Denok fantasiatzen dugu. Bidaia batekin izan daiteke, zure klaseko neska edo mutilarekin gimnasioan, jatetxe jakin batean afaltzea izango litzatekeenarekin... irudimena librea baita, ez dauka mugarik eta, noski, esparru guztietara iristen da, sexualitatea barne. . Artikulu honetan sexu eta fantasiez eta... spoileraz hitz egiten dugu: sexu-fantasiak normalak dira, ez dago ezer arraro fantasia erotikoak edo sexua eta maitasuna batekin janztea. piper apur bat... eta ez, ez duzu fantasia sexualetara bakarrik jotzen masturbazioan.

Sexu-fantasiak, beste gauza asko bezala, azterketaren fruitua ere izan dira. Esaterako, Vieri Boncinelli ikertzaileak fantasia sexuala gizaki orok buruko autoerotismorako eta irudi erotikoak sortzeko duen ahalmen gisa definitu zuen . Fantasia gai da desioa eta kitzikapen orokorra eta genitala aktibatzeko, pertsona batzuentzat sexu-jardueraren motor bihurtzeraino.

Sexu motak. fantasiak

Irudimen erotikoan, erreala eta fantastikoa uztartu daitezke. Horregatik, baliteke gure fantasia erotikoetako pertsonaiak pertsona errealetan zein irudimenezko pertsonengan oinarrituta egotea.

Sexu-fantasia motak sailkatzeko hainbat irizpide hartzen dira kontuan.

Lehenengosailkapen-irizpideak fantasia erotikoak pizten diren uneari egiten dio erreferentzia:

• Sexuan aurreikusten diren fantasiak : sexu-jardueratik kanpo aldi baterako sortzen direnak.
• Desira sexualaren fantasiak: Sexu-jarduera baino lehen gertatzen direnak.
• Sexu-harremanen arteko aldi baterako fantasiak: Sexu-harremanarekin batera gertatzen direnak eta horren parte bihurtzen direnak.

Bere edukiaren arabera:

• Fantasiak testuinguruko sexuan: Hori irudikatzen denak errealitatean gertatzen denaren oso antzekoak dira.
• Testuinguruz kanpoko fantasiak sexuan: Irudikatzen den gaiak bizitza errealean gertatzen denarekin zerikusirik ez dutenak. Fantasia mota hauek esfortzu mental handiagoa eskatzen dute.

Hirugarren irizpide bat irudikatzen den sexu-jarduera motan zentratzen da. Honako hauek bereizten dira:

• Fantasia preskriptiboak sexuan: Fantasia egiten duenak sexu-proposamen bat egiten duena.
• Fantasiak sexuari erantzuten diotenak. : Pertsonak proposatutako jarduera bati erantzuten diotenak.

Beste bereizketa batek bikotekideen arteko harremana eta sexua eta fantasiak elkarrekin partekatzeko eta aztertzeko aukera hartzen du kontuan. Horren arabera, honako fantasia mota hauek bereizten dirasexuala:

• Fantasia erotiko partekatua: Bikotekideari esplizitu egin dakizkiokeen fantasia propioak, onartuak eta lor daitezkeenak.
• Erotiko partekagarria. fantasia : Alderdietako batek imajinatu duena eta karga emozional edo harremanik gabe esplizitu daitekeena.
• Fantasia erotiko pribatua: Aukerarik ez duen fantasia hori. bikotearentzat esplizitua bilakatzea, baita harremanaren une jakin batean ere, pertsonak epaitua sentitzeko edo bestea iraintzeko beldurra izan dezakeelako.

Terapiak harremanak hobetzeko tresnak eskaintzen ditu

Sexua eta fantasiak: eman eta hartu

Maria Puliatti doktorearen arabera, intimitate kontzienteago baterako bikoteko bi kideek izan dezakete. bizi "zerrenda"-ren arteko elkartrukearen plazerra.

Hurbiltasuna eta intimitatea norberarenganako eta beste pertsonarekiko jakin-min irekiaren esperientzia baten bidez lor daitezke.

Zer beharrei erantzuten diete fantasia sexualek?

Irudimen erotikoak behar pertsonal ezberdinei erantzun diezaieke bizi den momentuaren arabera ere. Horregatik, fantasia erotikoak denboran zehar alda daitezke.

ASexu-fantasiak:

• Lagungarria izan daiteke norberaren identitate sexuala aztertzeko edo indartzeko.
• Konpentsazio-ekintza bat burutu, momentuko gabeziak, behar erlazionalak eta psikoafektiboak bete.
• Defentsa-funtzioa izan eta zauriak edo trauma psikologikoak gainditzen lagundu.
• Utzi desioa eta sexu kitzikapena aktibatzea eta mantentzea, eta horrek orgasmoa susta dezake.
• Lagundu sexu-harremanak ez hutsaltzen harremanean onurak emanez.
• Norberaren kontzientzia handiagoa izan. norberaren gorputz-sentsazioak.

Fantasia sexualak arazo bat izan daitezkeenean

Nola ikusi da lehen, sexu fantasiak helburu eta behar ezberdinetarako erabil daitezke. Fantasiazko mundu hau sexualitatea bizitzeko modu gisa har daiteke, norberarekin zein besteekin, kontzientzia, jakin-min eta esplorazio askatasun gehiagorekin.

Batzuetan, norberaren epaia izan daiteke inhibizioaren, faltaren kausa. esplorazioaren eta desira sexualaren murrizketa, norberaren fantasiekiko alarma eta beldur egoerak aktibatzeraino.

Askotan, mundu errealean norberaren nahiak kontrolatu ezinaren beldurrak pertsona batek bere irudimena eta fantasia erotikoak autozentsuratzera eragiten du. fantasien adibide batzukhori kezkagarria izan daiteke :

• Bere edukiagatik . Batzuetan, beren bizitzaren historiatik, kultur ereduetatik edo sexu-joeratik oso urruntzat hartzen dira.
• Bere intrusiboagatik. Burutzen ari diren beste jarduera batzuk baliogabetzen dituen errepikapenezko pentsamendu bihurtzen dira. konturatuta: “Etengabe pentsatzen dut, baita lanean ere”.
• Sexuan fantasiaren esklusibotasunaren alde . Esaterako, orgasmoaren lorpena fantasiaren menpe egotea soilik: "Ezin naiz orgasmora iritsi nire bikotekideak gauza horiek kontatzen ez badit".

Fantasia sexualek sexualitatea aberasten dute bizitzen badira. jakin-mina, esplorazioa, plazerra eta beste alderdiarekin partekatzen dira. Sexu-arloan zailtasunak bizitzen ari zarela sentitzen baduzu, edota parafiliaren bat , ez utzi lotsak geldiarazi eta saiatu eremu honetan esperientzia duen profesional batekin hitz egiten . Gure online psikologo taldean profesional asko aurkituko dituzu laguntzeko prest!