ဝက်ဝံတွေအကြောင်းတွေးတဲ့အခါ ဘာကိုသတိရလာတာလဲ။ သင်နေထိုင်သည့်နေရာ (နှင့် TV တွင်သင်ကြည့်ရှုသည့်အရာပေါ်မူတည်၍) သင်သည် ပျော့ပျောင်းသောဝင်ရိုးစွန်းဝက်ဝံများ သို့မဟုတ် ကြောက်မက်ဖွယ်ကောင်းသော ဂစ်ဇ်များကို ပုံဖော်နိုင်သည်။ ဒါမှမဟုတ် ဆပ်ကပ်ပွဲမှာ ဦးထုပ်ဆောင်းထားတဲ့ သားပေါက်လေးတွေကို စိတ်ကူးကြည့်နိုင်ပါတယ်။ သို့သော် ဝံ၏ဝိညာဉ်ရေးအဓိပ္ပါယ်ကား အဘယ်နည်း။ လေ့လာကြည့်ရအောင်။

ဝက်ဝံက ဘာကိုကိုယ်စားပြုသလဲ။

1. သင့်ဘဝသို့ ချဉ်းကပ်ရာတွင် လိုက်လျောညီထွေရှိပါ

လူသားများသည် သေတ္တာများတွင်ထည့်ခြင်းကို မကြိုက်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့ကို နှောင့်ယှက်သည်ဟု ခံစားရပြီး ကျွန်ုပ်တို့ကို ကန့်သတ်ထားသည်။ ဒါပေမယ့် တခြားသူတွေကို အုပ်စုဖွဲ့ရတာကို နှစ်သက်တဲ့အတွက် သူတို့ကို ပိုနားလည်နိုင်မှာပါ။ နေ့ကလေးထိန်းကတည်းက ကလေးတွေက သူတို့ရဲ့သူငယ်ချင်းတွေကို မိုက်မဲတဲ့ကလေး၊ ဉာဏ်ကောင်းတဲ့ကလေး၊ ဆိတ်ငြိမ်တဲ့ကလေးလို့ သတ်မှတ်ကြပါတယ်။ ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်တွင် အမျိုးအစားများကို ပိုမိုတင်းကျပ်စွာ သတ်မှတ်ပါသည်။ သို့သော် ၎င်းသည် ဝံ၏ဝိညာဉ်ရေးဆိုင်ရာအဓိပ္ပာယ်နှင့် မည်သို့သက်ဆိုင်သနည်း။

ဝက်ဝံများသည် စွယ်စုံရရှိပြီး အတန်းများစွာတွင် အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်နိုင်သည်။ ၎င်းတို့သည် ရေကူးခြင်း၊ တောင်တက်ခြင်း၊ အမဲလိုက်ခြင်း၊ ငါးများ၊ တွင်းတူးခြင်းနှင့် ရေခဲသေတ္တာများကိုပင် ဖွင့်နိုင်သည်။ ၎င်းတို့သည် လှည့်ကွက်များကို လေ့လာရန် နူးညံ့သိမ်မွေ့သော်လည်း ရိုးရှင်းသောပွတ်ဆွဲခြင်းဖြင့် သင့်ဦးခေါင်းခွံကို ချေမှုန်းရန် လုံလောက်သောအစွမ်းထက်ပါသည်။ ၎င်းတို့သည် အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များ သို့မဟုတ် သားကောင်များ ဖြစ်နိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် ဝံပုလွေများက သင့်ကို လုံး၀ လှည့်စားရန် ဖိတ်ခေါ်သည် သို့မဟုတ် ၎င်းတို့က သင့်အား တစ်ဦးတည်းအဖြစ် ဖော်ပြသည်။ သင့်ကိုယ်သင် သတ်သတ်မှတ်မှတ်ဖြစ်တည်မှုပုံစံတွင် သော့ခတ်မထားပါနှင့်။

2. သင့်ပတ်ဝန်းကျင်ကမ္ဘာနှင့် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် မြှင့်တင်ပါ

ဝက်ဝံများ၏ ဝိညာဉ်ရေးသင်္ကေတကို ပုံစံများစွာဖြင့် ဖော်ပြနိုင်သည်။ တောအုပ်ထဲတွင် တောင်တက်နေစဉ် ဝက်ဝံတစ်ကောင် (အကွာအဝေးတွင်) တွေ့နိုင်သည်၊ သို့မဟုတ် မထင်မှတ်ထားသောနေရာများတွင် ဝက်ဝံရုပ်ပြောင်ကို မြင်နိုင်သည်။ မင်း အိပ်မက်မက်နေတာ ဖြစ်နိုင်တယ်။ဝံ။ သို့မဟုတ် အယ်လဂိုရီသမ်က သင့်အား ဝက်ဝံရုပ်ရှင် သုံးခုဆက်တိုက်ပေးသောအခါတွင် သင်သည် Netflix-and-Chilling ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်သည်။ မင်းရဲ့ဝိညာဉ်လမ်းညွှန်တွေက ဘာပြောဖို့ကြိုးစားနေသလဲ။

ပုံစံမျိုးစုံနဲ့ အကြောင်းအရာတွေ (ဥပမာ စာအုပ်တွေ၊ ထုတ်ကုန်တံဆိပ်တွေ စသည်ဖြင့်) ဝက်ဝံတွေကို ဝက်ဝံတွေရဲ့ စွယ်စုံရနိုင်စွမ်းကို အလေးပေးထားတာဖြစ်ပါတယ်။ အသီးအနှံငါးဖမ်းခြင်းမှ ဘယ်ရီသီးကောက်ခြင်းအထိ ရာသီနှင့် လူနေမှုပုံစံများကြားတွင် ၎င်းတို့ယက်လုပ်ပုံကို ဖော်ပြထားပါသည်။ ကောလိပ်တက်သွားသော ကလေးငယ်များ သို့မဟုတ် သင့်ကုမ္ပဏီကို ရောင်းစားခံရခြင်းကဲ့သို့ ဘဝအကူးအပြောင်းတွင် ဝက်ဝံများကို သင်တွေ့နိုင်မည်ဖြစ်သည်။ ရဲရင့်ပြီး ရှင်သန်ရန် လိုက်လျောညီထွေရှိပါ။

3. သင့်အနီးတစ်ဝိုက်တွင် တစ်စုံတစ်ဦးအား အကာအကွယ်လိုအပ်နေ

Mama Bear ဗီဇအကြောင်း သင်ကြားဖူးကောင်းကြားဖူးပေမည်။ မိခင်တစ်ဦးသည် ရယ်စရာကောင်းလောက်အောင် လေးလံသော အရာဝတ္တုတစ်ခုကို ချီဆောင်ခဲ့ရာ ထိုအဖြစ်အပျက်များနှင့် ပုံတိုပတ်စများ သည် ရင်သွေးငယ်ကို ကြိတ်မိသွားသည် ။ ဟုတ်တယ်၊ ဒါတွေက adrenaline ရဲ့စွမ်းဆောင်ချက်တွေကို သိပါတယ်၊ ပြီးတော့ မေးခွန်းထုတ်တဲ့အမေက သူဘယ်လိုလုပ်ခဲ့တာကို နားမလည်နိုင် ဒါမှမဟုတ် ရှင်းပြလို့မရဘူး။ ထို့ကြောင့် သင်သည် ဝက်ဝံရုပ်များကို အနီးတစ်ဝိုက်တွင် မြင်နေရပါက၊ ကာကွယ်ရန် ခေါ်ဆိုမှုတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။

နေရာတိုင်းတွင် ဝက်ဝံရုပ်ပုံများ (ဓာတ်ပုံများ၊ ရုပ်ရှင်များ၊ သို့မဟုတ် ဝက်ဝံအကြောင်း သီချင်းများပါ၀င်သည်)၊ သင်၏ ဝိညာဉ်လမ်းညွှန်များသည်၊ တစ်စုံတစ်ဦးသည် သင့်အကူအညီလိုအပ်ကြောင်း အချက်ပြခြင်း။ ထောက်ပံ့ဖို့ သာမာန်အားဖြင့် သင်မထင်ထားတဲ့သူတစ်ယောက် ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ သူတို့ရဲ့ အကြောက်တရားကို ကောင်းကောင်း ဖုံးကွယ်ထားနိုင်သလို သူတို့ကိုယ်သူတို့ ခုခံကာကွယ်နိုင်စွမ်းလည်း ရှိကောင်းရှိနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် မင်းရဲ့အုပ်ထိန်းသူတွေမှာ ရဟတ်ယာဉ်မြင်ကွင်းရှိတာကြောင့် SOS ပို့နေတာ!

4. မင်းရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကုစားမှုလိုကောင်းလိုနိုင်မယ်

ရှေးခေတ်တုန်းက လူတွေက အသက်မရှင်ကြဘူးအရမ်းရှည်တယ်။ ကျွန်ုပ်တို့တွင် လျှပ်စစ်မီး သို့မဟုတ် ခေတ်မီဆေးဝါးများ မရှိခဲ့ဘဲ လူအများစုသည် အပြင်ဘက်တွင် နေထိုင်ကြသည်။ ထို့ကြောင့် အင်းဆက်ပိုးမွှားကိုက်ခံရခြင်း သို့မဟုတ် ရောဂါပိုးမွှားများ ကိုက်ခဲခြင်းနှင့် သေဆုံးခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ သို့သော် တိုင်းရင်း ရိုးရာ ဓလေ့များတွင် ကုသရေး ကိရိယာများ ရှိပြီး အရေးကြီးဆုံးမှာ အနားယူခြင်းနှင့် အိပ်စက်ခြင်း ဖြစ်သည်။ အချိန်နှင့်နေရာများပေး၍ သင်၏ခုခံအားစနစ်သည် ကျန်းမာရေးပြဿနာများစွာကို ကျော်လွှားနိုင်သည်။

လူတို့သိကြသည့် အနက်ရှိုင်းဆုံးအိပ်စက်မှုပုံစံမှာ မေ့ဆေးဖြစ်သည်။ တိရစ္ဆာန်လောကတွင် ဆောင်းခိုခြင်းသည် ၎င်းအတွက် သင်္ကေတတစ်ခုဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် ဝက်ဝံရုပ်ပုံများကို သင်မြင်သောအခါ၊ ၎င်းသည် သင်နေမကောင်းဖြစ်နေသည့် လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်နိုင်ပြီး အချို့သော စူးစမ်းစစ်ဆေးမှုများအတွက် ဆရာဝန်ထံ သွားရောက်ပြသခြင်းသည် အသုံးဝင်ပေမည်။ ခွဲစိတ်မှု သို့မဟုတ် ဆေးကုသမှုမခံယူမီ ဝက်ဝံများကို သင်တွေ့နိုင်သည်။ အဲဒါက မင်းရဲ့ကောင်းကင်တမန်တွေက နှစ်သိမ့်မှုပေးတာ။

5. မင်းကိုယ်မင်း မတ်တပ်ရပ်ဖို့လိုတယ်

တစ်ခါတစ်လေမှာ အကာအကွယ်လိုအပ်တဲ့သူက မင်းကိုယ်တိုင်ပဲ။ သင်ဟာ အလုပ်မှာ တစ်စုံတစ်ယောက် ဒါမှမဟုတ် သူငယ်ချင်းဟောင်းတစ်ယောက်ရဲ့ တံခါးချပ်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ သင်၏ အထက်အရာရှိများက ၎င်းတို့၏ အပြင်းအထန် ရန်လိုသော မှတ်ချက်များနှင့် ကဲ့ရဲ့ပြစ်တင်မှုများ တိုးလာနေသောကြောင့် အခိုင်အမာ ခံနိုင်ရည်ရှိရန် သင့်ကိုယ်သင် ကာကွယ်ရန် အချိန်ရောက်ပြီဟု ပြောနေသည်။ သူတို့ရဲ့ ယုတ်မာတဲ့ စကားလုံးတွေနဲ့ လှည့်ကွက်တွေက မင်းသိတာထက် ပိုနာကျင်စေတယ်။ နယ်နိမိတ်သတ်မှတ်ပါ။

ဒါက အမြဲတမ်းမလွယ်ပါဘူး၊ ဒါပေမယ့် မင်းရဲ့ကောင်းကင်လမ်းပြတွေက ဝံဝိဥာဉ်ကို ဖိတ်ခေါ်နေကြတာပါ။ ဒီနည်းနဲ့ စဉ်းစားကြည့်ပါ – #TriggerWarning- မုတ်ဆိတ်ရိတ်တဲ့ဝက်ဝံကို မြင်ဖူးပါသလား။ တစ်ချက်ကြည့်လိုက်လျှင် ဝက်ဝံအစုအဝေးအများစုသည် ၎င်းတို့၏သားမွေးများတွင် ရှိနေသည်။ အောက်မှာတော့ သူတို့ဟာ ကြောက်စရာကောင်းလောက်အောင် တုန်လှုပ်ခြောက်ခြားနေကြတယ်။ သင်ကိုယ်တိုင်လည်း ထိုနည်းလည်းကောင်း မြင်နိုင်သည်။ကိုယ့်ကိုယ်ကို လျှော့တွက်ပါ။ ဒါပေမယ့် မင်းရဲ့ကောင်းကင်တမန်တွေက မင်းရဲ့တန်ခိုးကိုသိတယ် — အဲဒါကိုသုံးပါ။

6. နောက်ပြန်လှည့်ပြီး ဘဝကိုပျော်မွေ့ပါ

ဝက်ဝံတစ်ကောင်ဟာ လူကို စက္ကန့်ပိုင်းအတွင်း ဖျက်ဆီးနိုင်ပါတယ်။ ထိုအားကောင်းသောခြေဖဝါးမှ ဓားတစ်ချောင်းသည် သင့်ဦးခေါင်းခွံကို ရိုက်ချိုးနိုင်သည်။ ဝက်ဝံက မင်းကို ကျောခိုင်းတာ ဒါမှမဟုတ် မင်းကိုကိုက်ရင် မင်းသမိုင်းပဲ။ ဒါဆို ငါတို့က ဘာလို့ သူတို့ကို ဆွဲဆောင်ပြီး စွဲလန်းနေတာလဲ။ အင်း၊ သူတို့က စက်တွေကို သတ်တာမဟုတ်ရင် အရမ်းချစ်စရာကောင်းတယ်။ သူတို့ ဘေးကင်းတယ်လို့ ခံစားရသရွေ့ ဝက်ဝံတွေဟာ ချစ်စရာကောင်းပြီး ရွှင်လန်းနိုင်ပြီး မားမားဝက်ဝံလေးတွေက သူတို့ရဲ့ ကလေးတွေနဲ့ ကစားကြပါတယ်။

ဒါက ကလေးတွေအတွက် ဝက်ဝံရုပ်တွေ ဝယ်ရတဲ့ အကြောင်းရင်းရဲ့ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်း ဖြစ်နိုင်တယ်။ ဒါကြောင့် မင်းရဲ့ဝက်ဝံသင်္ကေတဟာ သူတို့ရဲ့ ပါးနပ်ပြီး ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးရှိတဲ့ သဘာဝကို ရည်ညွှန်းတာဖြစ်နိုင်တယ်။ မင်းက ဘဝကို အလေးအနက်ထားလွန်းပြီး မင်းရဲ့ကောင်းကင်တမန်တွေက မင်းကို ကျောခိုင်း၊ အပန်းဖြေ၊ ဘဝရဲ့ချိုမြိန်မှုကို ခံစားစေချင်တာ ဖြစ်နိုင်တယ်။ ဒါမှမဟုတ် မင်းဟာ စူးစူးဝါးဝါး အော်ဟစ်နေတာမျိုး ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ စိတ်ဓာတ်တွေက မင်းရဲ့ ပျော့ပျောင်းတဲ့ဘက်ကို ထွက်လာစေချင်တယ်။

7. မင်းမှာ ကာလတိုလက်တွဲဖော်လိုတယ်

ကင်ညာမြို့ကြီးပြကြီးတွေမှာ ရိုင်းစိုင်းတဲ့ အသုံးအနှုန်းတစ်ခုရှိတယ် - baridi ya watu wawali . အက္ခရာအသုံးအနှုန်းသည် 'လူနှစ်ယောက်နှင့် ထိုက်တန်သည်' ဖြစ်သော်လည်း ပုံဆောင်အဓိပ္ပါယ်မှာ 'ပွေ့ဖက်ထားသော ရာသီဥတု' ဖြစ်သည်။ ဒီနှစ်ရဲ့ အအေးဆုံးလတွေဖြစ်တဲ့ ဇွန်လနဲ့ ဇူလိုင်လတွေမှာ ဒီစကားစုကို လူတွေသုံးကြတာကို ကြားရမှာပါ။ ဒါပေမယ့် တိမ်ထူတဲ့နေ့မျိုးမှာ သုံးလို့ရပါတယ်။ ဟုတ်တယ်၊ လူတော်တော်များများက အတွဲလိုက်လုပ်ကြတယ်။

ဒါပေမယ့် ဒါက အမြဲတမ်းဆက်ဆံရေးတစ်ခုတော့ မဟုတ်ဘူး – ဒါဟာ အေးစက်နေတဲ့အချိန်တွေအတွက် ရှင်သန်မှုတစ်ခုပါပဲ။ ဝက်ဝံများသည် ဆင်တူသည်- ၎င်းတို့သာ ရရှိသည်။လက်တွဲဖော်။ ဝက်ဝံများသည် အာဖရိကတိုက်မှ ဇာတိမဟုတ်သောကြောင့် ဝက်ဝံသင်္ကေတသည် သင်အထီးကျန်ပြီး ပေါင်းသင်းလိုသည်ဟု ဆိုလိုပေမည်။ တစ်စုံတစ်ယောက်ကို ခဏတာ မင်းရဲ့လူ့ဝက်ဝံရုပ်လေးဖြစ်ချင်လား။ ထို့ကြောင့် ၎င်းတို့ ပေါ်လာပါက၊ သိပ်အလေးအနက်မထားပါနှင့်။

8. သင်၏ ဝှက်ထားသော ခွန်အားကို မျှဝေပါ

ပတ်၀န်းကျင်တွင် ဝက်ဝံသင်္ကေတများကို သင်စတင်မြင်ရပေလိမ့်မည်။ သင့်အလုပ် သို့မဟုတ် အိမ်နေရာ။ ဤအခြေအနေတွင်၊ မက်ဆေ့ချ်သည် သင်နှင့် မကြာခဏ အလုပ်တွဲလုပ်ကာ အပြန်အလှန် ဆက်ဆံနေသူများကို ရည်ညွှန်းမည်ဖြစ်သည်။ သူတို့က မင်းကို လျှော့တွက်ပြီး မင်းကို ပေါ့ပေါ့တန်တန် ထင်နေနိုင်တယ်။ ထို့ကြောင့် သင်သည် မတ်ခွက်၊ ထုတ်ကုန်တံဆိပ်များ သို့မဟုတ် အီမိုဂျီများပေါ်တွင် ဝက်ဝံများကို ရုတ်တရက်မြင်သောအခါ၊ သင့်ကောင်းကင်တမန်များက သင့်တောက်ပရန် အချိန်တန်ပြီဟု ပြောနေပါသည်။

ဤနည်းကို တွေးကြည့်ပါ။ လူအများစုသည် ဝက်ဝံ၏ အရွယ်အစားနှင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာစွမ်းအားကို အာရုံစိုက်ကြသည်။ ဒါပေမယ့် သူတို့က တစ်နာရီ 35mph ပြေးနိုင်တယ်ဆိုတာ သင်သိပါသလား။ ဒီလို ရိုင်းစိုင်းတဲ့ ပြေးလမ်းကြောင့် အဲဒါကို မင်းမသိနိုင်ပေမယ့် အဲဒါကို ကျော်လွှားနိုင်မဲ့ နည်းလမ်းတော့ မရှိပါဘူး။ ဒါနဲ့ မင်းရဲ့ ဝိညာဉ်လမ်းပြတွေက တိုးတိုးလေး ဟေ့၊ မင်းမှာ လျှို့ဝှက်လက်ဆောင်တွေနဲ့ အရည်အချင်းတွေ ရှိတယ်ဆိုတာ ငါတို့သိတယ်။ ထိုစွမ်းရည်များကို ထုတ်ဖော်ပြသရန် အချိန်ရောက်ပြီ – ကျွန်ုပ်တို့သည် ၎င်းကိုပြုလုပ်ရန် ပြီးပြည့်စုံသော မြင်ကွင်းတစ်ခုကို ဖန်တီးထားပါသည်။

၉။ သင့်အမြင်ကို ချဲ့ထွင်သင့်သည်

ဝက်ဝံများ၏ ဝိညာဉ်ရေးဆိုင်ရာ အဓိပ္ပာယ်မှာ ယေဘူယျ သို့မဟုတ် တိကျသည့်အတိုင်း ဖြစ်နိုင်သည်၊ သင့်အကြောင်းအရာအတွက် ထို့ကြောင့် သင် ရင်ကျပ်နေမည် ဆိုပါစို့။ သင် စာမေးပွဲအတွက် စာကျက်နေပေမယ့် သင့်စိတ်က နံရံကို ရိုက်ခတ်နေပြီး စကားလုံးတွေက စာမျက်နှာပေါ်မှာ ငြိမ်မနေပါဘူး။ ဒါမှမဟုတ် စစ်ဖြစ်နေတဲ့ ဆွေမျိုးတွေကြား ပြေလည်အောင် ညှိနှိုင်းဖို့ ကြိုးစားနေတာ ဖြစ်နိုင်သလို ဘယ်လို အနိုင်ရရမလဲဆိုတာ မမြင်နိုင်ပါဘူး။မင်းရဲ့အမေ၊ ဇနီးနဲ့သမီးကို မင်း ဒိုင်လူကြီးလုပ်မလား။

ဒါဟာ မင်းရုံးပဋ္ဋိပက္ခကို ဖြေရှင်းဖို့ ကြိုးစားနေတဲ့ အလုပ်တစ်ခုဖြစ်ပြီး ဘယ်သူမှ ကျောထောက်နောက်ခံမပေးပါဘူး။ ဒါမှမဟုတ် HR ဟာ အငြင်းအခုံဖြစ်တဲ့ ကုမ္ပဏီတစ်ခုကြောင့် သင် အခုမှ အလုပ်ခန့်ခံရတာဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် စာအုပ်တစ်အုပ်ကိုဖွင့်ပြီး ဝက်ဝံတစ်ကောင်ကို ရုတ်တရက်တွေ့လိုက်ရရင် မက်ဆေ့ချ်က မင်းရဲ့ချဉ်းကပ်ပုံကို ကွဲပြားအောင်လုပ်ဖို့ပါပဲ။ ဤအကျပ်အတည်းကိုဖြေရှင်းရန် သင်သည် တီထွင်ဖန်တီးမှုရယူပြီး ဦးနှောက်နှင့် အညိုရောင်များကို ပေါင်းစပ်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ ဘောင်အပြင်ဘက်တွင် စဉ်းစားပါ။

10. နူးညံ့သိမ်မွေ့သောချဉ်းကပ်နည်းကို ယူပါ

အစောပိုင်းဝက်ဝံသင်္ကေတသည် နှင်းဆီပန်းများကို ရပ်တန့်ပြီး အနံ့ခံရန် သတိပေးချက်ဖြစ်သည်။ ဘဝသည် အမြဲတမ်းတိုက်ပွဲမဟုတ်ပါ၊ သင်၏ဝိညာဉ်လမ်းညွှန်များက သင့်ကို ပျော်ရွှင်မှုနှင့် အလှတရားတွင် အားကိုးစေလိုပါသည်။ ဒါပေမယ့် တစ်ခါတစ်ရံမှာ ဝက်ဝံသတင်းက သင့်အတွက်တင်မဟုတ်ပါဘူး။ မိဘ၊ သူဌေး သို့မဟုတ် တပ်မှူးတစ်ဦးအနေဖြင့် ဝက်ဝံသင်္ကေတများကို သင်တွေ့နိုင်သည်။ ဤအခြေအနေများ အားလုံးတွင် အဓိပ္ပါယ်သည် အတူတူပင်ဖြစ်သည် - သင်လုပ်ဆောင်ရာတွင် ပိုမိုပျော့ပျောင်းသောနည်းလမ်းဖြင့် ကြိုးစားရန် လိုအပ်ပါသည်။

လူ့အဖွဲ့အစည်းများစွာသည် အထက်အောက်ပုံစံဖြစ်ပြီး အချို့သောနေရာများသည် လက်အောက်ငယ်သားများအား စကားပြန်ပြောခွင့်မရှိပါ။ ၎င်းသည် ကျောင်းသားများပါရှိသော ဆရာ၊ အလုပ်သင်များပါသော လိုင်းမန်နေဂျာ သို့မဟုတ် ၎င်းတို့၏ကလေးများနှင့်အတူ မိဘဖြစ်နိုင်သည်။ ရက်စက်ကြမ်းကြုတ်သော အာဏာရှင်ဆန်သော ချဉ်းကပ်မှုကို သင်အသုံးပြုဖူးသည်။ ဒါပေမယ့် မင်းရဲ့ စိတ်ဝိညာဉ်လမ်းညွှန်တွေက ကောင်းကျိုးထက် ဆိုးကျိုးပိုဖြစ်စေတယ်လို့ မင်းကို သတိပေးနေတယ်။ ဤအခြေအနေမျိုးတွင်၊ သူတို့က သင့်ကို ကြင်နာသောခေါင်းဆောင်တစ်ဦးဖြစ်ရန် ကြိုးစားစေလိုပါသည်။

11. သင် Down Time လိုအပ်သည်

ဆောင်းရာသီတွင် ဆောင်းရာသီတွင် ဝက်ဝံများဆောင်းခိုသည်ကို လူအများစုက သိကြသည်။ ဂူတွေ၊ တွင်းတွေနဲ့ ပုန်းပြီး ရက်ပေါင်း 90 လောက် အိပ်တယ် - 100 လောက်ရှိမယ်ထင်တယ်။ ထမ်းဘိုးထဲမှာ၊ဝက်ဝံများသည် ပုံမှန်အားဖြင့် နှစ်ဝက်ကြာအောင် ဆောင်းခိုကြသည်။ ဒါပေမယ့် လက်တွေ့မှာတော့ ဝက်ဝံတွေဟာ အချိန်ပြည့် အိပ်မပျော်ပါဘူး။ အေးလွန်းပြီး အမဲလိုက်စရာ ဘာမှမရှိသောကြောင့် ၎င်းတို့၏တွင်းများမှ မကြာခဏ ထွက်လာမည်မဟုတ်ပါ။

ဆောင်းခိုခြင်းအပေါ် အာရုံစိုက်ခြင်းမှာ အနားယူခြင်း၊ ရှင်သန်ခြင်းနှင့် မိမိကိုယ်ကို စောင့်ရှောက်ခြင်းပင်ဖြစ်သည်။ ဒါဟာ အိပ်စက်ခြင်းသက်သက် မဟုတ်ပါဘူး။ ထို့ကြောင့် သင်သည် နေရာတိုင်းတွင် ဝက်ဝံများကို စတင်တွေ့မြင်ရပါက၊ သင်၏အုပ်ထိန်းသူများသည် သင့်အား လောင်ကျွမ်းသွားပြီဖြစ်ကြောင်း အသိပေးပေမည်။ ပြန်လည်ထူထောင်ရေးနှင့် မိမိကိုယ်ကို ပြုစုစောင့်ရှောက်ရန်အတွက် အချိန်အနည်းငယ် ဖယ်ထားရန် လိုအပ်ပါသည်။ အားလပ်ရက်ယူပါ သို့မဟုတ် အကူအညီတောင်းပါ။ သင့်တွင် လက်ထောက်တစ်ဦး သို့မဟုတ် သင်၏တရားဝင်တာဝန်များကို ယာယီလျှော့ချနိုင်သည်။

12. Harsh Seasons အတွက် ပြင်ဆင်ပါ

ဝက်ဝံ၏ဆောင်းခိုခြင်းအကြောင်း တစ်စုံတစ်ရာသိပါက၊ သံသရာ၊ ဝက်ဝံသည် အဘယ်ကြောင့် ဤမျှ အစွမ်းထက်သော ဝိညာဉ်ရေး သင်္ကေတ ဖြစ်နိုင်သည်ကို သင်သိရမည်။ ဝက်ဝံတစ်ကောင်ကို မြင်ခြင်းသည် နွားခုနစ်ကောင်၏ သမ္မာကျမ်းစာအိပ်မက်နှင့် ဆင်တူသည်။ ဤဇာတ်လမ်းတွင်၊ အီဂျစ်ဖာရောဘုရင်သည် ပိန်လှီသောနွားခုနစ်ကောင်ကို အိပ်မက်မက်ပြီး အဆီကျသောနွားခုနစ်ကောင်ကို စားပြီး ခုနစ်နှစ်ကြာ အစာခေါင်းပါးပြီးနောက် ပြင်းထန်သောအစာအာဟာရအဖြစ် ယောသပ်က အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုခဲ့သည်။ အလားတူပင် ဝက်ဝံများသည် ဆောင်းရာသီအတွက် အများအပြားစားပြီး ထူထပ်လာသဖြင့် ပြင်ဆင်ကြသည်။ ဤနည်းဖြင့် နှင်းများသည် အရာအားလုံးကို ဖုံးလွှမ်းနေပြီး အစာမရှိသောအခါတွင် ၎င်းတို့သည် ၎င်းတို့၏ ခန္ဓာကိုယ်တွင် သိုလှောင်ထားသော အဆီများပေါ်တွင် ရှင်သန်နိုင်သည်။ အလားတူပင်၊ ဝက်ဝံသင်္ကေတများသည် ပိန်သောကာလ နီးကပ်လာပြီဟု ဆိုလိုခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။ သင့်အုပ်ထိန်းသူများသည် သင့်အား အပြည့်အဝပြင်ဆင်ထားစေလိုပါသည်။

13. သင်အချို့လိုအပ်ပါသည်။Introspection

တစ်ကိုယ်တော် ချုပ်နှောင်ခြင်းသည် အဘယ်ကြောင့် ဤမျှ ကြောက်စရာကောင်းသော အယူအဆဖြစ်သည်ကို သင်သိပါသလား။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် သာမန်လူတစ်ယောက်အတွက် - အထူးသဖြင့် ဆဲလ်ဖုန်းခေတ်ကြီးနှင့် အာရုံစူးစိုက်မှု အနည်းငယ်သာရှိသော အချိန်တွင် သင့်အတွေးများထဲတွင် တစ်ယောက်တည်း အထီးကျန်နေခြင်းသည် ကြောက်စရာကောင်းသောကြောင့်ပင်။ ၎င်းသည် သင့်အား ရူးသွပ်စေနိုင်သည်။ ဒါပေမယ့် ပညာရှိတွေပြောသလိုပဲ သင့်ဦးနှောက်ထဲမှာ အချိန်ဖြုန်းတာက အထောက်အကူဖြစ်စေပါတယ်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် သင်သည် ခေတ္တရပ်ပြီး လေးလေးနက်နက်ကြည့်ရန် လိုအပ်သည်။

ဘေလ်ဘုတ်များ၊ စာအုပ်များ၊ သို့မဟုတ် အသင်းဂျာစီများပေါ်တွင် ဝက်ဝံများကို ထပ်ခါတလဲလဲ တွေ့ရခြင်းသည် စူးစမ်းလေ့လာရန် ခေါ်ဆိုမှုတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။ သင့်ကိုယ်သင် အိမ်တွင်း၌သော့ခတ်ပြီး မီးပိတ်သင့်သည်ဟု မဆိုလိုပါ။ သို့သော် သင်သည် ရုပ်လောကကို ချိန်ညှိကာ သင်၏ စိတ်ဓာတ်ကို ခဏတာ အာရုံစိုက်ရန် လိုအပ်သည်ဟု ဆိုလိုသည်။ ၎င်းသည် နှစ်သိမ့်သောတေးဂီတဖြင့် အကြာကြီးရေချိုးခြင်း၊ သင့်ခွေးနှင့် ခရီးထွက်ခြင်း သို့မဟုတ် နေ့ခင်းပိုင်းတွင် တရားထိုင်ခြင်း ဖြစ်နိုင်သည်။

14. တစ်စုံတစ်ဦး၏ အတည်ပြုချက် လိုအပ်ချက်များ

သိပ္ပံပညာရှင်များသည် ကျွန်ုပ်တို့အား တိရစ္ဆာန်များကို အဆက်မပြတ်သတိပေးလျက်ရှိသည်။ . တိရိစ္ဆာန်တစ်ကောင်က တစ်ခုခုလုပ်နေတာကိုကြည့်ပြီး လူတွေရဲ့အသုံးအနှုန်းနဲ့ အဓိပ္ပါယ်ပြန်ဆိုတဲ့အခါ ဥပမာအားဖြင့်၊ စမ်းသပ်ချက်များအရ သင့်ခွေးသည် သင့်အသံနေအသံထားကို သက်သေပြနေသော်လည်း ခွေးများသည် အပြစ်ရှိသည်ဟု ခံစားရပြီး ကြောင်များက မလုပ်သင့်ဟု ကျွန်ုပ်တို့အားလုံး ယူဆကြသည်။ မကောင်းမှုတစ်ခုခုလုပ်ခဲ့တယ်ဆိုတာ ဝန်ခံတာမဟုတ်ဘူး။

ဒါပေမယ့် ပိုသိတဲ့ ကျွမ်းကျင်သူတွေတောင် တိရစ္ဆာန်တွေနဲ့ တွယ်တာတတ်ကြတယ်။ ခွေး… သို့မဟုတ် ဝက်ဝံ၏ အပြုံးက လွှမ်းမိုးမှုကို မကူညီနိုင်ပေ။ Else Poulsen က သူတို့ရဲ့ ကလေးတွေကို ဒါမှမဟုတ် ပျော်ရွှင်စရာအချိန်တွေမှာ ဝက်ဝံတွေက ပြုံးပြတယ်ဆိုတာ သက်သေပြခဲ့တယ်။ ဝက်ဝံသင်္ကေတကို တွေ့ရတယ်။ထို့ကြောင့် ကလေးလေး သို့မဟုတ် အလုပ်တွင် သင်ကြီးကြပ်သူဖြစ်စေ လိုအပ်သောတစ်စုံတစ်ဦးအား သင့်ခွင့်ပြုချက်ကို ပြသရန် လိုအပ်သည်ဟု ဆိုလိုနိုင်သည်။

15. အတွေ့အကြုံသစ်များကိုဖွင့်ပါ

သင်ပြီးသွားသည်ဆိုပါစို့။ မင်းဘဝရဲ့ အဆင့်တစ်ခု။ သင်သည် ဘွဲ့ရတစ်ယောက်၊ အနီးနားမရှိသူ သို့မဟုတ် တစ်ခုလပ်ဖြစ်နိုင်သည်။ လမ်းခွဲခြင်း သို့မဟုတ် အလုပ်သစ်တစ်ခုပင် ဖြစ်နိုင်သည်။ သင်ကြောက်တယ်၊ သတိထားပြီး ပိတ်တယ်။ ထို့နောက် နေရာတိုင်းတွင် ဝက်ဝံများကို စတင်တွေ့မြင်ရသည်။ ဤသည်မှာ သင့်ကောင်းကင်တမန်များထံမှ သင်ဖွင့်ပြောရမည့် သတင်းစကားဖြစ်သည်။ ပျော်ရွှင်မှု သို့မဟုတ် စွန့်စားခန်းရှာခြင်းတို့ကို တွေ့ကြုံခံစားရခြင်းမှ ရပ်တန့်မသွားပါစေနှင့်။

ဤနည်းကို တွေးကြည့်ပါ – ကလေးများသည် ဇီဇာကြောင်သူများဖြစ်သည်။ သို့သော် ဝက်ဝံများသည် ငါးများ၊ ဖျံများ၊ carrion၊ ဘယ်ရီသီးများ၊ ဝါးများ - ၎င်းတို့သည် Cheerios ကိုပင် စားကြလိမ့်မည်။ အလားတူပင်၊ စွန့်ပစ်ခံရသူများသည် အသစ်သောအရာများကို မကြိုးစားဘဲ သို့မဟုတ် အချစ်အသစ်ကို ရှာဖွေရန် သတ္တိမရှိကြပေ။ မင်းရဲ့ကောင်းကင်ဘုံက ကူညီပေးသူတွေက မင်းကို ဝံပုလွေလိုဖြစ်အောင် ဖိတ်ခေါ်ပြီး ဘဝရဲ့ ခံစားချက်တွေနဲ့ ရတနာတွေကို စူးစမ်းပါ။ သင့်နှလုံးပျက်စီးသွားသော်လည်း သင်မသေသေးပါ။ ၎င်းအကြောင်းကို မှတ်ချက်များတွင် ပြောပြပါ။

ကျွန်ုပ်တို့ကို ပင်ချိတ်ရန် မမေ့ပါနှင့်