خوبونه کولی شي هر ډول عجیب او په زړه پوري شیان وړاندې کړي. مګر کله ناکله دوی د ستوري رول کې یو ځانګړی شخص لري. د یو ځل په توګه، دا هغه څه دي چې تاسو یې یوازې رد کولی شئ، په هغه طریقه موسکا کول چې ستاسو دماغ دا شخص رابللی دی.

مګر څه پیښیږي که دا یو خوب وي چې تاسو له یو ځل څخه ډیر لرئ؟ یا حتی د شپې وروسته؟

موږ به دا زړه راښکونکې پدیده وپلټو. او موږ به اته معنی وټاکو کله چې تاسو د ورته کس په اړه خوبونه ګورئ.

نو بیا ولولئ که تاسو چمتو یاست چې ومومئ چې ستاسو د تکراري خوب تر شا څه وي!

<2

ولې زه د ورته کس په اړه خوبونه وینم؟

تکراري خوبونه یو عادي پدیده ده. د مونټریال پوهنتون لخوا ترسره شوې څیړنه وموندله چې د لویانو درې پر څلورمه برخه یې تجربه کړې ده. نو ولې موږ دوی ته دوام ورکوو؟

یو شمیر بیلابیل نظریات وړاندې شوي دي. ډیری یې د دې مفکورې پر بنسټ والړ دي چې خوب لیدل د احساساتو او تجربو د پروسس کولو لپاره د دماغ د هڅو څرګندونه ده.

که موږ د ورته شی (یا شخص) په اړه بار بار خوب وینو، دا وړاندیز کوي چې دا هڅه نه ده. په بشپړه توګه بریالی. ستونزه لرونکی یا مغشوشونکی احساس یا تجربه ناحل پاتې ده.

په دې وخت کې، زموږ دماغ په یوه لوپ کې بند پاتې ښکاري. دا موږ ته د ورته خوبونو عکسونه په وار وار تغذیه کويهیله ده چې دا ځل به کار وکړي.

د تکراري خوبونو لاملونه اکثرا هغه پیښې یا احساساتي تجربې دي چې زموږ لپاره یې پروسس کول ستونزمن دي. دا کیدای شي د نه حل شوي شخړو، نه پوره کیدو اړتیاوو یا د جرم د احساس له امله رامینځته شي.

دا ډول احساساتي او رواني ننګونې پیښې معمولا نور خلک ښکیلوي. او چیرې چې دوی یو ځانګړی شخص پکې ښکیل وي، هغه سړی په خوب کې لیدل کیدی شي.

راځئ چې د ورته شخص په اړه د تکراري خوبونو تر شا ځینې مختلف معنی په ډیر نږدې سره وګورو.

دا څه معنی لري. کله چې تاسو په دوامداره توګه د یو چا په اړه خوب کوئ

1. د کورنۍ د غړي په اړه خوبونه

زموږ د نږدې کورنۍ غړي اکثرا هغه خلک دي چې موږ هره ورځ ورسره مخ کیږو. که دا قضیه وي، دا شاید د حیرانتیا خبره نده چې دوی زموږ په خوبونو کې ډیر څه راټولوي. هغه تجربې او احساسات چې زموږ د بې شعوره ذهنونو لخوا پروسس کیږي اکثرا به دوی په یو ډول کې ښکیل وي.

مګر که تاسو د ورته سناریو په اړه خوب کوئ چې د کورنۍ یو ځانګړی غړی پکې شامل وي، دا کولی شي ژوره معنی ولري. نو دا به څه وي؟

• د خپلې مور خوب

د کورنۍ مختلف غړي به مختلفې اتحادیې او اړیکې ولري. د ډیری خلکو لپاره، د مور سره اړیکه د دوی په ژوند کې یو له خورا مهم دی. دا اړیکه د ماشوم په توګه په ځانګړې توګه مهمه ده، کله چې دا اکثرا هغه مور وي چې لومړنۍ پالونکی وي.

مګر د زړه پورې انځورمور او ماشوم په بشپړ همغږي کې تل حقیقت نه وي.

که تاسو د خپلې مور سره د ښې اړیکې څخه خوند اخلئ، ستاسو خوب ممکن په ساده ډول د بیا نښلولو اړتیا په ګوته کړي. مګر که چیرې نا حل شوي شخړې یا کړکیچونه شتون ولري، نو ستاسو ذهن ستاسو په خوبونو کې کار کوي.

او دا دواړه تعبیرونه ممکن سم وي، حتی که ستاسو مور تیره شوې وي. ستاسو خوب ممکن د غم او زیان له احساساتو سره د معاملې یوه لاره وي.

• د خپل زوی یا لور خوب

د زوی خوب یا لور اکثرا د دوی لپاره ستاسو مینه او د دوی د هوساینې اندیښنه منعکس کوي. د ځوانو ماشومانو د والدینو لپاره، دا کیدای شي هغه څه هم منعکس کړي چې معمولا ورځنی تعامل وي.

د تنکيو ځوانانو والدین هم کیدای شي په کم عمر کې د خپلو ماشومانو خوب ویني. دا ښایي دا په ګوته کړي چې تاسو دوی د پاتې زیان منونکي او محافظت ته اړتیا په توګه ګورئ. دا کیدای شي د نورو سوله ایزو وختونو د خوښۍ یادونه هم وي!

هغه خوبونه چې ستاسو ماشوم په خطر کې وي نسبتا عام دي. دوی ستاسو طبیعي اندیښنه منعکس کوي ترڅو ستاسو ماشوم خوندي وساتي. که دوی خپه کیږي، که څه هم، دا ممکن وخت وي چې ستاسو ویره په شعوري توګه وڅیړئ. دا کیدای شي تاسو سره ستاسو د اضطراب په حل کولو کې مرسته وکړي او خپل هوساینې ته وده ورکړي.

مګر که تاسو د خپل زوی یا لور خوب کوئ - او تاسو واقعیا هیڅ اولاد نه لرئ؟ ستاسو په خوب کې انځور کولی شي ستاسو د خپل داخلي ماشوم استازیتوب وکړي. دا کیدای شي د a سره د بیا نښلولو لیوالتیا هم په ګوته کړيد ماشومتوب ارمان، او یو یادونه چې د خپلو اهدافو په تعقیب کې هیڅکله ناوخته نه دی.

2. د یو اجنبی په اړه خوبونه

د یو اجنبی په اړه تکراری خوبونه د کبانو یو بل ډول کیتلی دی. په دې حالت کې، هیڅ څوک شتون نلري چې تاسو ورسره اړیکه لرئ، ستاسو د خوب لیدلو لپاره احساسات رامینځته کوي. نو ستاسو خوب تاسو ته څه ویل غواړي؟

ځینې خلک په دې باور دي چې اجنبی ستاسو په ژوند کې د پریکړې استازیتوب کوي. تاسو په یوه استعاري څلورلارې کې یاست، او دا یوه نښه ده چې ځان د لویو بدلونونو لپاره چمتو کړئ.

نور وړاندیز کوي چې اجنبی ستاسو د خپل شخصیت یو اړخ نښه کوي. دا ممکن د خپل ځان یوه برخه وي چې تاسو په بشپړ ډول نه منئ. ستاسو بې شعوره ذهن تاسو هڅوي چې دا وپیژني او وپلټئ.

او بیا هم نور تفسیرونه اجنبی ته د کائنات د مجسمې په توګه ګوري. دوی هلته دي چې تاسو ته یو پیغام ورسوي، نو په دقت سره واورئ چې دوی څه وايي.

د دې تفسیر لاندې، دا هم مهمه ده چې هغه احساساتو ته پام وکړئ چې تاسو په خپل خوب کې احساس کوئ. دوی د پیغام یوه برخه ده. مثبت احساسات په راتلونکي کې ښه خبرونه په ګوته کوي. د اندیښنې یا خپګان احساس دا په ګوته کوي چې ممکن مخکې ستونزې وي.

3. د هغه چا په اړه خوبونه چې مړ دی

که ستاسو خوب ستاسو سره نږدې یو څوک وي چې مړ شوی وي، ستاسو خوب ممکن وي. ستاسو د زیان او غم احساسات منعکس کوي. تاسو ممکن لا تر اوسه د دې سره موافق نه یاستحقیقت دا دی چې دوی نور ستاسو په ویښ ژوند کې نه دي.

که د دوی مړینه یوه وروستۍ پیښه وه، تاسو ممکن د دوی په اړه ډیر فکر کوئ. ستاسو مغز بیا دوی ستاسو خوبونو ته اړوي، تاسو ته اجازه درکوي چې دوی بیا وګورئ.

که چیرې مړ شوی کس هغه څوک وي چې تاسو یې مشورې ته ارزښت ورکوئ، تاسو ممکن د دوی خوبونه وګورئ کله چې تاسو اندیښمن یا ناڅرګند یاست. ستاسو مغز شاید له ځانه وپوښتي چې دوی به تاسو ته څه ویلي وي. او ستاسو خوب به ستاسو د پوهې په کارولو سره ځواب ترلاسه کړي.

ځینې خلک په دې باور دي چې مړی کولی شي په مستقیم ډول زموږ د خوب په حالت کې له موږ سره اړیکه ونیسي. مګر که پیغام د فوق العاده سرچینې څخه وي، یا ستاسو په تخلیقي ډول جوړ شوي یادښتونه، دا یو قیمتي شی دی.

کله ناکله د هغه چا خوب کول خپه وي چې موږ یې خوښوو او له لاسه ورکوو. مګر دا خوبونه د دوی د شتون بیا احساس کولو لاره هم ده. هڅه وکړئ له دوی څخه آرام واخلئ، او پوه شئ چې وخت به بالاخره د دوی د لاسه ورکولو درد کم کړي.

4. ستاسو د ماشومتوب څخه د ملګري په اړه خوبونه

تکراري خوبونه اکثرا ستاسو د تیر وخت انځوروي . که تاسو په مکرر ډول د ماشومتوب ملګري خوب وینئ، دا ممکن د اندیښنې او مسؤلیتونو پرته یو وخت ته د بیرته راستنیدو لیوالتیا په ګوته کړي.

البته، هر ماشومتوب داسې نه وي. که تاسو خپل ملګري د تیرو فشارونو سره شریک کړئ، ستاسو خوب ممکن د دې نښه وي چې تاسو اوس هم ورته فشارونه تجربه کوئ.

په بدیل سره، ممکن شاوخوا ځینې نا حل شوي احساسات شتون ولري.د هغه کس سره ستاسو اړیکه. یا کیدای شي چې اوس ستا په ژوند کې بل څوک وي چې تاته ستا د پخواني ملګري یادونه کوي.

که چیرې ستا په خوب کې هغه سړی ښه ملګری وي، نو کیدای شي تاسې د هغه ملګرتیا له لاسه ورکړی وي. که تاسو د جلا کیدو احساس کوئ، ستاسو بې شعور ذهن ممکن تاسو ته یادونه وکړي چې څنګه د دوی د ملاتړ احساس کوي. دا کیدای شي یو پیغام وي چې د نویو اړیکو ته ورسیږئ.

5. د پخوانیو په اړه خوبونه

د تکراري خوبونو له منظم ستورو څخه یو پخوانی ملګری دی. که ستاسو اړیکه اوږده وي یا لنډمهاله، دوی په یو وخت کې ستاسو په زړه کې مهم ځای درلود. مګر اوس چې ستاسو اړیکه پای ته رسیدلې، ولې دوی ستاسو په خوبونو کې راڅرګندیږي؟

د دې ځواب ممکن په هغه ډول پورې اړه ولري چې تاسو په دې اړیکه کې احساس کاوه، او د هغې د پای ته رسیدو ماهیت. که اړیکه تاوتریخوالی یا ناوړه وه، تاسو ممکن د PTSD په بڼه اخته یاست. دا یوازې د فزیکي تاوتریخوالي پایله نه ده. احساساتي ناوړه ګټه اخیستنه کیدای شي هر څه زیانمنونکي وي.

دا یو ښه نظر دی چې د صدمې له لارې د کار کولو لپاره مشوره وغواړئ. دا ډول تجربه د بریالیتوب لپاره ننګونه کیدی شي، او د مسلکي څخه ملاتړ او لارښود خورا ارزښتناکه کیدی شي. د مرستې په لټه کې مه ویره مه کوئ.

که چیرې اړیکه داسې وي چیرې چې تاسو د خوښۍ احساس کوئ، د هغې پای ممکن د غم او ضایع احساسات راوړي. دا احساسات په بشپړه توګه طبیعي دي. ستاسو ذهن ممکن ستاسو سره د معاملې په لټه کې ويد دې له لارې چې دا سړی بیرته خپل خوب ژوند ته راوړي.

یا دا کیدی شي چې ستاسو خوب د دې نښه کوي چې تاسو د دې کس سره نا حل شوي ستونزې لرئ. شاید تاسو احساس کړی وي چې دوی ستاسو سره بد چلند کوي، او تاسو د دوی د ویلو فرصت نه دی ترلاسه کړی. یا شاید تاسو د خپل چلند په اړه د ګناه احساس کوئ.

ځان ته هغه وخت ورکړئ چې تاسو د دې احساساتو له لارې کار کولو ته اړتیا لرئ. د دې په اړه هیڅ قواعد شتون نلري چې دا به څومره وخت ونیسي.

مهمه خبره دا ده چې وپیژنئ که تاسو پرته له دې چې مخکې حرکت کوئ تیر تکرار کړئ. د هغو شیانو په اړه فکر کول چې تاسو یې نشي بدلولی، یا خپل ځان ته ووایاست چې دوی باید نه وي شوي، مرسته به ونکړي. پرځای یې، له تجربې څخه هغه څه زده کړئ چې تاسو یې کولی شئ، په دې پوه شئ چې دا به ستاسو او ستاسو د راتلونکو اړیکو سره مرسته وکړي.

6. د واک په اړه خوبونه انځور

ستاسو خوب کولی شي یو څوک د واک په موقف کې وي لکه ښوونکی یا رییس. په شرایطو پورې اړه لري، دا ممکن د دې فرد سره ستاسو د اړیکو اړخونه منعکس کړي. یا دا ممکنه ده چې دا سړی د خپل ځان د اړخونو لپاره ولاړ وي.

ستاسو هوښیار مغز شاید تاسو ته د مشورې ورکولو لپاره دا ارقام کاروي. دا مشوره، البته، ستاسو د پوهې او تجربې څخه راځي. مګر د هغه چا لخوا چې تاسو یې د اختیار په توګه ګورئ، دا هیله لري چې تاسو به یې اوریدلو ته ډیر احتمال ولرئ!

ستاسو خوب هم ستاسو د ژوند هغه برخې پورې تړاو لري چې تاسو یې د دې خوب سره اړیکه لرئ. څېره که تاسو خوب کوئد باس په اړه، دوی ممکن ستاسو د مسلک استازیتوب وکړي. یو ښوونکی ممکن د ښوونځي یا روزنیز کورس استازیتوب وکړي. او یو ډاکټر ممکن ستاسو په فزیکي یا رواني روغتیا پورې اړه ولري.

7. د هغه چا په اړه خوبونه چې تاسو ورته متوجه یاست

که تاسو د هغه چا په اړه خوب کوئ چې تاسو ورته متوجه یاست، ستاسو خوب کولی شي په ساده ډول ستاسو غوښتنې منعکس کړي. ته غواړې چې له دې کس سره واوسې، او ستا بې شعوره ذهن دې ته اړ باسي چې هغه ستا د خوبونو نړۍ کې ښکاره کړي.

له بده مرغه، د یو چا خوب لیدل د دې نښه نه ده چې دوی ستاسو په اړه فکر کوي. دا - شاید د حیرانتیا خبره نده - دا یوه نښه ده چې دوی ستاسو ذهن کې دي.

او که خوب بیا تکرار شي، دا شاید تاسو ته ووایي چې دا ستاسو د احساساتو د شریکولو وخت دی. هو، موږ پوهیږو چې دا د ډارونکي څخه کم نه وي. او د ردولو ویره خورا ډیر کیدی شي.

مګر غوره دا ده چې د خپلې مینې څیز ته ووایاست چې تاسو څنګه احساس کوئ، د دې په پرتله چې په دې فکر کې پاتې شئ چې څه پیښ شوي وي.

8. د کار په اړه خوبونه همکار

د هغه خوبونو په څیر چې ستاسو د مالک سره وي، هغه څوک چې د کار همکار سره وي ممکن ستاسو د کاري ژوند سره اړیکه ولري. دوی ممکن ستاسو د دندې یا مسلک ځینې اړخونه روښانه کړي چې تاسو ځوروي. یا که تاسو په خپل خوب کې د خوښۍ او خوشبینۍ احساس کوئ، دوی ممکن یو نوي فرصت ته اشاره وکړي.

البته، د کار همکاران زموږ په ورځني ژوند کې خورا مهم دي. نو پرته لدې چې دا خوب د قوي احساساتو سره وي ، دا ممکن ويپه ساده ډول ستاسو ورځنۍ تجربه منعکس کړئ. او که داسې وي، نو اړتیا نشته چې د ژورو معناوو په اړه ډیر اوږد فکر وکړو.

شخص کلیدي ده

د پیل کولو لپاره یو ښه ځای د هغه چا په اړه فکر کول دي چې تاسو یې په اړه خوب کوئ. ایا تاسو له دوی سره قوي احساساتي اړیکې لرئ؟ یا ایا دوی تاسو ته د یو څه استازیتوب کوي - لکه یو رییس چې ستاسو د مسلک استازیتوب کوي، یا د پولیسو افسر چې د قواعدو او واک استازیتوب کوي؟

دا شخصي اتحادیې به ستاسو د خوب د سم تعبیر لپاره یوازینۍ مهمه لاره وي. هغه ډول ته پام وکړئ چې تاسو په خپل خوب کې هم احساس کوئ. دا هم د هر زیربنا پیغام لپاره یو ښه لارښود کیدی شي.

سم تفسیر ومومئ او ستاسو دماغ به د آرام ساه واخلي. تاسو په نهایت کې هغه څه اوریدلي چې دا تاسو ته د ویلو هڅه کوي! او تاسو ممکن ومومئ چې دا ستاسو د تکراري خوب پای دی.

موږ ته پین ​​کول مه هیروئ