بھرنے والا بیت الخلا کبھی بھی ایسی چیز نہیں ہے جسے دیکھ کر ہم خوش ہوں۔ یہ عام طور پر ہمارے اندر بڑی مایوسی اور خدشات کو جنم دیتا ہے۔ اسی طرح، بہتے ہوئے بیت الخلاء کا خواب دیکھنا بالکل ایسی چیز نہیں ہے جو ہم سب چاہتے ہیں۔ قابل فہم طور پر، ہم الجھن میں پڑ سکتے ہیں اور سوچ سکتے ہیں کہ اگر ہم پانی سے بھرے ہوئے بیت الخلاء کا خواب دیکھ رہے ہیں تو اس کا کیا مطلب ہے۔

5 معنی جب آپ پانی سے بھرے ہوئے بیت الخلاء کا خواب دیکھتے ہیں

ہمارا خواب ہمارے لاشعور سے قیمتی معلومات کو ہمارے ساتھ بانٹنے کی صلاحیت رکھتے ہیں، اس لیے ان سے یہ سیکھنا فائدہ مند ہے کہ ہم ان سے لطف اندوز ہوں یا نہیں۔ بہتا ہوا بیت الخلا ہمارے خوابوں میں ہمارے جذبات کی علامت ہے، اس لیے بہتر ہے کہ اپنے خوابوں میں سے اچھے اور برے کو لے لیں۔

1.   آپ کو سنا نہیں جا رہا ہے

ہم میں سے کسی کو بھی نظر انداز کیے جانے کا لطف نہیں آتا . یہ بہت تکلیف دہ اور مایوس کن ہو سکتا ہے اگر ہمیں اکثر نظر انداز کیا جاتا ہے یا سنا نہیں جاتا ہے۔ اگر آپ ایک بہتے ہوئے بیت الخلا کے بارے میں خواب دیکھتے ہیں، تو آپ کا لاشعوری ذہن آپ کو یہ بتانے کی کوشش کر رہا ہے کہ آپ کو لگتا ہے کہ لوگ آپ کی بات نہیں سنتے۔

اگر آپ نے حال ہی میں کسی نئی پوزیشن پر شروعات کی ہے جہاں آپ کو ایک جونیئر سمجھا جاتا ہے۔ ، یہ غیر متوقع نہیں ہے کہ آپ کو یہ خواب آئیں گے۔ اسی طرح، اگر آپ کے چاہنے والے آپ کے جذبات کی پرواہ کیے بغیر فیصلے کرنے کا رجحان رکھتے ہیں، تو ہو سکتا ہے کہ آپ اپنے آپ کو بیت الخلاء سے بھرے ہوئے خواب دیکھ رہے ہوں۔

سنا محسوس نہ کرنے کا مسئلہ یہ ہے کہ یہ آپ کے جذبات کو بھڑکا سکتا ہے۔ آپ کو جتنا زیادہ نظر انداز کیا جائے گا یا آپ کی رائے کو نظر انداز کیا جائے گا، آپ اتنا ہی برا محسوس کریں گے۔اس لیے، اگر خواب آتے رہتے ہیں، تو آپ کو کچھ کرنے پر غور کرنے کی ضرورت ہے۔

یہاں چند طریقے ہیں جن سے آپ خود کو نظر آنے میں مدد کر سکتے ہیں:

• جب آپ محسوس کریں کہ بات کریں۔ کوئی آپ کی رائے کو مسترد کر رہا ہے

اگرچہ ہم میں سے اکثر کسی بھی قسم کے تنازعات سے لطف اندوز نہیں ہوتے ہیں، بعض اوقات یہ ضروری ہوتا ہے اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ کو وہ احترام نہیں مل رہا ہے جس کے آپ مستحق ہیں۔ زیادہ تر لوگ اس مسئلے پر توجہ دلانے کے بعد اپنے طریقے بدلنے کی پوری کوشش کریں گے۔ اگر آپ محسوس کرتے ہیں کہ آپ کے خاندان یا دوستوں کے گروپ میں آپ کو اکثر نظر انداز کیا جاتا ہے، تو ہمت کریں اور کچھ کہیں۔

• خود کو نیچے نہ لائیں۔

کچھ غلط ہونے پر اکثر ہم اندر کی طرف جھلکتے ہیں۔ اس سے ہمیں یہ محسوس ہو سکتا ہے کہ ہم کسی نہ کسی طرح نظر انداز یا بے عزت ہونے کے مستحق ہیں۔ تاہم، لوگ جس طرح سے ہمارے ساتھ برتاؤ کرتے ہیں اس کا ہم سے کوئی تعلق نہیں ہے، اور اس لیے، ہمیں کسی بھی طرح کی بدسلوکی کو خود سوچنے کی وجہ کے طور پر نہیں دیکھنا چاہیے۔ اس کے بجائے، جان لیں کہ آپ عزت کے لائق ہیں۔

• کسی پیشہ ور کی مدد حاصل کریں

بعض اوقات نظر انداز کیے جانے کا احساس بہت تھکا دینے والا ہوتا ہے۔ اور افسوسناک کہ یہ ڈپریشن کا باعث بن سکتا ہے۔ خود کی دیکھ بھال کو کبھی بھی نظر انداز نہیں کرنا چاہیے، اور اس لیے اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ اپنے اردگرد کے لوگوں سے غیر متعلق ہیں اور آپ اسے ہینڈل کرنے کا طریقہ نہیں جانتے ہیں، تو معالج سے رابطہ کریں۔ انہیں مشکل وقت میں ہماری رہنمائی کے لیے پیشہ ورانہ تربیت دی گئی ہے۔ اس کے علاوہ، ایک معالج اس پر روشنی ڈال سکتا ہے۔ایسی صورت حال جس پر آپ نے ابھی تک غور نہیں کیا ہے۔

2.   آپ کو پچھتاوا ہے

اگر آپ اپنے خوابوں میں اپنے آپ کو بہتے ہوئے بیت الخلا کو فلش کرتے ہوئے دیکھتے ہیں، تو یہ آپ کے اندر پچھتاوے کی نشاندہی کرتا ہے۔ اس معاملے میں، آپ کا افسوس خاص طور پر اس بارے میں ہے کہ آپ نے ماضی میں دوسروں کے ساتھ کیا سلوک کیا ہے۔ اب، ہم سب کو پچھتاوا ہے، لیکن بدقسمتی سے، ہم میں سے کوئی بھی اس کو تبدیل کرنے کی صلاحیت نہیں رکھتا جو ہوا ہے۔

ہم صرف یہ کر سکتے ہیں کہ آگے دیکھیں اور مستقبل میں بہتر لوگ بننے کی کوشش کریں۔ اگر آپ کو برا لگتا ہے کہ آپ نے کسی مخصوص شخص کے ساتھ کیا سلوک کیا ہے تو، اصلاح کرنے کی کوشش کرنے پر غور کریں۔ کوئی بھی ماضی کی یاد دلانا پسند نہیں کرتا، خاص طور پر اگر یہ ناخوشگوار تھا، لیکن آپ حیران ہوں گے کہ معافی کس حد تک جا سکتی ہے۔

یہ بدقسمتی ہے کہ اگر آپ ماضی میں رہتے ہیں، تو یہ خواب آپ کے ہیں لاشعوری ذہن کی کوششیں آپ کو بتانے کے لیے کہ آپ اپنے پچھتاوے سے نمٹ کر ماضی کو چھوڑ دیں۔ یا تو اپنے اندر تبدیلی لائیں یا جو کچھ غلط ہوا ہے اسے ٹھیک کرنے کی کوشش کریں۔ کسی بھی طرح سے، اپنے پچھتاوے سے نمٹنا آپ کے لیے آگے بڑھنا ممکن بنائے گا۔

خوش قسمتی سے، ایک بار جب آپ اپنے پچھتاوے سے نمٹ لیتے ہیں، تو خواب گزر جاتے ہیں۔ تاہم، اگر آپ نے اپنے طریقے بدلنے کا فیصلہ کرنے کے بعد بھی یہ خواب آتے رہتے ہیں، تو اپنے ساتھ مزید صبر کریں۔ یاد رکھیں کہ اسے تبدیل کرنے میں وقت لگتا ہے۔ مزید برآں، کامل انسان بننے کی توقع نہ کریں۔ ہم سب غلطیاں کرتے ہیں چاہے ہم چاہیں یا نہ چاہیں۔

اگر آپ کو ان چیزوں پر افسوس ہے جو آپ کےغلطی، آپ کو بھی اس سے نمٹنے کی ضرورت ہے۔ اگرچہ آپ جو کچھ ہوا اسے تبدیل نہیں کر سکتے، لیکن آپ اسے تبدیل کر سکتے ہیں کہ یہ آپ کو جذباتی اور نفسیاتی طریقے سے کیسے متاثر کرتا ہے۔ کسی ایسے شخص سے بات کریں جس پر آپ کو بھروسہ ہو کہ کیا ہوا ہے یا جریدہ رکھیں۔ اپنے دماغ کو جو کچھ ہوا اس سے نمٹنے کا موقع دینے سے آپ کو ذہنی سکون ملے گا۔

3.   آپ کو دوسروں پر بھروسہ کرنے میں مشکل پیش آتی ہے

ایک بیت الخلا جس میں فضلہ بھرا ہوا ہو اعتماد کے ساتھ مشکل کی علامت ہے۔ اپنے آس پاس کے لوگوں پر بھروسہ کرنا مشکل ہو سکتا ہے، لیکن اگر آپ ہمیشہ اکیلے ہی ہر چیز کو سنبھالنے کی کوشش کرتے ہیں، تو یہ مشکل، زبردست اور تنہا ہو سکتا ہے۔ اگر آپ لگام دوسروں کے حوالے کرنے کے لیے جدوجہد کرتے ہیں، تو آپ ہر وقت بے چینی محسوس کر سکتے ہیں کیونکہ آپ ہر چیز کو خود سے کنٹرول کرنے کی کوشش کر رہے ہیں۔

اس بات سے قطع نظر کہ یہ آپ کی ذاتی یا پیشہ ورانہ زندگی میں ہے، بھروسہ کرنے کے قابل نہیں۔ دوسروں کے کاموں میں مدد کرنا ایک خاصیت ہے جسے تبدیل کیا جا سکتا ہے۔ آپ محسوس کر سکتے ہیں کہ آپ بہت پرفیکشنسٹ ہیں، اور اس لیے، آپ جانتے ہیں کہ دوسرے آپ کو مایوس کریں گے۔ متبادل طور پر، آپ دوسروں کو اپنے قریب آنے کی اجازت دینے سے خوفزدہ ہو سکتے ہیں۔

'کنٹرول فریک' کی اصطلاح کا ایک منفی مفہوم ہے کیونکہ اس کا مطلب یہ ہے کہ کسی کو اپنی زندگی کے ہر ایک پہلو پر مکمل کنٹرول حاصل ہونا چاہیے۔ دوسروں کے لیے کسی ایسے شخص کے ساتھ رہنا مشکل ہو سکتا ہے جو کوئی کنٹرول نہیں دے سکتا کیونکہ وہ اپنے پیارے کو دباؤ میں دیکھتے ہیں جب کہ وہ مدد کے لیے ناکافی محسوس کرتے ہیں۔

اگر آپ خود کواوپر بیان، وقت آگیا ہے کہ کچھ کنٹرول دینے پر غور کیا جائے۔ جو لوگ آپ کی زندگی میں ہیں اگر وہ چاہیں تو آپ کی مدد کریں۔ اسی کام کی جگہ پر لاگو کیا جا سکتا ہے. چھوٹی شروعات کریں اور ہر قدم پر اپنے آپ کو کریڈٹ دیں۔ اس سے پہلے کہ آپ اسے جان لیں، آپ اس کے بارے میں زیادہ پسینہ بہائے بغیر دوسروں کو اپنی زندگی میں آپ کی مدد کرنے کی اجازت دے سکیں گے۔

4.   آپ کی زندگی میں کوئی ایسا شخص ہے جس پر آپ کو بھروسہ نہیں ہے

اگر آپ خواب دیکھتے ہیں کہ پانی بھرے ہوئے بیت الخلا سے گرتا ہے تو آپ کا لاشعور آپ کو آپ کی زندگی میں کسی کے بارے میں خبردار کر رہا ہے۔ اس معاملے میں، کوئی ہے جس پر آپ کو بھروسہ نہیں کرنا چاہیے۔ اگر یہ خواب جاری رہتے ہیں، تو آپ کو اپنی زندگی کے لوگوں کے بارے میں احتیاط سے سوچنا چاہیے۔

اپنے آپ سے یہ سوالات پوچھیں:

• کیا آپ کی زندگی میں کوئی ایسا ہے جو آپ کو نیچے لا رہا ہے؟
• کیا آپ کی زندگی میں کوئی ایسا شخص ہے جو بہت زیادہ تنازعات پیدا کر رہا ہے؟
• کیا آپ اپنے قریبی حلقے میں ہر کسی کے آس پاس آرام دہ محسوس کرتے ہیں؟
• کیا آپ جذباتی زیادتی کا شکار ہیں؟
• کیا کوئی آپ کے اور آپ کے پیاروں کے درمیان خلا پیدا کرنے میں کامیاب ہوا ہے؟

اگر یہ سوالات یہ ظاہر کرتے ہیں کہ آپ کو اپنی زندگی میں کوئی ایسا شخص ہے جس پر آپ کو بھروسہ نہیں کرنا چاہیے تو آپ کو محتاط رہنے کی ضرورت ہے جب آپ اس شخص کے ساتھ بات چیت کرتے ہیں۔ آپ کے لاشعور نے آپ کو اس شخص کی بھروسے کے بارے میں خبردار کیا ہے، اس لیے اپنے جذبات کو سنیں اور محتاط رہیں۔

5.   آپ کو ایک نئے چیلنج کی ضرورت ہے

خواب، جہاںآپ کو ایک ٹوائلٹ نظر آتا ہے جو کوڑے دان سے بھرا ہوا ہے، یہ اس بات کا اشارہ ہے کہ آپ کو کافی حوصلہ افزائی نہیں کی جا رہی ہے۔ یہ ہو سکتا ہے کہ آپ کام پر یا اپنی ذاتی زندگی میں بہت زیادہ مصروف ہوں، اور اس لیے آپ ان چیزوں کو کرنے کے لیے کافی وقت نہیں نکال پاتے جن سے آپ لطف اندوز ہوتے ہیں۔ نتیجے کے طور پر، آپ محسوس کرتے ہیں کہ آپ کی زندگی کافی سست ہو گئی ہے۔

اگر یہ خواب جاری رہتے ہیں، تو آپ کو اپنی عادات کو تبدیل کرنے پر غور کرنا چاہیے تاکہ آپ اپنے آپ کو ان کاموں کے لیے وقت دیں جن سے آپ لطف اندوز ہوں۔ اس کے علاوہ، آپ کو اپنا بہتر خیال رکھنا چاہیے، کیونکہ زندگی میں غیر متاثر ہونا اکثر آپ کے بہترین صحت کے نہ ہونے سے منسلک ہوتا ہے۔

اگر آپ یہ محسوس کرنے لگے ہیں کہ زندگی اپنی کشش کھو چکی ہے تو ان تجاویز کو آزمائیں:

• ایک نیا مشغلہ، دستکاری یا کھیل شروع کریں

جب ہم نئے تجربات کے لیے خود کو کھولتے ہیں، تو ہم نئے مواقع سے روشناس ہوتے ہیں۔ آپ نئے لوگوں سے مل سکتے ہیں یا کوئی نئی مہارت دریافت کر سکتے ہیں جس کے بارے میں آپ کبھی نہیں جانتے تھے۔

• روزانہ ورزش کے لیے کافی وقت نکالیں

چاہے کتنا ہی مصروف ہوں۔ ہم ہیں، ہم سب کو خوش اور صحت مند رہنے کے لیے ہر روز ورزش کرنے کی ضرورت ہے۔ رات کے کھانے کے وقت سے پہلے تیز چہل قدمی کی عادت ڈالنے سے، آپ اپنی زندگی کی واپسی کی خواہش محسوس کرنے لگیں گے۔

• جن سے آپ پیار کرتے ہیں ان کے قریب رہیں

ہمارے لوگوں میں ہماری حوصلہ افزائی کرنے کی حیرت انگیز صلاحیت ہے، اس لیے ہمیں ان کو دیکھنے کے لیے ہمیشہ وقت نکالنا چاہیے۔

• صحت مند غذا پر عمل کریں اور بری عادتوں کو محدود کریں<10

وہ لوگ جو متوازن غذا کھاتے ہیں۔غذا زندگی کے بارے میں زیادہ خوشگوار نقطہ نظر رکھتی ہے۔ اس کے علاوہ، جو لوگ تمباکو نوشی یا ضرورت سے زیادہ شراب نہیں پیتے، ان کے خوش رہنے کا امکان زیادہ ہوتا ہے۔ لہذا، اگر آپ اپنی زندگی کی ہوس کھو چکے ہیں، تو ان بری عادتوں کو چھوڑ دیں اور صحت مند کھانا شروع کریں۔ اس سے آپ کی زندگی میں کیا فرق پڑ سکتا ہے آپ حیران رہ جائیں گے۔

خلاصہ

ہم سب روزانہ بیت الخلا استعمال کرتے تھے، لیکن ہم ان کے بہہ جانے کے بارے میں سوچنا کبھی پسند نہیں کرتے۔ اپنے خوابوں میں، ہم پانی سے بھرے ہوئے بیت الخلاء بھی نہیں دیکھنا چاہتے۔ تاہم، بیت الخلا سے متعلق ہمارے بہتے ہوئے خواب ہمیں ہمارے جذبات کی بڑی بصیرت فراہم کر سکتے ہیں۔

ان خوابوں سے سیکھ کر، آپ خود کو صحت مند اور خوش رہنے کا بہترین موقع فراہم کرتے ہیں۔

ایسا نہ کریں۔ ہمیں پن کرنا بھول جائیں