तपाईले अलैंगिकता को बारेमा सुन्नु भएको छ, पक्का। अलैंगिकताको अर्थ र कस्ता प्रकारको अलैंगिकता हो बारे शंका उत्पन्न हुन्छ, लगभग निश्चित रूपमा पनि। यस लेखमा, हामी अलैंगिकताको बारेमा कुरा गर्छौं, सबैभन्दा अज्ञात यौन झुकाव ।

अलैंगिक हुनुको अर्थ के हो भनेर जान्नको लागि पढिरहनुहोस् , अलैंगिकता एक रोग हो भन्ने धारणालाई हटाउन र मानिसहरूका विभिन्न सूक्ष्मताहरू पत्ता लगाउन यसको साथ पहिचान गर्नुहोस्।

अलैंगिकताको परिभाषा र यसको इतिहास

शब्द अलैंगिक को अर्थ के हो? संक्षिप्त नाम ace आफ्नो यौन अभिमुखीकरण वर्णन गर्न)? RAE अनुसार: "//www.buencoco.es/blog/fantasias-sexuales">यौन कल्पना र कामुकता र उभयलिंगी र अलैंगिकता बीचको भिन्नता स्थापित गर्यो।

केही वर्ष पछि, पाओला नुरियसले यौन अभिमुखीकरणको मानसिक स्वास्थ्य प्रभाव अध्ययन प्रकाशित गरे, जसले विभिन्न यौन झुकाव र मनोवैज्ञानिक समस्याहरू जस्तै डिप्रेसन र कम आत्म-सम्मान।

वर्ष 2000 मा मानव अमीबाको लागि हेभन (HHA ) जन्मिएको थियो, एक याहू समूह जसले यसलाई थप पूर्ण अर्थ दिने लक्ष्य राख्छ। अलैंगिकता। यो अवधि हो जब अन्य अलैंगिक फोरमहरू, वेब पृष्ठहरू र साइटहरू अलैंगिक व्यक्तिहरूलाई समर्पित र अलैंगिकता फस्टाउँछन्,जस्तै असेक्सुअल भिजिबिलिटी एण्ड एजुकेशन नेटवर्क (AVEN) , जसले अलैंगिक व्यक्तिहरूबाट प्रशंसापत्रहरू रिपोर्ट गर्छ र प्रश्नहरूको जवाफ दिनको लागि एकदम पूर्ण पृष्ठ छ। जस्ता प्रश्नहरूको जवाफ दिने प्रयास गर्नुहोस्:

⦁ यसले अलैंगिक हुनुको अर्थ के हो?

⦁ तपाईं अलैंगिक हुनुहुन्छ भनेर कसरी थाहा पाउने?

⦁ यो किन आवश्यक छ? अलैंगिक समुदाय?

⦁ के अलैंगिकहरूले हस्तमैथुन गर्छन्?

⦁ के कामुकतामा प्रदर्शन चिन्ताले तपाईंलाई अलैंगिक बनाउन सक्छ?

हामी अलि अगाडि जान्छौं र 2015 र एन्थोनी बोगार्टमा आफूलाई स्थितिमा राख्छौं। आफ्नो अनुसन्धानमा, अलैंगिकताको अवधारणागत बुझाइतर्फ , उनले यौन अभिमुखीकरणको सम्बन्धमा अलैंगिकको परिभाषालाई जोड दिए र औंल्याए कि, यौन इच्छाको अनुभव नगरेको भए पनि, अलैंगिक व्यक्तिहरूले पहिचान गर्न सक्छन्। निम्नानुसार:

⦁ होमोरोमान्टिक अलैंगिक (रोमान्टिक रूपमा एउटै लिङ्गका व्यक्तिहरूप्रति आकर्षित हुने व्यक्ति)।

⦁ हेटेरोमान्टिक अलैंगिक (व्यक्ति जो रोमान्टिक रूपमा विपरित लिङ्गका मानिसहरूलाई आकर्षित गर्ने।

⦁ बायरोमान्टिक एसेक्सुअल (रोमान्टिक रूपमा दुई लिङ्गहरूप्रति आकर्षित हुने व्यक्ति)।

⦁ Panromantic Asexual (लिङ्ग र लैङ्गिक पहिचानलाई ध्यान नदिई आकर्षणको अनुभव गर्दछ)।

⦁ अरोमान्टिक अलैंगिक (रोमान्टिक प्रेमको रूप अनुभव गर्दैन वा खोज्दैन जस्तै मोह रजब तपाई कसैलाई मन पराउनुहुन्छ तपाईका भावनाहरू)।

यी सबै प्रकारका अलैंगिक व्यक्तिहरूले विभिन्न कारणले साझेदार र सम्बन्ध खोज्न सक्छन्, तर उनीहरूले यौन आकर्षण महसुस गर्दैनन्।

बोगार्टको काम धेरै महत्त्वपूर्ण छ किनभने यसले अलैंगिकतालाई कामुकताबाट छुट्याउन अनुमति दिन्छ। कामवासनाको कमी (अलैंगिकताका जैविक पक्षहरूले यौन शारीरिक कार्यहरूलाई असर गर्दैन) र अलैंगिक हुनु एक रोगविज्ञान हो भनेर व्याख्या गर्न बन्द गर्नुहोस्।

अलैंगिकताको बारेमा प्रश्नहरू

सबैको सबैभन्दा अदृश्य यौन झुकावको अनुहारमा, प्रश्न र शंका उत्पन्न हुनु सामान्य हो। यहाँ केहि धेरै लोकप्रिय छन्।

अलैंगिकता एक रोग वा विकार हो?

हामीले पहिले नै त्यो प्रश्नको जवाफ दिएका छौं। , हामी यस विषयमा थप विवरणमा जाँदैछौं किनकि यो लामो समयदेखि बहस भएको कुरा हो। 2013 देखि, DSM-5 (मानसिक विकारहरूको निदान र सांख्यिकीय पुस्तिका), अलैंगिकतालाई यौन क्षेत्रलाई असर गर्ने विकारहरूबाट अलग गरिएको छ , जस्तै इच्छा विकार हाइपोएक्टिभ कामुकता (HSDD) ।

म्यानुअलले यसो भन्छ:

"//www.buencoco.es/blog/sexo-y-amor">सेक्स र प्रेमको मतलब तिनीहरू एनोर्गासमियाबाट पीडित हुनु वा गुमाउनु हो। इच्छा त्यसैले उपचारको बारेमा कुरा गर्ने कुनै सम्भावना छैन।

अलैंगिक र के फरक छ?अलैंगिक?

यो याद गर्नुपर्दछ कि त्यहाँ अलैंगिक र अलैंगिक बीचको भिन्नता छ , किनकि तिनीहरू कहिलेकाहीं समानार्थी शब्दको रूपमा प्रयोग गरिन्छ र यो सही छैन। अलैंगिक भनेको यसमा यौन वा राम्रोसँग परिभाषित यौन विशेषताहरूको अभाव हुन्छ।

आफ्नो भावनात्मक स्वास्थ्यको ख्याल राख्नुहोस्

अलैंगिकताका केही विशेषताहरू

अलैंगिकता, जसरी हामीले पहिले उल्लेख गरिसकेका छौं, कम कामवासनाको पर्यायवाची होइन न त यो व्यक्तिको यौन इच्छाको दमन हो। यौन आकर्षणको कमीले यौन उत्तेजनाको अनुभवको कमीलाई संकेत गर्दैन, किनकि योनि स्नेहन र इरेसन क्षमता अवस्थित छ।

केही अलैंगिक मानिसहरूका विशेषताहरू:

• उनीहरूले यौन आकर्षण अनुभव गर्दैनन्।
• उनीहरूलाई भावनात्मक आवश्यकताहरू हुन्छन्।
• उनीहरू अरूप्रति आकर्षित हुन सक्छन्।
• उत्तेजित हुन सक्छन्।
• यौन व्यवहारमा संलग्न हुन सक्छन् (केही अलैंगिक व्यक्तिहरूले यौनसम्पर्क गर्छन् र केही अलैंगिकहरूले हस्तमैथुन गर्छन्)।

अलैंगिक व्यक्तिहरूले यौन इच्छा अनुभव गर्न सक्छन्?

यौन आकर्षणको कमी भएता पनि, अलैंगिक व्यक्तिहरूले अनुभव गर्न सक्छन्:

• प्राथमिक यौन इच्छा : आनन्दको लागि यौन क्रियाकलापमा संलग्न हुने इच्छा
• माध्यमिक यौन इच्छा : जिज्ञासाको कारण यौन सम्पर्कमा संलग्न हुने इच्छा, भावनात्मक बन्धन निर्माण गर्न,बच्चाहरू।

अलैंगिक व्यक्तिहरू प्रेममा पर्छन्? के तिनीहरूको साथी छ?

अलैंगिक पुरुष र महिला दुवै छन् र हो तिनीहरू प्रेममा पर्छन् र एक पार्टनर छन् । अलैंगिक व्यक्तिहरूसँग सम्बन्ध हुन्छ, प्रेममा पर्छन्, भावनाहरू महसुस गर्छन्, चुम्बन गर्छन् र यौन-अलैंगिक जोडीहरूमा बस्न सक्छन्।

एउटै अभिविन्यास भएका व्यक्तिहरू खोज्नु जटिल छ जस्तो लाग्न सक्छ, तर त्यहाँ अलैंगिकहरूका लागि एपहरू छन् जसमा तपाईंले चाहेको सम्बन्ध खोज्न सक्नुहुन्छ।

के अलैंगिक व्यक्तिहरू उत्तेजित हुन्छन्?

केही अलैंगिक व्यक्तिहरू हस्तमैथुन गर्छन्, त्यसैले शारीरिक उत्तेजना अवस्थित छ , तर तिनीहरूमा अर्कोप्रति यौन आवेग हुँदैन। व्यक्ति।

के एक व्यक्ति अलैंगिक बन्न सक्छ?

के हुन्छ कि त्यहाँ मानिसहरू छन् जो अलैंगिकताको अभिमुखीकरण बारे अनभिज्ञ छन्, र त्यसैले सम्बन्ध राख्दै आएका छन् (सायद वर्षौंदेखि) ) कुनै इच्छा र सम्भवतः कुनै आनन्द महसुस नभए पनि अन्य व्यक्तिहरूसँग। तिनीहरूले आफ्नो पार्टनरसँग "अनुपालन" मात्र गरे।

अलैंगिक अभिविन्यास को subidentities

सबैजना फरक छन्, त्यसैले धेरै अलैंगिक मानिसहरू छाता भित्र के समावेश छ भनेर पहिचान गर्दैनन्। अलैंगिक शब्दको र अलैंगिकताको स्पेक्ट्रम को कुरा गर्न रुचाउँछ।

त्यहाँ मानिसहरू छन् जसले आफूलाई निम्न तरिकामा परिभाषित गर्छन्:

⦁ ग्रे-अलैंगिक : मात्रनिश्चित समयमा यौन आकर्षणको अनुभव गर्नुहोस् र एक अलैंगिक पार्टनर हुन सक्छ।

⦁ अलोसेक्सुअल : यौन सम्बन्ध राख्नु र अलैंगिक व्यक्तिहरूसँग पनि सम्बन्ध हुन सक्छ।

⦁ Demisexuals: तिनीहरूसँग बलियो भावनात्मक सम्बन्ध र मानसिक आकर्षण भएका मानिसहरूलाई मात्र यौन आकर्षणको अनुभव हुन्छ। भावनात्मक संलग्नता बिना कुनै यौन आकर्षण छैन।

⦁ सुगन्धित: रोमान्टिक सम्बन्धहरूमा कुनै रुचि छैन।

⦁ स्वयंलिङ्गी: मात्र आकर्षित हुन्छन्। आफैं र हस्तमैथुन मात्र गर्न रुचाउँछन्।

यदि म अलैंगिक छु भने के यो मनोवैज्ञानिक समर्थन खोज्नु आवश्यक छ?

प्रत्येक व्यक्तिको जीवनमा यौन एक धेरै महत्त्वपूर्ण पक्ष हो। र तपाईं कसरी बाँच्नुहुन्छ र तपाईंले जुनसुकै छनौटहरू गर्नुहुन्छ, मनोवैज्ञानिकलाई हेर्नु उपयोगी हुन सक्छ धेरै कारणहरूका लागि:

• आफ्नो भावनाहरू राम्रोसँग बुझ्नको लागि अन्वेषण गर्नुहोस्, उदाहरणका लागि, यो के हो। अलैंगिकताको बारेमा धेरै पूर्वाग्रहहरू अझै पनि गाँसिएको समाजमा अलैंगिक हुन मन लाग्छ।
• अलैंगिकता र यौन जीवनको बारेमा शंका व्यक्त र स्पष्ट पार्नुहोस्।
• आफ्नो अलैंगिकताको सामना गर्ने र समर्थन प्राप्त गर्ने।
• अलैंगिकता र लैङ्गिक स्टिरियोटाइपहरू बारे स्टिरियोटाइपहरूले निम्त्याउन सक्ने मनोवैज्ञानिक परिणामहरूको उपचार गर्नुहोस्।
• चिन्ता, समस्याहरू व्यवस्थापन गर्न सिक्नुहोस्।कम आत्म-सम्मान, सम्बन्ध समस्याहरू (यौनता वा अन्य कारणहरू जस्तै विषाक्त सम्बन्धहरूको सन्दर्भमा)।

यद्यपि मनोवैज्ञानिक कहाँ जाने निर्णय धेरै मानिसहरूका लागि सजिलो छैन। मनोवैज्ञानिक जो कामुकतासँग सम्बन्धित मुद्दाहरूमा विशेषज्ञ हो , यौन पहिचान र लैङ्गिक पहिचान (जस्तै लैङ्गिक डिसफोरिया) ले व्यक्तिलाई उनीहरूको आवश्यकता, तिनीहरूको एकलता र जीवनको चरणलाई ध्यानमा राखी प्रक्रिया मार्फत मार्गदर्शन गर्न सक्छ। जुन तपाईं त्यस क्षणमा हुनुहुन्छ, तर हामी दोहोर्याउँछौं: अलैंगिकता कुनै रोग वा रोगविज्ञान होइन।

उद्देश्य यौन अनुभव बनाउनु हो, जुन तरिकाले बाँच्ने निर्णय गर्नुहोस्, यसले गर्न सक्छ। सन्तोषजनक र निर्मम रूपमा बाँच्न। यदि तपाइँ तपाइँको यौन झुकाव को लागी एक पेशेवर संग छलफल गर्न आवश्यक छ जस्तो लाग्छ भने, एक अनलाइन मनोवैज्ञानिक Buencoco ले तपाइँलाई मद्दत गर्न सक्छ।

मनोवैज्ञानिक मद्दत खोज्नु भनेको तपाइँको आफ्नै भावनाहरु को लागी जिम्मेवारी लिनु हो

अलैंगिकतामा सुधार गर्न 5>

2004 मा, सेक्सोलोजिस्ट एन्थोनी एफ. बोगार्टले एक अध्ययन प्रकाशित गरे जसमा उनले अनुमान गरे कि विश्वमा अलैंगिक मानिसहरूको प्रतिशत लगभग 1% छ। त्यहाँ कुनै आधिकारिक तथ्याङ्क छैन, तर यो यौन झुकावको लागि सन्दर्भको रूपमा लिइएको आंकडा हो।

यी तथ्याङ्कहरूका साथ, यो अनुमान गरिएको छ कि विश्वभर 76 मिलियन मानिसहरू छन्अलैंगिकहरू, र स्पेनमा लगभग आधा मिलियन अलैंगिकहरू छन्। तर के हुन्छ? जबकी अलैंगिकता एक ठूलो अज्ञात छ र, यसबाहेक, एक विषय जुन सामान्यतया छलफल गरिँदैन, धेरै अलैंगिक व्यक्तिहरूलाई थाहा छैन कि तिनीहरू हुन् ।

अलैंगिक समुदाय स्पेन, एसोसिएशन फर पीपल अलैंगिक, प्रकाशित हाम्रो देशमा अलैंगिक समुदायको जनगणना र चिन्ताजनक तथ्याङ्कको रिपोर्ट: सर्वेक्षण गरिएका मध्ये 27.8% मात्र आफ्नो खुशीको लागि यौन सम्बन्ध राख्छन्; 20% रमाइलोको लागि गर्छ; 39.5% अर्को व्यक्तिलाई खुसी पार्न र 16.3% आफ्नो पार्टनरलाई समर्थन गर्न यौन सम्पर्क गर्न सहमत छन्। ‍

अलैंगिक व्यक्तिहरू, यौन विविधतामा सबैभन्दा कम प्रतिनिधित्व गर्दछ

इन्टरनेटमा द्रुत खोजको साथ तपाईले विभिन्न परीक्षणहरू पाउन सक्नुहुन्छ अलैंगिकतामा, जस्तै IDR-6MAT परीक्षण र विभिन्न क्विजहरू। तर एक व्यक्तिको यौन झुकावलाई इन्टरनेट परीक्षणको स्कोरमा घटाउनु भनेको कुरालाई धेरै सरल बनाउनु हो।

महत्वपूर्ण कुरा यो हो कि अलैंगिक अभिमुखीकरण अवस्थित छ र उपहास वा भेदभावको कारण हुनु हुँदैन। अप्रिल 6 अलैंगिकताको अन्तर्राष्ट्रिय दिवस मनाइन्छ, डेमिसेक्सुअल, ग्रेसेक्सुअल, अलैंगिक र अन्य पहिचानहरू सहित सम्पूर्ण रूपमा अलैंगिक स्पेक्ट्रमलाई संवेदनशील बनाउने र देखाउने दिन ace<७>। मानव अधिकार अभिमुखिकरणका मानिसहरूको रूपमा दाबी गरिन्छविविध र विश्वभर रहेको उपचारको असमानताको निन्दा गरिएको छ।

स्पेनिस अलैंगिक सक्रियता को एउटा अनुरोध भनेको तिनीहरूको दाबी LGTBIQ+ सामूहिकद्वारा मानिएको हो र त्यो "/ /www.buencoco.es/blog/pansexualidad">pansexual and kink) ।

‍ अलैंगिकता सम्बन्धी पुस्तकहरू

अन्तमा, हामी साझा गर्नुहोस् केही पुस्तकहरू जसले सबैको सबैभन्दा अदृश्य यौन झुकावमा थप प्रकाश पार्न सक्छ:

• (a)यौन क्रान्ति सेलिया गुटिएरेज द्वारा: अलैंगिकतालाई राम्रोसँग बुझ्नको लागि एक परिचयात्मक गाइड।
• द इनभिजिबल ओरिएन्टेशन जुली सोन्ड्रा डेकर द्वारा: यस अभिमुखीकरणको विद्यमान परिभाषाहरूमा, उनी सामान्य गलत धारणाहरूलाई चुनौती दिन्छिन् र बाहिर आउन र हेटेरोसेक्सुअलहरूको गलतफहमीको सामना गर्न सल्लाह दिन्छिन्। र LGTBI मानिसहरू। एन्थोनी एफ. बोगार्ट द्वारा
• अन्डरस्ट्यान्डिङ अलैंगिकता : एक विशेषज्ञ द्वारा कठोर रूपमा लेखिएको पहिलो पुस्तकहरू मध्ये एक। पुस्तकले अलैंगिकता के हो र के होइन, जैविक कारकहरू छन् भने, यसलाई इतिहासभरि कसरी बुझिएको छ, र अलैंगिक मानिसहरूले के-कस्ता पूर्वाग्रहहरू सामना गर्छन् भनेर परिभाषित गर्दछ।