ماڻهن کي صدين کان جيئري مئل جي خيال ۾ دلچسپي رهي آهي. اهو ئي سبب آهي ته زومبي فلمون ۽ ڪتاب عالمي سطح تي ڪامياب ٿي چڪا آهن. تنهن هوندي به، ان کان سواءِ ته توهان زومبي ڪتابن جا پرستار آهيو يا فلمن جا جڏهن اهي توهان جي خوابن ۾ ظاهر ٿيڻ شروع ٿين ٿا، اهو توهان کي پريشان محسوس ڪري سگهي ٿو.

خواب جيڪي زومبي جي خصوصيت رکن ٿا اهي اسان کي تجسس ۽ حيران ڪرڻ جا پابند آهن. زومبي سان لاڳاپيل انهن خوابن جو ڇا مطلب ٿي سگهي ٿو.

8 مطلب جڏهن توهان زومبي بابت خواب ڏسندا آهيو

جيتوڻيڪ سڀ کان وڌيڪ هارر-عاشق شايد بيچيني ۽ بيچيني کان پوءِ جاڳندا زومبي بابت خواب ڏسڻ. اهي سوال ڪري سگهن ٿا ته ڇا اهي خواب هڪ مثبت معني وٺي سگهن ٿا. توهان جي خوابن جي معني کي سمجهڻ هميشه قيمتي آهي ڇو ته اهي توهان جي شعوري ذهن مان اهم پيغام کڻي ويندا آهن.

تنهنڪري، جيڪڏهن توهان زومبي بابت خواب ڏسندا رهو ۽ توهان حيران ٿي رهيا آهيو ته انهن خوابن جو مطلب ڇا ٿي سگهي ٿو، هتي ڪجهه ممڪن آهن:

1.   توهان دٻاءُ ۾ آهيو

ڪنهن به خوابن ۾ جتي توهان پاڻ کي زومبي طرفان تعاقب ڪندي ڏسندا آهيو ان جو مطلب اهو آهي ته توهان تمام گهڻو دٻاءُ ۾ آهيو. تنهن ڪري، جيڪڏهن توهان خواب ڏسندا آهيو ته گھمڻ وارا مردار بار بار تعاقب ڪندا، توهان جو جسم توهان کي ٻڌائڻ جي ڪوشش ڪري رهيو آهي ته ان کي آسانيءَ سان وٺو.

دٻاءُ اسان جي صحت تي تباهه ڪندڙ اثر ڪري سگهي ٿو، ۽ ائين، جيڪڏهن توهان جو جسم توهان کي ٻڌائي رهيو آهي. ته توهان تمام گهڻو زور ڀريو آهي، توهان کي پنهنجي دٻاء جي سطح کي گهٽائڻ لاء هڪ رستو ڳولڻ جي ضرورت آهي. ان جي باوجود توهان ڇو زور ڀريو آهي، اهڙا طريقا آهن جيڪيتوهان پنهنجي دٻاءُ کي گهٽائي سگهو ٿا ۽ منظم ڪري سگهو ٿا.

هتي ڪجھ طريقا آهن جن سان توهان پنهنجو دٻاءُ گهٽائي سگهو ٿا:

• چند آرام جي ٽيڪنڪ سکو

ماڻهو اڪثر ڪري آرام جي ٽيڪنالاجي جي اهميت کي گهٽ سمجهندا آهن، پر جيڪڏهن صحيح طريقي سان ڪيو وڃي، اهي ٽيڪنڪ توهان جي دٻاء جي سطح کي گهٽائڻ ۾ اهم مدد ڪري سگهن ٿيون. تنهن ڪري، جيڪڏهن توهان مراقبت، يوگا، يا ٻين آرام جي طريقن سان واقف آهيو، انهن کي روزانو مشق ڪرڻ جو وقت ٺاهيو. جيڪڏهن توهان اڳ ۾ ڪنهن به قسم جي آرام جي مشق نه ڪئي آهي، انٽرنيٽ تي وڌيڪ پڙهڻ يا انهن پيارن سان ڳالهائڻ تي غور ڪريو جن کي تجربو آهي.

• پنهنجي طرز زندگي کي ٽريڪ تي رکو

بدقسمتي سان، جڏهن ماڻهو زور وٺن ٿا، ونڊو کان ٻاهر وڃڻ لاءِ پهرين شيءِ انهن جي صحتمند طرز زندگي آهي. جڏهن مصروف ۽ وڌيڪ ڪم ڪيو وڃي، اهو آسان آهي ته رات جي ماني لاء فاسٽ فوڊ حاصل ڪرڻ کان وڌيڪ متوازن ۽ صحتمند شيء تيار ڪرڻ کان. اهو پڻ پرڪشش آهي ته توهان شراب يا تماڪ پيئندا آهيو جڏهن توهان محسوس ڪندا آهيو.

بهرحال، جڏهن توهان جي دٻاءُ جي سطح تمام گهڻي آهي، توهان جي جسم کي معمول کان وڌيڪ صحتمند طرز زندگي جي ضرورت آهي. تنهن ڪري، توهان پنهنجي صحتمند انتخابن کي وساري پنهنجي جسم تي اضافي دٻاء وجهي ڇڏيو. تنهن ڪري، صحتمند کاڌو کائو، ڪافي ننڊ ڪريو، ۽ خراب عادتن کان پاسو ڪريو. ان کان علاوه، روزانو ورزش لاءِ وقت ڪڍو.

2.   توهان محسوس ڪيو ته توهان جا جذبات قابو کان ٻاهر آهن

جيڪڏهن توهان پاڻ کي زومبي ۾ تبديل ٿيندي ڏسندا آهيو، توهان جو لاشعور ذهن توهان کي ٻڌائڻ جي ڪوشش ڪري رهيو آهي ته توهان جا جذبات بي ترتيب آهن ۽غير متوقع. احساس ٿيڻ جيڪي ڏينهون ڏينهن مختلف ٿين ٿا دٻاءَ جو شڪار ٿي سگهن ٿا ڇاڪاڻ ته توهان محسوس ڪري سگهو ٿا ته توهان ڪيئن محسوس ڪري رهيا آهيو ان ۾ تيز تبديليءَ سان توهان حيران ٿي وڃو.

جيتوڻيڪ خواب، جتي توهان پاڻ کي زومبي ۾ تبديل ٿيندي ڏسندا آهيو، ڪجهه ٿي سگهي ٿو توهان بلڪه تجربو نه، اهو سمجهڻ ضروري آهي ته خوابن جي پويان پيغام کي سنجيدگي سان وٺڻ جي ضرورت آهي. اهي خواب توهان کي آگاهي ڏين ٿا ته توهان کي پنهنجي زندگيءَ جو جائزو وٺڻ جي ضرورت آهي ۽ اهو معلوم ڪرڻ گهرجي ته توهان جا جذبات ڇو غير مستحڪم آهن.

صرف انهن خوابن کي نظرانداز ڪري سگهجي ٿو جيڪڏهن توهان حامله آهيو جڏهن توهان زومبي ۾ تبديل ٿيڻ جا خواب ڏسي رهيا آهيو. ان جو سبب اهو آهي ته حامله عورتون وڏي جذباتي حدن جو تجربو ڪنديون آهن جڏهن ته انهن جي حملن جي ترقي سان انهن جا هارمون تبديل ٿيندا آهن. تنهن ڪري، اهو غير معمولي ناهي ته هڪ حامله عورت خواب ۾ پاڻ کي زومبي ٿيندي ڏسي.

3.   توهان نئين شروعات لاءِ تيار آهيو

خواب، جتي توهان پاڻ کي پنهنجي پوري ڪوشش ڪندي ڏسندا پنھنجي گھر کي زومبي کان پاڪ رکڻ لاءِ، ظاھر ڪيو ته توھان زندگيءَ ۾ نئين شروعات لاءِ تيار آھيو. اهي خواب حوصلا افزائي ڪن ٿا ۽ ڏيکارين ٿا ته توهان هڪ مضبوط ذهني جڳهه ۾ آهيو ته توهان جي رستي ۾ اچڻ واري ڪنهن به اهم تبديلين کي کڻڻ لاء. اهي خواب غير معمولي نه آهن جيڪڏهن توهان هڪ اهم زندگي جي تبديلي تي غور ڪيو، جهڙوڪ منتقل ٿيڻ يا شادي ڪرڻ.

جيتوڻيڪ اهي خواب توهان کي پسين ۽ خوفناڪ جاڳائڻ جو سبب بڻجن ٿا، اهي هڪ مثبت پيغام ڏين ٿا. تنهن ڪري، جيڪڏهن توهان هڪ اهم تبديلي جي باري ۾ سوچيو آهيتوهان جي زندگي، اهي خواب توهان جي لاشعور دماغ جو طريقو آهي جيڪو توهان کي ٻڌائڻ لاءِ ته توهان تيار آهيو.

هڪ ٻيو خواب جيڪو ڏيکاري ٿو ته توهان هڪ نئين شروعات لاءِ تيار آهيو هڪ زومبي apocalypse جي شاهدي آهي. خوابن وانگر جتي توهان پنهنجي گهر کي محفوظ رکڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهيو، هڪ زومبي apocalypse سان لاڳاپيل خواب ڏيکاري ٿو ته توهان پنهنجي زندگي ۾ اهم تبديليون آڻڻ لاءِ تيار آهيو.

4.   توهان هڪ غير متوقع موقعي تي غور ڪري رهيا آهيو

خواب، جتي توهان هڪ وائرس بابت ٻڌو آهي جيڪو توهان کي زومبي ۾ تبديل ڪري سگهي ٿو، مطلب ته توهان هڪ موقعي جي باري ۾ سوچي رهيا آهيو جيڪو تازو توهان جي رستي آيو آهي. اهو ٿي سگهي ٿو ته توهان کي نئين نوڪري جي آڇ، هڪ شادي جي تجويز، يا نئين ڪيريئر تي وٺڻ جو موقعو مليو. موقعي جي باوجود، اهي خواب توهان کي ڊيڄاري رهيا آهن ته توهان کي تجويز تي غور ڪرڻ لاءِ وڌيڪ وقت جي ضرورت آهي.

اهي خواب توهان کي حوصلا افزائي نه ڪري رهيا آهن ته توهان موقعي کي منظور يا رد ڪرڻ لاءِ پر توهان کي ٻڌائي رهيا آهيو ته توهان شين کي وزن ڏيڻ لاءِ پنهنجو وقت وٺو. فيصلو ڪرڻ کان اڳ. تنهن ڪري، جيڪڏهن توهان کي تازو ئي هڪ سٺو موقعو مليو آهي ۽ خواب ڏسڻ ۾ اچن ٿا، هڪ سانس وٺو ۽ ڪم ڪرڻ کان پهريان احتياط سان سوچيو.

5.   توهان کي غلط فهمي جي باري ۾ ڏوهه محسوس ٿيو

جيڪڏهن توهان وڃائڻ جو خواب ڏسندا آهيو هڪ زومبي حملو، توهان جو لاشعور ذهن توهان کي ٻڌائي ٿو ته توهان غلط فهمي جي ڪري پاڻ کي معاف ڪرڻ جي جدوجهد ڪري رهيا آهيو. يقينا، اسان جي زندگين ۾ غلط فهميون آهن، ۽ اڪثر، انهن کان بچي نه ٿو سگهجي. تنهن هوندي به، اهي سبب ڪري سگهو ٿاوڏي تڪليف ۽ ڊپريشن. تنهن ڪري، جيڪڏهن توهان زومبي حملن بابت خواب ڏسندا رهو، توهان کي پنهنجي پاڻ کان پڇڻ جي ضرورت آهي ته ڇا شيون درست ڪرڻ ممڪن آهي ڇو ته توهان جا جذبات ان جي نتيجي ۾ مبتلا آهن.

غلط فهمي کان پوء ڪنهن سان رابطو ڪرڻ تمام مشڪل ٿي سگهي ٿو، پر گهڻو ڪري نه، ٻنهي ڌرين کي رليف ملي ٿو جڏهن رابطو ڪيو ويو آهي. نتيجي طور، انھن خوابن کي حوصلو ڏيندڙ سمجھو ۽ ٻئي ماڻھوءَ جو پھرين قدم کڻڻ جو انتظار نه ڪريو.

6.   ماضيءَ جو ھڪڙو واقعو اڃا تائين توھان کي پريشان ڪري ٿو

خواب جتي توھان ڏسو زومبي ٻين زومبي تي حملو ڪندي اڪثر ڪري توهان جي ماضي جي هڪ صدمي واري حصي جي نمائندگي ڪن ٿا جيڪو اڃا تائين مڪمل طور تي حل نه ڪيو ويو آهي. بدقسمتي سان، اسان مان گهڻا سورن جي ڪجهه شڪل سان معاملو ڪندا آهيون جيئن اسين زندگي جي ذريعي وڃون ٿا. گهڻو ڪري اسان اهو سوچيندا وڃون ٿا ته اسان ان سان معاملو ڪيو آهي. تنهن هوندي، اسان جا خواب شايد اسان کي ٻڌائين ته اسان انهن تي مڪمل طور تي ڪم نه ڪيو آهي.

جيڪڏهن توهان کي هڪ صدمي وارو تجربو ٿيو آهي ۽ هاڻي توهان خواب ڏسي رهيا آهيو ته زومبي ٻين زومبي تي حملو ڪندا، توهان جو لاشعور ذهن توهان کي ٻڌائي رهيو آهي ته وقت ان سان ڊيل ڪرڻ آيو آهي. صدمي سان منهن ڏيڻ جا مختلف طريقا آهن:

• هڪ پيشه ورانه سان ڳالهايو 11>

معالج اتي آهن مدد ڪرڻ لاءِ جڏهن شيون سخت ٿين ٿيون. ڪنهن پروفيشنل جي مدد وٺڻ ڪڏهن به غلط فيصلو نه آهي ڇو ته توهان پاڻ کي محفوظ ماحول ۾ ماضي جي ڪنهن واقعي جي باري ۾ کولڻ جي اجازت ڏيو ٿا.

• ڪنهن کي کوليو جيڪو توهانڀروسو

جيڪڏهن توهان جي زندگي ۾ ڪو ماڻهو آهي جنهن تي توهان ڪافي اعتماد ڪيو آهي ته توهان پنهنجي ماضي جي صدمي واري تجربي کي شيئر ڪرڻ لاءِ، ان شخص سان ان بابت ڳالهايو. گهڻو ڪري نه، جيڪو ٿيو ان بابت ڳالهائڻ وڏو فرق آڻي سگهي ٿو ۽ وڏي راحت پيش ڪري سگهي ٿو.

• جرنل شروع ڪريو

اسان سڀ نه آهيون. ڳالهائڻ ۾ لطف اندوز ٿيو ته اسان ڪيئن محسوس ڪيو. جيڪڏھن توھان چاھيو ٿا پنھنجي لفظن کي ڪاغذ تي ھيٺ ڪريو، ھڪڙو جرنل شروع ڪريو جتي توھان محفوظ طور تي پنھنجي جذبات کي بيان ڪري سگھو ٿا. ان بابت لکو ته ڇا ٿيو ۽ توهان ان بابت ڪيئن محسوس ڪري رهيا آهيو. يقينن، توهان کي پنهنجي جرنل ڪنهن کي به ڏيکارڻ جي ضرورت ناهي جيستائين توهان نٿا چاهيو.

• ٻين ماڻهن سان رابطو ڪريو جيڪي متاثر ٿيا آهن

جيڪڏهن توهان جو صدمي وارو تجربو ٻين کي به متاثر ڪري، انهن تائين پهچڻ تي غور ڪريو. اڪثر ڪري صدمي سان گڏجي ويهڻ سان وڏي شفا ۽ راحت ملي سگهي ٿي.

7.   توهان کي غلط فهمي يا غير قدرداني محسوس ٿئي ٿي

خواب ڏسڻ ته توهان جي ويجهو ڪو ماڻهو زومبي ۾ تبديل ٿي ويو آهي اهو ظاهر ڪري ٿو ته توهان محسوس ڪيو ته اهو شخص آهي t واقعي شڪرگذار يا سمجھڻ وارو توهان ڏانهن. يقينن، اسان مان ڪنهن کي به هن طرح محسوس ڪرڻ ۾ مزو نه ايندو، ۽ پوءِ، جيڪڏهن خواب جاري آهن، ته پنهنجي خوابن ۾ ماڻهوءَ سان ڳالهائڻ تي غور ڪريو.

8.   توهان چاهيو ٿا ته پنهنجا رشتا بهتر ڪريو

جيڪڏهن توهان هڪ زومبي جي مٿي کي ڪٽڻ بابت خواب ڏسو، توهان جو لاشعور ذهن توهان کي ٻڌائڻ جي ڪوشش ڪري رهيو آهي ته توهان کي پنهنجي ويجهن ماڻهن سان پنهنجن رشتن تي ڌيان ڏيڻ جي ضرورت آهي. ٿي سگهي ٿو ته توهان وٽ هجيڪم يا ڪنهن نئين رشتي کان پريشان ٿي ويا آهيون ۽ پنهنجي پيارن سان گهڻو وقت نه گذاريو آهي.

جيتوڻيڪ اسان انهن خوابن جو مزو نه ٿا وٺون جتي زومبي پنهنجو مٿو وڃائي ويٺا آهن، اهي خواب اڪثر شين کي نظر ۾ رکي سگهن ٿا ۽ بچائي به سگهن ٿا. اسان جي دوستي ۽ رشتا. تنهن ڪري، جيڪڏهن اهي خواب جاري آهن، پنهنجي پيارن تائين پهچڻ تي غور ڪريو ۽ انهن سان وڌيڪ وقت گذاريو.

دلچسپ ڳالهه اها آهي ته، جيڪڏهن توهان پنهنجي خواب ۾ پاڻ کي زومبي کي ڇڪيندي ڏسندا آهيو، توهان جو لاشعور ذهن توهان کي ٻڌائڻ جي ڪوشش ڪري رهيو آهي ته توهان جي ايمان ڀڄي ويندو آهي. جيڪڏهن اهي خواب جاري رهيا، توهان کي شايد پنهنجي ايمان جو ٻيهر جائزو وٺڻو پوندو.

خلاصو

زندگي هڪ خوفناڪ ڪهاڻي ناهي، ۽ ان ڪري، اسان زومبي سان لاڳاپيل خوابن جو مزو نه ٿا وٺون. بهرحال، اهي خواب اسان جي لاشعوري ذهنن مان ناقابل يقين پيغام پهچائي سگهن ٿا جيڪي اسان جي زندگين کي بهتر لاءِ تبديل ڪري سگهن ٿا.

اسان کي پن ڪرڻ نه وساريو