Хамгийн том амьтанд дуртай хүмүүс ч гэсэн зүүдэндээ хархыг төсөөлдөггүй. Гэсэн хэдий ч хархнууд түгээмэл биш боловч бидний далд ухамсраас чухал мессежүүдийг авчирдаг бөгөөд үүнийг үл тоомсорлож болохгүй. Хэрэв та гэнэт харх зүүдэлж байгаа бол та сонирхож, харх зүүдлэх нь ямар утгатай болохыг сонирхож магадгүй юм.

Хархыг зүүдлэх нь юу гэсэн үг вэ?

Хэдийгээр хархнууд бараг ямар ч газар нутагт амьд үлдэж чаддаг гайхалтай амьтад ч ихэнх нь тэднийг жигшдэг. Үүний үр дүнд хүмүүс хархыг мөрөөдөж байхдаа ихэвчлэн санаа зовдог. Хүмүүс хархыг зүүдэнд зөвхөн сөрөг утгатай гэж боддог.

Хархтай холбоотой зүүдний цаад утгыг эндээс харж болно:

1.   Та оффис дээрээ эрх мэдлээ алдахаас айдаг

Үхсэн хархыг дүрсэлсэн зүүд нь ажил дээрээ хүчээ алдахаас айдаг гэсэн үг юм. Шинэ хамтран ажиллагч таныг албан тушаалдаа итгэлгүй байдалд оруулж магадгүй юм. Та яагаад ажил дээрээ хүчгүй болж байгаагаас үл хамааран сэтгэл хөдлөлийн түвшинд дарамт учруулдаг тул үүнийг хэрхэн засах талаар бодох нь чухал.

2.   Та эрүүл мэнддээ санаа зовж байна

Хэрэв таныг хазахыг хүсч буй хархнуудыг харвал зүүд нь эрүүл мэндээ алдахаас айж байгааг илтгэнэ. Эдгээр мөрөөдөл нь ихэвчлэн болзошгүй өвчин, эрүүл мэндийн хүндрэлийн талаар стресст ордог гэсэн үг юм. Хэрэв та чамайг хазахыг хүсч буй хархыг мөрөөддөг бол өөрөөсөө эдгээрийг асуух хэрэгтэйасуултууд:

• Би эрүүл мэндийн үзлэгт хамрагдах ёстой юу?
• Би эрүүл мэндэд муугаар нөлөөлж болох зуршилаа өөрчилсөн үү?
• Би эрүүл амьдралын хэв маягтай юу? ?
• Би хангалттай унтаж байна уу?
• Манай гэр бүлд санаа зовоосон өвчнөөр өвчилсөн түүх бий юу?

Хэдийгээр эдгээр асуултын хариулт Энэ нь танд илүү их санаа зовсон мэдрэмжийг төрүүлж магадгүй, тэд таны сэтгэлийн амар амгаланг өгөхийн тулд юу хийх хэрэгтэйг гэрэлтүүлж чадна. Хэрэв та эрүүл мэнддээ санаа зовж байгаа бол тогтмол эрүүл мэндийн үзлэгт хамрагдаж, эмчийнхээ зөвлөгөөг дагаж мөрдөөрэй.

3.   Таны санхүүгийн асуудал санаа зовоож байна

Хулгана хөөж байгаа зүүд таныг орхиж болзошгүй. айж, жигшин зэвүүцдэг ч тэд чухал захиасыг авчирдаг. Эдгээр мөрөөдөл нь таны сэтгэл хөдлөлийг хүндрүүлдэг тул санхүүгийн байдлаа эргэн харах хэрэгтэйг хэлж байна. Мэдээжийн хэрэг, бидний хэн нь ч мөнгөний асуудалд дургүй байдаг, гэхдээ тэдгээрийг үл тоомсорлох нь илүү чухал асуудалд хүргэдэг.

Хэрэв эдгээр мөрөөдөл үргэлжилсээр байвал өөрөөсөө дараах асуултуудыг асуугаарай:

• Тийм байна уу? Та өдөр тутмын зардлаа бууруулах арга замууд уу?

Заримдаа кофе шопоос кофе худалдаж авахын оронд гэртээ кофе хийх гэх мэт жижиг өөрчлөлтүүд таны сарын төсөвт ихээхэн өөрчлөлт авчирдаг.

• Та орлогоо нэмэгдүүлэх ямар нэг арга зам байна уу?

Хэрэв та амьдралаа залгуулж чадахгүй юм шиг санагдаж байвал асуугаарай. Танд ийм арга байгаа эсэхээс үл хамааран өөрөөТа илүү их орлого олох боломжтой.

Зардлаа бууруулж эсвэл орлогоо нэмэгдүүлснээр та өөртөө маш их амар амгаланг өгөх боломжтой. Аз болоход таны санхүүгийн байдал сайжрахын хэрээр эдгээр мөрөөдөл өнгөрөх болно.

4.   Та хамтрагчийнхаа үнэнч байдалд санаа зовж байна

Хархнууд чам дээр мөлхөж байгаа зүүд нь таны хамтрагч байгаа эсэх талаар санаа зовж байгааг илтгэнэ. үнэнч. Хэн ч хууртагдахад дургүй байдаг тул эдгээр мөрөөдөл таныг яагаад ийм мэдрэмж төрж байгаа талаар бодоход түлхэц өгөх ёстой гэдгийг хэлэх нь илүүц биз.

Харилцааны хувьд илэн далангүй, шударга байх нь дээр. Тиймээс хэрэв эдгээр мөрөөдөл үргэлжилсээр байвал хамтрагчтайгаа сэтгэлийнхээ талаар ярилц. Хэрэв өнгөрсөн хугацаанд таныг өөртөө итгэлгүй байдалд оруулж болзошгүй үе байсан бол өөрийнхөө ямар мэдрэмж төрж байгаагаа шууд хэлээрэй.

5.   Хайртай хүмүүс тань холдож байна гэж санаа зовдог

Мөрөөдөл, таны хаана байна. Хархнууд чам руу гүйж байгааг харвал хайртай хүн чамаас холдож байгаад санаа зовж байгаагаа харуул. Ойр дотны найз чинь нүүсэн эсвэл саяхан гэрлэсэн байж магадгүй. Үүний үр дүнд таныг мартагдсан эсвэл хайхрамжгүй байдалд оруулсан байж магадгүй.

Хэрвээ та хархнууд чам руу гүйж байна гэж мөрөөддөг бол энэ мөрөөдөл хэний тухай болохыг өөрөөсөө асуу. Хэрэв та холдож байгаа хүнээ хэн болохыг мэдэж байгаа бол хайртай хүнтэйгээ холбоо бариарай.

6.   Та найдвартай

Ихэнх хүмүүсийн итгэдэгээс ялгаатай нь хархтай холбоотой. мөрөөдөл нь сөрөг утгатай байдаггүй.Үүний оронд цагаан хархнууд таныг ирээдүйдээ найдаж байна гэсэн үг юм. Цагаан хархтай мөрөөдөл нь таны амьдралд агуу байр суурь эзэлдэг болохыг харуулж байна. Та өөдрөг, үнэнч, өөртөө итгэлтэй нэгэн.

Хэрэв та амьдралын хэв маягаа мэдэгдэхүйц өөрчлөхөөр төлөвлөж байгаа бол эдгээр мөрөөдөл нь таныг шинэ сорилтуудыг даван туулах зөв бодолтой байгаагийн баталгаа юм. Тиймээс өөртөө итгэж мөрөөдлөө биелүүлээрэй.

7.   Та хэтэрхий их сандарч байна

Хэдийгээр цагаан харх эерэг утгатай ч зүүдэндээ хар харх харах нь сөрөг утгатай. Үнэн хэрэгтээ хар хархнууд таныг өдөр тутмын амьдралдаа хэт их ачаалалтай, түгшүүртэй байгааг харуулж байна. Мэдээжийн хэрэг, амьдрал заримдаа завгүй, стресстэй байж болох ч эдгээр мөрөөдөл нь таныг удаашруулах хэрэгтэйг анхааруулж байна.

Хэрэв та хар хархыг мөрөөддөг бол сэтгэлийн түгшүүрээ багасгах арга замыг бодож үзээрэй. Эхлээд ажлын цагаа багасгаж, хайртай хүмүүстэйгээ илүү их цагийг өнгөрөөхийг хичээ. Үүнээс гадна та хэр их унтаж, дасгал хийж байгаагаа бодоорой. Эцэст нь, тэнцвэртэй хооллолтыг дагаж, өөрийгөө арчлах дадлагыг баримтал.

Та эрүүл амьдралын хэв маягийг баримталж, стресстэй ажил хийдэггүй гэж бодъё; Та яагаад хар хархыг мөрөөддөг вэ гэж гайхаж магадгүй. Энэ тохиолдолд таны сэтгэлийн түгшүүрийн шалтгаан нь хүн байж болно. Эхлээд таны амьдралд итгэлгүй, стресстсэн, айдас төрүүлдэг хүн байгаа эсэхийг өөрөөсөө асуу.хархнууд биеийн дүр төрхийг харуулдаг. Тиймээс, хэрэв та бор хархыг байнга мөрөөддөг бол таны далд ухамсар нь таны биед анхаарлаа хандуулах цаг нь болсон гэж хэлэхийг оролдож байна. Та саяхан жин нэмсэн эсвэл гадаад төрхөө өөрчилсөн байж магадгүй бөгөөд та өөрийгөө ухамсарлаж магадгүй юм.

Бие махбоддоо итгэлгүй байх үеийг даван туулах хамгийн сайн арга бол идэвхтэй байж, дагаж мөрдөх явдал юм. эрүүл амьдралын хэв маяг. Хэрэв та эрүүл саруул байвал өөртөө ч илүү сайхан харагдах болно. Тиймээс эдгээр мөрөөдлөө урам зоригтой гэж бодоорой. Тогтмол дасгал хийж эхлээрэй, тэнцвэртэй хооллож, өөх тос, сахар ихтэй хоол хүнс хэрэглэхээс зайлсхий.

9.   Та хүүхдийнхээ төлөө санаа зовдог

Зүүдэндээ улаан нүдтэй харх харах нь санаа зовнилоо илэрхийлдэг. таны хүүхдийн нэгний тухай. Мэдээжийн хэрэг, эцэг эхчүүд бид хүүхдүүдийнхээ төлөө үргэлж санаа зовдог. Бид тэдэнд хамгийн сайн сайхныг хүсдэг тул үргэлж илүү ихийг хүсдэг. Гэсэн хэдий ч хэрэв та улаан нүдтэй хархыг байнга мөрөөдөж байгаа бол хүүхдүүдийнхээ биеийн байдал ямар байгааг үнэлэх цаг иржээ.

Хэрэв таны хүүхдүүдийн аль нэг нь тулгарч байсан асуудал байгаа бөгөөд та үүнийг үл тоомсорлов. , мөрөөдөл таныг сэтгэл хөдлөлийн түвшиндээ зовж байгаа тул цаашид үүнийг хийх боломжгүй гэдгийг хэлж байна.

10.  Та шинэ нөхөрлөлд баяртай байна

Хархыг харуулдаг зүүд ногоон нүд нь шинэ найзтай болсондоо сэтгэл хангалуун, сэтгэл хангалуун байгааг илтгэнэсаяхан. Мэдээжийн хэрэг, бид бүгд бусадтай бат бөх харилцаа тогтоохыг хүсдэг, тийм ч учраас шинэ найз нөхөдтэй болж, нөхөрлөл цэцэглэнэ гэдэг үнэхээр сэтгэл хөдөлгөм байдаг.

11.  Та

Яагаад ийм мэдрэмж төрж байгааг өөрөөсөө асууж, дараа нь тэр хүнд ханд. Боломжит маргаанд өөрийгөө бэлтгэ, гэхдээ та буугаа барь, учир нь та үнэ цэнэтэй юм. Хэн ч чамайг далимдуулж болохгүй.

12.  Та өөрийгөө үл үзэгдэх мэт санагдаж байна

Хэдийгээр зүүдэнд байгаа жижиг хархнууд аварга харх шиг аймаар биш ч гэсэн ноцтой мессежийг дагуулдаг. Эдгээр жижигхэн хархнууд таныг амьдралд харагдахгүй байгаа мэт санагдаж байна гэсэн үг юм. Энэ нь таныг ажил дээрээ хайхрамжгүй ханддаг эсвэл гэртээ үнэлэгддэггүй мэт санагдаж магадгүй юм.

Хэрэв та бяцхан хархыг мөрөөддөг бол дараах асуултуудыг өөрөөсөө асуугаарай:

• Хэн нэгнийг авчирч байгаа юу? намайг байнга унагадаг уу?
• Надад хангалттай үүрэг хариуцлага бий юу?
• Би амьдралдаа бүх хүнд итгэдэг үү?
• Миний эргэн тойронд байгаа бүх хүмүүс надад хамгийн сайн сайхныг хүсдэг үү?
• 8>Надад албан тушаалаа дээшлүүлэх арга бий юу?
• Намайг өндөр үнэлдэг үү?Гэртээ?

Эдгээр асуултын хариулт нь тааламжгүй байж болох ч эдгээр нь хариулах ёстой чухал асуултууд юм. Хархтай холбоотой өчүүхэн мөрөөдөл нь үл үзэгдэх эсвэл үнэлэгдэхгүй байхаас гадна таныг хүлээж авахгүй байхаас айж байна гэсэн үг юм. Жишээлбэл, хэрэв та саяхан шинэ ажилд орсон эсвэл найзынхаа хүрээлэлд элссэн бол үнэхээр хүлээн зөвшөөрөгдөх вий гэж санаа зовж магадгүй.

Дүгнэлт

Харх бол бидний бодож байгаа хамгийн эхний зүйл биш юм. аз жаргалтай мөрөөдөл. Гэсэн хэдий ч тэд бидний зүүдэнд аймшигтай, аймшигтай байдаг ч бидний далд ухамсараас чухал мессежийг дамжуулдаг тул үнэ цэнэтэй юм. Эдгээр зурвасууд нь аз жаргалтай, эрүүл амьдралын түлхүүр юм.

Биднийг дарахаа бүү мартаарай