جانور اسان جي زندگين کي تبديل ڪري سگھن ٿا. حقيقت ۾، ڪڏهن ڪڏهن، ڪائنات اسان جي رستي تي جانورن کي موڪليندو آهي ته جيئن اسان اهم سبق سکي سگهون ٿا جيڪي اسان جي زندگي کي بهتر بڻائي سگهندا. جانورن جي علامتن کي سمجھڻ سان اسان جن جي سامهون آھيون، اسان پاڻ کي اھو سمجھڻ جي قابل بڻايون ٿا ته ڪائنات اسان کي ڇا ڄاڻڻ گھري ٿي.

سفيد ڪنارا شاندار جاندار آھن جيڪي عظيم علامتون کڻن ٿيون. اهو ڄاڻڻ سان ته هڪ سفيد کرين ڪهڙي علامت آهي، توهان ڳجهي پيغامن کي ڄاڻي سگهو ٿا جيڪي توهان جي زندگي کي بهتر بڻائڻ لاءِ پابند آهن.

جاپان ۾، اڇي ڪارين کي خوش قسمت جانور سمجهيو ويندو آهي. نتيجي طور، اهي اڪثر ڪري مٽيء جي برتن ۽ ڪئنوس تي رنگا ويندا آهن. دلچسپ ڳالهه اها آهي ته، هڪ اڇو ڪرين اهم مثبت علامت کڻي سگهي ٿو، پر اهو ضروري آهي ته منفي علامت کي نوٽ ڪرڻ ضروري آهي. سفيد ڪرين جون ممڪن علامتون هتي آهن:

1.   اثرائتي ڪميونيڪيشن جي مشق ڪريو

اڇا کرين صاف ۽ سڌا آهن؛ اهي صرف موجود هجڻ سان ڪيترن ئي پيغامن کي پکڙيل آهن. تنهن ڪري، سفيد ڪنارن جي سڀ کان اهم نشانين مان هڪ آهي توهان جي رابطي جي صلاحيتن تي ڌيان ڏيڻ جي ضرورت آهي. چاهي توهان ڏاڍا ٻاهر وڃڻ وارا آهيو يا متعصب، بهترين ڪميونيڪيشن مهارتن کي تربيت ۽ مڪمل ڪري سگهجي ٿي.

جيڪڏهن توهان محسوس ڪيو ته ٻين سان رابطو ڪرڻ مشڪل ٿي سگهي ٿو، انهن تجويزن تي غور ڪريو:

• ٻڌڻ ضروري آهي

ٻڌڻ کان سواءِ مناسب ڪميونيڪيشن موجود نه ٿي سگهي. سواڪثر، اسان اڳ ۾ ئي اسان جي جوابن جي باري ۾ سوچيندا آهيون جڏهن اسان ڪنهن کي ٻڌندا آهيون ته اهي خيال اسان کي ٻڌڻ کان روڪيندا آهن. ان جي بدران، اسان کي ان ڳالهه تي ڌيان ڏيڻ گهرجي ته ماڻهو ڇا چئي رهيو آهي ۽ سچ پچ ٻڌي.

• پنهنجي اظهار ڪرڻ کان ڊڄڻ بند ڪريو

پنهنجو اظهار ڪرڻ سکڻ آهي. اهڙي شاندار مهارت. بدقسمتي سان، ڪيترائي ماڻهو پاڻ کي ظاهر ڪرڻ کان ڊڄندا آهن ڇاڪاڻ ته اهي شايد رد ڪري سگهن ٿا يا ناپسند ٿي سگهن ٿا. بهرحال، ياد رکڻ لاءِ نازڪ شيءِ اها آهي ته توهان ان جي لائق آهيو جيئن توهان آهيو.

• پنهنجن جذبن تي ضابطو رکو

جذبات هڪ نمايان ڪردار ادا ڪري سگهن ٿا. موثر رابطي ۾. هڪ طرف، کليل ۽ پرجوش هجڻ بهترين آهي، پر گهڻو ڪري جذباتي هجڻ سٺو رابطي لاءِ نقصانڪار ٿي سگهي ٿو. مثال طور، جيڪڏهن توهان جلدي ناراض ٿي وڃو، اهو ضروري آهي ته جواب ڏيڻ کان پهريان پنهنجي جذبات کي قابو ۾ رکڻ لاءِ پاڻ کي ڪافي جاءِ ڏيو.

• پنهنجي جسماني ٻولي ذهن ۾ رکو

جنهن طريقي سان اسان هلون ٿا ۽ پنهنجو پاڻ کي پيش ڪريون ٿا اهو گفتگو لاءِ بنيادي آهي. اٿڻ يا بيهڻ لاءِ ياد رکو سڌو سنئون ۽ مسڪرايو.

اهي ٽوٽڪا آسان بڻائي سگهن ٿا موثر ڪميونيڪيشن ۾ مهارت حاصل ڪرڻ لاءِ.

2.   پنهنجي آس پاس وارن سان سٺو رهو

<13

هڪ اڇو ڪرين سٺن لاڳاپن جي مضبوط نمائندگي آهي، ۽ تنهن ڪري، پکي انهن لاءِ سٺو ماڻهو ٿيڻ جي خواهش جي علامت آهي جيڪي توهان جي زندگي ۾ سڀ کان وڌيڪ اهميت رکن ٿا. اسان جي پيارن لاء موجود ۽ حقيقي هجڻانهن کي هميشه ترجيح هجڻ گهرجي. جيڪڏهن ڪو توهان لاءِ اهم آهي، ان کي ڄاڻ ڏيو.

جيڪڏهن توهان واضح نه آهيو ته انهن ماڻهن لاءِ واقعي ڪيئن رهو جيڪي توهان لاءِ اهم آهن، ان بابت سوچيو:

• دلچسپي ڏيکاريو

ماڻهو خاص محسوس ڪندا آهن ۽ ساراهه ڪندا آهن جڏهن ماڻهو دلچسپي وٺندا آهن انهن جي زندگين ۾ ڇا ٿي رهيو آهي. تنهن ڪري، نتيجي طور، جيڪڏهن توهان چاهيو ٿا ته توهان جا پيارا ڄاڻن ته توهان کي ڪيترو خيال آهي، دلچسپي رکو!

• جذباتي ٿي 11>

بدقسمتي سان، زندگي ڪڏهن ڪڏهن غلط ٿي ويندي آهي. اسان جا پيارا شايد اسان جي ڀيٽ ۾ مختلف چئلينجن تي رد عمل ڪن، پر ان جو مطلب اهو ناهي ته انهن کي اسان جي همدردي جي ضرورت ناهي.

• انهن جي حوصلا افزائي ڪريو

ماڻهو پنهنجن مقصدن تائين پهچڻ لاءِ وڌيڪ حوصلا افزائي محسوس ڪندا آهن جڏهن انهن کي سپورٽ هجي. تنهن ڪري، مدد ڪريو ۽ پنهنجن پيارن کي انهن جي بهترين زندگي گذارڻ جي حوصلا افزائي ڪريو.

• هتي رهو

جڏهن شيون سخت آهن، جيڪي ماڻهو آهن. ڳالهه آهي. تنهن ڪري جيڪڏهن توهان کي خبر آهي ته ڪو پيارو مشڪل مان گذري رهيو آهي، اتي رهو.

• محفوظ فيصلو

جيڪڏهن توهان ڪنهن سان سچا پيار ڪندا آهيو، ان کي بچايو توهان جو فيصلو.

اهي ٽوٽڪا شايد توهان لاءِ آسان بڻائي سگهن ٿا توهان جي پيار ۽ قبوليت کي ڏيکارڻ لاءِ جيڪي توهان جي آس پاس آهن. پنھنجن پيارن سان مھربان، پاڙيسري، ۽ سچا رھو.

3.   پنھنجي ڪرشمي کي قبول ڪريو

اڇا ڪارا چمڪدار پکي ٿي سگھن ٿا، پنھنجي خوبصورتي کي دنيا جي ڏسڻ لاءِ جھليندا آھن. نتيجي طور، اهي اڪثر ڪري اعتماد ۽ ڪرشمي سان لاڳاپيل آهن.تنهن ڪري جيڪڏهن توهان محسوس ڪيو ته توهان جو رستو اڪثر ڪري سفيد ڪنارن جي تصويرن يا خيالن سان پار ڪيو ويو آهي، اها ڪائنات ٿي سگهي ٿي توهان کي توهان جي ڪرشمي کي گلي ڏيڻ لاءِ چيو.

بدقسمتي سان، اسان سڀني کي پنهنجي گلي کي گلي ڏيڻ جي فن ۾ مهارت حاصل نه ڪئي آهي. ڪرشمو، پر اهو ڪجهه آهي جيڪو اسان ڪرڻ سکي سگهون ٿا. جيڪڏهن توهان کي خبر ناهي ته ڪيئن شروع ڪجي، هي ٽوٽڪا آزمائي ڏسو:

• پنهنجي اعتماد تي قبضو ڪريو

اعتماد رکندڙ ماڻهو ٻين کي اپيل ڪندا آهن ڇاڪاڻ ته اهي پنهنجي اهميت کي سڃاڻن ٿا.

• نوٽس وٺو

ڪرشماتي ماڻهو پنهنجي آس پاس جي ماڻهن ڏانهن ڌيان ڏيندا آهن. اهي ماڻهن جي جذبن کي پڙهڻ ۾ عظيم آهن.

• گرم رهو

گرم شخصيتون ماڻهن کي راغب ڪن ٿيون، ۽ نتيجي طور، ڪرشماتي ماڻهو گرم هوندا آهن. .

• پرجوش رهو

ماڻهو جيڪي جذبي سان رهن ٿا اهي متاثر ڪندڙ ۽ پرجوش آهن، تنهن ڪري ڪجهه ڳولهيو جنهن بابت توهان پرجوش آهيو ۽ پنهنجي پرجوش پاسي کي قبول ڪريو .

• هميشه پنهنجو پاڻ تي يقين رکو

جيڪڏهن توهان جي دماغ ۾ ٿورو آواز آهي ته توهان کي ٻڌائي ته توهان ڪافي سٺا نه آهيو، وقت اچي چڪو آهي. اچو ته توهان کي ٻڌايان ته اهو آواز روڊ کي مارڻ لاء. تون لائق آهين. هميشه يقين رکو ته توهان وٽ اهو آهي جيڪو اهو وٺندو آهي ۽ توهان پيار ڪرڻ جي لائق آهيو.

اهي ٽوٽڪا شايد توهان جي ڪرشمي کي قبول ڪرڻ آسان بڻائي سگهن ٿا.

4.   پنهنجي جسم جو خيال رکجو

اڇا ڪارا هميشه سٺي صحت ۾ نظر اچن ٿا. اهي پکي آهن جيڪي هڪ سادي پيروي ڪندا آهنغذا ۽ اڪثر سرگرم آهن. نتيجي طور، اهو هڪ سفيد ڪرين ڳولڻ مشڪل آهي جيڪو ظاهر نٿو ٿئي ته شاندار صحت ۾. اسان سڀ انهن خوبصورت پکين کان سکي سگهون ٿا.

اسان جي صحت تمام قيمتي آهي، ۽ ان ڪري، اسان سڀني کي صحتمند زندگي گذارڻ جي ڪوشش ڪرڻ گهرجي. هتي ڪجھ شيون آهن جيڪي توهان پنهنجي صحت کي بهتر بڻائڻ لاءِ ڪري سگهو ٿا:

• پڪ ڪريو ته توهان جي غذا متوازن آهي 11>

اسان کي مختلف قسم جي وٽامنز جي ضرورت آهي معدنيات صحتمند ٿيڻ لاء. تنهن ڪري پڪ ڪريو ته توهان جي غذا ايتري متوازن آهي جيڪا توهان کي هر شيءِ ڏئي سگهي جيڪا توهان کي گهربل هجي.

• هائيڊريٽ رهو

جڏهن اسان مصروف ٿي وڃون ٿا، اسان جو رجحان آهي. پيئڻ جي پاڻي جي باري ۾ وساريو. اها هڪ غلطي آهي ڇاڪاڻ ته ڊيهائيڊريشن اسان جي صحت تي نقصانڪار اثر وجهي سگهي ٿي.

• هلندا رهو 11>

صحت جو هڪ پاسو جنهن کي ڪڏهن به نظرانداز نه ڪيو وڃي. ورزش. ورزش جو هڪ فارم ڪندي جيڪو توهان لطف اندوز ڪيو فعال ٿيو. جيڪڏهن توهان تمام مصروف آهيو، هڪ راندين جي واچ ۾ سيڙپڪاري ڪريو جيڪا توهان جي روزاني قدمن کي ٽريڪ ڪري سگهي ٿي. پوءِ پنهنجي لاءِ روزانو هڪ مقصد مقرر ڪريو ۽ هر قدم کي ڳڻيو.

• ننڊ ۾ دير نه ڪريو

حقيقت ۾ صحتمند ٿيڻ لاءِ، اسان کي آرام ڪرڻ جي ضرورت آهي. جيڪڏهن توهان ننڊ وڃائڻ چاهيندا آهيو جڏهن شيون مصروف ٿي وڃن، هڪ متبادل حل ڳولڻ جي ڪوشش ڪريو. ننڊ ڇڏڻ ڪڏهن به سٺو خيال ناهي.

اهي خيال توهان جي صحت کي بهتر بڻائڻ لاءِ آسان بڻائي سگهن ٿا.

5.   زندگي کي تمام گهڻو سنجيده نه وٺو

سفيد ڪرنس ڏاڍا سهڻا آهن، ۽ لڳي ٿو ته انهن جي ذريعي هڪ آسان وهڪرو آهيزندگي. زندگيءَ ۾ آسانيءَ سان وهڻ جي قابل ٿيڻ هڪ شاندار مهارت آهي ۽ جيڪو اسان سفيد ڪرين مان سکي سگهون ٿا. افسوس ڪيترن ئي ماڻهن لاء، پريشان ٿيڻ انهن جي روزاني معمول جو حصو آهي. جيڪڏهن اسان زندگيءَ کي گهٽ سنجيدگيءَ سان وٺڻ سکي سگهون ٿا، ته اسان کي معلوم ٿي سگھي ٿو ته اسان جي جذباتي ڀلائي کي تمام گهڻو فائدو ٿئي ٿو.

هاڻي پاڻ کان پڇو ته ڇا توهان زندگيءَ کي تمام گهڻي سنجيدگيءَ سان ٿا وٺو. جيڪڏهن جواب ها آهي، انهن تجويزن تي غور ڪريو:

• ننڍا مقصد مقرر ڪريو ۽ انهن کي جشن ملهايو

جيڪڏهن اسان ڊوڙي رهيا آهيون ته حيران ٿيڻ آسان آهي هر روز ڪم. تنهن هوندي، پنهنجي لاءِ مقصد مقرر ڪرڻ سان، اسان وٽ نه رڳو ڌيان ڏيڻ لاءِ ڪجهه آهي، پر اسين هر ڀيري ڪامياب ٿيڻ تي پنهنجو اعتماد وڌائيندا آهيون.

جڏهن اسان محسوس ڪيو ته زندگي ڪيتري سٺي آهي، اسان ان کي گهٽ سنجيده وٺنداسين. هر روز شروع ڪريو چند منٽن جي عڪاسي سان. ائين ڪرڻ سان توهان لاءِ شڪرگذار محسوس ڪرڻ آسان ٿي ويندو.

• غضب ۾ نه رکجو

اڳتي مسئلن تي هٿ رکڻ بابت خوفناڪ شيءِ اهو آهي ته اهو تمام گهڻو پاڻ کي نقصان پهچائي ٿو. جيتوڻيڪ توهان ڪنهن ٻئي تي ناراض ٿي سگهو ٿا، توهان پنهنجي پاڻ کي نقصان پهچايو آهي هڪ ڪاوڙ تي پھانسي. تنهن ڪري ان کي وڃڻ ڏيو، ۽ توهان حيران ٿي ويندا آهيو ته توهان ڪيترو سٺو محسوس ڪيو.

• ان لمحي ۾ رهو

توهان اڪثر، خاص لمحات گذري ويندا آهن اسان جي طرفان ڇاڪاڻ ته اسان اڳ ۾ ئي مشغول آهيون ته ڇا ٿي رهيو آهي. ان جي بدران، اسان کي ان لمحي ۾ جيئڻ سکڻ گهرجي ۽ حقيقي طور تي ان جي حسن کي قبول ڪرڻ گهرجي.

• توهان نه آهيوتمام وڏا خواب ڏسي رهيا آهيو

ڪڏهن به پنهنجو پاڻ کي نه چئو ته توهان پنهنجي خوابن کي حقيقت نه ٿا بڻائي سگهو. ان جي بدران، پاڻ کي ٻڌايو ته اهو صرف وقت جو معاملو آهي.

• اسان سڀ غلطيون ڪندا آهيون، ۽ اهو ٺيڪ آهي

بدقسمتي سان، اسان کي ياد اچي ٿو زندگي ۾ عظيم موقعا ڇاڪاڻ ته اسان ناڪامي کان ڊڄون ٿا. بهرحال، اهو سڀ کان وڏي غلطي آهي. تنهنڪري اڪثر، اهو اسان جي غلطين جي ذريعي آهي جيڪو اسان سکندا آهيون. تنهن ڪري توهان جي غلطي ڪرڻ جو خوف توهان کي پوئتي رکڻ نه ڏيو. ان جي بدران، ڪوشش ڪريو، ۽ جيڪڏھن توھان ناڪام ٿيو، گھٽ ۾ گھٽ توھان ڄاڻو ٿا ته توھان ڪوشش ڪئي. نون چئلينجن کي منهن ڏيڻ کان نه ڊڄو ۽ جيڪي موقعا توهان جي رستي ۾ اچن ٿا، انهن کي قبول ڪريو.

اهي ٽوٽڪا ياد رکڻ لاءِ تمام ضروري آهن ته زندگي خوشگوار آهي. ان جي باري ۾ تمام گهڻو سنجيده هجڻ ان کي سست ڪري سگهي ٿو. ان جي بدران، پنهنجي سفر جو مزو وٺو.

خلاصو

سفيد کرين خوبصورت جانور آهن جيڪي اسان جي دلين کي سڪون ۽ اندروني سڪون سان ڀريندا آهن. اسان کي هميشه انهن پکين کي ڏسڻ گهرجي جڏهن اسان بيچيني يا دٻاءُ محسوس ڪندا آهيون. اهي پکي اسان کي سيکاري سگهن ٿا ته زندگي ڪيتري خوبصورت ٿي سگهي ٿي، تنهنڪري هميشه اهو سکيو جيڪو توهان غير معمولي سفيد ڪرين مان ڪري سگهو ٿا.

اسان کي پن ڪرڻ نه وساريو