ადამიანებს საუკუნეების მანძილზე აინტერესებდათ ცოცხალი მკვდრების იდეა. სწორედ ამიტომ გახდა ზომბების ფილმები და წიგნები გლობალურად წარმატებული. თუმცა, მიუხედავად იმისა, ხართ თუ არა ზომბების წიგნების ან ფილმების ფანი, როდესაც ისინი თქვენს სიზმარში გამოჩნდებიან, ამან შეიძლება შეგაწუხოთ.

სიზმრები, რომლებზეც გამოსახულია ზომბები, აუცილებლად გვაინტერესებს და გვაინტერესებს. რას შეიძლება ნიშნავდეს ეს ზომბებთან დაკავშირებული ოცნებები.

8 მნიშვნელობა, როდესაც ოცნებობთ ზომბებზე

საშინელებათა ყველაზე მძიმე მოყვარულებსაც კი შეიძლება გამოფხიზლდეთ შფოთვით და შფოთვით. ოცნებობს ზომბებზე. მათ შეიძლება კითხონ, შეიძლება თუ არა ამ სიზმრებს დადებითი მნიშვნელობა ჰქონდეს. თქვენი სიზმრების მნიშვნელობის გაგება ყოველთვის ღირებულია, რადგან ისინი ატარებენ მნიშვნელოვან შეტყობინებებს თქვენი ქვეცნობიერი გონებიდან.

ასე რომ, თუ თქვენ კვლავ ოცნებობთ ზომბებზე და გაინტერესებთ რას შეიძლება ნიშნავდეს ეს სიზმრები, აქ არის რამდენიმე შესაძლო მნიშვნელობა:

1.   თქვენ ხართ სტრესული

ნებისმიერი სიზმარი, სადაც ხედავთ, რომ ზომბები მისდევენ, ნიშნავს, რომ ზედმეტად სტრესული ხართ. ამიტომ, თუ ოცნებობთ, რომ მოსიარულე მკვდრები ხშირად დაგდევნიან, თქვენი სხეული ცდილობს გითხრათ, რომ მშვიდად მოიქცეთ.

სტრესმა შეიძლება დამანგრეველი გავლენა მოახდინოს ჩვენს ჯანმრთელობაზე და ასე რომ, თუ თქვენი სხეული გეუბნებათ. რომ ზედმეტად სტრესული ხართ, უნდა იპოვოთ გზა, რომ შეამციროთ სტრესის დონე. იმისდა მიუხედავად, თუ რატომ ხართ სტრესი, არსებობს ამის გზებითქვენ შეგიძლიათ დათრგუნოთ და მართოთ თქვენი სტრესი.

აქ არის რამდენიმე გზა, რომლითაც შეგიძლიათ შეამციროთ თქვენი სტრესი:

• ისწავლეთ დასვენების რამდენიმე ტექნიკა

ადამიანები ხშირად ვერ აფასებენ რელაქსაციის ტექნიკის მნიშვნელობას, მაგრამ თუ სწორად გაკეთდა, ეს ტექნიკა მნიშვნელოვნად დაგეხმარებათ სტრესის დონის შემცირებაში. ამიტომ, თუ იცნობთ მედიტაციას, იოგას ან სხვა რელაქსაციის მეთოდებს, დაუთმეთ დრო მათ ყოველდღიურად ვარჯიშს. თუ აქამდე არ გიმუშავიათ დასვენების რაიმე ფორმით, იფიქრეთ მეტის წაკითხვაზე ინტერნეტში ან ესაუბრეთ საყვარელ ადამიანებს, რომლებსაც გამოცდილება აქვთ.

• შეინარჩუნეთ თქვენი ცხოვრების წესი

სამწუხაროდ, როდესაც ადამიანები სტრესს განიცდიან, პირველი, რაც ფანჯრიდან გადის, ჯანსაღი ცხოვრების წესია. როცა დატვირთული და გადატვირთულია, სადილად სწრაფი კვების მიღება უფრო ადვილია, ვიდრე რაიმე დაბალანსებული და ჯანსაღი მომზადება. ასევე მაცდურია ალკოჰოლის დალევა ან მოწევა, როცა თავს გადაჭარბებულად გრძნობთ.

თუმცა, როდესაც თქვენი სტრესის დონე მაღალია, თქვენს ორგანიზმს ჩვეულებრივზე მეტად სჭირდება ჯანსაღი ცხოვრების წესი. ასე რომ, თქვენ აყენებთ დამატებით სტრესს თქვენს სხეულზე ჯანსაღი არჩევანის დატოვების გზით. ამიტომ, იკვებეთ ჯანსაღად, იძინეთ საკმარისად და მოერიდეთ მავნე ჩვევებს. გარდა ამისა, დაუთმეთ დრო ვარჯიშს ყოველდღიურად.

2.   გრძნობთ, რომ თქვენი ემოციები უკონტროლოა

თუ ხედავთ, რომ ზომბად იქცევა, თქვენი ქვეცნობიერი გონება ცდილობს გითხრათ, რომ თქვენი ემოციები დაუცველია დაარაპროგნოზირებადი. დღითიდღე ცვალებადი გრძნობების ქონა შეიძლება იყოს სტრესული, რადგან შეიძლება დაგეზაროთ თქვენი გრძნობების სწრაფი ცვლილება.

თუმცა სიზმრები, სადაც საკუთარ თავს ზომბებად ხედავთ, შეიძლება იყოს ის, რაც გსურთ. გამოცდილება კი არა, აუცილებელია იმის გაგება, რომ ოცნებების მიღმა გზავნილი სერიოზულად უნდა იქნას მიღებული. ეს სიზმრები გაცნობებთ, რომ თქვენ უნდა შეაფასოთ თქვენი ცხოვრება და გაარკვიოთ, რატომ არის თქვენი ემოციები არასტაბილური.

ერთადერთი შემთხვევა, როდესაც ამ ოცნებების იგნორირება შეიძლება, არის თუ ორსულად ხართ და ოცნებობთ ზომბად გადაქცევაზე. ამის მიზეზი ის არის, რომ ორსული ქალები განიცდიან დიდ ემოციურ დიაპაზონს, ხოლო მათი ჰორმონები იცვლება ორსულობის პროგრესირებასთან ერთად. ამიტომ, ორსული ქალისთვის უჩვეულო არ არის სიზმარში საკუთარი თავის ზომბებად დანახვა.

3.   თქვენ მზად ხართ ახალი წამოწყებისთვის

ოცნებები, სადაც ხედავთ, რომ ცდილობთ მაქსიმუმს. იმისათვის, რომ თქვენი სახლი ზომბებისგან თავისუფალი იყოს, მიუთითეთ, რომ მზად ხართ ცხოვრების ახალი დასაწყისისთვის. ეს ოცნებები გამამხნევებელია და გვიჩვენებს, რომ თქვენ იმყოფებით მყარ გონებრივ სივრცეში, რათა განახორციელოთ ნებისმიერი მნიშვნელოვანი ცვლილება თქვენს გზაზე. ეს სიზმრები არ არის იშვიათი, თუ განიხილავთ ცხოვრების მნიშვნელოვან ცვლილებას, როგორიცაა გადაადგილება ან დაქორწინება.

მიუხედავად იმისა, რომ ამ სიზმრებმა შესაძლოა გაოფლიანებული და შეშინებული გაღვიძება გამოიწვიოს, ისინი დადებით გზავნილს გადმოსცემენ. ამიტომ, თუ ფიქრობდით მნიშვნელოვან ცვლილებაზეთქვენი ცხოვრება, ეს ოცნებები არის თქვენი ქვეცნობიერი გონების გზა, რათა გითხრათ, რომ მზად ხართ.

კიდევ ერთი ოცნება, რომელიც აჩვენებს, რომ მზად ხართ ახალი დასაწყისისთვის, არის ზომბების აპოკალიფსის მოწმე. სიზმრების მსგავსად, სადაც ცდილობთ თქვენი სახლის უსაფრთხოებას, ზომბების აპოკალიფსთან დაკავშირებული სიზმარი აჩვენებს, რომ მზად ხართ მნიშვნელოვანი ცვლილებები შეიტანოთ თქვენს ცხოვრებაში.

4.   თქვენ განიხილავთ მოულოდნელ შესაძლებლობას

სიზმრები, სადაც გსმენიათ ვირუსის შესახებ, რომელმაც შეიძლება ზომბად გადაგაქციოთ, ნიშნავს, რომ ფიქრობთ შესაძლებლობაზე, რომელიც ახლახან მოგივიდათ. შესაძლოა, ახალი სამუშაოს შეთავაზება, ქორწინების შეთავაზება ან ახალი კარიერის მიღების შანსი მიიღოთ. შესაძლებლობის მიუხედავად, ეს ოცნებები გაფრთხილებთ, რომ მეტი დრო გჭირდებათ წინადადების განსახილველად.

ეს სიზმრები არ გიბიძგებთ დაამტკიცოთ ან არ უარყოთ შესაძლებლობა, არამედ გეუბნებათ, რომ დრო დაუთმოთ საგნების აწონვას. ადექი გადაწყვეტილების მიღებამდე. ასე რომ, თუ ახლახან გქონდათ კარგი შანსი და ოცნებები ახდენენ, ამოისუნთქეთ და კარგად დაფიქრდით სანამ ჩაიდენთ.

5.   თავს დამნაშავედ გრძნობთ გაუგებრობის გამო

თუ ოცნებობთ წაგებაზე. ზომბების შემოჭრა, თქვენი ქვეცნობიერი გონება გეუბნებათ, რომ ცდილობთ აპატიოთ საკუთარ თავს გაუგებრობის გამო. რა თქმა უნდა, ჩვენს ცხოვრებაში გვაქვს გაუგებრობები და ხშირად, მათი თავიდან აცილება შეუძლებელია. თუმცა, მათ შეუძლიათ გამოიწვიონდიდი დისკომფორტი და დეპრესია. ამიტომ, თუ მუდმივად ოცნებობთ ზომბების შემოსევებზე, უნდა ჰკითხოთ საკუთარ თავს, შესაძლებელია თუ არა რაღაცის გამოსწორება, რადგან ამის შედეგად თქვენი ემოციები იტანჯება.

გაუგებრობის შემდეგ ვინმესთან მიახლოება შეიძლება ძალიან რთული იყოს, მაგრამ უფრო ხშირად, ვიდრე არა, ორივე მხარე თავისუფლდება კონტაქტის დამყარებისას. შედეგად, ჩათვალეთ ეს ოცნებები გამამხნევებლად და ნუ დაელოდებით მეორეს პირველი ნაბიჯის გადადგმას.

6.   წარსულის მოვლენა კვლავ გაწუხებთ

ოცნებობს იქ, სადაც თქვენ ხართ. იხილეთ ზომბები, რომლებიც თავს ესხმიან სხვა ზომბებს, ხშირად წარმოადგენს თქვენი წარსულის ტრავმულ ნაწილს, რომელიც ჯერ ბოლომდე არ არის მოგვარებული. სამწუხაროდ, უმეტესი ჩვენგანი უმკლავდება რაიმე სახის ტრავმას, როდესაც გავდივართ ცხოვრების განმავლობაში. ხშირად ჩვენ ვაგრძელებთ ფიქრს, რომ გავუმკლავდით მას. თუმცა, ჩვენმა ოცნებებმა შეიძლება გვითხრას, რომ ჩვენ ბოლომდე ვერ ვიმუშავეთ მათზე.

თუ თქვენ გქონიათ ტრავმული გამოცდილება და ახლა ოცნებობთ ზომბების თავდასხმაზე სხვა ზომბებზე, თქვენი ქვეცნობიერი გონება გეუბნებათ, რომ დროა მოვიდა მასთან გასამკლავებლად. ტრავმასთან გამკლავების სხვადასხვა გზა არსებობს:

• ელაპარაკეთ პროფესიონალს

თერაპევტები მზად არიან დაგეხმარონ, როცა საქმე რთულდება. პროფესიონალის დახმარების ძებნა არასოდეს არის არასწორი გადაწყვეტილება, რადგან თქვენ საკუთარ თავს უფლებას აძლევთ გაუმხილოთ წარსული მოვლენის შესახებ უსაფრთხო გარემოში.

• გახსენით ვინმესთან.ენდეთ

თუ თქვენს ცხოვრებაში გყავთ ადამიანი, რომელსაც საკმარისად ენდობით თქვენი წარსულის ტრავმული გამოცდილების გასაზიარებლად, ესაუბრეთ მას ამის შესახებ. უფრო ხშირად, ვიდრე არა, მომხდარზე საუბარს შეუძლია დიდი ცვლილება და დიდი შვება.

• დაიწყეთ ჟურნალი

ყველა ჩვენგანი არაა ისიამოვნეთ საუბარი იმაზე, თუ რას ვგრძნობთ. თუ თქვენ გირჩევნიათ თქვენი სიტყვების ქაღალდზე გადატანა, შექმენით ჟურნალი, სადაც შეგიძლიათ უსაფრთხოდ გამოხატოთ თქვენი გრძნობები. დაწერეთ რა მოხდა და როგორ გრძნობთ მას ახლა. რა თქმა უნდა, თქვენ არც კი გჭირდებათ თქვენი დღიური ვინმეს აჩვენოთ, თუ არ გსურთ.

• დაუკავშირდით სხვა ადამიანებს, რომლებიც დაზარალდნენ

თუ თქვენი ტრავმული გამოცდილება სხვებზეც იმოქმედა, იფიქრეთ მათთან დაკავშირებაზე. ხშირად ტრავმასთან ერთად გამკლავება დიდ განკურნებასა და კომფორტს მოგცემთ.

7.   გრძნობთ თავს გაუგებრად ან დაუფასებლად

ოცნებობთ, რომ ახლობელი ვინმე ზომბად გადაიქცა, ნიშნავს, რომ გრძნობთ, რომ ეს ადამიანი არ არის. ნამდვილად მადლიერი ან გაგებული არ არის თქვენს მიმართ. რა თქმა უნდა, არცერთ ჩვენგანს არ სიამოვნებს ასეთი განცდა და ამიტომ, თუ ოცნებები გაგრძელდება, იფიქრეთ სიზმარში მყოფ ადამიანთან საუბარი.

8.   გსურთ გააუმჯობესოთ თქვენი ურთიერთობები

თუ ოცნებობთ ზომბის თავის მოჭრაზე, თქვენი ქვეცნობიერი გონება ცდილობს გითხრათ, რომ თქვენ უნდა გაამახვილოთ ყურადღება თქვენს ურთიერთობაზე უახლოეს ადამიანებთან. შეიძლება ისიც გქონდესშეწუხებული ხართ სამუშაოთი ან ახალი ურთიერთობით და დიდ დროს არ ვატარებდით საყვარელ ადამიანებთან.

მიუხედავად იმისა, რომ ჩვენ არ გვიყვარს ოცნებები, სადაც ზომბები თავებს კარგავენ, ამ ოცნებებს ხშირად შეუძლიათ საგნების პერსპექტივა და დაზოგვაც კი. ჩვენი მეგობრობა და ურთიერთობები. ამიტომ, თუ ეს ოცნებები გაგრძელდა, იფიქრეთ თქვენს საყვარელ ადამიანებთან დაკავშირებაზე და მათთან მეტი დროის გატარებაში.

საინტერესოა, რომ თუ სიზმარში ხედავთ, რომ ზომბს კბენთ, თქვენი ქვეცნობიერი გონება ცდილობს გითხრათ, რომ თქვენი რწმენა შორდება. თუ ეს ოცნებები გაგრძელდა, შეიძლება დაგჭირდეთ თქვენი რწმენის გადაფასება.

რეზიუმე

ცხოვრება არ არის საშინელებათა ისტორია და, შესაბამისად, ჩვენ არ გვიყვარს ზომბებთან დაკავშირებული ოცნებები. თუმცა, ამ ოცნებებს შეუძლიათ გადმოგცეთ წარმოუდგენელი გზავნილები ჩვენი ქვეცნობიერი გონებიდან, რომლებსაც შეუძლიათ ჩვენი ცხოვრების უკეთესობისკენ შეცვლა.

არ დაგავიწყდეთ დაგვიკავშირდეთ