हामीले बलियो प्रतीकात्मक अर्थ बोक्ने जनावरहरूको बारेमा सोच्दा शंकोहरू दिमागमा आउँदैनन्। यद्यपि, यी मनमोहक प्राणीहरूले ब्रह्माण्डबाट बहुमूल्य सन्देशहरू साझा गर्न सक्छन्। यदि हामीले स्नेल सिम्बोलिज्मको सम्भावित प्रभावहरू बुझ्न समय निकाल्यौं भने, हामीले हाम्रो जीवनमा उल्लेखनीय सुधार ल्याउन सक्ने परिवर्तनहरू गर्न सक्छौं।> ढिलो र स्थिर, घोंघाहरू सामान्यतया गैर-धम्की र शान्ति-मायालु रूपमा देखिन्छन्। यद्यपि, हामी मद्दत गर्न सक्दैनौं तर तिनीहरूले मित्रवत सन्देशहरू बोक्छन् कि भनेर आश्चर्यचकित हुन सक्दैनौं। यहाँ स्नेल प्रतीकवादको सम्भावित अर्थहरू छन्:

1.   आफ्नो गतिमा जीवन जिउन सिक्नुहोस्

पक्कै पनि, शंगलहरूको सबैभन्दा उत्कृष्ट विशेषता भनेको तिनीहरूको गति, वा, वास्तवमा, कमी हो। गति। तिनीहरू सुस्त गतिमा चल्ने ढिलो प्राणी हुन्। नतिजाको रूपमा, यदि तपाईंलाई अचानक महसुस भयो कि तपाईंले पहिले भन्दा धेरै नियमित रूपमा शंखहरू देख्नुभयो भने, यो ब्रह्माण्डले तपाईंलाई ढिलो गर्न भनेको हुन सक्छ भनेर विचार गर्नुहोस्।

तपाईंको लागि उपयुक्त गतिमा जीवन जिउन सिक्नु एउटा हो। तपाईंले कहिल्यै गर्न सक्ने सबै भन्दा राम्रो चीजहरू। यसले कम तनाव र जीवनको राम्रो गुणस्तरको नेतृत्व गर्नेछ। यसका अतिरिक्त, तपाईंले पहिलेको जस्तो हतार नगरेको दिनमा तपाईंले धेरै काम गरेको पाउन सक्नुहुन्छ। यो कसरी सम्भव छ? यदि तपाइँ राम्रो-अनुकूल गतिमा जानुहुन्छ भने, तपाइँ कम गल्तीहरू गर्नुहुन्छ। थप रूपमा, तपाईं कम तनावग्रस्त हुनाले, तपाईंले कार्यक्षमताको उच्च स्तरको अनुभव गर्नुहुन्छ, जसको परिणाम अझ उल्लेखनीय हुन्छ।कार्यसम्पादन।

यदि तपाईँलाई थाहा छ कि तपाईँको जीवन एकदमै द्रुत गतिमा छ र तपाईँले चीजहरूलाई ढिलो गर्न खोज्दै हुनुहुन्छ भने, यी चरणहरू विचार गर्नुहोस्:

• बाहिरको संसारको आनन्द लिनुहोस्।

बाहिर हुनु आत्माको लागि राम्रो हो। सौभाग्य देखि, लाभहरू कटनी गर्न एक दिन बाहिर घण्टा खर्च गर्न आवश्यक छैन। बरु, हरेक दिन हिड्ने बिन्दु बनाउनुहोस्। तपाईंले यो गरिरहँदा, तपाईंको फोन जस्ता अवरोधहरू हटाउनुहोस्। काम र आफ्नो जिम्मेवारीहरू बिर्सनुहोस्, र प्रकृतिको सुन्दरतामा ध्यान दिनुहोस्।

• आगामी दिनको बारेमा सोच्नुहोस्

के मूल्याङ्कन गरेर प्रत्येक दिनको सुरुवात गर्नुहोस्। अगाडि छ। यसले तपाईंलाई महत्त्वपूर्ण चीजहरू वर्गीकरण गर्न अनुमति दिनेछ, यसरी तपाईंको फोकस कहाँ हुनुपर्छ भनेर जान्न। यदि हामीले हरेक दिन दौडिरहेको जमिनमा हिर्क्यौं भने, हामी धेरै प्रगति नगरी सर्पिल गर्न सक्छौं।

• आफ्नो घर र कार्यालयलाई डिक्लटर गर्नुहोस्

अव्यवस्थित हुन सक्छ हाम्रो भावनात्मक कल्याणमा हानिकारक प्रभाव। उदाहरणका लागि, यदि तपाईं दिनहुँ भीडभाड, गडबड अफिसमा हिड्दै हुनुहुन्छ भने, यो सुरु हुनु अघि अभिभूत महसुस गर्न सजिलो छ। यद्यपि, यदि तपाईंको घर र अफिस दुवै अव्यवस्थित र सफा छन् भने, वातावरण धेरै स्वागतयोग्य र शान्त हुन्छ।

यी चरणहरूले तपाईंलाई ब्रह्माण्डको सल्लाह पालना गर्न र शंगलले जस्तै ढिलो गर्न अनुमति दिन सक्छ।<1

2.   सधैं दयालु हुनुहोस्

जब हामी घोंघाहरूको बारेमा सोच्दछौं, आक्रामकता दिमागमा आउने कुरा होइन। यसको सट्टा, घोंघाहरू सामान्यतया धेरै मानिन्छशान्तिपूर्ण जनावरहरू जुन तिनीहरूको वरपरका मानिसहरूलाई गडबड नगरी आफ्नो व्यवसायमा जान्छन्। नतिजाको रूपमा, घोंघाहरूको प्रतीकात्मकताले आफ्नो वरपरका मानिसहरूलाई सधैं दयालु हुनको लागि एक कोमल अनुस्मारक समावेश गर्दछ।

ब्रह्माण्डले हामीसँग धेरै पटक साझा गर्दछ किनभने हामीले महत्त्वपूर्ण कुरा याद गरेका छैनौं। यदि तपाईंले अचानक याद गर्नुभयो कि तपाईंले आफ्नो वरिपरि धेरै शंखहरू देख्नुभयो भने, यो हुन सक्छ कि तपाईंको नजिकको कोही केहि चीजबाट गुज्रिरहेको छ जुन बेवास्ता भएको छ। यस व्यक्तिलाई तपाईंको सहयोगको आवश्यकता हुन सक्छ।

यदि तपाईं पक्का हुनुहुन्न कि तपाईंको बाटो किन नियमित रूपमा घोंघाहरूले पार गरेको देखिन्छ, आफैलाई निम्न प्रश्नहरू सोध्नुहोस्:

• के मेरा प्रियजनहरू सबै सुरक्षित छन् र स्वस्थ?
• के मेरो नजिक कोही हुनुहुन्छ जो कठिन समयबाट गुज्रिरहेको छ?
• के मेरा कुनै प्रियजनले मलाई सहयोगको लागि हालसालै सम्पर्क गर्नुभएको छ?

कसलाई थप माया र ध्यानको खाँचो छ भनी थाहा पाएपछि, निम्न कुराहरूलाई ध्यानमा राख्नुहोस्:

• नम्र हुनुहोस्

जब हामी एक चुनौतीपूर्ण समयबाट गुज्रिरहेका छौं, हामी सबै एकै तरिकाले व्यवहार गर्दैनौं। नतिजाको रूपमा, यदि तपाईं एउटै स्थितिमा हुनुहुन्थ्यो भने तपाईंको प्रियजनले तपाईंले गरेको भन्दा फरक तरिकाले गर्न सक्छ। सम्झनुहोस्, तपाईं तिनीहरूलाई समर्थन गर्न त्यहाँ हुनुहुन्छ, आदेश होइन।

• धैर्य गर्नुहोस्

सबैले आफ्नो तरिकाले कठिनाइको सामना गर्छन्, धेरै मानिसहरू आफ्नो जीवनका चुनौतीपूर्ण पक्षहरूलाई गोप्य राख्न रुचाउँछन्। तर, निस्सन्देह, यदि तपाइँ प्रयास गर्दै हुनुहुन्छ भने यो निराश हुन सक्छतपाईलाई बन्द गर्न खोज्ने साथीलाई समर्थन गर्न। जबरजस्ती नगर्नुहोस्। बरु, तपाईं त्यहाँ हुनुहुन्छ भनी प्रस्ट पार्नुहोस्।

• निर्णय गर्ने इच्छासँग लड्नुहोस्

जब हाम्रा प्रियजनहरू कठिन समयबाट गुज्रिरहेका छन्, हामीले गर्न सक्ने सबैभन्दा नराम्रो कुरा तिनीहरूको न्याय हो। कसैलाई समर्थन गर्नुको मतलब यो होइन कि तपाईसँग उनीहरूको आलोचना गर्ने अधिकार छ। वास्तवमा, कसैको आलोचना गर्दा उनीहरूले संघर्ष गर्दा तपाईंहरू बीचको विभाजन सिर्जना गर्न सक्छ जुन कहिल्यै समाधान नहुन सक्छ।

यी सुझावहरूलाई दिमागमा राख्दा सबैभन्दा बढी आवश्यक पर्नेहरूलाई सहयोग गर्न सजिलो हुन सक्छ।

3 .   आफ्नो आहारको पुन: मूल्याङ्कन गर्नुहोस्

घाँगाले सहज र पर्याप्त आहार पछ्याउँछन्। त्यसकारण, बारम्बार घोंघाहरूको सम्पर्कमा आउनु भनेको ब्रह्माण्डको तरिका हुन सक्छ जुन तपाइँलाई तपाइँको आहार बढाउन आवश्यक छ। तपाईंको आहार स्वस्थ छ कि छैन भनेर आफैलाई सोध्नुमा कुनै हानि छैन किनभने हाम्रो स्वास्थ्य दिनको अन्त्यमा बहुमूल्य छ। त्यसोभए, यदि तपाईंलाई लाग्छ कि ब्रह्माण्डले तपाईंलाई आफ्नो आहार सुधार गर्न भनिरहेको छ, र तपाईं यसलाई कसरी गर्ने भनेर निश्चित हुनुहुन्न भने, यी सुझावहरू दिमागमा राख्नुहोस्:

• पूरा अन्नको लागि जानुहोस्<10

यदि तपाईं रोटीको प्रेमी हुनुहुन्छ भने, सेतो रोटीको सट्टा होल-ग्रेन रोटी रोज्नुहोस्। यो सानो परिवर्तनले तपाईंको आहारमा महत्त्वपूर्ण परिवर्तन ल्याउन सक्छ।

• सम्भव भएसम्म आफ्नै खाना तयार गर्नुहोस्

तपाई उत्कृष्ट कुक नहुन सक्नुहुन्छ, र त्यो ठीक छ। वास्तवमा, तपाईंको आफ्नै खाना तयार गर्दा अविश्वसनीय लाभहरू छन्। काट्ने अवसर मिल्नेछयदि तपाइँ आफ्नो खाना बनाउन समय लिनुहुन्छ भने बोसो र नुनमा फिर्ता। तपाईंले आफ्नो शरीरलाई आवश्यक पर्ने भिटामिन र खनिजहरूमा उच्च सामग्रीहरू पनि थप्न सक्नुहुन्छ।

• फलफूलमा खाजा

हामीमध्ये अधिकांशले खानाको बीचमा खाजाको आनन्द लिन्छौँ। । यद्यपि, यदि तपाईंका खाजाहरूमा कार्बोहाइड्रेट र चिल्लो पदार्थहरू बढी छन्, जस्तै चिप्स, तपाईंको आहारमा असर पर्न सक्छ।

• तपाईंले के खानुहुन्छ ट्र्याक गर्नुहोस्

यद्यपि यो सबैले रमाइलो गर्ने व्यायाम होइन, यो कसैको लागि धेरै प्रभावकारी छ। यदि तपाइँ एपहरूसँग काम गर्न र तपाइँको खाना ट्र्याक गर्न रमाईलो गर्नुहुन्छ भने, तपाइँ प्रत्येक दिन कति खपत गर्दै हुनुहुन्छ भनेर हेर्नको लागि यो एक राम्रो तरिका हो भनेर फेला पार्नुहुनेछ। यो फाइदाजनक पनि छ किनभने यसले तपाईंलाई के घटाउन र धेरै उपभोग गर्न आवश्यक पर्दछ भनेर हेर्न अनुमति दिन्छ।

• सोडा पेयहरू छोड्नुहोस्

चिनीयुक्त पेयहरूले धेरै अनावश्यक क्यालोरीहरू थप्छन् जुन तपाईंलाई आवश्यक छैन। निस्सन्देह, तिनीहरू उत्कृष्ट स्वाद र उत्कृष्ट स्फूर्ति प्रदान गर्छन्, तर धेरै मात्रामा चिनीयुक्त पेय पदार्थहरू तपाईंको आहारको लागि हानिकारक हुन सक्छ।> हाम्रो शरीरलाई काम गर्न प्रोटिन चाहिन्छ। वास्तवमा, यदि तपाईंले आफ्नो आहारमा थप प्रोटिन थप्नुभयो भने, तपाईंले दिनको समयमा खाजा खाने प्रलोभन कम भएको पाउन सक्नुहुन्छ।

यी सुझावहरूलाई ध्यानमा राखेर, तपाईंको आहारमा सुधार गर्न सजिलो बनाउन सक्छ। यद्यपि, यो पनि याद राख्नु आवश्यक छ कि दैनिक व्यायाम स्वस्थ शरीर र दिमागको लागि उत्तम हो।

4.   तपाईंले आफ्नो खोलबाट बाहिर आउन आवश्यक छ

घोंगलाई तिनीहरूसँग सुरक्षित रिट्रीट छसबै समय। यद्यपि यो घोंघाहरूको लागि उत्कृष्ट छ, एक कम्फर्ट जोन सधैं हाम्रो लागि उत्तम हुँदैन। हामी मध्ये धेरैजसो सुरक्षित महसुस गर्छौं जब हामी हाम्रो कम्फर्ट जोनमा हुन्छौं, र परिणाम स्वरूप हामी त्यहाँ बस्न रुचाउँछौं। जे होस्, यसले अवसरहरू गुमाउन र कमजोर सम्बन्धहरू निम्त्याउन सक्छ।

यदि तपाईं आफैंमा रहन चाहानुहुन्छ किनभने यसले तपाईंलाई सुरक्षित महसुस गराउँछ भने, नियमित रूपमा खरगोशहरू हेर्ने ब्रह्माण्डको माध्यम हुन सक्छ। आराम क्षेत्र। जाहिर छ, यो धेरै मान्छे को लागी एक धेरै डरलाग्दो विचार हो। यहाँ केही चरणहरू छन् जसले तपाईंको कम्फर्ट जोनबाट बाहिर निस्कन सजिलो बनाउन सक्छ:

• आफैलाई चुनौती दिनुहोस्

यो सुरक्षित खेल्न रुचाउने मानिसहरू केहि नयाँ संग आफैलाई चुनौती दिंदा तपाईले अनुभव गर्न सक्ने ठूलो सन्तुष्टि थाहा छैन। तसर्थ, आज आफैलाई चुनौती दिनुहोस् यदि तपाईं सुरक्षित पक्षमा मात्र खेल्न चाहनुहुन्छ भने। तपाईंले चुनौतीको आनन्द लिन सक्नुहुन्छ।

• प्रयोग

यदि तपाईं दिनचर्यामा अडिग हुनुहुन्छ भने, तपाईंले दैनिक प्रयोग गरेर साहसी हुन सिक्न सक्नुहुन्छ। विकल्पहरू। सानो सुरु गर्नुहोस्। आफ्नो सामान्य कफी पसलमा जानुको सट्टा कुनाको वरिपरि नयाँ ठाउँ प्रयास गर्नुहोस्।

• भौतिक परिवर्तनलाई विचार गर्नुहोस्

प्रायः शारीरिक परिवर्तनले निम्त्याउँछ। एक मानसिक परिवर्तन। त्यसोभए यदि तपाईं शारीरिक परिवर्तन गर्ने विचारमा खुल्ला हुनुहुन्छ, जस्तै कपाल काट्ने, उदाहरणका लागि, यसलाई प्रयास गर्नुहोस् र हेर्नुहोस् कि सानो शारीरिक परिवर्तन कसरी मुक्त हुन सक्छ।

• पुग्नुहोस्।बाहिर

अन्य व्यक्तिहरूसँग सम्पर्कमा रहनु भनेको सधैं महत्त्वपूर्ण कुरा हो। यदि तपाईं आरक्षित हुन चाहानुहुन्छ भने, नयाँ मानिसहरूलाई भेट्न आफैलाई धक्का दिनुहोस्। फराकिलो सामाजिक सर्कलमा पुर्‍याउन सक्ने अवसरहरू आएमा तिनीहरूलाई लिनुहोस्।

यी सुझावहरूले तपाईंलाई जीवनलाई पूर्ण रूपमा अँगाल्न आफ्नो कम्फर्ट जोनबाट बाहिर धकेल्न सजिलो बनाउन सक्छ।

सारांश

तपाईलाई घुङ्गा मन परोस् वा नहोस्, तिनीहरुले तपाईको जीवनमा बहुमूल्य अन्तर्दृष्टि प्रदान गर्न सक्छन्। त्यसैले ब्रह्माण्डले तपाईंलाई पठाउन खोजेको सन्देशहरू सुन्नुहोस्। यसले तपाईंको जीवनमा असाधारण परिवर्तन ल्याउन सक्छ।

हामीलाई पिन गर्न नबिर्सनुहोस्