Та ямар нэгэн зүйл шатаах, том гал асаах, галд өртөх тухай зүүдэлсэн үү?

Гал зүүдлэх үедээ айж, санаа зовсон мэт сэрж, эсвэл ер бусын тайвширч сэрж магадгүй. Зүүдний нөхцөл байдлаас шалтгаалж сэтгэл хангалуун байна.

Гал түймрийн тухай зүүдлэх нь удахгүй болох аюултай нөхцөл байдлын талаар сэрэмжлүүлж болох юмуу эсвэл зүүд нь дахин төрөлт, өөрчлөлтийн дохио байж болно.

Эдгээр зүүдийг тайлбарлахдаа. , та нээлттэй сэтгэлгээтэй байхыг хүсч байна. Зүүд бүр нь тухайн зүйл, зүүдэндээ ямар мэдрэмж төрж, хэзээ сэрсэн, таны сэрүүн амьдралд юу болж байгаа зэргээс шалтгаалж өөр өөр утгатай байх болно.

Галтай зүүд хүчтэй байдаг. Ийм мөрөөдөл танд харагдах үед анхаарал хандуулж, далд утгыг олж мэдэх нь хамгийн сайн арга юм.

Тиймээс олон зүйл нуршилгүйгээр галын тухай зүүдлэх нь ямар утгатай болохыг зарим нийтлэг тайлбарыг олж мэдье.

Гал зүүдлэх нь юу гэсэн үг вэ?

1. Та аюулд орж байгаа тул болгоомжтой байх хэрэгтэй

Гал нь маш аюултай байж болно. Жижигхэн түймэр хурдан хяналтаас гарч, хэмжээлшгүй их хохирол учруулна.

Та галын тухай мөрөөдөж байгаа бол энэ нь таныг аюултай нөхцөл байдал руу чиглэж байгаагийн дохио байж болох тул стратегиа эргэн харах хэрэгтэй.

Амьдралаа анхааралтай ажигла. Таны эргэн тойронд болгоомжтой алхах хэрэгтэй гэж бодож байгаа газар бий юу? Та хэтэрхий хурдан хөдөлж байна уу? Чи юуҮр дагаврын талаар бүрэн бодохгүйгээр хэтэрхий хурдан шийдвэр гаргах уу?

Энэ мөрөөдөл таныг төлөвлөгөө, шийдвэрээ удаашруулж, илүү их бодохыг хэлж байна. Энэ нь цоорхой, сохор толбыг таньж, сохор болохоос сэргийлэх хамгийн сайн арга юм.

2. Та хэт их ачаалалтай байна

Та галын голд байна гэж мөрөөдөж байсан уу? Энэ мөрөөдөл нь таныг ямар нэгэн зүйлд идэгдэж, гарах гарцгүй мэт санагдаж байна гэсэн үг.

Та санхүүгийн үүргээ хэрхэн шийдвэрлэхээ мэдэхгүй байгаа тул стресст орсон байж магадгүй юм.

Энэ мөрөөдөл нь хайртай хүнтэйгээ хүнд хэцүү үеийг туулж, жишээлбэл удахгүй болох салалт гэх мэт нийтлэг мөрөөдөл юм. Зүүдэнд байгаа гал нь одоогийн байдлаар даван туулахад хэцүү мэдрэмжийг илэрхийлдэг.

Мөрөөдөл нь бидний сэтгэл хөдлөлийн тусгал байх хандлагатай байдаг. Галд шатаж байна гэж зүүдлэх нь таны сэтгэл санааны байдал тогтворгүй байна гэсэн үг бөгөөд та өөрийгөө эдгээхэд туслах тодорхой арга хэмжээ авах хэрэгтэй.

3. Та ажлаа алдах вий гэж санаа зовж байна.

Таны ажлын байр шатаж байна гэж зүүдлэх нь таныг ажлаасаа халагдах вий гэж санаа зовж буйг илтгэх үгийн тоглоом байж болно.

Таны менежер таныг ажлын гүйцэтгэлийн талаар дуудсан байж магадгүй. Энэ үйл явдал таныг ажилдаа итгэлгүй байдалд хүргэсэн.

Хэрэв та ажлаасаа халагдах вий гэж санаа зовж, гал түймрийн тухай мөрөөдөж магадгүй.таны ажлын байр.

Хамтран ажиллагсдаа ажлаасаа халагдахыг харах нь сэтгэл санааны шарх авчрах болно. Энэхүү туршлага нь таны далд ухамсарт нэвтэрч, гал түймрийн тухай мөрөөдөж буй газарт зүүдний хэлбэрээр харагдах болно.

Хэрэв та дөнгөж шинээр ажилд орж, анх удаа ажилд орох гэж байгаа бол ийм зүүд зүүдлэх боломжтой. . Та шинэ ажилд орохдоо хуурамч синдромтой болох, тэр ч байтугай гадуур байх, ажлаа алдах вий гэж санаа зовох нь элбэг байдаг.

4. Та өнгөрсөн үеийг ардаа орхихыг хүсдэг

Мөрөөдөлдөө гал, энэ нь хуучин гүүрүүдийг шатааж, өнгөрсөн үеийг байгаа газарт нь үлдээх гэсэн таны шийдэмгий байдгийг бэлгэдэж болох юм.

Та сэрүүн байхдаа өнгөрсөн үетэйгээ зууралдсан сэтгэлийн ачааг үүрэхээс залхсан байж магадгүй юм. . Та урагшлахаар шийдсэн бөгөөд танд үйлчлэхээ больсон гүүрүүдийг шатаах алхамуудыг идэвхтэй хийж байна.

Хэрэв та өөрийгөө эрүүлжүүлж, оюун ухаан, сүнслэг, болон бие махбодийн хувьд.

5. Та гэр бүлийн гүн гүнзгий асуудлуудтай тулгардаг

Та шатаж буй ойн өмнө зогсохыг мөрөөдөж байсан уу? Энэ тохиолдолд мод нь овгийн модны бэлгэдэл байж болох бөгөөд зүүдэнд байгаа гал нь гэр бүлд аюул заналхийлж буй байнгын асуудлуудыг илэрхийлж болно.

Хэрэв та дургүйцэл, уур хилэн зэрэг зүйлтэй тулгарвал ийм мөрөөдөлтэй байж магадгүй юм. таны цөмийн эсвэл том гэр бүлд. Эдгээр асуудлууд авч болно гэдгийг бид бүгд мэднэолон жил шийдэж, заримдаа хэзээ ч шийдэгддэггүй.

Хэрэв юу ч болоогүй бол бүхэл бүтэн гэр бүл амархан задарч, хагарсан үе, гэмтсэн удам үлдээдэг.

Та мод зүүдлэх магадлалтай. Хэрэв та гэр бүлийн маргаанд автсан бол шатах эсвэл байшин шатаж байна.

6. Та нөхөн үржихүйн амьдралдаа санаа зовж байна

Хэрэв та ганц бие мод шатаж байна гэж мөрөөдөж байгаа бол. Ой мод, зүүд нь таны нөхөн үржихүйн амьдралын талаар санаа зовж буйг тань илэрхийлж магадгүй юм.

Ганц мод шатаж байгаа нь цэвэршилт рүү шилжиж байгааг илтгэнэ. Зарим хүмүүсийн хувьд нөхөн үржихүйн нас нь дуусч байгаа нь санаа зовоох шалтгаан болдог.

Хэрэв цэвэршилтийн шилжилт таны хувьд сөрөг утгатай болж, айдас, түгшүүр төрүүлбэл та гал түймрийн мөрөөдөлтэй байж магадгүй.

Энэ мөрөөдөл нь зөвхөн нөхөн үржихүйн бус таны оюун ухаан, бие бялдрын чадавхитай холбоотой байж магадгүй юм. Нас ахих тусам бид нийгмийн үр бүтээлтэй гишүүд байх чадварынхаа талаар санаа зовж магадгүй.

Хөгшрөлт нь бидний бүтээмжийг хязгаарлаж, чадвараа алдах нь бидний ихэнхэд маш их асуудал үүсгэдэг. Энэ мөрөөдөл таны сэтгэлийн түгшүүрийн тусгал байж магадгүй.

7. Танай гэрт аюул заналхийлж байна

Гал түймэртэй зүүдэнд байшин шатаж байгаа нь танай гэр бүлд аюул заналхийлж байгааг илтгэнэ. Энэ нь хэрүүл маргаан, өвчин эмгэг, санхүүгийн асуудал байж болно.

Таныг байшин шатаж байна гэж зүүдлэх нь элбэг байдаг.Танай гэр бүлийн санхүүгийн байдалд санаа зовж байна. Магадгүй та дампуурлын хэтийн төлөвтэй тулгарч эсвэл асар их хэмжээний өртэй тулалдаж байгаа байх.

Энэ мөрөөдөл нь таны сэрүүн амьдралд таны оюун санаанд ноёрхож буй түгшүүртэй бодол, мэдрэмжийг илэрхийлдэг. Та гэр бүлдээ юу тохиолдох бол гэж санаа зовж, маш их цаг хугацаа, оюун санааны энерги зарцуулдаг. Энэ бол танд тохиолдож болох аливаа нөхцөл байдалд бэлтгэхэд тохиромжтой цаг юм.

8. Та уур хилэнгээ идүүлэхийг зөвшөөрч байна.

Гал нь ихэвчлэн уур хилэн, дургүйцэл, хүчирхийлэл зэрэг хүчтэй сэтгэл хөдлөлүүдтэй холбоотой байдаг.

Хэрэв та галд дүрэлзэж байна гэж мөрөөдөж байгаа бол энэ нь таны одоогийн сэтгэл хөдлөлийн байдлыг илэрхийлж болно. уур.

Уур хилэн нь далд болон ил байж болно. Заримдаа та уур хилэнгээ удирдахдаа болгоомжтой хандахгүй бол амьдралынхаа бүхий л талбарт нөлөөлж болох их хэмжээний ууртай байгаагаа мэддэг. Энэ бол таны мөрөөдөж буй гол шалтгаан бол гал таныг шатааж байна.

Нуугдмал, гүн гүнзгий уур хилэн нь аюултай бөгөөд учир нь та түүний оршин тогтнол, энэ нь таны өдөр тутмын амьдралд хэрхэн нөлөөлж байгааг мэддэггүй. Ийм уур хилэн таныг зан араншингүй гэж үзсэн зүйлээ хийхэд хүргэж болзошгүй.

Энэ зүүд таныг хэтэрхий оройтохоос өмнө уураа зохицуулахыг анхааруулж байгаа байх.

9. Та үнэхээр сайхан санагдаж байна. өөрийнхөө тухай

Гал түймэрт автлаа гэж мөрөөдөх нь үргэлж сөрөг үр дагавар авчирдаггүйутга санаа. Үнэн хэрэгтээ, хэрэв та өөрөөрөө бахархаж байгаа бол галд шатаж байна гэж мөрөөдөж болно.

Хэн нэгэн хүн маш сайн ажиллаж байгаа үед бид түүнийг галд шатаж байна гэж нэрлэдэг. ” Магадгүй та ажил дээрээ тодорхой хэмжээний нэр хүндтэй болж, бизнестээ ахиц дэвшил гаргаж, сургуульдаа амжилт гаргаж, зорилгоо биелүүлж байгаа байж магадгүй.

Эдгээр чухал үе шатууд нь танд өөрийнхөө тухай сайн сайхан сэтгэгдэл төрүүлэх нь дамжиггүй. Гал таныг шатааж байна гэж мөрөөддөг нь гайхах зүйл биш юм.

10. Та шатах эрсдэлтэй байна

Танил байшин шатаж байна гэж зүүдлэх нь таны бие шатаж байгааг илтгэнэ.

Энэ зүүдэнд байгаа байшин таны биеийг, түүний дотор оюун санааны болон оюун санааны талыг төлөөлдөг. Түймэр нь ядрахад хүргэж болзошгүй их хэмжээний стрессийг бэлэгддэг.

Ээжүүд болон ажил ихтэй удирдах албан тушаалтнууд ядарч туйлдсан аюултай стрессийн түвшинг илэрхийлдэг гал зүүд зүүдэлдэг.

Хэрэв та мэдэрч байвал Стресстэй, ядарсан бол энэ мөрөөдөл нь таны далд ухамсар таныг удаашруулж, сэтгэцийн эрүүл мэнддээ анхаарал тавихыг хэлж байгаа юм.

Шүүгээ, шүүгээ, гуанзнаас гал гарч байна гэж мөрөөдөж байсан уу? Энэ мөрөөдөл нь таны барьж буй дарагдсан мэдрэмжийг илэрхийлдэг.

Та сэрүүн байхдаа илчлэгдээгүй сэтгэл хөдлөлийн хүнд ачааг үүрч алхаж байна. Та эдгээрийг гаргах арга олоогүй байнасэтгэл хөдлөлүүд таныг доош нь татдагийг мэддэг ч гэсэн.

Илгэрээгүй сэтгэл хөдлөлөө өөртөө авч явах нь эрүүл биш. Энэ мөрөөдөл таныг өөрийгөө хэрхэн илэрхийлж, сэтгэл хөдлөлөө тайлж сурахыг уриалж болох юм, эсвэл мэдрэмжээ илүү эрүүл, бүтээлчээр шийдвэрлэхэд тань туслах мэргэжлийн хүмүүсээс тусламж хүсэх болно.

12. Та асар их өөрчлөлтийг хийж байна.

Галыг тодорхойлох элемент гэж үздэг. Тиймээс галын тухай зүүдлэх нь таныг агуу боловч зайлшгүй өөрчлөлтийн улирлыг туулж байна гэсэн үг юм.

Энэ нь таны хувьд зовлонтой үе байж болох ч таны хүссэн хүн болоход зайлшгүй шаардлагатай алхам юм. Хэрэв та зовлонтой боловч зайлшгүй шаардлагатай салалтын дунд байгаа бол гал зүүдлэх нь элбэг байдаг. Энэ үйл явц нь тийм ч хялбар биш боловч таныг улам боловсронгуй болгож, илүү хүчирхэг хүн болгодог.

Тамхинаас гарах, эрчимтэй дасгал хөдөлгөөн хийх, дасгал хөдөлгөөн хийх гэх мэт амьдралынхаа туршид өөрчлөлт хийвэл ийм мөрөөдөлтэй болох боломжтой. бие даасан аялал, эсвэл шинэ хот эсвэл улс руу нүүх.

Эдгээр нь бүгд таныг адилхан томоор өөрчлөх томоохон өөрчлөлтүүд юм.

Очир алмааз хүчтэй халууныг дайран өнгөрдөг шиг. Гялалзсан, үнэ цэнэтэй эрдэнийн чулуу болж гарч ирэх бол энэ зүүдэнд байгаа гал нь таны хувь тавилантай хүн болохын тулд гал түймэртэй, хүнд хэцүү үеийг даван туулж байгааг бэлэгддэг.

13. Та сүнслэг холболтыг эрэлхийлдэг.

Мөрөөдөл нь таныг оюун санааны холбоо тогтоох хүсэл эрмэлзлийг бэлгэдэж магадгүй юмЗүүдэндээ лаа асаах, шажигнаж буй пийшингийн өмнө суух гэх мэт тайван гал асаах тухай мөрөөд.

Та оршин тогтнох, энэ дэлхий дээрх зорилго, амьдралын утга учирын талаар маш их бодож байсан. Эдгээр нь нэлээд гүнзгий асуултууд бөгөөд эдгээр нь таныг итгэл үнэмшлийн системээ сайтар судлахад түлхэц болно. Энэ нь таны зүүдэнд байгаа тайван, тайван галын шалтгааныг тайлбарлаж байна.

Энэ мөрөөдөл таныг илүү сүнслэг амьдралтай болох талаар бодоход түлхэц болно. Энэ нь бас Орчлон ертөнц таныг тайван, тайвшрахыг гуйх арга байж болох юм, учир нь таны хүссэн бүхэн танд ирэх болно.

14. Та туслахыг хүсэж байна

Та өөрийнхөө тухай мөрөөдөж байсан уу? хот эсвэл хот шатаж байна. Энэ нь аймшигтай мөрөөдөл байж болох ч энэ нь таныг хот, суурингийнхаа төлөө ямар нэг зүйл хийхийг хүсч байна гэсэн үг юм.

Та амьдарч буй газрынхаа нөхцөл байдлаас залхсан байж магадгүй юм. Та бүх зүйл өөрчлөгдөхийг хүсч байгаа бөгөөд энэ өөрчлөлтийн нэг хэсэг байхыг хүсч байна.

Танай хот эсвэл хотын аль ч хэсгийг, тухайлбал, аюулгүй байдал, олон нийтийн боловсрол, эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ зэрэг нийгмийн асуудлуудыг өөрчлөх нь зүйтэй.

Орон нутгийн ямар ч шалтгаанаас үл хамааран энэ нь хот эсвэл хот шатаж буй мэт зүүдний хэлбэрээр илэрч болно.

15. Та ичиж, харамсаж байна

Галтай зүүд зүүдэлдэг. хийсэн зүйлээсээ ичиж, харамсах мэдрэмж. Одоо та гэмшиж байгаа бөгөөд эдгээр мэдрэмжүүд чамайг идэж байна.

Та өнгөрсөн үеийг өөрчилж чадахгүй бөгөөд санаа зовох хэрэггүй гэдгийг санаарай.энэ талаар шаардлагагүй. Таны хийж чадах хамгийн сайн зүйл бол ирээдүйд унахаас илүүтэйгээр өөртөө таатай мэдрэмж төрүүлэх илүү сайн сонголт хийх явдал юм.

Дүгнэлт: Мөрөөдөх нь юу гэсэн үг вэ? Галын тухай?

Галтай мөрөөдөл нь өөр өөр хүмүүст өөр өөр утгатай бөгөөд нөхцөл байдал, таны сэрүүн амьдралд болж буй үйл явдлаас шалтгаална.

Галтай зүүд бол санаа зовох зүйл биш юм. Эдгээр мөрөөдөл нь ихэвчлэн уур хилэн, нигүүлсэл, харамсах, ичгүүртэй байдал зэрэг таны сэтгэл хөдлөлийг өөрчлөх, удирдахтай холбоотой байдаг.

Энэ нийтлэл танд галын тухай зүүдлэх нь ямар утгатай болохыг ойлгоход тусалсан гэдэгт найдаж байна.