Хүлээн авах, тэврэх, энхрийлэх, гар барих нь бүх хүмүүс эсвэл бидний бараг бүгдээрээ аяндаа хийдэг энхрийлэл, хүндэтгэлийн дохио зангаа юм. Гэсэн хэдий ч бие махбодтой харьцах нь маш их таагүй мэдрэмж төрүүлж, улмаар фоби болж хувирдаг зарим хүмүүс байдаг.

Цар тахлын туршлага бидний хүн нэг бүрд өөрийн гэсэн ул мөр үлдээж, бидний харилцааг өөрчилсөн нь эргэлзээгүй. , ялангуяа нийгмээс зайлсхийснээр бараг байхгүй болсон бие махбодийн холбоо барих тухайд. Гэсэн хэдий ч вирусын улмаас үүссэн сэтгэлийн түгшүүр ба биеийн хавьталд ороход фоби хоёрыг ялгах нь чухал бөгөөд энэ нь халдварын объектив баримт дээр үндэслээгүй, харин сэтгэл зүйн тодорхой шалтгааны улмаас үүсдэг.

<. 0>Гэхдээ хэн тэврэхээс татгалзах вэ? Гар хүрэхийг хүсдэггүй хүмүүс байдаг уу? Сэтгэл судлалд бие махбодийн холбоо барих айдаснь гафефоби эсвэл афефобигэж нэрлэгддэг (РЭБ энэ нэр томъёог хоёр хэлбэрийн аль алинд нь хараахан оруулаагүй байна). Хафефоби нь Грекийн "haphé" буюу хүрэлцэх, айдас, айдас гэсэн утгатай "phobos" гэсэн үгнээс гаралтай. Тиймээс хафебоби буюу афефоби нь-д хүрэх, хүрэхээс айх айдас гэж тодорхойлогддог.

Сэтгэл судлал дахь бие махбодийн холбоо

Одоо бид хафебобигийн утгыг тодорхойлсон тул бие махбодтой харилцахын ач холбогдлыг дурдъя. Сэтгэл судлалд бие махбодийн холбоо барих нь ааман бус сэтгэл хөдлөлийн харилцааны чухал элемент. Энэ нь хүмүүсийн хоорондын харилцааны үндсэн хэлбэрүүдийн нэг юм , харилцааг эрхэмлэж, хувь хүний ​​сэтгэл хөдлөлийг зохицуулахад хувь нэмэр оруулдаг.

Мөн энд хүрэлцэх мэдрэмж орж ирдэг бөгөөд биднийг ертөнц болон биднийг хүрээлж буй зүйлтэй холбож өгдөг. Мэдрэл судлаач М.Хертенштейн болон түүний багийнхны хийсэн судалгаагаар хүрэлцэх нь бидэнд олон сэтгэл хөдлөлийг дамжуулдаг болохыг тогтоожээ.

Туршилт нь зөвхөн хүрэлцэх замаар харилцах, заримтай нь таних боломжтой эсэхийг олж мэдэх зорилготой байв. гол сэтгэл хөдлөл, тухайлбал:

• уур уцаар, уур хилэн
• гуниг,
• хайр,
• өрөв.

0>Үр дүн нь судалгааны бүлгийн таамаглалыг баталгаажуулаад зогсохгүй дохио зангаа бүр нь сэтгэл хөдлөлийн төрөлтэй хэрхэн холбоотой болохыг харуулсан(жишээ нь энхрийлэх нь хайр, энэрэл нигүүлсэл, харин чичиргээтэй холбоотой байдаг. айхын тулд хүрэх).

Гэсэн хэдий ч фоби өвчтэй хүний ​​хувьд бие махбодийн хүрэлцэх эсвэл хүрэлцэх нь асуудал үүсгэж, үндэслэлгүй, хяналтгүй айдсыг өдөөж болох тул энэ нь фоби юм.

Гэрэл зургийг Алекс Грин (Pexels)

Гафефоби буюу афефобийн шалтгаан

Гафефобийн тухай шинжлэх ухааны ном зохиол ховор. Бие махбодийн холбоо барих фоби болон түүний боломжит шалтгааныг яагаад тийм бага сонирхдог вэ? бидний ажиглаж буй зүйлЭмнэлзүйн хувьд ихэнхдээ хафефоби нь өөрөө асуудал биш, харин бусад өвчний хоёрдогч шинж тэмдэг , тухайлбал:

• зайлшгүй зан чанарын эмгэг,
• аутизмын спектрийн эмгэг;
• гэмтлийн дараах эмгэг.

Үнэндээ. Хафефобийн хамгийн түгээмэл шалтгаануудын нэг нь бага насны хүүхдийн гэмтэл, хүчирхийлэл, тухайлбал бэлгийн хүчирхийлэл (бэлгийн хүчирхийллийн улмаас үүссэн хафефоби) байдаг бөгөөд энэ нь бие махбодид хүрэхэд айдас төрүүлэхэд хүргэдэг.

Ливерпүүлийн их сургуулиас хийсэн судалгаагаар эх, хүүхдийн бие махбодийн холбоо нь бие махбодийг хөгжүүлэх, улмаар сэтгэлзүйн хувьд чухал ач холбогдолтой болохыг онцолжээ. Сэтгэл судлалд бие махбодийн холбоо барих айдас нь бага насны найдваргүй хавсралтаас үүдэлтэй байж болно.

Хүүхдүүд ба бие махбодтой холбоо барих

Хүүхдийн бие махбодийн холбоо барихаас татгалздаг бол насанд хүрсэн үед ихэвчлэн илэрдэг хафефобийн тухай ярих нь ховор байдаг. Тэд үе тэнгийнхэнтэйгээ эсвэл спортын баг, тоглоомын бүлэг, дээрэлхэх зэрэг нөхцөл байдалд гэмтэл учруулсан байх магадлалтай.

Энэ нь эцэг эхийн бие даасан байдлыг эрэлхийлж буйн шинж эсвэл атаархлын дайралт байж болно.дүү ирсэнтэй холбоотой

Таны сэтгэл зүйн байдал таны бодсоноос ч ойрхон байна

Бүжинтэй ярь!

Гафефобийн шинж тэмдэг

Гафефоби эсвэл афефоби нь сэтгэлийн түгшүүрийн эмгэгийн илрэл байж болох бөгөөд энэ нь дараах шинж тэмдгээр илэрдэг:

• хэт их хөлрөх. ;
• тахикарди;
• сэтгэлийн чичиргээ;
• дотор муухайрах;
• арьсны үрэвсэл, загатнах зэрэг сэтгэлзүйн шинж тэмдгүүд.

Сэтгэл зүйн хувьд гафефоби өвчтэй хүнд илүү олон удаа илэрч болох шинж тэмдгүүд нь:

• түгшүүрийн дайралт;
• зайлсхийх;
• байж болно. уйтгар гуниг;
• сандрах дайралт.

Гафефобийн улмаас үүсдэг эдгээр сэтгэлзүйн урвалаас гадна агорафоби, нийгмийн түгшүүр, бэлгийн харьцааны асуудал үүсч болно.

Фото Полина Зиммерман (Пекселс)

Харилцан дахь хафефоби

Хэпефобид зориулсан хэд хэдэн форумаас бид бие махбодийн холбоо барих фоби, үүнээс үүдэлтэй сэтгэл хөдлөлийн талаар хэрэглэгчдийн илэрхийлсэн хэд хэдэн эргэлзээг уншиж болно. гар хүрэх мэдрэмж, дотно харилцаанд хафефобийн тухай.

Хамгийн их асуудаг асуулт, эргэлзээнүүдийн дунд:

• Би яагаад гар хүрэхээс айдаг вэ?
• Энэ нь Нөхөр надад гар хүрлээ гэж намайг зовоож байна, би яах вэ?
• Яагаад би гар хүрмээргүй байна? 7>Би яагаад айгаад байгаа юм бэ?Миний хамтрагчтай бие махбодтой харьцах уу?

Бусадтай бие махбодтой харилцах, хүү эсвэл охинтой харилцахаас айх, мөн хафефобийн тухай ярихад бие махбодийн ойртохоос эмээх зэрэг нь харилцааг хайр сэтгэлтэй болгодог. үнэхээр асуудалтай.

Эдгээр тохиолдолд бид "//www.buencoco.es/blog/crisis-pareja-causas-y-soluciones">хосуудын хямралын тухай ярьж болно.

Хэрэв сэтгэлзүйн үүднээс бие махбодтой холбоо тогтоохыг эрэлхийлэх нь ихээхэн ашиг тус авчрах юм бол бие махбодийн холбоо барих фоби өвчтэй хүмүүст сэтгэлийн түгшүүр, айдасгүйгээр секс, хайрыг мэдрэх нь туйлын асуудалтай байдаг. мөн нөгөө хүндээ татагдаж байгаа таталцал энэ фобийг даван туулахад тэр бүр тусалдаггүй, учир нь сэтгэл хөдлөлийн дотно байдал алдагддаг

Бие махбодид хүрэх айдсыг хэрхэн даван туулах вэ? Биеийн хавьтлын фоби өвчнийг эмчлэх ямар аргууд байдаг вэ?

Эмчилгээ нь айдсаа даван туулахад тусалдаг

Бөжинтэй ярилц!

Гафефобийн эмчилгээ

Гафефоби эсвэл афефоби хэрхэн эмчлэх вэ? Энэ фобиг эмчлэх хамгийн үр дүнтэй аргуудын нэг бол сэтгэлзүйн эмчилгээ юм. Дээр дурдсан шалтгаануудаас гадна ичгүүр, даалгавраа биелүүлэхгүй байх айдас нуугдаж болно.

Гафефобийг илрүүлэх шинжлэх ухааны үндэслэлтэй туршилт байхгүй ч сэтгэлзүйн эмчилгээний тусгай арга барилаар боломжтой. ажил хийх холбоо барих фобибие махбодын бие махбодид хүрэхээс айх айдас үүсгэсэн шалтгааныг тодорхойлох ба түүнийг шийдвэрлэх хамгийн тохиромжтой стратеги.

Танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээ нь янз бүрийн төрлийн фоби өвчнийг эмчлэхэд нэлээд түгээмэл байдаг. Та өртөх техник (жишээ нь арахнофобийн үед маш сайн ажилладаг эмчилгээ), өөрөөр хэлбэл өвчтөнийг фобикийн өдөөлтөд аажмаар оруулах замаар бие махбодийн холбоо барихаас фоби өвчтэй өвчтөнд асуудлыг даван туулахад чиглүүлж болно. (Гэрийн тэжээвэр амьтадтай хийх эмчилгээ нь бие махбодид хүрэхээс айх айдастай тэмцэх маш сайн хэрэгсэл байж болно).

Фоби болон айдас түгшүүрийн эмгэгийн чиглэлээр мэргэшсэн онлайн сэтгэл зүйч Буэнкокогийн тусламжтай та фоби өвчтэй хүнийг хэрхэн хүргэдэг шалтгааныг ойлгох боломжтой. Хамтрагчтайгаа болон бусадтайгаа эвгүй мэдрэмж төрүүлэхийн тулд бие махбодтой холбоо барьснаар та бусад хүмүүстэй бие махбодтой харьцахаас айж эмээж сурдаг.