວກເຮົາຫາຍໃຈສຸດທ້າຍ. ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ບໍ່ແມ່ນພວກເຮົາທຸກຄົນໄດ້ຮັບພອນທີ່ມີຜົມຫນາແລະມີສຸຂະພາບດີ, ແລະດັ່ງນັ້ນພວກເຮົາຈຶ່ງຊື້ຜະລິດຕະພັນຈໍານວນຫຼາຍທີ່ຂາຍຄໍາສັນຍາຂອງຜົມທີ່ສວຍງາມ.
ຖ້າທ່ານຝັນຢາກສູນເສຍຜົມຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າຈະຮູ້ວ່າມັນເປັນສິ່ງທີ່ຫນ້າຢ້ານ. ເປັນ. ສ່ວນຫຼາຍອາດຈະເປັນຄວາມຝັນທີ່ເຈົ້າຢາກລືມ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ເຈົ້າສາມາດຮຽນຮູ້ຫຼາຍຢ່າງຈາກຄວາມຝັນ, ລວມທັງຄວາມຝັນກ່ຽວກັບການສູນເສຍຜົມ. ຜົມຂອງເຈົ້າຫຼົ່ນລົງແລະສົງໄສວ່າມັນຫມາຍຄວາມວ່າແນວໃດ? ຫນ້າສົນໃຈ, ເຖິງແມ່ນວ່າຄວາມຝັນເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະຫນ້າຢ້ານກົວ, ພວກເຂົາສາມາດເປັນປະໂຫຍດເພາະວ່າພວກເຂົາສະເຫນີຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເລິກເຊິ່ງຂອງເຈົ້າ. ນີ້ແມ່ນຄວາມໝາຍທີ່ເປັນໄປໄດ້ທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫຼັງຄວາມຝັນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການສູນເສຍຜົມຂອງທ່ານ:
1. ເຈົ້າຢ້ານຄວາມຕາຍ
ພວກເຮົາສ່ວນຫຼາຍແມ່ນປະສາດເມື່ອຄິດເຖິງຄວາມຕາຍ. ເຖິງແມ່ນວ່າບໍ່ມີຄົນໃດໃນພວກເຮົາທີ່ຈະມີຊີວິດຢູ່ຕະຫຼອດໄປ, ແຕ່ຄວາມຄິດທີ່ຈະຕາຍເປັນສິ່ງທີ່ເຮົາບໍ່ຢາກຄິດ. ເຖິງຢ່າງນັ້ນ, ຖ້າເຈົ້າເລີ່ມຝັນຢາກມີຜົມຫຍອງທີ່ຫຼຸດອອກມາ, ມັນສະແດງເຖິງຄວາມຢ້ານຕາຍຢ່າງເລິກເຊິ່ງ.
ມັນເປັນເລື່ອງທີ່ຫຍຸ້ງຍາກເມື່ອເຮົາຢ້ານສິ່ງທີ່ເຮົາປ່ຽນແປງບໍ່ໄດ້. ຄວາມຕາຍບໍ່ສາມາດຫຼີກລ່ຽງໄດ້, ສະນັ້ນການເປັນຫ່ວງກ່ຽວກັບມັນບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ ແລະຄວາມສຸກທົ່ວໄປຂອງພວກເຮົາ. ຖ້າເຈົ້າພົບວ່າຄວາມຄິດຂອງຄວາມຕາຍເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຕື່ນຕົວໃນຕອນກາງຄືນ, ຫຼືຖ້າເຈົ້າສືບຕໍ່ຝັນກ່ຽວກັບຜົມຫອກທີ່ຫຼົ່ນລົງ, ທ່ານຄວນພິຈາລະນາຂັ້ນຕອນເຫຼົ່ານີ້ເພື່ອຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມທຸກທໍລະມານຂອງທ່ານກ່ຽວກັບການເສຍຊີວິດ:
- ລອງເຕັກນິກການຜ່ອນຄາຍ
ພວກເຮົາຄວນ ບໍ່ເຄີຍປະເມີນພະລັງງານຂອງເຕັກນິກການຜ່ອນຄາຍ. ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກເມື່ອຍກັບຄວາມຄຽດ, ທ່ານອາດຈະດີໃຈທີ່ໄດ້ຍິນວ່າການຫາຍໃຈເລິກໆແບບປົກກະຕິ ຫຼື ການອອກກຳລັງໃຈສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ອາລົມຂອງທ່ານເບົາບາງລົງ ແລະ ຫຼຸດລະດັບຄວາມຄຽດຂອງທ່ານໄດ້.
ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກວ່າທ່ານຫາຍໃຈບໍ່ໄດ້ເພາະຄວາມຕາຍ. -ຄວາມກົດດັນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ, ໃຊ້ເວລາຫາຍໃຈເລິກບໍ່ພໍເທົ່າໃດແລະບອກຕົວທ່ານເອງວ່າມັນເປັນຫຍັງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ໃຫ້ຈິດໃຈຂອງເຈົ້າສຸມໃສ່ບາງສິ່ງບາງຢ່າງ. ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວຄົນພົບວ່າບາງອັນທີ່ເປັນເລື່ອງເລັກໆນ້ອຍໆຄືກັບການນັບກະເບື້ອງຢູ່ໃນຫ້ອງສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ເຂົາເຈົ້າແກ້ໄຂປະສາດຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້. ຄວາມເຂົ້າໃຈທີ່ບໍ່ຫນ້າເຊື່ອແລະແນະນໍາວິທີການປະຕິບັດເພື່ອຮັບມືກັບຄວາມຢ້ານກົວແລະຄວາມກົດດັນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມຕາຍ. ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າເຈົ້າຮູ້ສຶກເຄັ່ງຄຽດເລື້ອຍໆຍ້ອນຄິດເຖິງຄວາມຕາຍ, ໃຫ້ພິຈາລະນາເຂົ້າຫາຜູ້ຊ່ຽວຊານ. ຈອກໃຫຍ່ຈາກນ້ໍາພຸຂອງໄວຫນຸ່ມ. ອາຍຸບໍ່ແມ່ນຄວາມຄິດທີ່ດຶງດູດ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ມັນເປັນອີກສິ່ງໜຶ່ງທີ່ຫຼີກລ່ຽງບໍ່ໄດ້ທີ່ພວກເຮົາອາດຈະເປັນຫ່ວງ. ອີກເທື່ອໜຶ່ງ, ການເປັນຫ່ວງກ່ຽວກັບອາຍຸຂອງເຈົ້າບໍ່ປ່ຽນແປງຫຍັງເລີຍ.
ຫາກເຈົ້າຝັນຢາກມີຜົມສີຂີ້ເຖົ່າເປັນປະຈຳທີ່ຫຼຸດອອກມາ, ຈິດໃຕ້ສຳນຶກຂອງເຈົ້າພະຍາຍາມບອກເຈົ້າວ່າເຈົ້າໃຊ້ເວລາຫຼາຍເກີນໄປຄວາມກົດດັນກ່ຽວກັບອາຍຸຂອງທ່ານ. ແທນທີ່ຈະ, ທ່ານຄວນມີຄວາມສຸກກັບເວລາທີ່ທ່ານມີເພາະວ່າບໍ່ມີໃຜໃນພວກເຮົາທີ່ຈະກາຍເປັນເດັກນ້ອຍໄດ້.
ຫຼາຍຄົນເຊື່ອວ່າອາຍຸແມ່ນສະພາບຂອງຈິດໃຈ. ບໍ່ວ່າເຈົ້າຈະເຊື່ອເລື່ອງນີ້ຫຼືບໍ່, ການດຳລົງຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ ແລະ ການຢູ່ຢ່າງຫ້າວຫັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກອ່ອນກວ່າໄວໄດ້ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ສະນັ້ນ, ຄວນປະຕິບັດຕາມອາຫານທີ່ສົມດູນ, ດື່ມນໍ້າຫຼາຍໆ, ອອກກຳລັງກາຍເປັນປະຈຳ ແລະ ນອນໃຫ້ພຽງພໍ. ເຈົ້າຄວນຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກສົດຊື່ນຄືກັບດອກເດືອຍທຸກໆມື້ໂດຍການເຮັດສິ່ງເຫຼົ່ານີ້.
3. ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະຄວບຄຸມ
ຖ້າທ່ານຝັນວ່າຄົນອື່ນດຶງຜົມອອກຈາກຫົວ, ຄວາມຝັນ ຊີ້ບອກວ່າເຈົ້າມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍໃນການມອບການຄວບຄຸມໃຫ້ຜູ້ອື່ນ. ທ່ານອາດຈະເຫັນວ່າມັນເປັນສິ່ງທ້າທາຍທີ່ຈະອະນຸຍາດໃຫ້ຜູ້ອື່ນເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງໂຄງການທີ່ສໍາຄັນແລະການຕັດສິນໃຈ. ນີ້ອາດຈະບໍ່ພຽງແຕ່ຍາກສໍາລັບທ່ານ, ແຕ່ຄົນອື່ນອາດຈະມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍທີ່ຈະຍອມຮັບຄວາມຈິງທີ່ວ່າທ່ານບໍ່ໄວ້ວາງໃຈພວກເຂົາກັບວຽກງານແລະການຕັດສິນໃຈ.
ຄວາມຝັນເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຂໍ້ຄວາມຈາກຈິດໃຕ້ສໍານຶກຂອງເຈົ້າທີ່ຊຸກຍູ້ໃຫ້ທ່ານ ເລີ່ມໄວ້ວາງໃຈຄົນອື່ນຫຼາຍຂື້ນ ແລະມອບການຄວບຄຸມບາງຢ່າງໃຫ້ກັບຜູ້ທີ່ສົນໃຈ. ເຈົ້າອາດພົບວ່າມັນເປັນການປົດປ່ອຍຫຼາຍເມື່ອເຈົ້າບໍ່ມີຫຼາຍຢູ່ໃນຈານຂອງເຈົ້າ. ທັນໃດນັ້ນເລີ່ມຫຼຸດລົງ, ຊີ້ບອກວ່າເຈົ້າປາດຖະຫນາຢ່າງຈິງໃຈທີ່ຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກ. ນີ້ບໍ່ແມ່ນເລື່ອງແປກທີ່ໃນບັນດາຜູ້ທີ່ໄດ້ຜ່ານການການປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຮູບລັກສະນະຂອງເຂົາເຈົ້າ. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ແມ່ໃຫມ່ອາດຈະພົບວ່າຕົນເອງຝັນໃນຄວາມຝັນເຫຼົ່ານີ້ເພາະວ່ານາງຕ້ອງການເບິ່ງແບບດຽວກັນທີ່ນາງເບິ່ງກ່ອນທີ່ຈະມີລູກ.
ເຖິງແມ່ນວ່າຄວາມຝັນເຫຼົ່ານີ້ຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າເຈົ້າບໍ່ພໍໃຈກັບຮູບລັກສະນະຂອງເຈົ້າ, ແຕ່ພວກເຂົາ ຄວນຖືວ່າເປັນການຊຸກຍູ້. ຄິດກ່ຽວກັບວິທີຕ່າງໆທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ຕົວເອງດຶງດູດຕົວເອງຫຼາຍຂຶ້ນ. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ປະຕິບັດຕາມຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ອອກກໍາລັງກາຍເປັນປົກກະຕິ, ແລະນອນໃຫ້ພຽງພໍ. ການປ່ຽນແປງເລັກໆນ້ອຍໆເຫຼົ່ານີ້ສາມາດສ້າງຄວາມແຕກຕ່າງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໃນວິທີທີ່ເຈົ້າເຫັນຕົວເຈົ້າເອງ.
5. ເຈົ້າກັງວົນກ່ຽວກັບການປ່ຽນແປງຊີວິດທີ່ສໍາຄັນ
ຄວາມຝັນຂອງເຈົ້າມີຜົມສັ້ນຫຼົ່ນລົງ ຫມາຍເຖິງຄວາມຢ້ານກົວອັນເລິກເຊິ່ງຂອງ ການປ່ຽນແປງຊີວິດ looming. ຖ້າທ່ານພິຈາລະນາການເຄື່ອນໄຫວ, ການປ່ຽນແປງອາຊີບ, ຫຼືການສິ້ນສຸດຄວາມສໍາພັນ, ຄວາມຝັນເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ແມ່ນເລື່ອງທີ່ຜິດປົກກະຕິ. ເຈົ້າອາດຈະຖືກຄຽດຫຼາຍໂດຍບໍ່ຮູ້ຕົວກ່ຽວກັບການຕັດສິນໃຈທີ່ເຈົ້າຕ້ອງເຮັດ.
ຖ້າຄວາມຝັນເຫຼົ່ານີ້ສືບຕໍ່ໄປ, ເຈົ້າອາດໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກການເວົ້າກັບຄົນທີ່ເຂົ້າໃຈ ແລະ ເປັນຫ່ວງເຈົ້າແທ້ໆ. ໂດຍການແບ່ງປັນຄວາມຢ້ານກົວ ແລະຄວາມກັງວົນຂອງເຈົ້າກັບໃຜຜູ້ໜຶ່ງ, ເຈົ້າອາດຮູ້ສຶກວ່ານໍ້າໜັກຂອງມັນເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຖ້າເຈົ້າຄຽດໃນເລື່ອງນີ້ເພາະມັນອາດມີຜົນກະທົບຕໍ່ຜູ້ອື່ນ, ໃຫ້ລົມກັບຄົນນັ້ນກ່ຽວກັບເລື່ອງນັ້ນ. ຍິ່ງເຈົ້າລໍຖ້າດົນເທົ່າໃດ, ມັນກໍຈະເບິ່ງຄືວ່າຍາກຂຶ້ນ ແລະເຈົ້າຈະເຄັ່ງຄຽດຫຼາຍຂຶ້ນ.
6. ເຈົ້າເປັນຫ່ວງກ່ຽວກັບສຸຂະພາບຂອງເຈົ້າ
ຄວາມຝັນ, ເຈົ້າເຫັນຕົວເອງຢູ່ກັບເຈົ້າ.ພຽງແຕ່ເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງຜົມ, ຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານມີຄວາມກັງວົນຢ່າງເລິກເຊິ່ງກ່ຽວກັບສະພາບສຸຂະພາບຂອງທ່ານ. ເຖິງແມ່ນວ່າຄວາມຝັນເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເປັນຕາຢ້ານ, ແຕ່ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນ. ພວກມັນອາດຈະເປັນພຽງແຕ່ການຕື່ນນອນທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງການເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນການດູແລຕົວເອງ.
ຖ້າທ່ານຝັນຢາກມີຜົມພຽງແຕ່ເຄິ່ງຫນຶ່ງເປັນປະຈໍາ, ທ່ານຄວນຄິດກ່ຽວກັບສຸຂະພາບຂອງເຈົ້າຢ່າງຈິງຈັງ. ຖາມຕົວເອງດ້ວຍຄຳຖາມຕໍ່ໄປນີ້:
- ຂ້ອຍກິນອາຫານທີ່ດີບໍ?
- ຂ້ອຍໄດ້ອອກກຳລັງກາຍປະຈຳວັນພຽງພໍບໍ?
- ມີນິໄສທີ່ບໍ່ດີຂອງຂ້ອຍຄືການສູບຢາ ແລະ ດື່ມເຫຼົ້ານອກ. ການຄວບຄຸມບໍ?
- ຂ້ອຍມີປະຫວັດອາການແຊກຊ້ອນດ້ານສຸຂະພາບໃນຄອບຄົວບໍ?
- ຂ້ອຍໄດ້ກວດສຸຂະພາບຄັ້ງສຸດທ້າຍບໍ?
- ຂ້ອຍດື່ມຢ່າງໜ້ອຍສອງລິດບໍ? ອາບນໍ້າຕໍ່ມື້ບໍ?
- ຂ້ອຍຄວນນອນຫຼາຍບໍ?
ຄຳຖາມເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະຕອບຍາກ, ແຕ່ມັນຈຳເປັນ. ໂດຍການປ່ຽນແປງຊີວິດຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າຈະປະຫລາດໃຈກັບຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບທີ່ເຈົ້າຈະປະສົບ. ຖ້າທ່ານມີປະຫວັດອາການແຊກຊ້ອນດ້ານສຸຂະພາບຢູ່ໃນຄອບຄົວທັນທີ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໄປພົບທ່ານຫມໍເປັນປະຈໍາແລະເຮັດການກວດສອບທີ່ຈໍາເປັນ. ໂດຍການວິນິດໄສອາການເບື້ອງຕົ້ນ, ເຈົ້າອາດຈະສາມາດຫຼີກລ່ຽງຜົນສະທ້ອນອັນຮ້າຍກາດໄດ້.
ຫາກເຈົ້າເຫັນຄົນຮັກມີຜົມເຄິ່ງຫົວຢູ່ໃນຄວາມຝັນຂອງເຈົ້າ, ມັນແນະນຳໃຫ້ເຈົ້າເປັນຫ່ວງກ່ຽວກັບສຸຂະພາບຂອງຄົນນັ້ນ. ແນ່ນອນ, ຕາມທໍາມະຊາດ, ພວກເຮົາກັງວົນກ່ຽວກັບຄົນທີ່ພວກເຮົາຮັກ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າຄວາມຝັນຍັງສືບຕໍ່, ພິຈາລະນາເວົ້າກັບຄົນກ່ຽວກັບສຸຂະພາບຂອງເຂົາເຈົ້າ.ຊຸກຍູ້ໃຫ້ຄົນທີ່ທ່ານຮັກມີຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງທີ່ສຸດເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້ ແລະຊ່ວຍໃນບ່ອນທີ່ເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້.
7. ເຈົ້າຄຽດເກີນໄປ
ຖ້າເຈົ້າຝັນຢາກຫົວລ້ານແລ້ວແຕ່ມີຜົມເຕັມມື, ຄວາມຝັນເປັນການເຕືອນວ່າລະດັບຄວາມກົດດັນຂອງເຈົ້າສູງເກີນໄປ. ຄວາມຄຽດສາມາດສົ່ງຜົນສະທ້ອນຢ່າງຮ້າຍແຮງຕໍ່ສຸຂະພາບ, ສະພາບອາລົມ, ແລະ ຄວາມສຸກໂດຍລວມ. ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າຄວາມຝັນຍັງສືບຕໍ່, ທ່ານຄວນຄິດກ່ຽວກັບວິທີທີ່ຈະຫຼຸດລະດັບຄວາມຄຽດຂອງເຈົ້າ. ລອງໃຊ້ວິທີເຫຼົ່ານີ້ຖ້າຄວາມຝັນສືບຕໍ່ໄປ:
- ຊອກຫາທາງອອກ
ຫາກເຈົ້າກັງວົນຢູ່ສະເໝີກ່ຽວກັບວຽກ, ເຈົ້າຕ້ອງການທາງອອກທີ່ບໍ່ມີຫຍັງເລີຍ. ເຮັດກັບຫ້ອງການ. ແທນທີ່ຈະ, ຊອກຫາກິລາ, ວຽກອະດິເລກ, ຫຼືຫັດຖະກໍາທີ່ເຈົ້າມັກທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເຮັດໃຫ້ວຽກຂອງເຈົ້າອອກຈາກໃຈຂອງເຈົ້າເລັກນ້ອຍໃນທຸກໆອາທິດ. ໂດຍການພັກຜ່ອນທາງຈິດຈາກຄວາມເຄັ່ງຕຶງໃນຫ້ອງການ, ທ່ານຈະຫຼຸດລະດັບຄວາມຄຽດຂອງທ່ານລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.
- ລອງເຮັດສະມາທິ
ການຝຶກສະມາທິ ແລະ ການບຳບັດຜ່ອນຄາຍ ແມ່ນວິທີທີ່ມີປະສິດທິພາບໃນການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນຂອງທ່ານ. ຖ້າເຈົ້າສາມາດກຳນົດເວລາຂອງມື້ເພື່ອນັ່ງສະມາທິໄດ້, ເຈົ້າຈະພົບວ່າເຈົ້າບໍ່ຕົກໃຈງ່າຍ ຫຼື ເລື້ອຍໆ.
- ໃຊ້ເວລາກັບຜູ້ທີ່ສົນໃຈເຈົ້າ
ການຢູ່ກັບຄົນຮັກຂອງພວກເຮົາແມ່ນດີຫຼາຍສຳລັບລະດັບຄວາມກົດດັນຂອງພວກເຮົາ. ເພາະສະນັ້ນ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໃຊ້ເວລາພຽງພໍໃນຕາຕະລາງຂອງທ່ານທີ່ຈະຢູ່ກັບຄົນທີ່ໃກ້ຊິດກັບທ່ານທີ່ສຸດ. ເຖິງແມ່ນວ່າພຽງແຕ່ການປະຊຸມກັບໝູ່ເພື່ອດື່ມກາເຟກ່ອນອາຫານທ່ຽງສາມາດເຮັດໃຫ້ມື້ທີ່ເຄັ່ງຄຽດເບິ່ງຄືສາມາດຈັດການໄດ້ຫຼາຍ.
- ຢ່າປະໝາດຄວາມສຳຄັນຂອງການດູແລຕົນເອງ
ເມື່ອເຈົ້າຫຍຸ້ງ, ສິ່ງທຳອິດທີ່ມັກຈະຍ້າຍໄປຂ້າງໜ້າແມ່ນການດູແລຕົນເອງ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເພື່ອໃຫ້ດີທີ່ສຸດຂອງພວກເຮົາ, ພວກເຮົາຕ້ອງເບິ່ງແຍງຕົວເອງກ່ອນແລະສໍາຄັນທີ່ສຸດ. ດັ່ງນັ້ນ, ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ຕົວເອງສູນເສຍຄວາມມຸ່ງຫວັງກັບສຸຂະພາບ ແລະສຸຂະພາບຂອງເຈົ້າ. ດັ່ງນັ້ນຕາມທໍາມະຊາດ, ພວກເຮົາມີຄວາມກັງວົນໃນເວລາທີ່ພວກເຮົາເລີ່ມສູນເສຍຜົມຂອງພວກເຮົາ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ການສູນເສຍຜົມຂອງທ່ານໃນຄວາມຝັນຂອງທ່ານແມ່ນວິທີການຂອງຈິດໃຕ້ສໍານຶກຂອງທ່ານເພື່ອບອກທ່ານບາງສິ່ງບາງຢ່າງພື້ນຖານ. ໂດຍການຟັງ ແລະເຂົ້າໃຈຄວາມໝາຍທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫຼັງຄວາມຝັນ, ເຈົ້າສາມາດປ່ຽນແປງອັນຈຳເປັນເພື່ອໃຊ້ຊີວິດຢ່າງມີຄວາມສຸກ ແລະຕະຫຼອດຊີວິດໄດ້.
ຢ່າລືມໃສ່ໃຈພວກເຮົາ
