7 Macnaha Markaad Ku Riyooto Safarka

  • La Wadaag Tan
James Martinez

Shaxda tusmada

Dadka badankoodu waxay ku riyoodaan inay arkaan adduunka. Socdaalku ma aha oo kaliya mid xiiso leh oo wargelin leh, laakiin inta badan waxay wax badan naga barataa nafteena. Waxaan baranaa awoodeena dabiiciga ah iyo meelaha aan ku liidanno anagoo balaarinayna waaya aragnimadeena nolosha iyo la kulanka dad cusub.

Xitaa kuwa ka fikira safarka maalin walba waxaa laga yaabaa inay jahawareeraan markaan bilowno riyooyinka safarka. Waxaa laga yaabaa in aan la yaabno in riyooyinkani ay xambaarsan yihiin macne togan ama kuwa taban. Taasi waa sababta ay lama huraan u tahay in la fahmo macnaha marka aad ku riyoonayso safarka.

ku saabsan xaaladdaada dhaqaale ee hadda >

Si ka soo horjeeda waxa aan u malayn karno, ku riyooyinka la safarka xubnaha qoyskaaga ma aha calaamad wanaagsan. Taa baddalkeeda, waxay muujinaysaa inaad aad ugu walaacsan tahay heerka miyir-qabka. Asalka walwalkaagu waa dhaqaalahaaga.

Inkasta oo aan u maleyn karno in qoyskayaga oo nagu hareeraysan ay muujinayso farxad, waxay muujinaysaa cadaadiska inaanan niyad jabin kuwa aan aadka u jecelnahay. Natiijo ahaan, in aad ku riyootid inaad qoyskaaga la safarto waxay tusinaysaa cadaadiska inaadan niyad jabin kuwa aad jeceshahay.

Haddii aad marar badan ku riyoonayso inaad la safarto qoyskaaga, waa waqtigii aad dib u qiimeyn lahayd dhaqaalahaaga sababtoo ah waxaad ku dhibtoonaysaa niyadeed, taas oo keentay daal dareen. Cadaadisku wuxuu naga dhigi karaa jirro, niyad-jab, iyo niyad-jab. Sidaa darteed, riyadani waa inaysan noqonla iska indho-tiray.

2.   Waxaad ku faraxsan tahay noloshaada gaarka ah

In kasta oo ku riyoonaya inaad la safarto xubnaha qoyskaaga ay tahay calaamad taban, la safar saaxiibbadaada riyadaadu waa wax wanaagsan. Riyadani waxay tusinaysaa inaad farxad iyo ammaan ku dareemayso noloshaada gaarka ah. La-socoshada saaxiibada inta badan waa mid aan walwal lahayn oo xiiso leh, sidaa darteed riyadu waxay ka dhigan tahay in aad leedahay hab nololeed oo aan walwal lahayn xilligan.

Haddii aad si joogto ah ugu riyooto safarka saaxiibadaa, tixgeli inay tahay fariin farxad leh. laga bilaabo miyir-qabkaaga adiga oo ku xasuusinaya inaad ku faraxsan tahay kuwa kugu xeeran. Xasuusnoow in dadku ay jecel yihiin in ay dareemaan in la qaddariyo, marka had iyo jeer samee wakhti aad ugu sheegto kuwa aad danayso sida aad dareemayso.

3.   Fursad aan la filayn waxa laga yaabaa in ay noloshaada si weyn u beddesho

> meeshu waxay muujinaysaa diidmo la'aan in la beddelo. Dabcan, qaar naga mid ah ayaa jecel inay tagaan meelo aan la aqoon, laakiin khibradahaas waxay bixiyaan khataro. Sidaa darteed, riyadani waxay inta badan muujisaa in fursad ay ku soo baxday si lama filaan ah, oo aanad weli hubin sida aad u dareemayso.

Haddii si lama filaan ah laguugu soo bandhigay dallacsiin, tusaale ahaan, inaad riyadaas leedahay ma noqon doonto. yaab badan sida. Xaqiiqda ah in aad ka werwersan tahay sida jagada cusubi u saamayn doonto nolosha qoyskaaga waxa ay sababi kartaa in aad ka cagajiid in aad fursadda ka faa'iidaysato.

Haddii aad marar badan riyoonayso.ku saabsan inaad safar ku aado meel aan la garanayn, waxaa lagugula talinayaa inaad si adag u fiiriso fursad kasta oo lama filaan ah oo dhawaan ka soo gudubtay jidkaaga. Haddii aadan hubin sida loo sii wado, la hadal qof aad ku kalsoon tahay. Badanaa kuwa kale ayaa bixin kara aragti qiimo leh oo na siinaya caddayn.

Haddii ay dhammaan ku guuldareystaan, isku day inaad sameyso liiska faa'iidooyinka iyo khasaarooyinka. In kasta oo ay tani u ekaan karto wax aan micno lahayn, mararka qaarkood in lagu arko faa'iidooyinka iyo khasaarooyinka warqaddu waxay sahlaysaa in la go'aamiyo mustaqbalka.

> 4 aad ayaad u taqaan, maskaxdaada miyir-qabka ah ayaa isku dayaya inay kuu sheegto inaad rabto in lagugu kiciyo heer hal abuur leh. Qaar badan oo naga mid ah waxaynu nahay dad hal-abuur leh, waxaanaynu horumarnaa marka hal-abuurnimo nalagu loolamo. Si kastaba ha ahaatee, mararka qaarkood waxaynu ku mashquulnaa nolosha, inagoo dayacna dhinacyadeena hal-abuurka ah.

Riyo ku saabsan inaad safar ku aado meel la yaqaan waxay ka dhigan tahay in la gaadhay waqtigii laga fikiri lahaa mashruucyo cusub oo hal abuur leh. Macnuhu maahan inaad u baahan tahay inaad qaadato hiwaayad cusub. Taa baddalkeeda, waxaa laga yaabaa inaad ku raaxaysato inaad ku sii wadato hiwaayad ama farshaxan aanad waqti u haysan inaad sameyso wakhti dheer. Ujeedka ugu weyni maahan hiwaayadda lafteeda, balse waa inaad ku raaxaysataa hal-abuurnimada.

Haddii aad dareento dhiirigelin inaad tijaabiso wax cusub, si kastaba ha ahaatee, waxaad isku dayi kartaa waxyaalahan si aad u hesho farshaxan cusub ama hiwaayad cusub adiga kugu habboon:

>>
  • > Waxaad ku biiri kartaa naadiyada hiwaayadda ama farsamada gacantawarbaahinta bulshada 11> >Naadiyadani waxay ku siinayaan aragti qiimo leh hiwaayadaha kala duwan iyo qaababka farsamada ee laga yaabo inaad jeceshahay. Intaa waxaa dheer, waxay bixiyaan suurtagalnimada in lala xiriiriyo kuwa kale oo xiiseynaya farshaxan isku mid ah. Haddii aad dareento hal-abuurnimo laakiin aadan hubin qaabka farsamada ee aad rabto inaad bilowdo, waxaad tixgelin kartaa inaad booqato dukaanka farsamada gacanta ee deegaankaaga fikrado. Badanaa waxay awoodaan inay ku siiyaan fikrado.
      >
    • > La hadal dadka kale ee hal-abuurka leh
    >Haddii aad taqaan dadka jecel hal-abuurka, hadalka. iyaga ayaa u ah doorasho weyn. Waxa laga yaabaa inay xitaa ogaadaan foomam cusub oo farshaxan oo aanad aqoon u lahayn. Tani waxay kuu horseedi kartaa caqabad cusub.
    • > Waxaad booqan kartaa shabakadaha u heellan farsamaynta iyo hiwaayadaha
    • >
    Nasiib wanaag, ma jiro yaraanta mareegaha u adeega dadka hal-abuurka ah maalmahan. Dhab ahaantii, dhowr gujis, waxaad heli doontaa macluumaad aad u cajiib ah iyo fikrado hal abuur leh.

    5 haddii aad ku riyootid inaad safar ku aado meel aad u fog. Riyadani waxay tusinaysaa in aad si fiican uga shaqaynayso noloshaada xirfadeed. Dhab ahaantii, ma dhibayso inaad ka baxdo shaqadaada sababtoo ah waxaad dareemaysaa ixtiraam, qadarin, iyo qadarin.

    Tan iyo markii aad ku riyootay inaad u safarto meelo fogfog waxay muujinaysaain aad si fiican wax ugu qabanayso xafiiska, ma jirto sabab walaac ah haddii aad ku riyoonayso marar badan. Ka fiirso iyaga xusuus farxad leh naftaada inaad qabato shaqo cajiib ah. Tixgeli dhiirigelinta riyada si aad u sii shaqeyso si adag, oo naftaada u tartanto, oo aadan noqon mid is dejin kara.

    6.   Waxaad dareemaysaa culays iyo daal. Haddii aad ku tegto waqtigii loogu talagalay waxay soo jeedinaysaa dareen degenaansho la'aan iyo niyad-jab guud oo nolosha ah. Riyadani waxay muujinaysaa inaad u baahan tahay inaad ka nasato hawl maalmeedkaaga oo aad hesho dareen cusub oo ujeedo ah. Laakiin, dabcan, tani mar walba suurtagal maaha.

    Haddii aad ku sii hayso riyadan, waa inaadan iska indhatirin sababtoo ah kuma faraxsana heerka miyir-qabka. Dabiici ahaan, mar walba suurtagal ma aha in isbedel muuqda lagu sameeyo noloshaada. Si kastaba ha ahaatee, adigoo isbedelo yar yar ku samaynaya hawl maalmeedkaaga, waxa laga yaabaa inaad awoodo inaad naftaada ka hesho nafis kadeedka iyo cadaadiska aad maalin walba la kulanto.

    Haddii aad sii wado riyada ku saabsan sugitaanka safar dib u dhac ah diyaarad, waa in aad tixgelisaa tillaabooyinkan si aad noloshaada uga dhigto mid dheellitiran:

    • Samee wakhti kugu filan oo aad ku nasato maalin kasta

    Tusaale ahaan, haddii aad ku raaxayso akhriska ama rinjiyeynta, isku day inaad wakhti goysato maalin kasta si aad tan u samayso. Ma aha inay ahaato waqti badan, laakiin waa waqti qaali ah oo kugu dhiirigelinaya inaad sameysowax aad jeceshahay

      > Isku day inaad ka fiirsato >
    >In kasta oo fikradda ka-fiirsashadu ay dad badan ka mamnuuc tahay, haddana waa aalad qiimo leh oo loogu talagalay nasashada iyo gudaha. nabad. Markaa haddii aad dareento in ka-fiirsashadu adiga kuu shaqaynayso, waqti u samee maalin kasta oo aad ku fikirto oo aad naftaada diirada saarto. Tani, sidoo kale, maaha inay ahaato waqti dheer. Taa beddelkeeda, diiradda saar fikirka saxda ah ee natiijooyin wanaagsan yeelan doona.
      >
    • Jimicsi maalin kasta
    • >
    >Ma aha oo keliya inaan ka caafimaad badannahay marka aan maalin kasta jimicsi samayno, laakiin waxaan sidoo kale waa ka faraxsan yihiin. Sidaa darteed, isku day inaad jimicsi sameyso ugu yaraan nus saac maalintii. Ma aha inay noqoto jimicsi aad u xoogan. Dhab ahaantii, socodka degdega ah ee maalinlaha ah waxay ku siin kartaa faa'iidooyin cajiib ah waxayna kor u qaadaysaa farxaddaada guud.
    • Hurdo kugu filan
    • >
    Ma shaqayn karno hurdo la'aan ku filan. Sidaa darteed, haddii aanad helin ugu yaraan toddobo saacadood oo hurdo ah habeenkii, waxay ku keeni kartaa inaad dareento nasasho la'aan, niyad-jab, iyo niyad-jab. Sidaa darteed, isku day inaad habayso mas'uuliyadahaaga si aad u oggolaato naftaada waqti ku filan oo aad ku seexato. Intaa waxaa dheer, isku day in aad iska ilaaliso caffeine iyo qalabka elektaroonigga ah ka hor intaadan seexan.
    • Wakhti u yeel dadka aad jeceshahay

    Daraasadaha ayaa muujiyay in kharash bixinta wakhtiga dadka aad jeceshahay waxay kor u qaadi kartaa farxadaada. Sidaa darteed, waa in aan waqti u samaynaa si aan ula qaadanno kuwa noogu dhow. Xataa marka aad mashquul tahay, isku day inaad wakhti la qaadato qoyskaaga iyo asxaabtaada.U oggolow naftaada inaad diirada saarto oo aad ku raaxaysato shirkadooda riyooyinkani waxay tilmaamayaan inaad leedahay dulqaad weyn, xasaanad, iyo dabeecad aad u wanaagsan. Natiijo ahaan, u fiirso riyooyinkan inay yihiin dhiirigelin si aad u sii wado daryeelka wanaagsan naftaada si caafimaadkaagu u ahaado mid weyn.

    Soo koobid

    In kasta oo fikradda socdaalku ay qalbiyadeenna ka buuxinayso farxad, Waxaa laga yaabaa inaan ka walaacno riyooyinka safarka la xiriira. Si kastaba ha ahaatee, iyada oo aan loo eegin in riyooyinkani ay yihiin kuwo togan ama kuwo xun, waxay soo gudbiyaan fariin ka timid miyir-qabkayaga oo aan marnaba la iska indho-tirin. Anagoo tixgelinayna riyooyinka, waxaan u ogolaan karnaa nafteena fursad aan ku wanaajino nolosheena oo aan ku faraxsannahay oo aan caafimaad qabno.

    Ha iloobin inaad nagu dhejiso

    >> >
  • James Martinez wuxuu ku jiraa baadi goob uu ku helo macnaha ruuxiga ah ee wax walba. Waxa uu leeyahay rabitaan aan la dabooli karin oo ku saabsan aduunka iyo sida ay u shaqeyso, wuxuuna jecel yahay inuu sahamiyo dhammaan dhinacyada nolosha - laga bilaabo mundane ilaa qoto dheer. ku xidhnow ilaahnimada. hadday tahay ka-fiirsasho, duco, ama si fudud oo dabiicadda ku jirto. Waxa kale oo uu jecel yahay in uu wax ka qoro waaya-aragnimadiisa oo uu la wadaago aragtidiisa dadka kale.