Μπορεί ένα τεστ προσωπικότητας να αποκαλύψει πραγματικά θεμελιώδη χαρακτηριστικά για εσάς; Σήμερα, μιλάμε για το Δείκτης Myers-Briggs ( MBTI, όπως είναι γνωστό στα αγγλικά) , ένα από τα πιο δημοφιλή τεστ προσωπικότητας, το οποίο δείχνει 16 προφίλ προσωπικότητας στον άνθρωπο.

Τι είναι το τεστ MBTI;

Σε ένα άρθρο που δημοσιεύτηκε το 1921 για την αναλυτική ψυχολογία, Ο Καρλ Γκούσταβ Γιουνγκ πρότεινε την ύπαρξη διαφορετικών ψυχολογικών τύπων Στον απόηχο αυτής της δημοσίευσης, αρκετοί ερευνητές προσπάθησαν να διερευνήσουν και να κατανοήσουν περισσότερα για το θέμα. Το 1962, οι ερευνητές Katharine Cook Briggs e Isabel Myers Briggs δημοσίευσαν ένα βιβλίο στο οποίο περιέγραφαν το MBTI (το ακρωνύμιο σημαίνει Δείκτης Προσωπικότητας Myers Briggs) ως ένα εργαλείο που αναλύει και ορίζει 16 προσωπικότητες, παρέχοντας τα χαρακτηριστικά της καθεμιάς από αυτές .

Πώς ταξινομούνται οι 16 προσωπικότητες; Είναι έγκυρο το τεστ MBTI; ? Τι είδους προσωπικότητες υπάρχουν; Τι σημαίνουν τα γράμματα των 16 προσωπικοτήτων; Πριν απαντήσουμε σε αυτές τις ερωτήσεις, ας ξεκινήσουμε με τον ορισμό και την αποσαφήνιση του τι είναι η προσωπικότητα.

Τι είναι η προσωπικότητα;

Η προσωπικότητα είναι σύνολο τρόπων σκέψης και δράσης (επηρεάζεται από το κοινωνικό και πολιτισμικό πλαίσιο, τις προσωπικές εμπειρίες και τους συνταγματικούς παράγοντες) που κάνουν κάθε άτομο διαφορετικό .

Ανάλογα με την προσωπικότητά μας, έτσι αντιλαμβανόμαστε την πραγματικότητα, κάνουμε κρίσεις, αλληλεπιδρούμε με τους άλλους ανθρώπους... Η προσωπικότητα αρχίζει να αναπτύσσεται στην παιδική ηλικία και θεωρείται ότι σταθεροποιείται μόνο στην ενήλικη ζωή, καθώς διαμορφώνεται από τις εμπειρίες που βιώνουμε.

Η αξιολόγηση της προσωπικότητας βασίζεται σε μετρήσιμα χαρακτηριστικά που προκαλούν ένα άτομο να υιοθετεί ορισμένους τρόπους αντίδρασης και σχέσης με τους άλλους.

Βρείτε έναν ψυχολόγο με το πάτημα ενός κουμπιού

Το MBTI και το τεστ Jung

Όπως είπαμε, ο ψυχολόγος Carl Gustav Jung, πρότεινε την ύπαρξη διαφορετικών ψυχολογικών τύπων και όρισε την έννοια της την εσωστρέφεια και την εξωστρέφεια ως θεμελιώδεις πτυχές της προσωπικότητας:

• Εσωστρεφείς άνθρωποι Το κύριο ενδιαφέρον είναι οι εσωτερικό κόσμο.
• Εξωστρεφείς άνθρωποι : αναζητούν έναν έντονη επαφή με τον έξω κόσμο.

Θα πρέπει να διευκρινιστεί ότι κανείς δεν είναι 100% εσωστρεφής ή εξωστρεφής, έχουμε και τα δύο χαρακτηριστικά, ωστόσο τείνουμε να κλίνουμε περισσότερο προς τη μία ή την άλλη πλευρά.

Από την άλλη πλευρά, ο Γιουνγκ αναγνωρίζει τέσσερις τύποι προσωπικότητας συνδέεται με τέσσερις διαφορετικές γνωστικές λειτουργίες :

• σκέψη,

• συναίσθημα,

• διαίσθηση,

• αντίληψη.

Τα δύο πρώτα, σκέψη και συναίσθημα ήταν για τον Jung ορθολογικές συναρτήσεις ενώ αντιλαμβάνονται και διαισθάνονται ήταν παράλογο Συνδυάζοντας τις τέσσερις λειτουργίες και τους χαρακτήρες εξωστρεφής ή εσωστρεφής, περιέγραψε οκτώ τύπους προσωπικότητας.

Το τεστ προσωπικότητας MBTI

Με βάση τη θεωρία του Jung για τις 8 προσωπικότητες και τη δική τους έρευνα, η Katharine Cook Briggs και η κόρη της Isabel Briggs Myers ανέπτυξαν το MBTI, το τεστ των 16 προσωπικοτήτων,

Οι ερευνητές ανέπτυξαν το τεστ MBTI κατά τη διάρκεια του Β' Παγκοσμίου Πολέμου με διττός στόχος :

• Επιστήμονας Στόχος είναι να γίνει πιο κατανοητή και προσιτή η θεωρία του Γιουνγκ για τους ψυχολογικούς τύπους.

• Πρακτικό: να επιτρέψει στις γυναίκες να βρουν την καταλληλότερη εργασία, χρησιμοποιώντας το τεστ των 16 προσωπικοτήτων, για τον εαυτό τους, ενώ οι άνδρες βρίσκονταν στο μέτωπο.

Η ανάλυση των γνωστικών λειτουργιών στο τεστ ΜΒΤΙ προσθέτει στις κατηγορίες του Jung μια ερμηνευτική μέθοδο αξιολόγησης που βασίζεται στον προσδιορισμό των κυρίαρχος ρόλος Ο κυρίαρχος ρόλος είναι ο ρόλος που προτιμά ο τύπος προσωπικότητας, αυτός με τον οποίο αισθάνεται πιο άνετα.

Το βοηθητική λειτουργία Πιο πρόσφατες έρευνες (Linda V. Berens) έχουν προσθέσει τη λεγόμενη "δευτερεύουσα" λειτουργία ως υποστήριξη και επέκταση της κυρίαρχης λειτουργίας. λειτουργίες σκιάς Οι σημαντικότερες από αυτές είναι εκείνες προς τις οποίες το άτομο δεν έχει φυσική κλίση, αλλά οι οποίες μπορεί να αποκαλυφθούν σε καταστάσεις άγχους.

‍ Πώς να κάνετε το τεστ 16 προσωπικοτήτων ή το MBTI;

Αν είστε από εκείνους τους ανθρώπους που αναρωτιούνται "τι τύπο προσωπικότητας έχω" ή "πώς μπορώ να ξέρω τον MBTI μου;". " και θέλετε να κάνετε το τεστ MBTI, θα πρέπει να γνωρίζετε ότι πρέπει να απαντήσετε σε ένα ερωτηματολόγιο ερωτήσεων Κάθε ερώτηση έχει δύο πιθανές απαντήσεις, και από την καταμέτρηση των απαντήσεων θα μπορέσετε να ταυτιστείτε με έναν από τους 16 τύπους προσωπικότητας.

Εάν αποφασίσετε να το κάνετε, να θυμάστε ότι δεν έχει να κάνει με σωστές ή λανθασμένες απαντήσεις και ότι Ούτε χρησιμεύει για τη διάγνωση διαταραχών (αν πιστεύετε ότι πάσχετε από κάποια διαταραχή, τότε σας συνιστούμε να επισκεφθείτε έναν επαγγελματία ψυχολόγο, για παράδειγμα μέσω της διαδικτυακής υπηρεσίας ψυχολόγων του Buencoco).

Το τεστ αποτελείται από 88 ερωτήσεις (93 για την αμερικανική έκδοση), οργανωμένες σε τέσσερις διαφορετικές κλίμακες:

1. Εξωστρέφεια (E) - Εσωστρέφεια (I)

2. Αίσθηση (Υ) - Διαίσθηση (Ν)

3. Σκέψη (T) - Αίσθημα (F)

4. Κρίνοντας (J) - Αντιλαμβανόμενος (P)

   ‍

Τεστ προσωπικότητας Myers Briggs: χαρακτηριστικά προσωπικότητας

Μετά τη συμπλήρωση του ερωτηματολογίου, ένα συνδυασμός τεσσάρων γραμμάτων (κάθε γράμμα αντιστοιχεί σε μία από τις προαναφερθείσες λειτουργίες). Υπάρχουν 16 πιθανοί συνδυασμοί Παραθέτουμε εν συντομία τις 16 προσωπικότητες που αναπτύσσονται στο τεστ MBTI:

• ISTJ Είναι ικανοί, λογικοί, λογικοί και αποτελεσματικοί άνθρωποι. Είναι καθαροί και τακτικοί και τείνουν να καθιερώσουν διαδικασίες. Η λογική και η ορθολογική πτυχή κυριαρχεί στον τύπο προσωπικότητας ISTJ.

• ISFJ Ο τύπος προσωπικότητας ISFJ είναι σχολαστικός, ακριβής και πιστός. Είναι ευσυνείδητος και μεθοδικός. Ο τύπος προσωπικότητας ISFJ επιδιώκει την αρμονία και είναι αφοσιωμένος στην ολοκλήρωση των καθηκόντων του.

• INFJ Έχουν την ικανότητα να αντιλαμβάνονται τα συναισθήματα και τα κίνητρα των άλλων. Μια προσωπικότητα INFJ έχει ισχυρές αξίες στις οποίες μπορεί να βασιστεί και μια καλή στάση απέναντι στον οργανισμό.

• INTJ: Αναζητούν τη λογική και τη θεωρία στο περιβάλλον τους, τείνουν προς τον σκεπτικισμό και την ανεξαρτησία. Τείνουν να είναι υψηλών επιδόσεων, αυτός ο τύπος προσωπικότητας προσπαθεί να αναπτύξει μακροπρόθεσμες προοπτικές με αποφασιστικότητα και έχει ισχυρή αίσθηση αυτοαποτελεσματικότητας.

• ISTP Ο τύπος προσωπικότητας ISTP οργανώνει τα γεγονότα χρησιμοποιώντας τη λογική και τον πραγματισμό και έχει καλή αυτοεκτίμηση.

• ISFP: Ευέλικτος και αυθόρμητος, ο τύπος προσωπικότητας ISFP είναι ευαίσθητος και του αρέσει να διαχειρίζεται το χώρο του ανεξάρτητα. Δεν του αρέσουν οι συγκρούσεις και τείνει να μην επιβάλλει τη γνώμη του.

• INFP: Η προσωπικότητα INFP είναι ιδεαλιστική, αλλά συγκεκριμένη στην υλοποίηση των ιδεών της. Είναι δημιουργικοί και καλλιτεχνικοί άνθρωποι που απαιτούν σεβασμό για τις αξίες στις οποίες είναι πιστοί.
• INTP: Καινοτόμοι άνθρωποι, γοητευμένοι από τη λογική ανάλυση και τα συστήματα σχεδιασμού, με υψηλή ικανότητα συγκέντρωσης και αναλυτικής σκέψης. Προτιμούν τις λογικές και θεωρητικές εξηγήσεις από τις συναισθηματικές.
  Δείτε επίσης: 14 Πνευματικές έννοιες του να σε κυνηγούν σε ένα όνειρο
• ESTP: Ο τύπος προσωπικότητας ESTP προτιμά τα άμεσα αποτελέσματα και ενεργεί με επίκεντρο τη "//www.buencoco.es/blog/inteligencia-emocional">συναισθηματική νοημοσύνη είναι τα κύρια χαρακτηριστικά του.
• ENFJ Ο τύπος προσωπικότητας χαρακτηρίζεται από ενσυναίσθηση και αφοσίωση, μαζί με μεγάλη ευαισθησία, αυτός ο τύπος προσωπικότητας είναι ένα κοινωνικό άτομο, ικανό να διεγείρει την αυτοδυναμία των άλλων και με καλές ηγετικές ικανότητες.

• ENTJ: Ο μακροπρόθεσμος σχεδιασμός και η αποφασιστικότητα να μαθαίνει πάντα νέα πράγματα καθιστούν τον τύπο προσωπικότητας INTJ διευκολυντή και λύτη προβλημάτων.

Είναι το τεστ MBTI αξιόπιστο;

Το τεστ είναι ένα ψυχομετρικό τεστ, αλλά δεν αποτελεί διαγνωστικό εργαλείο ή εργαλείο αξιολόγησης Στόχος της είναι να περιγράψει τα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας κάθε ατόμου, προκειμένου να βοηθώντας τους να κατανοήσουν και να αξιοποιήσουν τα δυνατά τους σημεία Χρησιμοποιείται συχνά από τα τμήματα ανθρώπινου δυναμικού στις διαδικασίες πρόσληψης.

Ο MBTI έχει επικριθεί από πολλούς ερευνητικούς φορείς. Βασίζεται στις ιδέες του Γιουνγκ, οι οποίες δεν απορρέουν από επιστημονική μέθοδο, και ορισμένοι θεωρούν ότι οι 16 τύποι προσωπικότητας είναι πολύ διφορούμενοι και αφηρημένοι.

Μια μελέτη που δημοσιεύθηκε το 2017 στο περιοδικό Practices in Health Professions Diversity δίνει εγκυρότητα στο τεστ, το οποίο διεξήχθη κυρίως σε φοιτητές πανεπιστημίου, αλλά σημειώνει ότι υποστηρίζει τη χρησιμότητα του εργαλείου αυτού στο πλαίσιο στο οποίο το χρησιμοποίησαν και προειδοποιεί να είναι προσεκτικοί εάν χρησιμοποιηθεί σε άλλους.

Χρειάζεστε ψυχολογική βοήθεια;

Τι είδους προσωπικότητα έχετε;

Με αυτό το τεστ, μπορεί να αποκτηθεί μια εικόνα ορισμένων πτυχών της προσωπικότητας, θα μπορούσαμε να πούμε εκείνων που αφορούν περισσότερο το κάθε άτομο.

Τα αποτελέσματα του τεστ 16 προσωπικοτήτων πρέπει να λαμβάνονται υπόψη μόνο ως ένα σημείο εκκίνησης για μια βαθύτερη μελέτη του προσώπου και το στυλ της σχέσης τους (το οποίο μπορεί να είναι διεκδικητικό, επιθετικό ή παθητικό).

Πέρα από τη μεγαλύτερη ή μικρότερη επιστημονική αυστηρότητα που υποστηρίζει ένα συγκεκριμένο τεστ προσωπικότητας, υπάρχουν πολλοί παράγοντες που επηρεάζουν τα αποτελέσματα: η ειλικρίνεια των απαντήσεων, η διάθεση του ατόμου τη στιγμή που κάνει το τεστ... Γι' αυτό έχουμε πολλές ερωτήσεις, οι πληροφορίες που λαμβάνονται από ένα τεστ προσωπικότητας θα πρέπει πάντα να χρησιμοποιούνται ως συμπλήρωμα άλλων πηγών.

Βάση δεδομένων MBTI

Αν είστε περίεργοι για τους τύπους προσωπικότητας φανταστικών χαρακτήρων, διασημοτήτων, σειρών και αστέρων του κινηματογράφου από το τεστ MBTI, θα βρείτε στοιχεία στον ιστότοπο Personality Database, από έναν πλήρη κατάλογο των τύπων προσωπικότητας των υπερηρώων μέχρι πολλούς χαρακτήρες της Disney.

Θεραπεία αυτογνωσίας

Αν κάνετε στον εαυτό σας ερωτήσεις όπως "ποιος είμαι;" ή "πώς είμαι;" και αυτό σας δημιουργεί αβεβαιότητα, μάλλον πρέπει να ξεκινήσετε μια μονοπάτι προς την αυτογνωσία .

Τι είναι η αυτογνωσία; Όπως υποδηλώνει το όνομά της, συνίσταται στο να γνωρίσουμε σε βάθος τον εαυτό μας, ώστε να κατανοήσουμε καλύτερα τα συναισθήματά μας, τα ελαττώματά μας, τις ιδιότητες και τις δυνάμεις μας. Αυτογνωσία βελτιώνει τον τρόπο με τον οποίο σχετιζόμαστε με τους άλλους ανθρώπους και βοηθά διαχείριση των συναισθημάτων και των αντιδράσεών μας σε ορισμένες περιπτώσεις.

Η ψυχολογική θεραπεία μπορεί να σας βοηθήσει να γνωρίσετε καλύτερα τον εαυτό σας να αποδέχεστε τον εαυτό σας και να αντιμετωπίζετε τις μικρές ή μεγάλες προκλήσεις που η ζωή βάζει μπροστά μας καθημερινά.