يېقىندىن بۇيان چۈشىڭىزدە كۆپ يۈگۈردىڭىزمۇ؟ ياخشى ، ئەگەر سىز ئويغانغان ھاياتىڭىزدا يۈگۈرگەن بولسىڭىز ، بۇ سالامەتلىكىڭىزگە پايدىلىق. ئەمما چۈشتە يۈگۈرۈش نېمىدىن دېرەك بېرىدۇ؟

سىنارىيەگە ئاساسەن ، بۇ چۈشنى نۇرغۇن تەرەپلەردە ئىزاھلاشقا بولىدۇ. يۈگۈرۈش چۈشىنىڭ 4 ئومۇمىي مەنىسىنى كۆرۈشتىن باشلايلى>

ئەگەر ئۆزىڭىزنىڭ يۈگۈرۈشىنى خىيال قىلىۋاتقان بولسىڭىز ، بەلكىم چۈشتىكى مەلۇم بىر ئىشقا ياكى باشقىلارغا قاراپ يۈگۈرگەن بولۇشىڭىز مۇمكىن. ئەمما سىز بەك ئاستا يۈگۈرسىڭىز ، بۇ سىزنىڭ ئويغىنىش ھاياتىڭىزدىكى نىشانىڭىزغا يېتىشىڭىزنىڭ تەسكە توختايدىغانلىقىدىن دېرەك بېرىدۇ.

سىز كىشىلەر ، ئەھۋال ، ئىشلار ياكى روھىي جەھەتتە بەزى توسالغۇلارغا دۇچ كېلىشىڭىز مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن ، ئىستراتېگىيىلىك توساقلاردىن قۇتۇلۇپ ، مەنزىلىڭىزگە داۋاملىق مېڭىشىڭىز تولىمۇ زۆرۈر. مەلۇم بىر ئىشتىن ياكى باشقىلاردىن ئۆزىنى قاچۇرۇش ، سىزنىڭ رېئال ھاياتىڭىزدىمۇ ساقلىنىۋاتقانلىقىڭىزنى بىلدۈرىدۇ. ساقلىنىۋاتقان بەزى ۋەزىپىلەر بولۇشى مۇمكىن ، ياكى باشقىلار سىزدىن جاۋاب كۈتۈپ تۇرغان بولۇشى مۇمكىن.

سىز قاچماقچى بولغان ئىشلارنى تونۇشتۇرۇڭ ۋە ھەل قىلىڭ. مالىمانچىلىققا يۈزلىنىڭ ، شۇنداق قىلغاندىلا ئاندىن خاتىرجەم ئۇخلىيالايسىز.ئويغانغان ھاياتىڭىزدا ھېس قىلىۋاتقان گۇناھ ۋە ئەندىشىڭىزنىمۇ كۆرسىتىپ بېرىدۇ. ھېسسىيات قانداق بولۇشىدىن قەتئىينەزەر ، ئۆزىڭىزگە ۋاقىت چىقىرىپ ئەتراپىڭىزدا يۈز بېرىۋاتقان بارلىق ئىشلارنى بىر تەرەپ قىلىشىڭىز تولىمۇ مۇھىم. زۆرۈر تېپىلغاندا باشقىلار بىلەن پاراڭلىشىڭ ، ئەگەر بەزى ئەھۋاللارنى بىر تەرەپ قىلىش قىيىن بولسا ، ياردەم قىلىڭ. سىز بەلكىم قاپسىلىپ قالغان ياكى تەشۋىشلەنگەندەك ھېس قىلىشىڭىز ۋە بۇنىڭدىن كېيىن قانداق قەدەم بېسىشىڭىزدىن ئەنسىرەپ قېلىشىڭىز مۇمكىن.

جىددىيلىك بەلكىم مۇناسىۋىتىڭىزدىن بولۇشى مۇمكىن. ياكى ، سىز بىر تەرەپ قىلىشتىكى توغرا تەپەككۇردا بولمىغان بېسىملىق ئەھۋال بولۇشى مۇمكىن. بەلكىم ئىشەنچسىز ۋە بېسىلىپ قالغاندەك ھېس قىلىۋاتقان بولۇشى مۇمكىن. ئەنسىرەش ۋە تەشۋىشلىنىشنىڭ ئورنىغا ، پۇرسەتنى چىڭ تۇتۇپ ، پۇرسەتنى ئەڭ ياخشى ئىشلىتىشىڭىز ياخشى بولاتتى.

12 كۆپ ئۇچرايدىغان يۈگۈرۈش ئارزۇسى ۋە ئۇلارنىڭ مەنىسى يۈگۈرۈش چۈشىنىڭ مەنىسى تېخىمۇ چوڭقۇر چۆكۈپ ، كونكرېت يۈگۈرۈش چۈش سىنارىيەسىنى قانداق ئىزاھلىغىلى بولىدىغانلىقىنى مۇلاھىزە قىلايلى. . يېقىندىن بۇيان ، بەلكىم ئۆزىڭىزنى يالغۇزلۇق ھېس قىلىۋاتقان بولۇشىڭىز مۇمكىنئويغانغان ھاياتىڭىز. ئۆزىڭىزنى يالغۇز دەپ ھېس قىلىسىز ، ھاياتتا مۇۋەپپەقىيەت قازىنىش ئۈچۈن باشقىلارغا قارىغاندا تېخىمۇ تىرىشىشىڭىز كېرەك. ياخشى ، بۇ بەلكىم بىر ياخشى بېشارەت بولۇشى مۇمكىن ، چۈنكى ئۇ سىزنىڭ قىلماقچى بولغان ھەر قانداق ئىشىڭىزدا مۇۋەپپەقىيەت قازىنىشىڭىز مۇمكىنلىكىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. سىز باشقىلارغا ئۆزىڭىزنىڭ ئەرزىيدىغانلىقىڭىزنى ۋە ئۇنى قىلالايدىغانلىقىڭىزنى ئىسپاتلىماقچى. شۇڭا ، بۇ ئارزۇ بۇ جەرياندا ئۆزىگە بەك قاتتىق مۇئامىلە قىلماسلىقنى ئەسكەرتىدۇ. قولىڭىزدىن كېلىشىچە ئىش قىلىڭ ، ئەمما باشقىلارنى ئەمەس ، ئۆزىڭىزنى خۇشال قىلىش ئۈچۈن شۇنداق قىلىڭ. ئويغانغان ھاياتىڭىزدا قايتا ئىشلەڭ. ياكى ، ئۇ سىز بىلەن ھەددىدىن زىيادە باغلانغان ئادەم بولۇشى مۇمكىن. .1 <<ئەگەر چۈشىڭىزدە ئۇنىڭغا يېتەلمىسىڭىز ، بۇ سىزنىڭ ئويغانغان ھاياتىڭىزدا رەت قىلىنىش ۋە مەغلۇبىيەتتىن قورقىدىغانلىقىڭىزنى بىلدۈرىدۇ.

يەنە بىر تەرەپتىن ، ئەگەر سىز بىر توپقا قاراپ يۈگۈرسىڭىز كىشىلەر ، ئۇ يىغىلىشقا ياكى ئايىغىلىش.

4. سايىڭىزدىن قېچىشنى ئارزۇ قىلىش

ئۆز سايىڭىزدىن قېچىشنى ئارزۇ قىلىش ياخشى بېشارەت ئەمەس. بۇ سىزنىڭ ھاياتىڭىزدا ساقلانغىلى بولمايدىغان مەسىلىلەرگە يولۇقۇشىڭىزدىن دېرەك بېرىدۇ.

ئەگەر سىز بۇ مەسىلىلەردىن ساقلىنىشقا ئۇرۇنسىڭىز ، ئۇلار تېخىمۇ ناچارلىشىدۇ. شۇڭا ئالغا ئىلگىرىلەشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇلى بۇ خىرىسلارغا يۈزتۇرانە تاقابىل تۇرۇش ۋە ئۇلارنى ئاقىلانە ھەل قىلىش. ئۇلارغا بولغان ئەندىشە ياكى ئەندىشە ھېس قىلىش پەقەت سىزنىڭ بېسىم دەرىجىڭىزنى ئاشۇرىدۇ. سىز ھەقىقىي ھاياتىڭىزدا. لېكىن خۇشخەۋەر شۇكى ، سىز بۇ پاكىتنى بىلىسىز ھەمدە ئۇلارنىڭ ھەممىسىنى يېڭىش ئۈچۈن تېخىمۇ كۆپ كۈچ سەرپ قىلىش پۇرسىتىگە ئېرىشىسىز.

بۇ چۈش سىزنىڭ مۇۋاپىق تەييارلىق بىلەن مەنزىلگە يېتەلەيدىغانلىقىڭىزنى بىلدۈرىدۇ. شۇنداق قىلىپ ، ئۇ سىزنىڭ ئىشەنچىڭىز ۋە ئۆزىڭىزگە بولغان ئىشەنچىڭىزنىمۇ كۆرسىتىپ بېرىدۇ.

6. مارافونچە يۈگۈرۈشنى كۆرۈشنى ئارزۇ قىلىش يولىڭىز. جاپالىق ئەمگىكىڭىز ۋە تىرىشچانلىقىڭىز بەدەل تۆلەشكە ئاز قالدى. ئۇزۇن ئۆتمەي ، سىز ناھايىتى قالتىس مۇۋەپپەقىيەت قازىنىسىز ، نۇرغۇن كىشىلەر سىزنىڭ ئۆسۈپ يېتىلىشىڭىزگە ۋە مۇۋەپپەقىيىتىڭىزگە شاھىت بولىدۇ. ئىشەنچلىكلىرىڭىزنىڭ سىزگە ئاسىيلىق قىلىشىدىن ئەنسىرەيسىز.

ئەتراپىڭىزدا بەلكىم نۇرغۇن كىشىلەر قورشىۋالغان بولۇشى مۇمكىنسىزگە زىيان يەتكۈزۈش ياكى ئىسمىڭىزنى داغلاشنى پىلانلاڭ. بۇ چۈش يېقىن چەمبىرىكىڭىز ۋە ئەتراپىڭىزدىكىلەردىن ئېھتىيات قىلىدىغان ئاگاھلاندۇرۇش. يالىڭاچ يۈگۈرۈش بەلكىم نۇرغۇن نەرسىلەرنى يوقىتىپ قويۇشىڭىز مۇمكىنلىكىدىن دېرەك بېرىدۇ ، شۇڭا ھەر بىر قەدەمنى ئېھتىياتچانلىق بىلەن بېسىڭ. سىزنىڭ ھەقىقىي تۇرمۇشىڭىز ياخشى ئەمەس. ئىلگىرىكى قارارلىرىڭىزغا پۇشايمان قىلىشىڭىز مۇمكىن ، چۈنكى ھەممە ئىش سىز ئويلىغانغا زىت كېلىدۇ.

بۇ چۈش تەشۋىش ۋە ئۈمىدسىزلىكنى بىلدۈرىدۇ. ئەتراپىڭىزدىكى ئىشلارنىڭ يۈز بېرىشىدىن خۇشال ئەمەس. قانداقلا بولمىسۇن ، سىز بۇ ناچار ئەھۋاللارنىڭ ئۈستىدىن ئۆرلەپ ، ۋەزىيەتنى مۇۋاپىق يۆنىلىشكە توغرىلىشىڭىز كېرەك. باشقىلارنىڭ ئېھتىياجى سىزنىڭ ئېھتىياجىڭىزدىن يۇقىرى. ئەتراپىڭىزدىكى كىشىلەر خۇشال ھەم كۈلۈمسىرەپ تۇرغاندا ئۆزىڭىزنى قالتىس ھېس قىلىسىز. قانداقلا بولمىسۇن ، سىزگە بولغان مەسئۇلىيەتنىڭ ئېغىرلىقى ھەددىدىن زىيادە ، ئۇنى قويۇپ بەرگۈڭىز كېلىدۇ. بۇ ئەنسىرەش سىزگە قارىماققا كىچىكدەك قىلسىمۇ ، ئەمما سالامەتلىكىڭىزنى ئاسرىشىڭىز ۋە مۇۋاپىق تۇرمۇش ئۇسۇلى ۋە يېمەك-ئىچمىكىڭىزگە ئەمەل قىلىشىڭىز تولىمۇ زۆرۈر.

10. باشقىلاردىن قېچىشنى ئارزۇ قىلىش

ئارزۇ قىلىش باشقىلاردىن قېچىش دېگەنلىك سىز مەلۇم بىر ئىشتىن ياكى باشقىلاردىن قېچىۋاتقانلىقىڭىزنى كۆرسىتىدۇئويغانغان ھاياتىڭىزدا قورقۇنچ ياكى تەشۋىش پەيدا قىلىشى مۇمكىن. ئۇ سىزنىڭ خەتەرنى تۇنجى كۆرۈپلا قېچىش ھەرىكىتىڭىزگە ۋەكىللىك قىلىدۇ.

ئۆزىڭىزنى قوغلاشنىڭ قايتا-قايتا ۋە تەشۋىشلىنىش ئارزۇسىدىن قۇتۇلۇش ئۈچۈن ، ئويغانغان ھاياتىڭىزدا سىزنى ئاۋارە قىلغان ھەر قانداق ئىشنى ياكى كىمنى بىر تەرەپ قىلىشىڭىز كېرەك.

سىز بەلكىم ئۆزىڭىزنىڭ ھەرىكەتلەندۈرگۈچ كۈچىدىن قېچىۋاتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن. ئەگەر چۈشتە سىزنى قوغلاۋاتقان ئادەمنىڭ چىرايىنى كۆرسىڭىز ، ئۇلارنىڭ ھاياتىڭىزدا قانداق رول ئوينايدىغانلىقىنى تېپىپ بېقىڭ. بۇ سىزنىڭ مىجەزىڭىزنىڭ قايسى تەرىپىنى ھەل قىلىشقا ئېھتىياجلىق ئىكەنلىكىڭىزنى بىلىشىڭىزگە ياردەم بېرىدۇ. چۈش ھالىتىڭىز ۋە يوشۇرۇن ئېڭىڭىز سىزگە دېمەكچى بولغان نەرسە ئەمەس. قانداقلا بولمىسۇن ، بۇ سىزنىڭ ئۆزىڭىزگە بولغان ئىشەنچىڭىز ۋە ئىشەنچىڭىزنىڭ كەملىكىدىن دېرەك بېرىدۇ. ئەمما سىز ئۆزىڭىزنىڭ يوشۇرۇن كۈچىڭىزنى جەزملەشتۈرەلمەيسىز ھەمدە ئۇنى تۇتۇۋاتىسىز. ئىقتىدارىڭىز ۋە جەريانىڭىزغا ئىشىنىپ ، كۆز قارىشىڭىزنى گۇمانلىقتىن ئاكتىپ ھالەتكە ئۆزگەرتسىڭىز ئەڭ ياخشى بولىدۇ.

12.

ئىجرا قىلغاندا توختاپ قالماسلىقنى ئارزۇ قىلىش. چۈشتە يۈگۈرگەندە بەلكىم سىزنىڭ دائىملىق ئادىتىڭىزدىن ھېرىپ كەتكەنلىكىڭىزنى كۆرسىتىدۇ. سىز بەك ئالدىراش بولۇپ ، ئۆزىڭىزگە ھەقىقىي تېلېفونىڭىزنى تەتقىق قىلىش ۋە ھېس قىلىش پۇرسىتى بەرمىدىڭىز.ئىجادىي قىزىقىشى. ئۆزىڭىزنى ئالدىرىماڭ ھەمدە ئىشلارنى ئاستا ۋە خاتىرجەملىك بىلەن ئېلىپ كەتمەڭ. ئارام ئالماسلىق ۋە ئۆزىڭىزگە يېتەرلىك ۋاقىت.

سىز ئىزدەۋاتقان ئۇچۇرلارنى تەمىنلىشىڭىزنى ئۈمىد قىلىمىز. سىزدە يەنىلا سوئال بولسا ، بىز ئۆز-ئارا پىكىر ئالماشتۇرۇشنى خالايمىز!

بىزنى باغلاشنى ئۇنتۇپ قالماڭ