ရေခဲမုန့်သည် ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းတွင် လူကြိုက်အများဆုံး မုန့်များထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤမျှများပြားလှသော ရေခဲမုန့် အရသာမျိုးစုံဖြင့် လူတိုင်း ခံစားရမည့် အရာတစ်ခု ရှိလာမည်ဖြစ်သည်။ သို့သော်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် သရုပ်ပျက်၊ အေးမြသော ပျော်ရွှင်မှုကို နှစ်သက်သော်လည်း၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ အိပ်မက်ထဲတွင် ၎င်းကို နှစ်သက်ခြင်းမရှိပါ။ ရေခဲမုန့်အကြောင်း အိပ်မက်မက်ဖူးရင်၊ အဲဒါက ဘာကိုဆိုလိုလဲ သိချင်နေပါလိမ့်မယ်။ မင်းရဲ့ရေခဲမုန့်အိပ်မက်တွေက မင်းလက်ရှိလုပ်နေပုံအကြောင်း သိသာထင်ရှားတဲ့ပမာဏကို ပြောပြနိုင်တယ်။ ထို့ကြောင့် သင့်အိပ်မက်များကို မှတ်မိသည့်အလေ့အထကို ကျင့်ကြံနေထိုင်ခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်ပြီး သင့်မသိစိတ်က သင့်အားပြောပြနေသည့်အရာများကို ပိုမိုသိရှိနိုင်စေရန်အတွက် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

1.    သင့်ဘဝ၏တန်ဖိုးရှိသောအချိန်များကို ပိုမိုခံစားသင့်သည်

ရေခဲမုန့်ကို အပြည့်အ၀ထည့်ထားတဲ့ပုံးတစ်ခုအနေနဲ့ ကြည့်ရတာ နှစ်သက်စရာတွေရှိပါတယ်။ မင်းပျော်ရမယ့်အရာတစ်ခုဆိုတာ မင်းသိတယ်မို့လို့ အိပ်မက်တစ်ခုမက်တယ်။ သို့သော်၊ အိပ်မက်သည် သင့်ဘ၀တွင် ပျော်ရွှင်မှုပိုရစေရန် တောင်းဆိုနေသည့် သင့်မသိစိတ်မှ ကြင်နာသော တောင်းဆိုမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။

နေ့စဉ်ဘဝ၏ စည်းချက်ထဲတွင် နစ်မြုပ်နေခြင်းသည် ပုံမှန်ဖြစ်သောကြောင့် သင်သဘောပေါက်မည်မဟုတ်ပေ။ အသေးအမွှားကိစ္စမဟုတ်တော့ဘူး။ အရသာရှိတဲ့ရေခဲမုန့်ကိုမြင်ရဖို့ အိပ်မက်မက်တာက မင်းဘဝရဲ့ပျော်စရာကောင်းပြီး ချိုမြိန်စေမယ့် အရာလေးတွေနဲ့ နောက်ပြန်ဆုတ်ဖို့ သတိပေးချက်ဖြစ်သင့်တယ်။

အိပ်မက်ဆက်ရှိနေရင် ဝါသနာအသစ်တစ်ခုလုပ်ဖို့ စဉ်းစားပါ သင်နှစ်သက်တဲ့အရာကိုလုပ်ဖို့ အချိန်ပိုပေးပါ။ဒါ့ပြင်၊ သင့်ဘဝထဲက လူတွေကို သင် သူတို့ကို တန်ဖိုးထားကြောင်း ပြောပြဖို့ အချက်တစ်ခု လုပ်ပါ။ သင့်ခံစားချက်များကို အသံထွက်ခြင်းဖြင့် သင်မသိစိတ်အဆင့်တွင် သင်ပိုမိုတန်ဖိုးထားလေးမြတ်ကြောင်း ခံစားရပါလိမ့်မည်။

2.  အချစ်ရေးတစ်ခုအတွက် သင်အဆင်သင့်ဖြစ်နေပါပြီ

ရေခဲမုန့်ဝယ်ဖို့ အိပ်မက်မက်ရင်၊ အချစ်ကိုရှာဖွေရန် အသင့်ဖြစ်နေပြီဟု အပြုသဘောဆောင်သော အရိပ်အယောင်တစ်ခု။ နှစ်လိုဖွယ် ဆက်ဆံမှုတစ်ခုကို ဝယ်ယူခြင်းသည် ချစ်ခြင်းမေတ္တာ၏ ဖြစ်နိုင်ခြေအသစ်များကို ဖွင့်ပြခြင်းကို ကိုယ်စားပြုသည်။ အကယ်၍ သင်သည် မကြာသေးမီက လမ်းခွဲခဲ့ပြီး ယခုအခါ ရေခဲမုန့်ဝယ်ရန် အိပ်မက်မက်နေပါက အသက်ပြင်းပြင်းရှူပြီး ပြုံးကာ ပြုံးကာ နောက်တစ်ကြိမ် အချစ်ကို ပေးကမ်းရန် အသင့်ဖြစ်နေပြီဟု သင့်အသိစိတ်က ခံစားရသောကြောင့် ဖြစ်သည်။

သင် မပေးရသေးသည်ဆိုပါစို့။ ဆက်ဆံရေးက သိပ်မကြာသေးဘူး။ ရေခဲမုန့်ဝယ်ဖို့ အိပ်မက်မက်တာက သင်ဟာ အဲဒါကို မသိစိတ်ကနေ တွေးနေတယ်ဆိုတာကို ပြသနေပါတယ်။ ချစ်ခြင်းမေတ္တာကိုရှာဖွေရန် ခက်ခဲနိုင်ပါသည်၊ ထို့ကြောင့် ဤအိမ်မက်များ ဆက်လက်တည်ရှိနေပါက အားကစားရုံ၊ ဝါသနာအဖွဲ့များ သို့မဟုတ် အွန်လိုင်းတွင် ချိန်းတွေ့ရန် သင်စဉ်းစားနိုင်ပါသည်။

3.    သင့်မိသားစုဘဝတွင် သင်ပျော်ရွှင်နေပါသည်

ရေခဲမုန့်စားဖို့ အိပ်မက်မက်ရင် ဒါဟာ ကောင်းတဲ့လက္ခဏာပါ။ ရေခဲမုန့်စားခြင်းသည် သင့်မိသားစုနှင့် အိမ်တွင် ပျော်ရွှင်ဖွယ်ကောင်းသော ခံစားချက်ကို ဖော်ပြသည်။ နေ့စဉ်စိတ်ဖိစီးမှုအချို့ရှိနေခြင်းသည် ပုံမှန်ဖြစ်သော်လည်း၊ ဤအိပ်မက်သည် သင်နှင့်အနီးဆုံးလူများကို သဘောကျကြောင်း ရှင်းရှင်းလင်းလင်းပြသသည်။

ရလဒ်အနေဖြင့် ဤအိပ်မက်ကို အတူတကွလုပ်ဆောင်ရန် အားပေးမှုတစ်ခုအဖြစ် ရှုမြင်နိုင်သည်။ အထူးသဖြင့် သင်ဟာ သင့်မှာ အပျော်ရွှင်ဆုံးဖြစ်နေမှာမို့ မိသားစုပါ။ လှုပ်ရှားမှုများ သို့မဟုတ် စီစဉ်ပါ။မိသားစုတစ်စုလုံး ပျော်ရွှင်စွာ လည်ပတ်နိုင်သော ခရီးစဉ်များ။ ဘဝသည် ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးကို အလုပ်များစေသောကြောင့် အချို့သောသူများသည် မိသားစုအချိန်အတွက် သီးခြားနေ့ရက်ကို ဖယ်ထားလိုကြသည်။ ဤသည်မှာ သင့်အချိန်ဇယားတွင် ဖွဲ့စည်းပုံအချို့ကို ပေါင်းထည့်ရန်နှင့် စောင့်မျှော်ရမည့်အရာများ ရှိနေစေရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

4.    မိသားစုအတွင်း အပြောင်းအလဲများနှင့် ပတ်သက်၍ သင်စိုးရိမ်နေပုံ

ရေခဲမုန့်စားသည့် ကလေးများအတွက် အိပ်မက်မက်ခြင်း၊ မိသားစုတွင် မျှော်လင့်ထားသော အပြောင်းအလဲများအတွက် စိုးရိမ်ပူပန်မှု။ ထို့ကြောင့်၊ အကယ်၍ သင်သည် ကလေးများအား ရေခဲမုန့်စားခြင်းအကြောင်း အိပ်မက်မက်ပါက သင့်မိသားစုနှင့် အိမ်၏အနာဂတ်အတွက် အဘယ်ကြောင့် အလွန်စိုးရိမ်နေရသနည်းဟု သင့်ကိုယ်သင်မေးရန် လိုအပ်ပါသည်။

ကလေးမွေးဖွားရန် သို့မဟုတ် ကလေးယူရန် ဆုံးဖြတ်ခြင်းကဲ့သို့ ကြီးမားသောပြောင်းလဲမှုများ၊ ကွာရှင်းခြင်းသည် စိတ်ဖိစီးမှု အပါအဝင် စိတ်ခံစားမှုအချို့ကို သဘာဝအတိုင်း နိုးထစေမည်၊ ထို့ကြောင့် သင်သည် ကိုယ်ဝန်ရှိခြင်း သို့မဟုတ် မကြာသေးမီက ကွဲကွာနေပါက ဤအိပ်မက်များကို မျှော်လင့်ထားသင့်သည်။ သို့သော် အိပ်မက်များနှင့်ပတ်သက်၍ မည်ကဲ့သို့လုပ်ဆောင်နိုင်သနည်းဟု မေးစရာကျန်နေပါသည်။

သင့်အိမ်မက်များသည် ရေခဲမုန့်စားသည့်ကလေးများအတွက် ဆက်လက်တည်ရှိနေပါက၊ အိမ်တွင်းရှိ သင်၏လက်ရှိအနေအထားကို အကဲဖြတ်ရန် အချိန်ယူသင့်ပါသည်။ အောက်ပါမေးခွန်းများကို သင့်ကိုယ်သင် မေးပါ-

• ကျွန်ုပ်မိသားစုအတွင်း အပြောင်းအလဲရှိပါသလား။

အပျက်သဘောဆောင်သောပြောင်းလဲမှုရှိပါက ကျွန်ုပ်တိုးတက်နိုင်ပါသလား။ အခြေအနေ? သိသာထင်ရှားသော ပြောင်းလဲမှုမျိုး မရှိခဲ့ပါက သင့်အား စိတ်ပူပန်စေမည့် အရင်းခံပြဿနာများကို တွေးတောကြည့်ပါ။

• ကျွန်ုပ်၏အိမ်ရှိ လူတိုင်းနှင့် ငြိမ်သက်နေပါသလား။

သင့်အိမ်ဘဝအတွက် စိုးရိမ်ပူပန်မှုဟု မဆိုလိုပါ။ဖြစ်ပျက်ခဲ့တဲ့အရာတစ်ခုအကြောင်း။ တစ်စုံတစ်ဦးမှလည်း အကြောင်းရင်းဖြစ်နိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ သင်နှင့်အတူနေထိုင်သူ တစ်ဦးနှင့် သဘောထားကွဲလွဲပါက၊ သင့်စိတ်ခံစားမှုများ ခံစားနေရသောကြောင့် ၎င်းကို ခွဲထုတ်ရန် လိုအပ်ကြောင်း ဤအိပ်မက်များက သင့်အား ပြောပြသည်။

• သင်လုပ်နေသကဲ့သို့ ခံစားရပါသလား။ လုံလောက်ပါသလား။

ကျွန်ုပ်တို့သည် တိုတောင်းသည်ဟုထင်ပါက ကျွန်ုပ်တို့၏မိသားစုဘဝနှင့်ပတ်သက်လာလျှင် မကြာခဏစိုးရိမ်ပူပန်မှုခံစားရတတ်သည်။ ဘာအကြောင်းကြောင့်ပဲဖြစ်ဖြစ်၊ သင့်မိသားစုကို လုံးလုံးလျားလျား အာရုံမစိုက်နိုင်ဘူးဆိုရင် ရလဒ်အနေနဲ့ အပြစ်ရှိသလို ခံစားရမှာကို စိုးရိမ်နေနိုင်ပါတယ်။ အဓိက မှတ်သားထားရမည့်အချက်မှာ အကူအညီတောင်းခြင်းသည် လုံးဝကောင်းမွန်ပါသည်။

ထိုမေးခွန်းများကို သင့်ကိုယ်သင်မေးပြီးနောက်တွင် ဤအိပ်မက်များ ဆက်လက်ဖြစ်ပေါ်လာရခြင်းအကြောင်း ပိုမိုရှင်းလင်းလာနိုင်ပါသည်။ သို့သော် သင်မသိသေးပါက၊ သင်ယုံကြည်ရသူတစ်ဦးနှင့် စကားပြောခြင်းသည် ကောင်းပါတယ်။ ဒီအိပ်မက်တွေကို မင်းကို ကောင်းကောင်းသိတဲ့သူတစ်ယောက်နဲ့ မျှဝေခြင်းအားဖြင့်၊ ကွဲပြားတဲ့အရာတွေကို မင်းမြင်နိုင်မှာပါ။ တကယ်တော့ ဒီစိုးရိမ်မှုတွေကို အသံထွက်ရုံနဲ့ သိသာထင်ရှားတဲ့နည်းလမ်းက သင့်ကို ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။

5.    သင်ဟာ မပျော်မရွှင်ဖြစ်ရတဲ့ ခင်မင်မှုတွေအတွက် စိတ်ပူနေတာ

ရေခဲမုန့်ကို ပြုတ်ကျတာကို သင်မြင်ရတဲ့ အိပ်မက်တွေက သင်ခံစားရကြောင်း ဖော်ပြပါတယ်။ အနည်းဆုံး မင်းရဲ့သူငယ်ချင်းတွေထဲက တစ်ယောက်ဟာ အဝေးကို လွင့်နေတယ်။ ထို့အပြင် သင်သည် ဆင်းရဲဒုက္ခများအတွက် အပြစ်တင်ခြင်းကို ထမ်းရွက်နေပါသည်။ ဒါက သင့်ကို အရမ်းစိတ်ဖိစီးစေပြီး စိတ်ဓာတ်ကျစေနိုင်ပါတယ်။ ထို့ကြောင့် ဤကဲ့သို့သော အိပ်မက်သည် ပြုပြင်ရန် သို့မဟုတ် စိတ်ခံစားမှုအဆင့်တွင် ပြဿနာကို ဖြေရှင်းရန် သင့်မသိစိတ်မှ အော်ဟစ်ခြင်းဖြစ်သည်။

အိပ်မက်များသင်ရေခဲမုန့်ချနေသည့်နေရာ၊ ဆိုင်းငံ့ထားသည့် ခင်မင်ရင်းနှီးမှု ဆုံးရှုံးခြင်းသည် သင့်စိတ်ခံစားမှုအပေါ် ကြီးကြီးမားမား သက်ရောက်မှုရှိသောကြောင့် ပေါ့ပေါ့တန်တန် မယူသင့်ပါ။ ထို့ကြောင့် အိပ်မက်များ ဆက်ရှိနေပါက၊ သင့်ကိုယ်သင် ဤမေးခွန်းများကို မေးကြည့်ပါ-

• သင်နှင့် နီးစပ်သူတစ်ဦးနှင့် အငြင်းပွားဖူးပါသလား။

သူငယ်ချင်းများနှင့် ရန်ဖြစ်ခြင်း မိသားစုဝင်တွေနဲ့ အမြဲတမ်း ရှောင်လွှဲလို့မရပေမယ့် သူတို့က မင်းရဲ့ပျော်ရွှင်မှုကို အကြီးအကျယ်လွှမ်းမိုးနိုင်တဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဖိစီးမှုတွေ ဖြစ်စေပါတယ်။ ထို့ကြောင့် သင်နှင့်နီးစပ်သူတစ်ဦးနှင့် ရန်ဖြစ်ဖူးပါက ငြိမ်းချမ်းရေးကို ဖော်ဆောင်ရန် စဉ်းစားပါ။ ပြုပြင်ပေးရမယ့်သူလို့ မခံစားရပေမယ့် သက်သာရာရစေမယ့် သက်သာရာရပါလိမ့်မယ်။

• သင့်အနီးအနားမှာ တစ်ယောက်ယောက်ရှိနေတဲ့အခါ လျှာကို မကြာခဏကိုက်နေသလား၊ ?

အံ့သြစရာကောင်းတာက၊ ဒါဟာ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဖိစီးမှုကိုဖြစ်စေတဲ့ ရန်ဖြစ်ရုံသာမက စကားမပြောဖို့ ကိုယ့်ကိုယ်ကို တားဆီးတာက အရမ်းစိတ်ဖိစီးစေနိုင်ပါတယ်။ ထို့ကြောင့် သင်သည် တစ်စုံတစ်ဦးအား တစ်စုံတစ်ဦးအား တစ်စုံတစ်ရာ ပြောဆိုခြင်းကို မကြာခဏ တားမြစ်သည်ဟု ခံစားရပါက၊ ၎င်းသည် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ ဤကိစ္စတွင်၊ ရန်လိုမှုအနည်းဆုံးနည်းဖြင့် ပြဿနာကို အကောင်းဆုံးဖြေရှင်းရန် စဉ်းစားပါ။

• တစ်စုံတစ်ဦးနှင့် ဖြစ်ပျက်ခဲ့သောအရာကြောင့် သင်အဆက်အသွယ်ပြတ်သွားပါသလား။

ကျွန်ုပ်တို့ အနီးနားရှိလူများ ဆုံးရှုံးသွားသောအခါတွင်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးဖြစ်စေနိုင်သည်။ သူငယ်ချင်းတစ်ယောက် ဆုံးရှုံးရတာဟာ ရင်မဆိုင်ရဲစရာ ဖြစ်ခဲ့ရပြီး တစ်ခုခုကြောင့် သူငယ်ချင်းကို ဆုံးရှုံးလိုက်ရရင်၊မင်းကြားမှာ ပြင်ဖို့စဉ်းစားပါ။ တစ်ဖက်လူက ဒီလိုပဲ ခံစားရပြီး မင်းကို ပထမဆုံး ရွှေ့ဖို့ စောင့်နေတာ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

6.    အထီးကျန်ခြင်းနဲ့ မင်းကိုကျော်ဖြတ်ပြီ

ရေခဲမုန့် အရည်ပျော်တာကို အများအားဖြင့် မြင်နေရတဲ့ အိပ်မက်တွေ ဝမ်းနည်းစရာသတင်းကို ပုံဖော်ပါ။ တကယ်တော့ ရေခဲမုန့်အရည်ပျော်တာကို အိပ်မက်မက်ရင် သင်တစ်ယောက်တည်း အရမ်းခံစားရပါတယ်။ အထီးကျန်ခြင်းက သင့်စိတ်ခံစားမှုအပေါ် ပြင်းထန်စွာသက်ရောက်မှုရှိနိုင်ပြီး၊ ထို့ကြောင့် ဤအိပ်မက်များကို လျစ်လျူမရှုသင့်ပါ။

ရေခဲမုန့်အရည်ပျော်ခြင်းကို ပုံမှန်ဆက်လက်အိပ်မက်မက်နေပါက၊ သင်ပိုမိုချိတ်ဆက်ခံစားရမည့်နည်းလမ်းများကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားခြင်းသည် အကျိုးရှိပါလိမ့်မည်။ သင့်ပတ်ဝန်းကျင်ကလူတွေကို သင့်တွင် သူငယ်ချင်းအစစ်တစ်ဉီး သို့မဟုတ် နှစ်ယောက်ရှိလျှင် ထွက်လာရန် ကြိုးစားပါ။ ထို့အပြင်၊ သင့်မိသားစုဝင်များနှင့် နီးစပ်ပါက ၎င်းတို့နှင့် အချိန်ဖြုန်းပါ။

ရေခဲမုန့်အရည်ပျော်ခြင်းအကြောင်း အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် သင့်ကိုယ်သင် အပြင်သို့ အနည်းငယ်ထွက်စေပြီး သင့်ကိုယ်သင် ဖော်ထုတ်နိုင်စေရန် သတိပေးသင်္ကေတတစ်ခုအဖြစ် လုံလောက်စေသင့်ပါသည်။ သင့်ဘဝရဲ့ ပိုအရေးကြီးတဲ့ အစိတ်အပိုင်းဖြစ်လာနိုင်တဲ့လူတွေအတွက်။ အကယ်၍ သင်သည် အထီးကျန်မှုဖြင့် ကျော်လွှားပါက သင့်စက်ဝိုင်းကို ကျယ်ပြန့်စေရန် နည်းလမ်းများကို ရှာဖွေနိုင်သော်လည်း ဤနည်းလမ်းများကို စမ်းကြည့်ပါ-

• အားကစားအသစ်တစ်ခု စတင်ပါ သို့မဟုတ် အားကစားခန်းမတွင် ပါဝင်ပါ

တက်ကြွသောသူများသည် များသောအားဖြင့် အသစ်အဆန်းများတွင် ပါဝင်ရန် စိတ်အားထက်သန်ကြသည်။ ထို့ကြောင့်၊ သင်သည် အားကစားကလပ်တစ်ခုသို့ လူသစ်ဖြစ်ပါက၊ သင်သည် အများသူငှာ စိတ်ဝင်စားသောကြောင့် လူအများက သင့်အား စကားပြောဆိုနေကြပြီး တွေ့ဆုံရန် စိတ်လှုပ်ရှားနေကြောင်း တွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။

• ဝါသနာပါသောအဖွဲ့သို့ ဝင်ရောက်ပါ

ဒါကို ဝါသနာပါရင်သင်နှစ်သက်သည်၊ သင့်ဧရိယာ၌ ဝါသနာအတွက် မည်သည့်အဖွဲ့များ ရှိမရှိကို ကြည့်ရှုရန် ကောင်းပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့် ဇာထိုးပန်းထိုးအဖွဲ့များသည် အချိန်၏စမ်းသပ်မှုကို ခံနိုင်ရည်ရှိသော ခိုင်မာသောမိတ်ဖွဲ့မှုကို ဖြစ်ပေါ်စေခဲ့သည်။

နိဂုံးချုပ်

ရေခဲမုန့်ချစ်သူများသည် အရသာရှိသောရေခဲမုန့်ကို လက်ထဲတွင်ကိုင်ဆောင်ခြင်းထက် မည်သည့်အရာကိုမျှ နှစ်သက်ကြသည်။ သို့သော်၊ ဤအံ့သြဖွယ်ကောင်းသော နို့ထွက်ပစ္စည်း နှစ်သက်မှုတွင် ကျွန်ုပ်တို့၏ အနက်ရှိုင်းဆုံးခံစားချက်များကို မယုံနိုင်လောက်အောင် ထိုးထွင်းသိမြင်နိုင်သော လျှို့ဝှက်စာတိုတစ်ခု သယ်ဆောင်လာပါသည်။

ကျွန်ုပ်တို့ကို ပင်ချိတ်ရန် မမေ့ပါနှင့်