A keni parë ëndrrën më të çuditshme ndonjëherë që përfshinte skena të frikshme zjarri, gjaku ose pemësh që duken si njerëzit?

A kishit ethe apo u ndjetë keq kur patë këtë ëndërr të çuditshme?

Nëse po, atëherë keni parë një ëndërr me ethe.

Ëndrra me temperaturë është një vegim nate që përbëhet nga ngjarje çuditërisht të pakëndshme që përjetoni kur keni ethe.

Përmbajtja e ëndrrave të tilla është aq shqetësuese saqë shumë nga ata që i përjetojnë ato mbeten të pyesin se çfarë do të thotë në të vërtetë ëndrra.

Nëse keni pasur një të tillë dhe jeni kurioz se çfarë do të thotë një ëndërr me ethe, keni ardhur në vendin e duhur. Në këtë artikull, unë do të shpjegoj pse ndodhin ëndrrat me temperaturë dhe pse ato janë më të çuditshme se ëndrrat tuaja mesatare.

Ne do të shqyrtojmë gjithashtu interpretimet e zakonshme të ëndrrave me temperaturë. Siç do të zbuloni, ka shumë lloje të ëndrrave me ethe dhe secila prej këtyre ëndrrave të çuditshme ka interpretimin e saj unik në varësi të situatës unike të jetës suaj.

Pra, le të zhytemi dhe të zbulojmë: çfarë nënkupton ethet ëndrra do të thotë?

Çfarë është një ëndërr me ethe?

Thënë thjesht, një ëndërr me ethe është një ëndërr që keni kur jeni i sëmurë dhe vuan nga ethet. Këto vizione mund të shfaqen në çdo fazë të ciklit të gjumit, por ka më shumë gjasa të ndodhin gjatë gjumit me lëvizje të shpejta të syve (REM).

Faza REM ndodh 60 deri në 90 minuta në ciklin e gjumit. Gjatë kësaj faze, ëndrrat janë më të gjalla dhe ka më shumë gjasa të mbani mend ëndrratpërmbajtje kur zgjoheni gjatë ose menjëherë pas fazës REM.

Ëndrra me temperaturë është krejt e ndryshme nga ëndrra juaj e zakonshme në disa mënyra. Për një, ëndrrat me ethe janë pothuajse gjithmonë të gjalla. Vizioni ndihet jashtëzakonisht i vërtetë dhe ju mund të mbani mend pothuajse çdo detaj ëndrre.

Një karakteristikë tjetër dalluese e një ëndrre me temperaturë është përmbajtja e çuditshme. Këto ëndrra zakonisht sjellin ndodhi të çuditshme që do t'ju lënë të tronditur ose të hutuar kur të zgjoheni.

Për shembull, një ëndërr me temperaturë mund të përbëjë ngjarje traumatike të fëmijërisë, shtrembërime hapësinore si ecja e pemëve, makinat që fluturojnë në ajër, shkrirja shkëmbinj ose mure me tipare njerëzore.

Në ëndrrën tuaj me ethe, mund të shihni gjithashtu kafshë të egra që ju ndjekin dhe ju sulmojnë, zjarre të pashpjegueshme, male të mëdha llave dhe skena të përgjakshme vrasëse.

Kur ju keni ethe, mund të ëndërroni edhe për figura të shtrembëruara njerëzore me gjymtyrë të gjata, ta shihni veten në një labirint ose të dëshmoni tinguj të çuditshëm. Të ngecesh në një errësirë ​​të çuditshme në të cilën nuk lëviz as nuk flet është gjithashtu një ëndërr e zakonshme me ethe.

Sigurisht, ka shumë lloje të ëndrrave me ethe që mund të përjetoni. Kuptimi i secilës ëndërr do të ndryshojë nga një person në tjetrin. Gjithçka varet nga ajo që po ndodh në jetën tuaj.

Shkaqet e ëndrrave me ethe

Ëndrrat me ethe janë aq të çuditshme dhe shpesh shqetësuese saqë njeriu nuk mund të mos pyesë veten : çfarë e shkakton një ëndërr me temperaturë nëVendi i parë? Pse mund të ndodhin makthe të tilla veçanërisht kur nuk jeni mirë dhe vuani nga ethe?

Shkaku i saktë i ëndrrave ose maktheve me temperaturë është ende i panjohur dhe është një fushë me interes të madh midis studiuesve të gjumit. Por, disa hipoteza përpiqen të shpjegojnë arsyet e mundshme të shfaqjes së ëndrrave me ethe.

Le të hedhim një vështrim në disa nga shkaqet e mundshme të ëndrrave me temperaturë:

1. Termorregullimi

Termorregullimi është procesi natyror me anë të të cilit trupi rregullon temperaturën e trupit, duke siguruar një temperaturë normale dhe të qëndrueshme që mund të mbështesë funksionet trupore. Termoregulimi siguron që trupi të mos jetë as shumë i ftohtë dhe as shumë i ngrohtë që organet të funksionojnë siç duhet.

Kur jeni të sëmurë me një infeksion viral ose bakterial, temperatura e trupit rritet në mënyrë jonormale, duke ju bërë të vuani nga ethet. Temperatura nuk është e keqe; është thjesht mënyra e trupit për të luftuar sëmundjen dhe për t'u shëruar.

Por, një temperaturë e lartë e trupit mund të prishë cilësinë e gjumit tuaj. Kjo shpjegon se ka të ngjarë të përjetoni pagjumësi, mungesë energjie, shqetësim, nervozizëm të pashpjegueshëm, ankth dhe dhimbje trupi kur jeni të sëmurë dhe me temperaturë,

Në të njëjtën kohë, temperatura e lartë e trupit mund të ndikojnë në funksionimin normal të trurit, duke çuar në çrregullime të kujtesës dhe mendimeve. Në veçanti, ethet prek hipotalamusin, i cili është përgjegjës për rregullimin termik.

Meqenësetruri nuk funksionon në mënyrë optimale, ai sjell kujtime dhe imazhe të shtrembëruara. Kjo është arsyeja pse ëndrrat me temperaturë sjellin vizione të çuditshme, të pashpjegueshme dhe të gjalla.

2. Stresi

Nivelet e larta të stresit mund të prishin ciklin tuaj normal të gjumit, duke rezultuar në pagjumësi dhe çekuilibër të gjumit. Çdo ndërprerje në ciklin e gjumit mund të bëjë që truri të krijojë vizione të çuditshme që shfaqen si ëndrra të qarta.

Cikli i gjumit përbëhet nga dy cikle kryesore: lëvizja jo e shpejtë e syve (NREM) dhe gjumi i shpejtë i syve cikli (REM).

Shumica e gjumit tonë përbëhet nga NREM, me gjumin REM që ndodh me ndërprerje gjatë gjithë ciklit të gjumit. Të gjitha aspektet e ciklit të gjumit janë të rëndësishme, por gjumi REM ndikon shumë në shëndetin tuaj mendor. Pikërisht këtu ndodh shumica e ëndrrave, gjë që shpjegon pse ka më shumë gjasa të mbani mend ëndrrën tuaj nëse zgjoheni gjatë ose menjëherë pas REM.

Stresi mund t'ju predispozojë për sëmundje që mund të shoqërohet me ethe. Temperatura apo edhe vetëm stresi mund të prishë gjumin tuaj dhe t'ju bëjë të zgjoheni disa herë gjatë natës.

Këto ndërprerje të gjumit ulin aftësinë e trurit për të mbajtur një model të shëndetshëm gjumi, duke çuar në disrregullim emocional dhe mendime të shtrembëruara. Rezultati janë vizione të gjalla dhe të çuditshme gjatë gjumit.

3. Përvojat e jetës reale

Ëndrrat shpesh pasqyrojnë mendimet, emocionet, dëshirat, shqetësimet dhe gjendjen e përgjithshme mendore në jetën e zgjuar.

Nëseju përjetoni emocione negative si shqetësimi ose frika, ju mund ta shfaqni këtë në ëndrrat tuaja në formën e maktheve ose ëndrrave të gjalla.

Ju ka të ngjarë të shihni ëndrra me temperaturë nëse gjendja juaj emocionale e zgjuar është jashtë ekuilibrit. Çekuilibri emocional mund të ndryshojë funksionimin normal të trurit tuaj, duke rezultuar që truri të ngjall vizione të çuditshme dhe ëndrra të gjalla për të kompensuar çekuilibrin.

Sëmundja është një kontribues kryesor në çekuilibrin emocional. Varësisht se sa i sëmurë jeni, mund të përjetoni shqetësim, frikë dhe izolim, dhe të gjitha këto emocione negative do të barten në ëndrrat tuaja. Kjo është arsyeja pse gjendjet emocionale të lidhura me sëmundjet mund t'ju bëjnë të keni ëndrra të çuditshme.

Tani që e kuptoni shpjegimin shkencor për një ëndërr me temperaturë, le të eksplorojmë interpretimet shpirtërore.

Pra, çfarë bën një Ëndrra me ethe do të thotë shpirtërisht?

Ëndrra me ethe do të thotë

1. Keni nevojë për shërim emocional

Imazhet e frikshme që shihni në një ëndërr me ethe simbolizojnë të kaluarën tuaj traumatike. Këto ëndrra të çuditshme mund të ndodhin kur nuk e keni përpunuar plotësisht dhimbjen emocionale që keni akumuluar që nga fëmijëria.

Trauma e papërpunuar mund të bëjë kërdi në jetën tuaj, duke ju lënë në një rreth vicioz çekuilibër emocional. Për shkak të këtij çekuilibri, jeta juaj e zgjuar mund të karakterizohet nga modele të pashëndetshme të tilla si hyrja dhe qëndrimi në marrëdhënie abuzive, të ngrënit e tepruar, varësia ose të keshnjë vetë-imazh negativ që mund të çojë në vendimmarrje të dobët.

Gjendja juaj emocionale në jetën tuaj të zgjuar do të vazhdojë edhe në gjumë. Nëse keni ankthe të përsëritura, kjo është një shenjë se duhet t'i kushtoni më shumë vëmendje mirëqenies suaj emocionale dhe psikologjike.

Bëni paqe me të kaluarën tuaj dhe filloni një udhëtim shërimi. Nëse është e mundur, kërkoni ndihmën e një terapisti ose udhëzuesi shpirtëror për t'ju ndihmuar në udhëtimin tuaj.

2. Po neglizhoni një aspekt të caktuar të jetës suaj zgjuar

Ëndrrat me temperaturë mund të jenë të vështira për t'u deshifruar sepse të çuditshmërisë së tyre të plotë. Por, këto ëndrra simbolizojnë një aspekt të jetës suaj që e keni bërë një 'të huaj' dhe po e neglizhoni.

Çfarëdo që nuk i kushtoni vëmendje (kur duhet) mund të jetë çdo gjë, duke përfshirë shëndetin, financat ose Marrëdhëniet.

Neglizhenca dhe mungesa e vëmendjes tuaj simbolizojnë që ju i shtyni gjërat e rëndësishme në fund.

Në shumicën e rasteve, një ëndërr me ethe ju tregon për diçka të pashëndetshme në jetën tuaj. Bëni një auditim të jetës suaj; cili aspekt i tij nuk është në përputhje dhe ka nevojë për rregullim? Pasi të identifikoni fushat e përmirësimit, drejtojeni vëmendjen tuaj atje dhe rregulloni atë që nevojitet.

3. Jeni të frikësuar për jetën tuaj ose jeni të shqetësuar për diçka

Një temë kryesore që qëndron në themel të ëndrrave me ethe janë frika dhe merakose. Siç u përmend, ëndrrat mund të pasqyrojnë ngjarjet në jetën tuaj të zgjuar.

Nëse keni ankthe,mund të nënkuptojë se jeni të frikësuar në jetën tuaj të zgjuar. Mund të jetë gjithashtu se jeni të shqetësuar për një gjë ose një tjetër që ende nuk keni zgjidhur.

Të jetosh me frikë mund të jetë stresuese dhe e rëndë dhe të ndikojë në higjienën e gjumit. Ëndrrat e frikshme ju nxisin të ngriheni në këmbë, të përballeni me guxim me frikën dhe të lini shqetësimet tuaja.

Nuk do të jetë e lehtë t'i përballoni frikës tuaj, por do të jeni një person më i mirë dhe më i fortë për këtë. Gjithashtu, të jetuarit e një jete më të patrembur mund t'ju ndihmojë të ndaloni ëndrrat e frikshme të dominuara nga temat e frikës dhe ankthit.

4. Ndiheni të pafuqishëm dhe jashtë kontrollit

Është normale të ndiheni të pafuqishëm dhe të mungesës kontrolloni kur jeni të sëmurë. Këto ndjenja mund të barten në ëndrrat tuaja, ku mund ta shihni veten në situata të pafuqishme.

Për shembull, nëse jeni të pushtuar nga ndjenjat e pafuqisë në jetën tuaj të zgjuar, mund të keni ëndrra me ethe në të cilat një kafsha po ju ndjek. Ju gjithashtu mund të ëndërroni se po bini nga një shkëmb, një mal me llavë është gati t'ju mbulojë ose jeni kapur në një labirint të errët pa rrugëdalje.

Ndërsa të ndjeheni të pafuqishëm është normale në kohë sëmundjeje , përpiquni sa më shumë që të jetë e mundur të magjepsni veten. Për shembull, mund të provoni pohime për rivendosjen e shëndetit për të rikthyer njëfarë ndjesie kontrolli mbi situatën tuaj.

5. Ju jeni gati të përjetoni ndryshim personal

Një ëndërr e zakonshme me ethe sjell vdekjen tuaj brutale . Duke parëveten e vrarë në ëndërr mund të jetë një përvojë e frikshme dhe traumatike.

Fatmirësisht, kjo ëndërr me ethe nuk do të thotë se do të vriteni në jetën reale. Përkundrazi, një ëndërr për vdekjen simbolizon ndryshimin personal.

Kjo ëndërr do të thotë se ju jeni duke kaluar nëpër një formë tranzicioni dhe pasiguria po shkakton frikë dhe ankth.

Ata është ndryshimi personal është pothuajse gjithmonë e mirë për ju. Vetja juaj e vjetër po vdes dhe ju do të rishpikni veten për më mirë.

Sëmundja mund të jetë gjithashtu një shkas për ndryshime personale. Mund të jetë që ethet tuaja të shkaktuara nga sëmundjet janë një thirrje zgjimi për të ndjekur një mënyrë jetese më të shëndetshme. Ndoshta sëmundja ju ka shtyrë të jeni më të ndërgjegjshëm dhe të jetoni dhe vlerësoni momentin aktual. Këto janë ndryshime të mëdha nga mënyra se si e keni jetuar jetën në të kaluarën.

6. Duhet të jeni më këmbëngulës

Shumë njerëz raportojnë se shohin një ëndërr me ethe që përfshin të qenit në një luftë të egër me qeniet e padukshme ose qenie të çuditshme me gjymtyrë të zgjatura.

Makthet rreth përleshjeve të përgjakshme tregojnë nevojën për të qenë më këmbëngulës në jetën tuaj të zgjuar. Nëse i lini të tjerët të ecin mbi ju, kjo ëndërr ju thotë të bëni atë që duhet për të rifituar fuqinë tuaj.

Gjatë jetës, do të takoni lloj-lloj njerëzish. Varet nga ju që të angazhoheni për të qenë vetvetja juaj autentike dhe për të zënë vendin që ju takon, qoftë në jetën tuaj profesionale, shtëpiake apo shoqërore.

Kjo ëndërr.ju kujton se askush nuk do të ngrihet për ju nëse nuk qëndroni për veten tuaj.

Përmbledhje: Çfarë do të thotë një ëndërr me ethe?

Një ëndërr me temperaturë nuk është asgjë më pak se një makth. Këto ëndrra janë të frikshme dhe paralizuese dhe mund t'ju lënë të tronditur për ditë të tëra.

Të dini se çfarë do të thotë një ëndërr me temperaturë mund të jetë e vështirë për shkak të natyrës së çuditshme dhe të shtrembëruar të këtyre ëndrrave. Por, ajo që është e sigurt është se ëndrrat me temperaturë pasqyrojnë gjendjen tuaj emocionale dhe psikologjike.

Përveç sëmundjes, përvojat e frikës, stresit, ankthit dhe pafuqisë mund të shkaktojnë ëndrra makthi me ethe. Nga ana tjetër, ëndrrat tuaja me ethe ka të ngjarë të largohen sapo sëmundja dhe ethet do të qetësohen.