Tutti noi fantastichiamo su un viaggio, sul ragazzo o la ragazza della tua classe in palestra, su come sarebbe cenare in un certo ristorante... perché l'immaginazione è libera, non ha limiti e, naturalmente, raggiunge tutte le sfere, compresa quella sessuale. In questo articolo parliamo di sesso e fantasie e... spoiler: il fantasie nel sesso sono normali, non c'è nulla di insolito nel fantasie erotiche e no, non si tratta solo di sesso e amore con un po' di pepe... e no, non è solo questione di fantasie sessuali durante la masturbazione.

Anche le fantasie nel sesso, come molte altre cose, sono state oggetto di studio. Per esempio, il ricercatore Vieri Boncinelli ha definito fantasia sessuale come capacità di ogni essere umano di autoerotismo mentale e di creazione di immagini erotiche. La fantasia è in grado di attivare il desiderio e l'eccitazione generale e genitale, fino a diventare, per alcune persone, la forza trainante dell'attività sessuale.

Tipi di fantasie sessuali

Nell'immaginario erotico, il reale e il fantastico possono intrecciarsi, ed è per questo che è possibile che i personaggi delle nostre fantasie erotiche siano basati su persone reali e immaginarie.

Per classificare il tipi di fantasie sessuali diversi criteri sono presi in considerazione.

Il primo criterio di classificazione si riferisce al momento in cui vengono evocate le fantasie erotiche:

• Fantasie sessuali anticipatorie Quelli temporaneamente evocati al di fuori dell'attività sessuale.
• Fantasie nel sesso dell'appetito: Quelli che si verificano poco prima dell'attività sessuale.
• Fantasie sessuali ricorrenti: Quelli che si verificano contemporaneamente all'incontro sessuale e ne diventano parte integrante.

In base al loro contenuto:

• Fantasie sessuali contestuali: Quelli in cui ciò che viene rappresentato è molto simile a ciò che accade nella realtà.
• Fantasie sessuali extra-contestuali: Quelle in cui il soggetto rappresentato non è correlato a ciò che accade nella vita reale. Questo tipo di fantasia richiede un maggiore sforzo mentale.

Un terzo criterio si concentra sul tipo di attività sessuale rappresentata. Viene fatta una distinzione:

• Fantasie sessuali prescrittive: Quelli in cui la persona che fantastica fa una proposta sessuale.
• Fantasie sessuali reattive: Quelli in cui la persona risponde a un'attività proposta.

Un'altra distinzione tiene conto della relazione tra i partner e della possibilità di condividere ed esplorare il sesso e le fantasie dell'altro. Di conseguenza, si distinguono i seguenti tipi di fantasie sessuali:

• Fantasia erotica condivisa: Le proprie fantasie che possono essere rese esplicite al partner sono accettate e potenzialmente realizzabili.
• Fantasia erotica condivisibile: Ciò che è immaginato da una delle parti e che può essere esplicitato senza carica emotiva o relazionale.
• Fantasia erotica privata: Una fantasia che non ha la possibilità di essere esplicitata al partner, anche a un certo punto della relazione, perché la persona può avere paura di essere giudicata o di offendere l'altra parte.

La terapia fornisce strumenti per migliorare le relazioni

Sesso e fantasie: dare e ricevere

Secondo la dottoressa Maria Puliatti, per un'intimità più consapevole entrambi i partner potrebbero sperimentare il piacere di uno scambio reciproco tra la "lista">

La vicinanza e l'intimità possono essere raggiunte attraverso un'esperienza di aperta curiosità verso se stessi e verso l'altro.

A quali bisogni rispondono le fantasie sessuali?

L'immaginazione erotica può rispondere a diverse esigenze personali anche a seconda del momento che si sta vivendo, quindi le fantasie erotiche possono cambiare nel tempo.

Una fantasia sessuale può:

• Aiuto per esplorare la propria identità sessuale o per rafforzarla.
• Per compiere un'azione compensativa, per colmare carenze momentanee, bisogni relazionali e psico-affettivi.
• Hanno una funzione difensiva e aiutano a superare ferite o traumi psicologici.
• Consente di attivare e mantenere il desiderio e l'eccitazione sessuale, che può portare all'orgasmo.
• Aiutare a non banalizzare i rapporti sessuali apportando benefici alla relazione di coppia.
• Essere più consapevoli delle proprie sensazioni corporee.

Quando le fantasie sessuali possono essere un problema

Come si è visto, le fantasie sessuali possono essere utilizzate per scopi ed esigenze diverse. Questo mondo fantastico può essere adottato come modo per vivere la sessualità, sia con se stessi che con gli altri, con maggiore consapevolezza, curiosità e libertà di esplorazione.

A volte può accadere che il giudizio stesso sia la causa dell'inibizione, della mancanza di esplorazione e del calo del desiderio sessuale, fino ad attivare stati di allarme e paura nei confronti delle proprie fantasie.

Spesso la paura di non riuscire a controllare i propri desideri nel mondo reale induce la persona ad autocensurare la propria immaginazione e le proprie fantasie erotiche. Alcuni esempi di fantasie sessuali che possono essere allarmanti :

• In termini di contenuti A volte sono visti come molto distanti dalla propria storia di vita, dai modelli culturali o dall'orientamento sessuale.
• Per la sua invadenza. Diventano un pensiero ricorrente che prevale sulle altre attività in corso: "Ci penso continuamente, anche al lavoro".
• Per l'esclusività della fantasia nel sesso Ad esempio, far dipendere il raggiungimento dell'orgasmo esclusivamente dalla fantasia: "Non posso raggiungere l'orgasmo se il mio partner non mi dice queste cose".

Le fantasie sessuali arricchiscono la sessualità se sono vissute con curiosità, esplorazione, piacere e condivise con l'altro partner. Se sentite di avere difficoltà sessuali o addirittura parafilie Non lasciatevi fermare dall'imbarazzo e provate a rivolgervi a un professionista con esperienza in questo campo. Nel nostro team di psicologi online troverete molti professionisti pronti ad aiutarvi!