ھايۋانلار تۇرمۇشىمىزنى زور دەرىجىدە ئۆزگەرتەلەيدۇ. ئەمەلىيەتتە ، بەزىدە كائىنات يولىمىزغا ھايۋانلارنى ئەۋەتىدۇ ، شۇنداق بولغاندا بىز تۇرمۇشىمىزنى ياخشىلايدىغان مۇھىم دەرسلەرنى ئۆگىنەلەيمىز. بىز ئۇچراتقان ھايۋانلارنىڭ سىمۋوللۇق مەنىسىنى چۈشىنىش ئارقىلىق ، ئۆزىمىزنىڭ كائىناتنىڭ نېمىنى بىلىشنى خالايدىغانلىقىنى چۈشىنىشىمىزگە ياردەم بېرەلەيمىز. ئاق كىراننىڭ نېمىگە سىمۋول قىلىنغانلىقىنى بىلىش ئارقىلىق ، ھاياتىڭىزنى ياخشىلاشقا باغلانغان يوشۇرۇن ئۇچۇرلارنى بىلەلەيسىز.

ئاق كىران نېمىگە سىمۋول قىلىنغان؟

ياپونىيىدە ئاق كىرانلار تەلەيلىك ھايۋان دەپ قارىلىدۇ. نەتىجىدە ئۇلار دائىم ساپال بۇيۇملار ۋە گىلەملەرگە بويالغان. قىزىقارلىق يېرى ، ئاق كران كۆرۈنەرلىك ئاكتىپ سىمۋوللۇقنى ئېلىپ يۈرەلەيدۇ ، ئەمما سەلبىي سىمۋوللۇققا دىققەت قىلىش كېرەك. بۇ يەردە ئاق كىراننىڭ مۇمكىن بولغان سىمۋوللىرى بار:

1. ئۈنۈملۈك ئالاقىلىشىشنى مەشىق قىلىڭ

ئاق كىران ئېنىق ۋە بىۋاسىتە. ئۇلار ھازىر بولۇش ئارقىلىقلا كۆپ ئۇچۇر تارقاتتى. شۇڭلاشقا ، ئاق كىراننىڭ ئەڭ مۇھىم سىمۋوللىرىنىڭ بىرى سىزنىڭ ئالاقە ئىقتىدارىڭىزغا ئەھمىيەت بېرىشنىڭ ئېھتىياجى. مەيلى بەك چىقىشقاق ياكى ئىچ مىجەز بولۇڭ ، مۇنەۋۋەر ئالاقە ماھارىتىنى مەشىقلەندۈرگىلى ۋە مۇكەممەللەشتۈرگىلى بولىدۇ.

ئەگەر باشقىلار بىلەن ئالاقە قىلىشنىڭ قىيىنلىقىنى بايقىسىڭىز ، بۇ ئۇسۇللارنى ئويلاڭ:

• ئاڭلاش ئىنتايىن مۇھىم

ئاڭلىماي تۇرۇپ توغرا ئالاقە مەۋجۇت بولمايدۇ. شۇڭاھەمىشە ، بىز بۇ پىكىرلەرنىڭ بىزنىڭ ئاڭلىشىمىزغا توسقۇنلۇق قىلىدىغان بىرىنى ئاڭلاۋاتقان ۋاقتىمىزدا ئۆزىمىزنىڭ جاۋابىمىزنى ئويلاۋاتىمىز. ئەكسىچە ، بىز ئۇ كىشىنىڭ سۆزىگە دىققەت قىلىشىمىز ۋە ھەقىقىي ئاڭلىشىمىز كېرەك.

• ئۆزىڭىزنى ئىپادىلەشتىن قورقماڭ

ئۆزىڭىزنى ئىپادىلەشنى ئۆگىنىش بۇنداق قالتىس ماھارەت. بەختكە قارشى ، نۇرغۇن كىشىلەر ئۆزىنى ئىپادىلەشتىن قورقىدۇ ، چۈنكى ئۇلار رەت قىلىنىش ياكى ياقتۇرماسلىققا دۇچ كېلىشى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن ، ئەستە تۇتۇشقا تىگىشلىك ھالقىلىق ئىش شۇكى ، سىزمۇ ئۆزىڭىزگە لايىق.

• ھېسسىياتىڭىزنى كونترول قىلىڭ

ھېسسىيات كۆرۈنەرلىك رول ئوينايدۇ. ئۈنۈملۈك ئالاقىدە. بىر تەرەپتىن ئوچۇق ۋە قىزغىن بولۇش ناھايىتى ياخشى ، ئەمما ھەددىدىن زىيادە ھېسسىياتچان بولۇش ياخشى ئالاقىگە زىيانلىق. مەسىلەن ، تېز ئاچچىقلانسىڭىز ، جاۋاب قايتۇرۇشتىن بۇرۇن ھېسسىياتىڭىزنى كونترول قىلىش ئۈچۈن ئۆزىڭىزگە يېتەرلىك بوشلۇق بېرىش تولىمۇ مۇھىم.

• بەدەن تىلىڭىزنى ئەستە ساقلاڭ

ھەرىكەت قىلىش ۋە ئۆزىمىزنى كۆرسىتىش ئۇسۇلى ئالاقىلىشىشنىڭ ئاساسى. ئورنىدىن تۇرۇپ ياكى بىۋاسىتە ئولتۇرۇپ كۈلۈمسىرەشنى ئۇنتۇپ قالماڭ.

بۇ ئۇسۇللار ئۈنۈملۈك ئالاقىنى ئىگىلەشنى ئاسانلاشتۇرۇشى مۇمكىن.

2. ئەتراپىڭىزدىكىلەرگە ياخشى بولۇڭ>

ئاق كىران ياخشى مۇناسىۋەتنىڭ كۈچلۈك نامايەندىسى ، شۇڭلاشقا ، قۇش ھاياتىڭىزدىكى ئەڭ مۇھىم كىشىلەر ئۈچۈن ياخشى ئادەم بولۇش ئارزۇسىغا سىمۋول قىلىنغان. يېقىنلىرىمىز ئۈچۈن ھازىر بولۇش ۋە ھەقىقىي بولۇشكىشىلەر ھەمىشە مۇھىم ئورۇنغا قويۇلۇشى كېرەك. ئەگەر بىرەرسى سىز ئۈچۈن مۇھىم بولسا ، ئۇنى خەۋەرلەندۈرۈڭ> قىزىقىشنى كۆرسىتىڭ

كىشىلەر ھاياتىدا يۈز بېرىۋاتقان ئىشلارغا قىزىقىدىغان ۋاقىتتا كىشىلەر ئۆزىنى ئالاھىدە ھېس قىلىدۇ ۋە قەدىرلەيدۇ. شۇڭا ، نەتىجىدە ، يېقىنلىرىڭىزنىڭ قانچىلىك كۆڭۈل بۆلىدىغانلىقىڭىزنى بىلىشىنى ئۈمىد قىلسىڭىز ، قىزىقىڭ!

• ھېسداشلىق قىلىڭ

بەختكە قارشى ، تۇرمۇش بەزىدە خاتا بولۇپ قالىدۇ. يېقىنلىرىمىز رىقابەتكە بىزدىن باشقىچە ئىنكاس قايتۇرۇشى مۇمكىن ، ئەمما بۇ ئۇلارنىڭ ھېسداشلىقىمىزغا موھتاج ئەمەسلىكىنى بىلدۈرمەيدۇ.

• ئۇلارنى رىغبەتلەندۈرۈڭ

كىشىلەر قوللىغان ۋاقىتتا مەقسىتىگە يېتىش ئۈچۈن تېخىمۇ ئاكتىپ ھېس قىلىدۇ. شۇڭلاشقا ، قوللاڭ ۋە يېقىنلىرىڭىزنى ئەڭ ياخشى تۇرمۇش كەچۈرۈشكە ئىلھاملاندۇرۇڭ.

• ئۇ يەردە بولۇڭ
there matter. ئەگەر سىز ياخشى كۆرىدىغان ئادىمىڭىزنىڭ قىيىنچىلىققا دۇچ كەلگەنلىكىنى بىلسىڭىز ، ئۇ يەردە بولۇڭ. ھۆكۈمىڭىز.

بۇ ئۇسۇللار ئەتراپىڭىزدىكى كىشىلەرگە بولغان مۇھەببىتىڭىزنى ۋە قوبۇل قىلىشىڭىزنى ئاسانلاشتۇرۇشى مۇمكىن. يېقىنلىرىڭىزغا ئاق كۆڭۈل ، قوشنا ۋە ھەقىقىي بولۇڭ.

3. جەزبىدارلىقىڭىزنى قوبۇل قىلىڭ نەتىجىدە ، ئۇلار ھەمىشە ئىشەنچ ۋە جەزبىدارلىق بىلەن مۇناسىۋەتلىك.ئەگەر سىز يولىڭىزنىڭ دائىم ئاق كراننىڭ ئوبرازى ياكى ئوي-پىكىرلىرى بىلەن ھالقىپ كەتكەنلىكىنى ھېس قىلسىڭىز ، ئۇ سىزگە جەزبىدارلىقىڭىزنى قوبۇل قىلىشىڭىزنى ئېيتىدىغان ئالەم بولۇشى مۇمكىن.

بەختكە قارشى ، ھەممىمىز ئۆزىمىزنى قۇچاقلاش سەنئىتىنى ئىگىلىمىدۇق. جەزبىدار ، ئەمما ئۇ بىز ئۆگىنىدىغان نەرسە. قانداق باشلاشنى بىلمىسىڭىز ، بۇ ئۇسۇللارنى سىناپ بېقىڭ:

• ئىشەنچىڭىزنى چىڭ تۇتۇڭ

ئىشەنچكە تولغان كىشىلەر باشقىلارنى جەلپ قىلىدۇ ، چۈنكى ئۇلار ئۆزىنىڭ قىممىتىنى تونۇپ يېتىدۇ.

• دىققەت قىلىڭ

جەزبىدار كىشىلەر ئەتراپىدىكى كىشىلەرگە دىققەت قىلىدۇ. ئۇلار كىشىلەرنىڭ ھېسسىياتىنى ئوقۇشقا ماھىر.

• قىزغىن بولۇڭ .
  • قىزغىن بولۇڭ .
    • ھەمىشە ئۆزىڭىزگە ئىشىنىڭ. بۇ ئاۋازنى يولغا ئۇرۇشنى ئېيتىش ئۈچۈن كەل. سەن لايىق. ھەمىشە ئۆزىڭىزگە لازىملىق نەرسىنىڭ بارلىقىغا ۋە ياخشى كۆرۈشكە ئەرزىيدىغانلىقىغا ئىشىنىڭ.

      بۇ ئۇسۇللار سىزنىڭ جەزبىدارلىقىڭىزنى قوبۇل قىلىشىڭىزنى ئاسانلاشتۇرۇشى مۇمكىن>

      ئاق كىران ھەمىشە سالامەتلىكى ياخشىدەك قىلىدۇ. ئۇلار ئاددىيغا ئەگىشىدىغان قۇشلاريېمەك-ئىچمەك ۋە دائىم ئاكتىپ بولىدۇ. نەتىجىدە ، سالامەتلىكى ياخشى بولمىغان ئاق كىراننى تېپىش قىيىن. ھەممىمىز بۇ گۈزەل قۇشلاردىن ئۆگىنەلەيمىز.

      سالامەتلىكىمىز ئىنتايىن قىممەتلىك ، شۇڭلاشقا ، ھەممىمىز ساغلام تۇرمۇش كەچۈرۈش ئۈچۈن تىرىشىشىمىز لازىم. ساغلاملىقىڭىزنى ئاشۇرۇش ئۈچۈن قىلالايدىغان بىر قانچە ئىش بار:

      • يېمەك-ئىچمىكىڭىزنىڭ تەڭپۇڭلۇقىغا كاپالەتلىك قىلىڭ

      بىز ھەر خىل ۋىتامىنلارغا ئېھتىياجلىق ۋە مىنېرال ماددىلار ساغلام بولىدۇ. شۇڭا يېمەك-ئىچمىكىڭىزنىڭ تەڭپۇڭلۇقىغا كاپالەتلىك قىلىپ ، سىزگە لازىملىق نەرسىلەرنىڭ ھەممىسىنى بېرەلەيسىز.

      • سۇسىز ھالەتتە تۇرۇڭ
      ئىچىملىك ​​سۇنى ئۇنتۇپ كېتىڭ. بۇ بىر خاتالىق ، چۈنكى سۇسىزلىنىش سالامەتلىككە پايدىسىز تەسىرلەرنى ئېلىپ كېلىدۇ.
      • ھەرىكەتلىنىش

      ساغلاملىقنىڭ سەل قاراشقا بولمايدىغان تەرىپى چېنىقىش. ئۆزىڭىز ياقتۇرىدىغان بىر خىل چېنىقىش ئارقىلىق ھەرىكەت قىلىڭ. ئەگەر بەك ئالدىراش بولسىڭىز ، كۈندىلىك قەدەملىرىڭىزنى ئىز قوغلىيالايدىغان تەنتەربىيە قول سائىتىگە مەبلەغ سېلىڭ. ئاندىن ئۆزىڭىزگە كۈندىلىك نىشان بەلگىلەڭ ، ھەمدە ھەر بىر قەدەمنى ساناپ بېقىڭ.

      • ئۇيقۇنى قىسقارتماڭ

      ھەقىقىي ساغلام بولۇش ئۈچۈن ، بىز ئارام ئېلىشىمىز كېرەك. ئەگەر ئىشلار ئالدىراش بولۇپ كەتسە ، ئۇيقۇسىنى يوقىتىپ قويسىڭىز ، باشقا ھەل قىلىش چارىسىنى تېپىپ بېقىڭ. ئۇيقۇدىن ۋاز كېچىش ھەرگىزمۇ ياخشى پىكىر ئەمەس.

      بۇ پىكىرلەر سىزنىڭ سالامەتلىكىڭىزنى يۇقىرى كۆتۈرۈشىڭىزنى ئاسانلاشتۇرۇشى مۇمكىن. ئۇلار تولىمۇ يېقىشلىق ، ئۇلار قارىماققا جاپالىق ئېقىۋاتقاندەك قىلىدۇھايات. جاپالىق ھالدا ھاياتتىن ئۆتەلەيدىغان بولۇش كىشىنى تەسىرلەندۈرىدىغان ماھارەت ، بىز ئاق كىراندىن ئۆگەنەلەيمىز. كىشىنى ئەپسۇسلاندۇرىدىغىنى نۇرغۇن كىشىلەر ئۈچۈن ئەنسىرەش ئۇلارنىڭ كۈندىلىك ئادىتىنىڭ بىر قىسمى. ئەگەر بىز تۇرمۇشقا ئەستايىدىل مۇئامىلە قىلىشنى ئۆگىنىۋالالىساق ، ھېسسىياتىمىزنىڭ ساغلاملىقىغا زور پايدىسى بارلىقىنى بايقىشىمىز مۇمكىن.

      ھازىر ئۆزىڭىزدىن سوراپ بېقىڭ ، تۇرمۇشقا بەك ئەستايىدىل مۇئامىلە قىلامسىز؟ ئەگەر جاۋاب شۇنداق بولسا ، بۇ ئۇسۇللارنى ئويلاڭ:

      قاراڭ: كۆكپىتنىڭ مەنىۋى مەنىسى (توتېم & amp; ئومېنس)
      • كىچىك نىشان بەلگىلەڭ ۋە ئۇلارنى تەبرىكلەڭ

      ئەگەر يۈگۈرگەن بولساق ئاسانلا بېسىپ كېتىش ئاسان. ھەر كۈنى خاتالىق. قانداقلا بولمىسۇن ، ئۆزىمىزگە نىشان بەلگىلەش ئارقىلىق ، بىز دىققەت قىلىدىغان بىر نەرسە بولۇپلا قالماي ، ھەر قېتىم مۇۋەپپەقىيەت قازانغاندا ئىشەنچىمىزنى ئاشۇرىمىز.

      • مىننەتدار بولۇڭ

      ھاياتنىڭ نەقەدەر ياخشىلىقىنى ھېس قىلغان پەيتتە ، بىز ئۇنىڭغا ئەستايىدىل مۇئامىلە قىلمايمىز. ھەر كۈنى بىر نەچچە مىنۇت ئويلىنىش بىلەن باشلاڭ. بۇنداق قىلسىڭىز مىننەتدارلىقىڭىزنى ھېس قىلدۇرىسىز.

      • ئۆچمەنلىكنى چىڭ تۇتماڭ ئۇ نۇرغۇن ئۆزىگە زىيان سالىدۇ. گەرچە سىز باشقىلارغا ئاچچىقلانغان بولۇشىڭىز مۇمكىن ، ئاداۋەتكە ئېسىلىپ ئۆزىڭىزگە زىيان سالىسىز. شۇڭا ئۇنى قويۇپ بېرىڭ ، ئۆزىڭىزنىڭ قانچىلىك ياخشى ھېس قىلغانلىقىڭىزدىن ھەيران قالىسىز.
        • شۇ دەقىقىدە ياشاڭ
        بىز بۇنىڭدىن كېيىن يۈز بېرىۋاتقان ئىشلار بىلەن ئالدىراش بولغانلىقىمىز ئۈچۈن. ئەكسىچە ، بىز شۇ پەيتتە ياشاشنى ئۆگىنىشىمىز ۋە ئۇنىڭ گۈزەللىكىنى ھەقىقىي قوبۇل قىلىشىمىز كېرەك.
        • سىز ئەمەسبەك چوڭ چۈش كۆرۈش

        ھەرگىزمۇ ئۆزىڭىزگە ئارزۇيىڭىزنى ئەمەلگە ئاشۇرالمايدىغانلىقىڭىزنى ئېيتماڭ. ئەكسىچە ، ئۆزىڭىزگە بۇنىڭ پەقەت ۋاقىت مەسىلىسى ئىكەنلىكىنى ئېيتىڭ.

        • ھەممىمىز خاتالىق سادىر قىلىمىز ، بۇمۇ بولىدۇ ھاياتتىكى زور پۇرسەت ، چۈنكى بىز مەغلۇبىيەتتىن قورقىمىز. قانداقلا بولمىسۇن ، بۇ ھەممىدىن چوڭ خاتالىق. شۇڭا ، بىز خاتالىقلىرىمىز ئارقىلىق ئۆگىنىمىز. شۇڭا خاتالىق سادىر قىلىشتىن قورقىشىڭىزنى توسۇپ قالمىسۇن. ئۇنىڭ ئورنىغا سىناپ بېقىڭ ، ئەگەر مەغلۇپ بولسىڭىز ، ھېچ بولمىغاندا سىناپ باققانلىقىڭىزنى بىلىسىز. يېڭى خىرىسلارغا دۇچ كېلىپ ، يولۇڭغا كەلگەن پۇرسەتنى قوبۇل قىلىشتىن قورقماڭ.

          بۇ ئۇسۇللار ھاياتنىڭ خۇشاللىقىنى ئەستە تۇتۇشتا ئىنتايىن مۇھىم. بۇنىڭغا بەك ئەستايىدىل بولۇش ئۇنى تۇتۇق قىلىپ قويىدۇ. شۇڭا ، ئۇنىڭ ئورنىغا ، سەپىرىڭىزدىن ھۇزۇرلىنىڭ. بىئارام بولغاندا ياكى بېسىم ھېس قىلغاندا ھەمىشە بۇ قۇشلارغا قاراش كېرەك. بۇ قۇشلار بىزگە ھاياتنىڭ نەقەدەر گۈزەل بولىدىغانلىقىنى ئۆگەتەلەيدۇ ، شۇڭا ھەمىشە ئادەتتىن تاشقىرى ئاق كراندىن نېمىلەرنى قىلالايدىغانلىقىڭىزنى ئۆگىنىۋېلىڭ.

          بىزگە

          

          قاراڭ: موزنىڭ 10 مەنىۋى مەنىسى