हामी मध्ये धेरैजसो कपाल झर्ने विचारबाट डराउँछौं। हाम्रो लिंगको बावजुद, हामी हाम्रो अन्तिम सास फेर्ने बेलासम्म पूरा टाउकोको कपाल हुन चाहन्छौं। दुर्भाग्यवश, हामी सबैलाई बाक्लो र स्वस्थ कपालको आशीर्वाद छैन, र त्यसैले हामी सुन्दर कपालको प्रतिज्ञा बेच्ने धेरै उत्पादनहरू खरिद गर्छौं।

यदि तपाईंले आफ्नो कपाल झर्ने सपना देख्नुभएको छ भने, तपाईंले थाहा पाउनुहुनेछ कि यो कति डरलाग्दो हुन सक्छ। हुन। यो सम्भवतः तपाईले बिर्सनुहुने सपना हो। तथापि, तपाईंले कपाल झर्ने सपनाहरू सहित सपनाबाट धेरै कुरा सिक्न सक्नुहुन्छ।

७ अर्थ जब तपाईं कपाल झर्ने सपना देख्नुहुन्छ

के तपाईंले कहिल्यै सपना देख्नुभएको छ तपाईको कपाल झर्दै थियो र यसको मतलब के हो भनेर सोच्नुभयो? चाखलाग्दो कुरा के छ भने, यी सपनाहरू डरलाग्दो हुन सक्छन्, तिनीहरू उपयोगी हुन सक्छन् किनभने तिनीहरूले तपाईंको गहिरो भावनाहरूमा अन्तरदृष्टि प्रदान गर्छन्। तपाईंको कपाल झर्ने सपनाको पछाडि सम्भावित अर्थहरू यहाँ छन्:

1.   तपाईं मृत्युसँग डराउनुहुन्छ

मृत्युको बारेमा सोच्दा हामीमध्ये धेरैजना नर्भस हुन्छौं। यद्यपि हामी मध्ये कोही पनि सधैंभरि बाँच्न सक्दैनौं, मर्ने विचार भनेको हामीले सोच्दैनौं। तैपनि, यदि तपाईंले घुमाउरो कपाल झर्दै गरेको सपना देख्न थाल्नुभयो भने, यसले मृत्युको गहिरो डरको प्रतीक हो।

हामी परिवर्तन गर्न नसक्ने चीजहरूबाट डराउँदा यो गाह्रो हुन्छ। मृत्युबाट बच्न सकिँदैन, त्यसैले यसको बारेमा चिन्ता गर्नु हाम्रो स्वास्थ्य र सामान्य खुशीको लागि ठूलो होइन। यदि तपाईंले फेला पार्नुभयो कि मृत्युको विचारले तपाईंलाई रातमा जागा राख्छ, वा यदि तपाईं सपना देखिरहनु भएको छझर्दै गरेको घुमाउरो कपालको बारेमा, तपाईंले मृत्युको बारेमा आफ्नो पीडालाई कम गर्न मद्दत गर्न यी चरणहरू विचार गर्नुपर्छ:

• आराम दिने प्रविधिहरू प्रयास गर्नुहोस्

हामीले विश्राम प्रविधिहरूको शक्तिलाई कहिल्यै कम नदिनुहोस्। यदि तपाइँ तनावले ओतप्रोत महसुस गर्नुहुन्छ भने, तपाइँ नियमित गहिरो सास फेर्न अभ्यास वा फोकस व्यायामले तपाइँको मुडलाई हल्का बनाउन र तपाइँको तनावको स्तर घटाउन मद्दत गर्न सक्छ भन्ने सुन्न पाउँदा खुसी हुन सक्छ।

यदि तपाइँ मृत्युको कारण सास फेर्न सक्नुहुन्न जस्तो लाग्छ भने -सम्बन्धित तनाव, केही गहिरो सास लिनुहोस् र आफैलाई भन्नुहोस् कि यो ठीक छ। यसको अतिरिक्त, आफ्नो दिमागमा ध्यान केन्द्रित गर्न केहि दिनुहोस्। प्रायजसो मानिसहरूले कोठामा टाईलहरू गन्ने जत्तिकै मामूली कुराले उनीहरूलाई आफ्नो स्नायु मिलाउन मद्दत गर्न सक्छ भन्ने पाउँछन्।

• थेरापिस्टलाई हेर्नुहोस्

थेरापिस्टहरूले प्रस्ताव गर्न सक्छन्। अविश्वसनीय अन्तर्दृष्टि र मृत्यु-सम्बन्धित डर र तनावसँग व्यवहार गर्ने व्यावहारिक तरिकाहरू सुझाव दिन्छ। त्यसोभए, यदि तपाई प्रायः मृत्युको विचारका कारण अत्यधिक तनाव महसुस गर्नुहुन्छ भने, एक पेशेवरलाई सम्पर्क गर्ने विचार गर्नुहोस्।

2.   तपाई बुढ्यौली देखि डराउनुहुन्छ

निस्सन्देह, हामी सबै चाहन्छौं कि हामीले एक युवावस्थाको झरनाबाट ठूलो चुस्की। बुढ्यौली एक आकर्षक विचार होइन। यद्यपि, यो अर्को अपरिहार्य कुरा हो जुन हामी चिन्तित हुन सक्छौं। फेरि, आफ्नो उमेरको चिन्ताले केही परिवर्तन गर्दैन।

यदि तपाईं नियमित रूपमा धेरै सेतो कपाल झर्ने सपना देख्दै हुनुहुन्छ भने, तपाईंको अवचेतन दिमागले तपाईंलाई बताउन खोजिरहेको छ कि तपाईंआफ्नो उमेरको बारेमा तनावमा धेरै समय खर्च गर्नुहोस्। बरु, तपाईंले आफूसँग भएको समयको आनन्द लिनुपर्छ किनभने हामी मध्ये कोही पनि जवान हुन सक्दैनौं।

धेरै मानिसहरूले उमेर भनेको दिमागको अवस्था हो भनी विश्वास गर्छन्। तपाईलाई यो विश्वास होस् वा नगर्नुहोस्, स्वस्थ जीवनशैली जिउनु र सक्रिय रहनुले जवान महसुस गर्न ठूलो मद्दत गर्दछ। त्यसैले सन्तुलित आहारको पालना गर्नुहोस्, प्रशस्त पानी पिउनुहोस्, नियमित व्यायाम गर्नुहोस् र पर्याप्त सुत्नुहोस्। यी कामहरू गरेर तपाईंले हरेक दिन डेजीजस्तै ताजा महसुस गर्नुपर्छ।

3.   तपाईं नियन्त्रणमा रहन चाहनुहुन्छ

यदि तपाईंले सपना देख्नुहुन्छ कि अरूले तपाईंको टाउकोबाट तपाईंको कपाल तानिरहेका छन् भने, सपना अरूलाई नियन्त्रण हस्तान्तरण गर्न तपाईंलाई ठूलो कठिनाइ भएको संकेत गर्दछ। अरूलाई महत्त्वपूर्ण परियोजनाहरू र निर्णयहरूको भाग हुन अनुमति दिन तपाईंलाई चुनौतीपूर्ण लाग्न सक्छ। यो तपाईंको लागि मात्र गाह्रो नहुन सक्छ, तर अरूलाई यो तथ्य स्वीकार गर्न धेरै गाह्रो हुन सक्छ कि तपाईंले उनीहरूलाई कार्यहरू र निर्णयहरूमा विश्वास गर्नुहुन्न।

यी सपनाहरू तपाईंको अवचेतन दिमागबाट तपाईंलाई प्रोत्साहित गर्ने सन्देश हुन्। अरूलाई अलि बढी विश्वास गर्न थाल्नुहोस् र हेरचाह गर्नेहरूलाई केही नियन्त्रण सुम्पनुहोस्। तपाईको प्लेटमा यति धेरै नहुँदा तपाईलाई यो धेरै मुक्तिदायी हुन्छ भन्ने लाग्न सक्छ।

4.   तपाईं कामुक महसुस गर्न चाहानुहुन्छ

सपनाहरू, जहाँ तपाईं आफैलाई धेरै लामो कपाल भएको देख्नुहुन्छ। अचानक बाहिर खस्न थाल्छ, संकेत गर्नुहोस् कि तपाईं इमानदारीपूर्वक कामुक हुन चाहनुहुन्छ। यो एक मार्फत गएका मानिसहरू बीच असामान्य छैनजीवनशैली परिवर्तन जसले उनीहरूको उपस्थितिलाई असर गर्यो। उदाहरणका लागि, नयाँ आमाले आफूलाई यी सपनाहरू देखेको हुन सक्छ किनभने उनी आफ्नो बच्चा जन्माउनु अघि जस्तो देखिन्थ्यो जस्तो देखिन चाहन्छिन्।

यद्यपि यी सपनाहरूले सुझाव दिन्छ कि तपाईं हाल आफ्नो उपस्थितिबाट सन्तुष्ट हुनुहुन्न, तिनीहरू प्रोत्साहनजनक मान्नुपर्छ। तपाईं आफैलाई अझ आकर्षक बनाउन सक्ने तरिकाहरू बारे सोच्नुहोस्। उदाहरण को लागी, एक स्वस्थ जीवनशैली को पालना, नियमित व्यायाम, र पर्याप्त निद्रा प्राप्त। यी साना परिवर्तनहरूले तपाईंले आफूलाई हेर्ने तरिकामा महत्त्वपूर्ण परिवर्तन ल्याउन सक्छ।

5.   तपाईं महत्त्वपूर्ण जीवन परिवर्तनको बारेमा चिन्तित हुनुहुन्छ

तपाईंको कपाल झरेको सपनाले गहिरो डरलाई जनाउँछ। जीवन परिवर्तनको सम्भावना। यदि तपाइँ एक चाल, क्यारियर परिवर्तन, वा सम्बन्ध समाप्त गर्ने विचार गर्नुहुन्छ भने, यी सपनाहरू असामान्य छैनन्। तपाईंले गर्नुपर्ने निर्णयहरूको बारेमा अवचेतन रूपमा तपाईं धेरै तनावमा हुन सक्नुहुन्छ।

यदि यी सपनाहरू जारी रह्यो भने, तपाईंले वास्तवमै बुझ्ने र तपाईंको ख्याल राख्ने व्यक्तिसँग कुरा गरेर फाइदा लिन सक्नुहुन्छ। कसैसँग आफ्नो डर र चिन्ताहरू साझा गरेर, तपाईंले यो सबैको वजन महत्त्वपूर्ण रूपमा लिने महसुस गर्न सक्नुहुन्छ। थप रूपमा, यदि तपाईं यसको बारेमा तनावमा हुनुहुन्छ किनभने यसले अरू कसैलाई असर गर्न सक्छ, त्यस व्यक्तिसँग यसको बारेमा कुरा गर्नुहोस्। तपाईं जति लामो पर्खनुहुन्छ, त्यति नै गाह्रो देखिन्छ र तपाईं जति तनावमा हुनुहुनेछ।

6.   तपाईं आफ्नो स्वास्थ्यको बारेमा चिन्तित हुनुहुन्छ

सपनाहरू, जहाँ तपाईं आफैलाई देख्नुहुन्छ।कपालको आधा टाउको मात्र, यसले संकेत गर्छ कि तपाईलाई आफ्नो स्वास्थ्यको अवस्थाको बारेमा गहिरो चिन्ता छ। यद्यपि यी सपनाहरू डरलाग्दो हुन सक्छन्, तिनीहरू आवश्यक छन्। तिनीहरू हामीले आफ्नो हेरचाह गर्न सुरु गर्न आवश्यक वेक-अप कल मात्र हुन सक्छ।

यदि तपाईं नियमित रूपमा आधा टाउकोको कपाल भएको सपना देख्दै हुनुहुन्छ भने, तपाईंले आफ्नो स्वास्थ्यको बारेमा गम्भीरतापूर्वक सोच्नुपर्छ। आफैलाई निम्न प्रश्नहरू सोध्नुहोस्:

• के म राम्रो आहार पछ्याउँदै छु?
• के म दैनिक व्यायाम गर्छु?
• के मेरो नराम्रो बानीहरू जस्तै धुम्रपान र मद्यपान गर्ने हो? नियन्त्रणको?
• के मेरो परिवारमा स्वास्थ्य जटिलताहरूको इतिहास छ?
• मैले पछिल्लो पटक कहिले स्वास्थ्य जाँच गराएको थिएँ?
• के म कम्तिमा दुई लिटर पिउँछु? एक दिन पानी?
• के म धेरै सुत्नु पर्छ?

यी प्रश्नहरूको जवाफ दिन गाह्रो हुन सक्छ, तर तिनीहरू आवश्यक छन्। आफ्नो जीवनशैलीमा परिवर्तन गरेर, तपाईंले अनुभव गर्नुहुनेछ स्वास्थ्य लाभहरू द्वारा तपाईं छक्क पर्नुहुनेछ। यदि तपाईंको नजिकको परिवारमा स्वास्थ्य जटिलताहरूको इतिहास छ भने, नियमित रूपमा डाक्टरलाई हेर्न र आवश्यक जाँचहरू गर्न निश्चित हुनुहोस्। एक अवस्थाको प्रारम्भिक निदान गरेर, तपाईं विनाशकारी परिणामहरूबाट बच्न सक्षम हुन सक्नुहुन्छ।

तपाईंले सपनामा आधा टाउको कपाल भएको प्रियजन देख्नुभयो भने, यसले तपाईंलाई त्यो व्यक्तिको स्वास्थ्यको बारेमा चिन्तित हुनुहुन्छ भन्ने सुझाव दिन्छ। निस्सन्देह, स्वाभाविक रूपमा, हामी आफूले माया गर्ने मानिसहरूको चिन्ता गर्छौं। यद्यपि, यदि सपनाहरू जारी रह्यो भने, व्यक्तिसँग उनीहरूको स्वास्थ्यको बारेमा कुरा गर्ने विचार गर्नुहोस्।आफ्नो प्रियजनलाई सकेसम्म स्वस्थ जीवन बिताउन प्रोत्साहन दिनुहोस् र जहाँ सक्नुहुन्छ मद्दत गर्नुहोस्।

7.   तपाईं धेरै तनावमा हुनुहुन्छ

यदि तपाईंले पहिल्यै तालु भएको तर हात कपालले भरिएको सपना देख्नुहुन्छ भने, सपना एक चेतावनी हो कि तपाईंको तनाव स्तर धेरै उच्च छ। तनावले हाम्रो स्वास्थ्य, भावनात्मक अवस्था र समग्र आनन्दमा गम्भीर परिणामहरू ल्याउन सक्छ। त्यसकारण, यदि सपनाहरू जारी रहन्छ भने, तपाईंले आफ्नो तनाव स्तर कम गर्ने तरिकाहरू बारे सोच्नुपर्छ।

तपाईंको तनाव कम गर्ने धेरै प्रभावकारी तरिकाहरू छन्। यदि सपनाहरू जारी छन् भने यी विधिहरू प्रयास गर्नुहोस्:

• एक आउटलेट फेला पार्नुहोस्

यदि तपाइँ निरन्तर कामको बारेमा चिन्तित हुनुहुन्छ भने, तपाइँलाई केहि नभएको आउटलेट चाहिन्छ। कार्यालय संग गर्न। बरु, कुनै खेलकुद, शौक, वा शिल्प फेला पार्नुहोस् जुन तपाईंलाई रमाइलो लाग्छ जसले तपाईंलाई आफ्नो कामलाई हरेक हप्ताको लागि आफ्नो दिमागबाट बाहिर राख्न दिनेछ। अफिसको तनावबाट मानसिक विश्राम लिएर, तपाईंले आफ्नो तनावको स्तर नाटकीय रूपमा कम गर्नुहुनेछ।

• ध्यान प्रयास गर्नुहोस्

ध्यान र विश्राम थेरापी आफ्नो तनाव कम गर्न प्रभावकारी तरिका हो। यदि तपाईंले ध्यान गर्नको लागि दिनको समय निर्धारण गर्न सक्नुहुन्छ भने, तपाईंले सजिलै वा बारम्बार अभिभूत हुनुहुन्न भन्ने कुरा पाउनुहुनेछ।

• तपाईंको ख्याल राख्नेहरूसँग समय बिताउनुहोस्

हाम्रा प्रियजनहरु संग हुनु हाम्रो तनाव स्तर को लागी महान छ। त्यसकारण, तपाइँको नजिकको व्यक्तिहरूसँग हुनको लागि तपाइँको तालिकामा पर्याप्त समय बनाउन निश्चित हुनुहोस्। भेटघाट मात्रै हुन्छदिउँसोको खानामा एक कप कफी पिउने साथीसँग तनावपूर्ण दिनलाई धेरै व्यवस्थित बनाउन सक्छ।

• आत्म हेरचाहको महत्त्वलाई कम नठान्नुहोस्

जब तपाईं व्यस्त हुनुहुन्छ, पहिलो कुरा जुन सामान्यतया छेउमा सारिन्छ, आत्म-हेरचाह हो। यद्यपि, हाम्रो उत्कृष्ट हुनको लागि, हामीले सबैभन्दा पहिले आफ्नो ख्याल राख्नुपर्छ। त्यसकारण, आफ्नो स्वास्थ्य र स्वास्थ्यमा ध्यान नदेखाउनुहोस्।

सारांश

कपालको पूर्ण कपाल भएका मानिसहरू प्रायः जीवनमा र हाम्रो सपनाहरूमा प्रशंसा गरिन्छ। त्यसैले स्वाभाविक रूपमा, हामी चिन्तित हुन्छौं जब हामी हाम्रो कपाल झर्न थाल्छौं। जे होस्, आफ्नो सपनामा आफ्नो कपाल हराउनु भनेको तपाईको अवचेतन दिमागले तपाईलाई केहि आधारभूत कुरा बताउनको लागि हो। सपनाको पछाडिको अर्थ सुनेर र बुझेर, तपाईंले खुशी र पूरा जीवन जिउन आवश्यक परिवर्तनहरू गर्न सक्नुहुन्छ।

हामीलाई पिन गर्न नबिर्सनुहोस्