مەزمۇن جەدۋىلى
ھاياتىمىز رەڭگە تولدى ، ئارزۇيىمىزمۇ شۇنداق. رەڭلەر بىزنىڭ ئارزۇيىمىزنى ئۆز ئىچىگە ئالغان ھەر قانداق ئەھۋالدا ئاھاڭنى تەڭشەشتە ئادەتتىن تاشقىرى ئىقتىدارغا ئىگە. بەزى رەڭلەر خۇشاللىق ، بايلىق ، ساغلاملىق ۋە مۇھەببەت بىلەن مۇناسىۋەتلىك. يەنە بىر تەرەپتىن ، بەزى رەڭلەر ئاچچىقلىنىش ، كېسەللىك ۋە چۈشكۈنلۈك بىلەن مۇناسىۋەتلىك. .1 <<ئەمما بۇ بىزنىڭ ئاق-قارىنى ياشاشنى خالايدىغانلىقىمىزنى بىلدۈرمەيدۇ. ئەكسىچە ، بىز كىنو كۆرگەندە ، سۈرەتكە تارتقاندا ۋە رەسىملەردىن ھۇزۇرلانغاندا رەڭنى ھېس قىلىشنى تاللايمىز. ئەگەر چۈشلىرىڭىز تۇيۇقسىز قارا ۋە ئاق رەڭدە بولسا ، بۇ نېمىدىن دېرەك بېرىدۇ؟ تۇتۇق
ئاق-قارا چۈشلەردىن ھاسىل قىلىدىغان لوگىكىلىق يەكۈن ، ھاياتىڭىزنى خېلى جاپالىق ۋە قىزىقمايدىغان بولۇپ قالدى دەپ ئويلاش. بۇ توغرا. ئەگەر ئەتراپىڭىزدىكى دۇنيانىڭ رەڭدار ھالەتتە ئاق-قارا ئىكەنلىكىنى خىيال قىلسىڭىز ، يوشۇرۇن ئېڭىڭىز سىزگە ھاياتتا ھەرىكەتسىز ۋە زېرىكىشلىك ھېس قىلىدىغانلىقىڭىزنى ئېيتماقچى بولىدۇ.
ئەگەر ھەممە نەرسە قارا رەڭدە بولغان چۈشنى داۋاملاشتۇرسىڭىز. ئاق ، سىز ئۈمىدسىزلەنگەندىن كېيىن ھاياتىڭىزنى تېخىمۇ قىزىقارلىق قىلىشنى ئويلاش ئارقىلىق نەپكە ئېرىشىسىزھېسسىيات جەھەتتە. بۇنى قىلىشنىڭ بىر قانچە خىل ئۇسۇلى بار ، مەسىلەن:
- سىز يېڭى قىزىقىشنى باشلىيالايسىز.
- سىز يېڭى تىل ئۆگىنەلەيسىز.
يېڭى تىل ئۆگىنىش تولىمۇ قىيىنغا توختايدۇ ھەمدە سىزنى يوقىتىپ قويۇشىڭىز مۇمكىن. ئۇنىڭدىن باشقا ، يېڭى تىل كەلگۈسىدە بەزى ساياھەتلەرنى قىلىشقا ھەرىكەتلەندۈرگۈچ كۈچ بولالايدۇ. شۇڭا يېڭى تىل ئۆگىنىش ۋە ساياھەت قىلىشنى پىلانلاش ھاياتىڭىزنى جەزمەن تېخىمۇ ھاياجانلاندۇرىدۇ.
- سىز يېڭى تەنھەرىكەت ياكى چېنىقىش شەكلىنى باشلىيالايسىز.
چېنىقىش سالامەتلىكىمىز ۋە خۇشاللىقىمىز ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم. يېڭى تەنھەرىكەت ياكى مەشىق شەكلىنى باشلاش ئارقىلىق ، بەدىنىڭىزگە يېڭى خىرىسلارنى بېرىسىز ، شۇنىڭ بىلەن بىر ۋاقىتتا ياخشى ئارام ئېلىش پۇرسىتىنى ئاشۇرۇسىز.
- سىز كەسپىي سەۋىيىدە ئۆزىڭىزگە جەڭ ئېلان قىلسىڭىز بولىدۇ.
كۆپىنچە قارا ئېلان ئاق چۈشلىرىمىز بىزنىڭ يېتەرلىك غىدىقلانمىغانلىقىمىزنى بىلدۈرىدۇ. ئەگەر سىز ناھايىتى دائىملىق ۋە كىشىنىڭ دىققىتىنى تارتمايدىغان خىزمەتتە بولسىڭىز ، خىزمەتتىكى پوزىتسىيىڭىزنى ئاشۇرۇشنىڭ يوللىرىنى ئويلاڭ. ئىشخانىدا قانداق قىلىپ مەسئۇلىيەتنى قولغا كەلتۈرەلەيدىغانلىقىڭىزنى ئويلاڭ.
2. ئۆزىڭىزنى يېقىنلىرىڭىز بىلەن بولغان ئالاقىڭىزنى يوقاتقاندەك ھېس قىلىسىز.
قارا ۋە ئاق چۈش دائىم يوقىتىش تۇيغۇسىغا سىمۋول قىلىنغان. شۇڭلاشقا ، ئەگەر سىز داۋاملىق ئاق-قارا رەڭدە چۈش كۆرسىڭىز ، دوستلۇق ياكى مۇھەببەتنى يوقىتىپ كۆڭلىڭىز يېرىم بولىدۇ. ئەلۋەتتە ، بۇ ھاياتتا يۈز بېرىدۇ ، بەختكە قارشى ، ھەمىشە ئۇنىڭدىن ساقلانغىلى بولمايدۇ. چۈش ھېسسىيات جەھەتتە ئازابلىنىۋاتقانلىقىڭىز ئۈچۈن ئۇنى ھەل قىلىش كېرەكلىكىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. گەرچە بىرىنچى ھەرىكەتنى قىلىش تەس بولسىمۇ ، ئەمما تۆۋەندىكىلەرنى قىلىشنى ئويلاشسىڭىز بولىدۇ:
- تۈزىتىش كىرگۈزۈش ئۈچۈن تىرىشىش
- ئۆزىڭىز ئىشىنىدىغان بىرى بىلەن يۈز بەرگەن ئىشلار توغرىسىدا پاراڭلىشىش <* سىزنىڭ يوشۇرۇن ئاڭ ئېھتىياجىڭىزنى تاقاش مۇرەككەپ. بۇ خىل ئەھۋالدا سىز تۆۋەندىكىلەرنى سىناپ باقسىڭىز بولىدۇ:
- مەرھۇم بىلەن خوشلىشىش خېتى يېزىش
- دوستلىرى بىلەن ئالاقىلىشىش ۋە زىيىنىڭىز ھەققىدە پاراڭلىشىش سىز ئۇچراۋاتقان زىيان ھەققىدە
قارا ۋە ئاق چۈشلەرگە سەل قاراشقا بولمايدۇ ، چۈنكى ئۇلار بىزگە يوشۇرۇن ئېڭىمىزدىن بىۋاسىتە مۇھىم ئۇچۇر بېرىدۇ. بۇ چۈشلەر سىزنىڭ ھېسسىيات جەھەتتە ئانچە ياخشى ئەمەسلىكىڭىزنى كۆرسىتىدۇ. شۇڭلاشقا ، بۇ چۈشلەرگە سەل قاراش چۈشكۈنلۈك ۋە ھېسسىياتنىڭ ھارغىنلىقىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.
3. ئۆزىڭىزنى يالغۇز ھېس قىلىسىز
قارا ۋە ئاق چۈش دۇنيادىكى يالغۇزلۇق ھېسسىياتىغا سىمۋول بولالايدۇ. ئوخشاشلا ، رەڭسىز دۇنيا ھەمىشە يالغۇزلۇق ھېس قىلىش بىلەن مۇناسىۋەتلىك. يالغۇزلۇق ھېسسىياتىمىزغا بۇزغۇنچىلىق قىلىپ ، بىزنى چۈشكۈن ، قەدىرلەنمىگەن ۋە چارىسىز ھېس قىلدۇرىدۇ. ئەگەر جاۋاب شۇنداق بولسا ، ئۆزىڭىزنى يالغۇزلۇق ھېس قىلماسلىق ئۈچۈن چەمبىرىكىڭىزنى كېڭەيتىشنى ئويلاشسىڭىز بولىدۇ. سىز سىناپ باقسىڭىز بولىدىغان بىر قانچە ئىش:
- كىتاب كۇلۇبىغا قوشۇلۇڭ
كىتاب كۇلۇبلىرى ئوخشاش قىزىقىدىغان يېڭى كىشىلەر بىلەن ئۇچرىشىشنىڭ ياخشى ئۇسۇلى. كۆرۈشۈشتىن ھۇزۇرلىنىڭ. بۇ كۈنلەردە ، كىتاب كۇلۇبلىرى بەك ئالقىشقا ئېرىشتى ، سىز ياقتۇرىدىغان كىتابلارنىڭ ژانىرىنى ئاساس قىلغان كۇلۇبنى تاپالايسىز.
- ئۇچرىشىش دېتالىنى سىناپ بېقىڭ
ئەگەر سىز مۇھەببەتكە ھېرىسمەن بولسىڭىز ، ئۆزىڭىزنى ئازراق سىرتقا چىقىرىپ سىناپ باقسىڭىز بولىدۇ. ئۇچرىشىش دېتالىغا قاتنىشىش ئارقىلىق سىز «بىرى» بىلەن ئۇچرىشىپ ، بىر قىسىم يېڭى دوستلار بىلەن ئۇچرىشىشىڭىز مۇمكىن.
- پىدائىيلار خىزمىتىنى قىلىڭ
- بىر سىنىپقا قوشۇلۇڭ
مۇھىت ئەڭ ياخشى پۇرسەت يارىتىپ بېرىدۇيېڭى كىشىلەر بىلەن كۆرۈشۈڭ. ئۇنىڭدىن باشقا ، سىز يېڭى ماھارەت ئۆگەنسىڭىز بولىدۇ. شۇڭلاشقا ، سىزنى غىدىقلايدىغان ۋە ياقتۇرىدىغان دەرسنى تاللاڭ. مەسىلەن ، ئەگەر سىز تاماق ئېتىشنى ياخشى كۆرسىڭىز ، تاماق ئېتىش سىنىپىغا قاتنىشىڭ. شۇڭلاشقا ، ئەگەر سىز يېڭى شەھەرگە كۆچۈپ بارماقچى بولسىڭىز ، يېڭى خىزمەت باشلاڭ ياكى بالىلىق بولماقچى بولسىڭىز ، قارا ۋە ئاق چۈشلەرنىڭ سەلبىي مەنىسى يوق. ئەكسىچە ، ئۇلار سىزنىڭ يوشۇرۇن ئېڭىڭىزدىن بىر ئاز خاتىرجەملىك بىلەن تەمىنلەيدۇ.
چوڭ ھايات ئۆزگىرىشتىن ئىلگىرى جىددىيلىشىش ياكى خالىماسلىق ھېس قىلىش نورمال ئەھۋال. قانداقلا بولمىسۇن ، ئارزۇيىڭىز كەلگۈسىدىكى ئىشلارنى تېخىمۇ ياخشى جارى قىلدۇرۇش ئۈچۈن توغرا ھېسسىيات كاللىڭىزدا ئىكەنلىكىڭىزنى بىلدۈرمەكتە. ھاياتتىكى مۇھىم ئۆزگىرىشلەر يۈز بەرگەندىن كېيىن بۇ چۈشلەرنىڭ ئەمەلگە ئېشىشى نورمال ئەھۋال. كونا سۈرەتلەرنىڭ رەڭگى بولمىغانلىقتىن ئەسلىمىلەر. نەتىجىدە ، بۇ ئىككى خىل رەڭ ھەمىشە ئۆتمۈشتىكى ئىشلارغا بولغان سېغىنىش تۇيغۇسى بىلەن مۇناسىۋەتلىك. ئەمما ، بەختكە قارشى ، ئۇلار يەنە سىزنىڭ خېلى بۇرۇن يۈز بەرگەن ئىشلارنى قويۇپ بېرىشتە قىيىنچىلىققا دۇچ كەلگەنلىكىڭىزنى بىلدۈرىدۇ.
ئېچىنىشلىق يېرى ، بىز ئۆتمۈشنى ئۆزگەرتەلمەيمىز. قانداقلا بولمىسۇن ، قارا ۋە ئاق رەڭدە چۈش كۆرۈش بۇ مەسىلىنى ھەل قىلىش كېرەكلىكىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ ، چۈنكى ئۇ سىزنىڭ ھېسسىياتىڭىزغا تەسىر كۆرسىتىدۇ. شۇڭا رەڭسىز ئارزۇلىرىڭىز داۋاملاشسا ، قىلالايسىزتۆۋەندىكى ئىشلارنى قىلىشنى ئويلاڭ:
- يۈز بەرگەن ئىشلارنى ئەستايىدىل ئويلاڭ ۋە يۈز بەرگەن ئىشلارنى ئوڭشاشنىڭ ئۇسۇللىرىنى ئويلاڭ
- تەسىرگە ئۇچرىغان كىشىلەر بىلەن ۋەقەلەرنى مۇزاكىرە قىلىڭ
- كىشىلەر بىلەن پاراڭلىشىڭ يۈز بەرگەن ئىشلار ھەققىدە سىزگە يېقىن. ھەمىشە ئۆتمۈشتىكى ئاۋارىچىلىق ئىشلارنى سۆزلەشنىڭ پايدىسى بار.
- كەسپىي ياردەم ئىزدەڭ
6. ناچار ئادەتلىرىڭىزنى ئۆزگەرتىشنى ئارزۇ قىلىسىز ئىشلار ياخشىراق بولغان بىر مەزگىلنى ئارزۇ قىلىش. شۇڭلاشقا ، بۇ چۈشلەر سىز يېقىنقى يىللاردا يېتىلدۈرگەن سەلبىي ئادەتلەرنى ياخشىلاش ئۈچۈن مۇلايىم تۈگرە. ئەلۋەتتە ، ئەگەر سىز ئۆتكەن بىر نەچچە يىلدا زور ئۆزگىرىش بولغان بولسىڭىز ، بۇ ئارزۇلار ئۇنچە چوڭ ھەيران قالارلىق ئىش ئەمەس. ئەلۋەتتە ، ھېچقايسىمىز مۇكەممەل ئەمەس ، ئەمما پاسسىپ ئادەتلىرىمىزنى كىچىكلىتىش ھەمىشە پايدىلىق. ئەگەر سىز داۋاملىق ئاق-قارا رەڭدە چۈش كۆرسىڭىز ، ئۆزىڭىزدىن سوراپ بېقىشىڭىز كېرەك:
- قايسى سەلبىي ئادەتلەر ماڭا ھېسسىيات سەۋىيىسىدە تەسىر قىلىشى مۇمكىن؟
- يېقىندا مەندە سەلبىي ئادەت پەيدا بولدىمۇ؟ سالامەتلىكىمگە كۆرۈنەرلىك تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن؟
- مەن قانداق قىلىپ پاسسىپ ئادەتلىرىمنى ئازايتالايمەن؟ بۇ سىزدە ساقلانغان مەسىلىنىڭ ھەل قىلىش چارىسىنىڭ يوقلىقىنى ھېس قىلىدىغانلىقىڭىزنى كۆرسىتىدۇ. بۇ ناھايىتى بېسىم ۋەكىشىنى ئۈمىدسىزلەندۈرىدۇ. شۇڭا تەبىئىيكى ، ھېچقايسىمىز بۇنداق ھېس قىلىشنى ياقتۇرمايمىز.
ئەگەر سىز پۈتۈنلەي قاراڭغۇلۇقتا قېلىشنى خىيال قىلىپ تۇرسىڭىز ، ئۆزىڭىزدىن سوراپ بېقىڭ ، بۇ سىزنىڭ يوشۇرۇن ئېڭىڭىزغا شۇنچە بېسىم ئېلىپ كېلىدىغان مەسىلە نېمە. ئاندىن ، بۇ مەسىلىنى ھەل قىلىشنىڭ چارىسى بار-يوقلۇقىنى ئەستايىدىل ئويلىنىپ ، باشقىلارغا ياردەم بېرىشتىن قورقماڭ. بۇ ئەھۋال سىزنى ھېسسىيات جەھەتتە بېسىم قىلىۋاتىدۇ ، شۇڭا سىز بۇنىڭغا سەل قارىماسلىقىڭىز كېرەك. قانداقلا بولمىسۇن ، بەختكە قارشى ، ئۇلار بىزنىڭ ئارزۇيىمىزدا ئوخشاش خۇشاللىق بىلەن تەمىنلىمەيدۇ. شۇڭا ، ئەگەر سىز ئاق-قارا رەڭدە چۈش كۆرۈۋاتقان بولسىڭىز ، ۋاقىت چىقىرىپ ھاياتىڭىزنىڭ قانداق كېتىدىغانلىقىنى باھالاپ ، شۇ بويىچە ئىش قىلىڭ. سىز بەلكىم بىر قانچە كىچىك ئۆزگىرىشنىڭ ھاياتىڭىزنى پۈتۈنلەي ئۆزگەرتەلەيدىغانلىقىنى بايقىشىڭىز مۇمكىن.
بىزنى باغلاشنى ئۇنتۇپ قالماڭ
