Та төөрөлдсөн хар дарсан зүүд зүүдэлдэг үү? Энэ нь таны сургууль, гэр, ширэнгэн ой, эсвэл таны мэдэхгүй газар зэлүүд байж болно. Хэрэв таны хариулт тийм бол та зөв газартаа байна! Алдагдсан тухай мөрөөдөл нь мөрөөдлийн хувилбараас хамааран олон зүйлийг илэрхийлж болно.

Аз болоход бид энэ нийтлэлд төөрсөн тухай цөөн хэдэн нийтлэг хувилбарууд болон тэдгээрийн тайлбарыг жагсаасан. Эхэлцгээе, тэгэх үү?

Та алдагдлаа гэж зүүдлэх нь юу гэсэн үг вэ?

1. Төөрчихлөө гэж зүүдлэх

Та сэрүүн байхдаа түгшүүртэй нөхцөл байдалтай тулгардаг уу? Энэ нь та өөрийгөө дутуу чадварлаг гэж бодож байгаа ажлын орчинд гарсан өөрчлөлт эсвэл гэр бүлийн болон нийгмийн хурцадмал байдал байж болно.

Алдагдсан тухай зүүдлэх нь таны сэрүүн амьдралынхаа түгшүүр, бухимдлыг илэрхийлдэг. Та сэтгэл хөдлөлөөсөө зайлсхийж, нөхцөл байдлаас зугтахын оронд өөрийгөө сайтар судалж, асуудлаа шийдэж, аливаа үйлдлийг тайвнаар хийхийг хичээх хэрэгтэй.

2. Хотдоо төөрч байна гэж мөрөөдөж байгаа бол

Хэрэв та Танай хотын эргэн тойронд тэнүүчилж байгаа бөгөөд та чиглэл, замыг мэдэхгүй байна, энэ нь танд шийдэгдээгүй дотоод зөрчилдөөн байна гэсэн үг юм. Та тэргүүлэх чиглэлээ хэрхэн зөв эрэмбэлэхээ мэдэхгүй, сэтгэл хөдлөлөө илэрхийлэхэд бэрхшээлтэй байна.

3. Үл мэдэгдэх хотод төөрсөн гэж зүүдлэх

Зүүдэндээ үл мэдэгдэх хотод төөрсөн байна гэсэн үг. чи мөрөөдөгч юм.Гэсэн хэдий ч зарим эргэлзээтэй. Та өөрийн чадвардаа итгэхэд хэцүү байгаа байх. Мөн та мөрөөдөлдөө хүрэхийн тулд ямар замаар явахаа мэдэхгүй байна.

Гэсэн хэдий ч үргэлжлүүлэн явсан нь дээр. Та урагшлах алхам болгондоо хангалттай бодол санаа, хүчин чармайлтаа гаргаж байгаарай.

4. Ойд төөрсөн тухай зүүдлэх

Хэрвээ та ойд төөрч, ганцаараа тэнүүчилж байгаа бол, Энэ нь та ганцаардаж, сэрүүн амьдралдаа баригдсан байж магадгүй гэсэн үг юм. Та хаанаас эхлэхээ мэдэхгүй байгаа бөгөөд таны амьдралд болж буй бүх зүйлд эргэлзэж, бухимдаж байна.

Түүнчлэн танд түшиглэх хүн байхгүй мэт санагдаж магадгүй. Гэсэн хэдий ч та итгэлтэй хүнтэйгээ санаа зовнил, сэтгэл хөдлөлөө хуваалцсан нь дээр байх болно. Тэд таны ачааг хөнгөлж, таныг зөв зам руу чиглүүлэхэд тань туслах болно.

5. Сүнстэй байшинд төөрч байна гэж мөрөөдөх

Зүүдэндээ хий үзэгдэлтэй байшин бол таны өнгөрсөн үеийн золиослолыг илэрхийлдэг. та сэрүүн амьдралдаа. Та аймшигтай харилцаатай байсан, эсвэл зарим нэг сөрөг дурсамжууд эсвэл шийдэгдээгүй асуудлууд байгаа байж магадгүй.

Та өмнө нь харамсдаг хэд хэдэн буруу шийдвэр гаргасан байж магадгүй. Юутай ч та өнгөрсөн амьдралаас зайлсхийж чадахгүй. Найз, гэр бүлийн гишүүнтэйгээ ярилцах эсвэл мэргэжлийн эмчилгээнд хамрагдах нь таны сэтгэлийн түгшүүрийг даван туулахад туслах болно.өнгөрсөн.

Муу дурсамжаасаа зугтахыг хичээх тусам энэ нь таныг улам ихээр зовоох болно гэдгийг санаарай. Тиймээс та өнгөрсөнтэйгээ эвлэрч, амьдралдаа урагш тэмүүлсэн нь дээр.

6. Харанхуйд төөрсөн гэж мөрөөдөх

Харанхуйд ганцаараа тэнүүчилж байгаа бол Хаашаа явах, хаана байгаагаа мэдэхгүй байгаа бол энэ нь сэрэх нь маш аймшигтай мөрөөдөл байж болно. Энэ мөрөөдөл нь таны бодит амьдрал дахь жинхэнэ сэтгэл хөдлөлийг илэрхийлдэг. Та ганцаардаж, хувийн, нийгмийн болон мэргэжлийн амьдралаас хөндийрсөн мэт санагдаж магадгүй.

Та юу ч хийхэд бэлэн байгаа ч хаанаас эхлэх, хэнээс зөвлөгөө авахаа мэдэхгүй байна. Та өөрийгөө ганцаардаж, арчаагүй мэт санагдаж, тэрхүү сэтгэлийн шархыг харанхуйд аймшигтай зүүд мэтээр орчуулж байна.

7. Эмнэлэгт төөрсөн тухай зүүдлэх

Ганцаараа төөрч байна гэж мөрөөддөг. Эмнэлэгт эрүүл мэнддээ санаа зовж байна гэсэн дохио. Та өвчин, хөгшрөлт, бүр үхлээс ч зугтаж чадахгүй байх вий гэж санаа зовж байна. Энэ нь таныг асуудлыг шийдэхийн тулд шаргуу ажиллаж байна гэсэн үг боловч танд ямар ч найдвар харагдахгүй байна.

8. Гэртээ харих замдаа төөрч байна гэж мөрөөдөж байна

Хэртээ та тодорхой байгаа ч гэсэн Гэртээ хүрэх замыг цээжээр мэддэг, заримдаа амьдралын аюулгүй байдал, тогтвортой байдал дутмаг, гэртээ харих замаа мартсан сандрах зүүд мэт харагдана.

Та гэртээ харихыг маш ихээр хүсч магадгүй юм. таны аюулгүй газар, гэхдээ та тийм бишарга замаа мэдэж ав, эс бөгөөс гарах гарцгүй тойрог дотор явж магадгүй. Энэ мөрөөдөл таныг дахин аюулгүй, аюулгүй байдлыг мэдрэхийг хүсч байгааг илтгэнэ.

Эсвэл энэ нь таны сэтгэлд үнэхээр баяр баясгаланг авчрах хэн нэгэнтэй эсвэл ямар нэгэн зүйлтэй дахин нийлэхийг хүсэж байгаагийн далд ухамсрын дохио байж болно. Шалтгаан нь ямар ч байсан сайн сайхан бүхэн цаг хугацаа шаарддаг гэдгийг ухамсарлаж, аз жаргалтай өдрүүд рүүгээ буцахын тулд хангалттай тэвчээртэй байх хэрэгтэй.

9. Унаж, жолоо барьж байхдаа төөрч байна гэж мөрөөдөх

Энэ мөрөөдөл нь таны далд ухамсар таныг нэг их ач холбогдол өгөхгүй өчүүхэн жижиг зүйл дээр биш харин том зураг дээр анхаарлаа төвлөрүүлэхийг сануулахыг оролдож байна. Та сүүлийн үед анхаарлаа төвлөрүүлж, хамгийн чухал зүйлээ эрэмбэлэх асуудалтай тулгарч магадгүй.

Та анхаарал сарниулах жижиг сажиг зүйлсээс өөрийгөө сатааруулж байна. Зорилго, хүсэлдээ хүрэхийн тулд та юу хийж байгаа, яагаад үүнийг хийж байгаа, зорьсон газартаа хүрэх арга замдаа анхаарлаа төвлөрүүлж, тодорхой ойлголттой болох ёстой.

10. Хэн нэгнийг эсвэл ямар нэг зүйлийг хайж байхдаа төөрсөн гэж мөрөөдөх

Хэрвээ та зүүдэндээ ямар нэг юм эсвэл хэн нэгнийг хайж байгаа бол тэр хүнтэй гар нийлэх эсвэл дахин нийлэхийг хүсч байна гэсэн үг юм. Таны бодит амьдрал дээр. Энэ нь романтик хамтрагч, найз эсвэл гэгээрэл, хайр гэх мэт хийсвэр мэдрэмжүүд байж болно.

Гэсэн хэдий ч, хэрэв та энэ үйл явцад төөрөлдөж байгаа бол энэ нь үүнийг илтгэнэ.Та хаанаас, хэзээ эхлэх талаар санаа зовж байна. Тодорхой төлөвлөгөө эсвэл хэн нэгний тусламж ийм нөхцөл байдалд гацсан үед тань туслах нь гарцаагүй.

11. Чиглэл асуух тухай мөрөөдөх

Та өөрийгөө төөрсөн мэт санагдсныхаа дараа хэн нэгнээс чиглэл асуусан уу? зүүдэндээ юу? Хэрэв тийм бол энэ нь сайн дохио юм. Энэ нь таны бодит амьдрал дээр таны нууцад итгэдэг хүн байгаа бөгөөд түүнээс тусламж, зөвлөгөө авахаас татгалздаггүй гэсэн үг.

Таны сэрүүн амьдралын эдгээр хүмүүс мэдлэгтэй бөгөөд танд хамгийн сайн сайхныг л хүсдэг. Мөн энэ мөрөөдөл нь та удаан хугацаанд тэмцэж байсан асуудлаа шийдвэрлэх арга замыг олох болно гэсэн үг юм.

12. Том барилгад төөрөхийг мөрөөдөх нь

Зүүдэнд байгаа үзэсгэлэнтэй том барилга бол Таны бодит амьдрал дээр саяхан нэг хэсэг болсон сайхан зүйл. Шинэ ажил, харилцаа эсвэл энэ нь таны сонирхолыг татсан зүйл байж магадгүй.

Гэсэн хэдий ч барилга дотор төөрөлдсөн мэт санагдах нь таны үүрэг, хариуцлагын талаар эргэлзэж байгааг илтгэнэ. Та ямар нэгэн том зүйлд дарамт шахалт үзүүлж байна; Энэ нь ажилтай холбоотой асуудал эсвэл зүгээр л нийгмийн харилцаа холбоогоо хадгалахыг хичээх явдал байж болно.

Зохих зааварчилгаа эсвэл зүгээр л туршлага, санаа зовнилоо хуваалцах хүнтэй байх нь ийм нөхцөлд маш их тусалдаг.

13 Нисэх онгоцны буудалд төөрч байна гэж зүүдлэх

Хэрэв та өөрийгөө нисэх онгоцны буудалд төөрсөн гэж мөрөөдөж байсан бол энэ ньТаны сэрүүн амьдралын боломжууд. Гэхдээ гунигтай зүйл бол та эрсдэлээ ухамсарлахын тулд хангалттай эрсдэл хүлээхгүй байгаа явдал юм.

Таны хайр дурлалын амьдрал, ажил мэргэжлийн болон нийгмийн амьдралдаа энэ мөрөөдөл нь эрүүл эрсдэлтэй байх ёстойг илтгэж байна. Зам нь зовлонтой, урьд өмнө хэзээ ч байгаагүй саад бэрхшээлүүд байж болох ч эцсийн дүндээ та мэргэжлийн болон санхүүгийн байдал тань өсөх нь гарцаагүй.

14. Сургуульд төөрсөн гэж мөрөөдөх

Сургууль байх хугацаандаа өсвөр үеийнхний анхаарлыг сарниулж, өөрийгөө алдах тохиолдол цөөнгүй гардаг. Тэд эрүүл бус зуршилд автаж, боловсролдоо нухацтай хандахгүй байж магадгүй юм. Сургуульд төөрсөн тухай зүүдлэх нь мөн адил утгатай.

Энэ мөрөөдөл нь таныг амьдралдаа хүссэн зүйлдээ хүрэхийн тулд тийм ч нухацтай биш, анхаарлаа төвлөрүүлдэггүй гэсэн үг юм. Өчүүхэн зүйл болон эрүүл бус зуршлуудад сатаарсан нь таныг өдөр тутмын хэвшлээ дагаж, ажлаа амжуулахад хэцүү болгодог.

Зорилгодоо цаг тухайд нь хүрэхийн тулд та эрч хүчээ эерэг, бүтээмжид шилжүүлэх ёстой. Амьдралыг эерэгээр харах нь танд илүү дээр байх болно. Алдаанаасаа суралцаж, өсөн дэвжих сэтгэлгээгээр урагшлах нь хүсэл тэмүүлэлдээ хүрэх арга зам юм.

15. Цасанд төөрсөн гэж зүүдлэх нь

Энэ мөрөөдөл таныг амьдралдаа сэтгэл хангалуун бус байгааг илтгэнэ. сэрүүн амьдрал. Та уй гашуу, уйтгар гунигт автсан бөгөөд та үүнийг олж байнаЭдгээр мэдрэмжийг даван туулахад хэцүү байдаг.

Асуудал гарсан үед та асуудлыг шийдэх гэж оролдохын оронд сандарч, санаа зовоход илүү их цаг зарцуулдаг.

Дүгнэлт

Төөрөхийг мөрөөдөх Энэ нь та сэрүүн амьдралдаа замаа алдах болно гэсэн үг биш юм. Гэхдээ энэ нь танд амьдралдаа заавар зөвлөгөө хэрэгтэй байгаа эсвэл өөртөө итгэлгүй, тогтворгүй санагдаж байна гэсэн үг юм. чи өөрийгөө алддаг. Хэрэв та жагсаалтад ороогүй ер бусын зүйлийг мөрөөдөж байсан бол бид энэ тухай сонсох дуртай. Та хаана сэтгэгдэл үлдээхээ мэдэж байгаа биз дээ?

Биднийг хавчихаа мартуузай