Мөрөөдөл нь бүх төрлийн хачирхалтай, гайхалтай зүйлсийг агуулж болно. Гэхдээ заримдаа тэд гол дүрд нь тодорхой нэг хүн тоглодог. Нэг удаагийнхаар бол таны тархи энэ хүнийг хэрхэн дуудсаныг хараад инээж орхиж болох юм.

Гэхдээ энэ нь таны нэгээс олон удаа мөрөөдөж байсан бол яах вэ? Эсвэл шөнөжингөө ч гэсэн үү?

Бид энэ гайхалтай үзэгдлийг судлах болно. Мөн бид таныг ижил хүний ​​тухай мөрөөдөж байх үеийн найман утгыг тодорхойлох болно.

Тиймээс та өөрийн давтагдаж буй мөрөөдлийнхөө ард юу байж болохыг олж мэдэхэд бэлэн байгаа бол уншаарай!

Би яагаад нэг хүнийг мөрөөддөг юм бэ?

Дахин дахин зүүдлэх нь нэлээд түгээмэл үзэгдэл юм. Монреалын их сургуулиас явуулсан судалгаагаар насанд хүрэгчдийн дөрөвний гурав нь ийм зүүд зүүдэлсэн гэж мэдэгджээ.

Заримдаа эдгээр зүүд тааламжтай байдаг ч дөрөвний гурваас илүү нь тийм биш байдаг. Тэгвэл бид яагаад ийм байсаар байгаа юм бэ?

Хэд хэдэн өөр онол дэвшүүлсэн. Ихэнх нь зүүдлэх нь сэтгэл хөдлөл, туршлагыг боловсруулах тархины оролдлогын илэрхийлэл гэсэн санаан дээр суурилдаг.

Хэрэв бид ижил зүйлийг (эсвэл хүнийг) дахин дахин мөрөөдөж байгаа бол энэ нь тийм биш гэсэн үг юм. бүрэн амжилттай. Асуудалтай, ойлгомжгүй мэдрэмж, туршлага шийдэгдээгүй хэвээр байна.

Энэ үед бидний тархи нэг гогцоонд гацсан мэт санагддаг. Энэ нь биднийг ижил мөрөөдлийн дүр төрхийг дахин дахин тэжээдэгЭнэ удаад үр дүнд хүрнэ гэж найдаж байна.

Дахин дахин зүүдлэх шалтгаан нь ихэвчлэн бидний боловсруулахад хэцүү үйл явдал эсвэл сэтгэл хөдлөлийн туршлага байдаг. Эдгээр нь шийдэгдээгүй зөрчилдөөн, хангагдаагүй хэрэгцээ эсвэл гэм буруугийн мэдрэмжээс үүдэлтэй байж болно.

Эдгээр төрлийн сэтгэл хөдлөл, сэтгэл зүйн сорилттой үйл явдлууд нь ихэвчлэн бусад хүмүүсийг хамардаг. Мөн тэдгээр нь тодорхой нэг хүнийг хамарсан тохиолдолд тэр хүн зүүдэндээ гарч ирж магадгүй юм.

Нэг хүний ​​тухай давтагдах зүүдний цаад янз бүрийн утгыг илүү нарийвчлан авч үзье.

Энэ нь юу гэсэн үг вэ? хэн нэгний тухай байнга мөрөөдөж байх үед

1. Гэр бүлийн гишүүний тухай зүүдлэх

Манай ойрын гэр бүлийн гишүүд бидний өдөр бүр тааралддаг хүмүүс байдаг. Хэрэв тийм бол тэд бидний зүүдэнд маш их ургаж байгаа нь гайхах зүйл биш юм. Бидний далд ухамсарт боловсруулагдаж буй туршлага, сэтгэл хөдлөл нь ихэвчлэн ямар нэгэн байдлаар тэдгээрийг хамардаг.

Гэхдээ хэрэв та гэр бүлийн тодорхой гишүүнтэй ижил үйл явдлын тухай мөрөөдөж байгаа бол энэ нь илүү гүн утгатай байж болох юм. Тэгэхээр энэ нь юу байж болох вэ?

• Ээжийгээ зүүдлэх нь

Гэр бүлийн өөр өөр гишүүд өөр өөр холбоо, холбоо харилцаатай байх болно. Олон хүмүүсийн хувьд ээжтэйгээ харилцах нь тэдний амьдралын хамгийн чухал зүйлсийн нэг юм. Хүүхдийн хувьд энэ холбоо нь ялангуяа ээж нь гол асран хамгаалагч байх үед чухал ач холбогдолтой юм.Ээж, хүүхэд төгс зохицох нь үргэлж бодит байдал биш юм.

Хэрэв та ээжтэйгээ сайн харилцаатай бол таны мөрөөдөл зүгээр л дахин холбогдох шаардлагатай байгааг илэрхийлж магадгүй юм. Гэвч хэрэв шийдэгдээгүй зөрчил, хурцадмал байдал байгаа бол таны оюун ухаан зүүдэндээ үүнийг даван туулж магадгүй юм.

Ээж тань өнгөрсөн ч гэсэн эдгээр тайлбар хоёулаа зөв байж магадгүй юм. Таны мөрөөдөл уй гашуу, хагацлын мэдрэмжийг даван туулах арга зам байж болох юм.

• Хүү эсвэл охиноо зүүдлэх

Хүүгээ зүүдлэх эсвэл охин нь ихэвчлэн таны тэднийг хайрлах хайр, тэдний сайн сайхны төлөө санаа тавьдаг. Бага насны хүүхэдтэй эцэг эхчүүдийн хувьд энэ нь ихэвчлэн өдөр тутмын харилцааг илэрхийлж болно.

Өсвөр насны хүүхдүүдийн эцэг эхчүүд ч гэсэн бага насандаа хүүхдээ мөрөөдөж болно. Энэ нь та тэднийг эмзэг, хамгаалалт шаардлагатай хэвээр байна гэж харж байна гэсэн үг юм. Энэ нь илүү тайван цаг үеийг аз жаргалтай сануулж магадгүй юм!

Таны хүүхэд аюулд өртсөн хар дарсан зүүд харьцангуй элбэг байдаг. Тэд таны хүүхдийг аюулгүй байлгахын тулд таны төрөлхийн түгшүүрийг тусгадаг. Хэрэв тэд бухимдаж байгаа бол айдсаа ухамсартайгаар шалгах цаг болжээ. Энэ нь таны сэтгэлийн зовнилыг арилгахад тусалж, сайн сайхан байдлаа сайжруулахад тань туслах болно.

Гэхдээ та хүү эсвэл охиноо мөрөөдөж, үнэндээ хүүхэдгүй бол яах вэ? Таны зүүдэнд байгаа дүр нь таны дотоод хүүхдийг төлөөлж магадгүй юм. Энэ нь мөн а-тай дахин холбогдохыг хүсч буйг илэрхийлж болноХүүхэд насны хүсэл тэмүүлэл, зорилгодоо хүрэхэд хэзээ ч оройтдоггүй гэдгийг сануулж байна.

2. Танихгүй хүний ​​тухай зүүдлэх

Танихгүй хүний ​​тухай зүүдлэх нь огт өөр данх загас юм. Энэ тохиолдолд таны мөрөөдөж буй өөрийгөө судлахын тулд сэтгэл хөдлөлийг бий болгож, харилцаж байгаа хүн байхгүй. Тэгвэл таны мөрөөдөл юу хэлэх гээд байна вэ?

Зарим хүмүүс танихгүй хүн таны амьдралд гарах шийдвэрийг илэрхийлдэг гэж үздэг. Та метафорын уулзвар дээр байгаа бөгөөд энэ нь өөрийгөө томоохон өөрчлөлтөд бэлтгэх шинж тэмдэг юм.

Бусад хүн танихгүй хүн таны хувийн шинж чанарыг илтгэдэг гэж үздэг. Энэ нь таны бүрэн хүлээн зөвшөөрөөгүй нэг хэсэг байж магадгүй юм. Таны далд ухамсар таныг үүнийг таньж, судлахад урамшуулж байна.

Гэсэн хэдий ч бусад тайлбарууд нь танихгүй хүнийг Орчлон ертөнцийн биелэл гэж үздэг. Тэд танд захиас хүргэх гэж байгаа тул тэдний хэлж буй зүйлийг анхааралтай сонсоорой.

Энэ тайлбарын дагуу зүүдэндээ мэдэрч буй сэтгэл хөдлөлдөө анхаарлаа хандуулах нь бас чухал юм. Тэд мессежийн нэг хэсэг юм. Эерэг мэдрэмж нь ирээдүйд сайн мэдээг илэрхийлдэг. Санаа зоволт, уйтгар гунигтай байх нь ирээдүйд асуудал гарч болзошгүйг илтгэнэ.

3. Нас барсан хүний ​​тухай зүүдлэх

Хэрэв таны зүүдэнд ойр дотны тань нас барсан хүн байгаа бол таны мөрөөдөл таны алдагдал, уй гашууг илэрхийлдэг. Та одоохондоо түүнтэй эвлэрч амжаагүй байж магадгүйТэд таны сэрүүн амьдралд байхаа больсон нь үнэн.

Хэрэв тэдний үхэл саяхан болсон бол та тэдний тухай их бодож байж магадгүй. Дараа нь таны тархи тэднийг зүүдэнд тань оруулж, дахин харах боломжийг олгоно.

Хэрэв нас барсан хүн таны зөвлөгөөг үнэлдэг хүн байсан бол санаа зовж эсвэл эргэлзээтэй үедээ мөрөөдөж болно. Таны тархи өөрөөсөө тэд танд юу гэж хэлэх байсан бол гэж асууж магадгүй юм. Мөн таны мөрөөдөл хариулт олохын тулд тэдний талаарх мэдлэгээ ашиглаж магадгүй юм.

Зарим хүмүүс үхэгсэд бидний мөрөөдлийн байдалд бидэнтэй шууд харилцаж чадна гэж итгэдэг. Гэхдээ энэ мессеж нь ер бусын эх сурвалжаас байна уу, эсвэл таны өөрийн бүтээлчээр урласан дурсамжаас үл хамааран энэ нь үнэ цэнэтэй зүйл юм.

Бидний хайртай, үгүйлдэг хүмүүсийнхээ тухай мөрөөдөх нь заримдаа сэтгэл дундуур байдаг. Гэхдээ эдгээр мөрөөдөл нь тэдний оршихуйг дахин мэдрэх нэг арга юм. Тэднээс тайвшрахыг хичээгээрэй, мөн цаг хугацаа эцэст нь тэдний алдах зовлонг хөнгөвчлөх болно гэдгийг мэдэж аваарай.

4. Бага насны найзынхаа тухай зүүдлэх

Дахин мөрөөдөж буй зүүдэнд таны өнгөрсөн үеийн дүр төрх ихэвчлэн гардаг. . Хэрэв та бага насныхаа найзыг дахин дахин мөрөөдөж байгаа бол энэ нь санаа зоволтгүй, үүрэг хариуцлага хүлээхгүй цаг руу буцаж ирэхийг хүсч буйг илэрхийлж магадгүй юм.

Мэдээж хүүхэд нас болгон ийм байдаггүй. Хэрэв та найзыгаа өнгөрсөн үеийн стресстэй холбосон бол таны мөрөөдөл одоо танд үүнтэй төстэй дарамт шахалт үзүүлж байгаагийн шинж байж болох юм.

Өөр нэг тохиолдолд эргэн тойронд шийдэгдээгүй сэтгэл хөдлөл байж болно.тэр хүнтэй таны харилцаа. Эсвэл таны амьдралд урьдын найзыг тань санагдуулах өөр хүн байгаа байх.

Хэрэв таны зүүдэнд байгаа хүн сайн найз байсан бол та түүний нөхөрлөлийг үгүйлж магадгүй юм. Хэрэв та ганцаардмал байгаа мэт санагдвал таны далд ухамсар нь тэдний дэмжлэгийг авах нь ямар байсныг сануулж магадгүй юм. Энэ нь харилцаа холбоо тогтоох, шинэ харилцаа тогтоох мессеж байж болох юм.

5. Хуучин залуугийн тухай мөрөөдөл

Дахин мөрөөддөг байнгын оддын нэг бол хуучин хамтрагч юм. Таны харилцаа урт эсвэл богино хугацааны байсан ч тэд хэзээ нэгэн цагт таны зүрх сэтгэлд чухал байр суурь эзэлдэг. Харин одоо таны харилцаа дууссан, яагаад тэд зүүдэнд чинь дахин гарч ирж байна вэ?

Үүний хариулт нь таны харилцаанд ямар мэдрэмж төрж байсан, түүний төгсгөлийн шинж чанартай холбоотой байж магадгүй юм. Хэрэв харилцаа нь хүчирхийлэл эсвэл хүчирхийлэлд өртсөн бол та PTSD хэлбэрээр зовж шаналж магадгүй юм. Энэ нь зөвхөн бие махбодийн хүчирхийллийн үр дагавар байх албагүй. Сэтгэл санааны хүчирхийлэл нь бага зэрэг хор хөнөөлтэй байж болно.

Гэмтлийг даван туулахын тулд зөвлөгөө авах нь зүйтэй. Энэ төрлийн туршлага нь даван туулахад хэцүү байж болох бөгөөд мэргэжлийн хүний ​​дэмжлэг, заавар нь маш үнэ цэнэтэй байж болно. Тусламж хайхаас бүү ай.

Хэрэв таны харилцаа аз жаргалтай байсан бол түүний төгсгөл нь уй гашуу, алдах мэдрэмжийг дагуулж магадгүй юм. Эдгээр мэдрэмжүүд нь бүхэлдээ байгалийн юм. Таны оюун ухаан танд туслахыг эрэлхийлж магадгүй юмЭнэ хүнийг мөрөөдлийн амьдралдаа эргүүлэн авчрах замаар тэднийг мөрөөддөг.

Эсвэл таны мөрөөдөл энэ хүнтэй шийдэгдээгүй асуудал байгаа гэсэн үг ч байж болно. Магадгүй та тэдэнтэй муухай харьцсан гэж бодсон ч тэдэнд хэлэх боломж олдоогүй байх. Эсвэл та өөрийнхөө зан авирыг буруутай гэж бодож магадгүй.

Эдгээр мэдрэмжийг даван туулахын тулд өөртөө цаг гаргаарай. Үүнд хэр удах талаар ямар ч дүрэм байхгүй.

Хамгийн гол нь та урагшлахгүйгээр өнгөрсөн үеийг давтаж байгаа эсэхийг мэдэх явдал юм. Өөрчлөх боломжгүй зүйлсийн талаар эргэлзэх, эсвэл ийм зүйл болохгүй байсан гэж өөртөө хэлэх нь тус болохгүй. Харин үүний оронд өөрт болон таны ирээдүйн харилцаанд тустай гэдгийг мэдэж, туршлагаасаа суралцаж чадах зүйлээ аваарай.

6. Эрх мэдэлтэй хүний ​​тухай мөрөөддөг Зураг

Таны зүүдэнд эрх мэдэлтэй хэн нэгнийг дүрсэлсэн байж магадгүй. багш, дарга гэх мэт. Нөхцөл байдлаас хамааран энэ нь тухайн хүнтэй харилцах харилцааны талыг тусгаж болно. Эсвэл энэ хүн өөрийнхөө талыг дэмжигч байж магадгүй.

Таны зальтай тархи танд зөвлөгөө өгөхийн тулд энэ дүрсийг ашиглаж магадгүй юм. Тэр зөвлөгөө нь мэдээж таны өөрийн мэдлэг, туршлагаас үүдэлтэй. Гэхдээ үүнийг эрх мэдэлтэй гэж үзсэн хэн нэгнээс нь гаргаж өгснөөр та үүнийг сонсох магадлал илүүтэй болно гэж найдаж байна!

Таны мөрөөдөл таны энэ зүүдтэй харьцаж буй амьдралын тань хэсэгтэй ч холбоотой байж болно. зураг. Хэрэв та мөрөөдөж байгаа болДаргын тухайд гэвэл тэд таны карьерыг төлөөлж болно. Багш нь сургууль эсвэл сургалтын курсийг төлөөлж болно. Мөн эмч таны бие махбодийн болон сэтгэцийн эрүүл мэндтэй холбоотой байж магадгүй.

7. Таны татагдаж буй хэн нэгний тухай зүүдлэх

Хэрэв та өөрт татагдаж буй хэн нэгний тухай мөрөөдөж байгаа бол таны мөрөөдөл зүгээр л таны хүслийг тусгаж чадна. Та энэ хүнтэй хамт байхыг хүсч байгаа бөгөөд таны далд ухамсар нь түүнийг мөрөөдлийн ертөнцөд тань заавал харагдуулдаг.

Харамсалтай нь хэн нэгнийг мөрөөдөж байгаа нь таны тухай бодож байгаагийн шинж биш юм. Энэ нь магадгүй гайхмаар зүйл биш юм - тэд таны -д байгаагийн шинж юм.

Хэрэв зүүд дахин дахин тохиолдвол энэ нь танд мэдрэмжээ хуваалцах цаг болсныг хэлж байгаа байх. Тийм ээ, энэ нь аймшигтай зүйл биш гэдгийг бид мэднэ. Гологдохоос айх айдас нь асар их байж болно.

Гэхдээ юу болсон бол гэж гайхаж орхисноос хайр сэтгэлийнхээ объектод юу мэдэрч байгаагаа хэлсэн нь дээр.

8. Ажлын тухай мөрөөдөл Хамтран ажиллагсад

Даргынхаа тухай мөрөөддөг шиг ажлын хамт олонтой хүмүүс таны ажлын амьдралын холбоос байж болох юм. Тэд таны санааг зовоож буй ажил эсвэл карьерын зарим хэсгийг онцолж магадгүй юм. Эсвэл та зүүдэндээ аз жаргалтай, өөдрөг харагдаж байгаа бол тэд шинэ боломж байгааг харуулж байна.

Мэдээжийн хэрэг, ажлын хамт олон бидний өдөр тутмын амьдралд ихээхэн анхаарал хандуулдаг. Тиймээс энэ мөрөөдөл нь хүчтэй сэтгэл хөдлөл дагалддаггүй бол магадгүйзүгээр л өдөр тутмынхаа туршлагыг тусгах хэрэгтэй. Хэрэв тийм бол гүн гүнзгий утгын талаар удаан бодох шаардлагагүй.

Хүн бол гол түлхүүр

Энэ нь биднийг найман утгын товчлолын төгсгөлд хүргэдэг. Та ижил хүний ​​тухай мөрөөддөг. Энэ нь таны мөрөөдлийн ард юу байж болох талаар ойлголт өгөхөд тусалсан гэж найдаж байна.

Таны мөрөөдөж буй хүн таны хувьд ямар утгатай болохыг бодож эхлэх нь зүйтэй. Та тэдэнтэй хүчтэй сэтгэл хөдлөлийн холбоотой байдаг уу? Эсвэл таны карьерыг төлөөлж буй дарга, дүрэм журам, эрх мэдлийг төлөөлдөг цагдаа гэх мэт таны хувьд ямар нэг зүйлийг төлөөлж байна уу?

Тэдгээр хувийн холбоод нь таны мөрөөдлийг үнэн зөв тайлбарлах хамгийн чухал арга зам байх болно. Зүүдэндээ ямар мэдрэмж төрж байгааг анхаарч үзээрэй. Энэ нь ямар ч далд мессежийн сайн гарын авлага байж болох юм.

Зөв тайлбарыг ол, тэгвэл таны тархи тайван амьсгалах болно. Эцэст нь та юу хэлэхийг оролдож байгааг сонслоо! Энэ нь таны дахин давтагдах мөрөөдлийн төгсгөл болохыг та олж мэдэх болно.

Биднийг хавчихаа бүү мартаарай