Pagdating sa masasayang pag-iisip at pangarap, maaaring hindi ang mga ex natin ang unang pumasok sa isip. Sa katunayan, karamihan sa atin ay mas gugustuhin na lang na kalimutan ang tungkol sa ating mga ex kapag natapos na ang relasyon.

Bilang resulta, maaaring nakakabahala kung ang ating mga ex ay magsisimulang lumitaw sa ating mga panaginip. Maaaring hindi natin alam ang mga kahulugan sa likod ng mga panaginip, kaya maaari nating isipin na negatibo ang mga ito. Ang pag-unawa sa mga pangarap na ito ay kapaki-pakinabang dahil ang mga ito ay mahalagang mensahe mula mismo sa iyong subconscious mind.

ano ang ibig sabihin kapag napanaginipan mo ang iyong dating?

Hindi alintana kung ito ay isang desisyon sa isa't isa o isang awkward na paghihiwalay, hindi namin karaniwang inaasahan na mangarap tungkol sa aming mga ex. Kaya natural, kapag nagsimulang lumitaw ang iyong ex sa iyong mga panaginip, maaari kang ma-curious.

Kapansin-pansin, ang mga panaginip ay naghahatid ng parehong mensahe anuman ang iyong kasarian o kasarian ng iyong dating. Kaya narito ang ilang posibleng kahulugan kapag napanaginipan mo ang isang dating:

1.   Hindi mo pa naiintindihan ang iyong nararamdaman

Karamihan sa mga tao ay ayaw aminin na ang kanilang nararamdaman ay hindi pa naresolba para sa kanilang ex. Gayunpaman, ang madalas na pangangarap ng iyong dating ay nagpapahiwatig na mayroon kang ilang hindi nalutas na damdamin. Tandaan na ang mga damdaming ito ay hindi kinakailangang romantiko.

Maaaring maraming bagay ang hindi nasabi, o naramdaman mong hindi patas ang paghihiwalay. Sa kabilang banda, maaaring nami-miss mo ang pagsasama na angtaong ibinigay. Dahil ang mga panaginip ay madalas na nagpapahiwatig ng hindi nalutas na mga emosyon, hindi karaniwan na managinip tungkol sa iyong dating kung ang relasyon ay magwawakas nang hindi inaasahan.

Ano ang maaari mong gawin upang matigil ang mga pangarap? Well, sinusubukan ng iyong subconscious mind na sabihin sa iyo na may mga hindi nalutas na damdamin, kaya ang pinakamahusay na paraan upang harapin ang mga pangarap ay subukang lutasin ang mga isyu. Magagawa ito sa pamamagitan ng pagkuha ng ilang paraan ng pagsasara. Pero, siyempre, hindi lahat ng breakup ay pareho, kaya kahit na ayos lang para sa ilang tao na makipagkita sa kanilang mga ex sa huling pagkakataon, maaaring matakot ang iba.

Kung naghahanap ka ng pagsasara, maaari mong subukan ang mga pamamaraang ito:

• Makipag-usap sa iyong ex tungkol sa nangyari

Maaari itong magbigay ng kaunting liwanag sa mga posibleng hindi pagkakaunawaan na nangyari at maaaring magbigay you peace and closure.

• Makipag-usap sa isang taong pinagkakatiwalaan mo tungkol sa nararamdaman mo

Kung hindi ka komportable na makipag-usap sa iyong ex, maaari mong makipag-chat sa isang tapat na kaibigan tungkol sa kung paano natapos ang mga bagay. Mas madalas kaysa sa hindi, ang pag-uusap tungkol sa iyong nararamdaman ay maaaring mag-alok ng pagsasara.

• Sumulat ng liham sa iyong dating

Ang paglalagay ng iyong mga saloobin sa papel ay isang mabisang paraan upang harapin ang iyong nararamdaman. Bilang resulta, ito ay maaaring maging isang mahusay na paraan upang makakuha ng pagsasara nang hindi man lang nagbibigay ng sulat sa iyong ex.

• Humingi ng tulong sa isang therapist

Kung sa tingin mo ay nananatiling hindi nalulutas ang iyong mga emosyon, makipagkita saang isang therapist ay maaaring gumawa ng isang makabuluhang pagkakaiba. Ang isang therapist ay nagbibigay ng isang ligtas na lugar kung saan maaari mong malayang pag-usapan ang iyong mga nararamdaman nang walang takot sa paghatol.

2.   Nag-iisip ka ng isang bagong relasyon

Bagaman maaaring ayaw naming aminin ito , likas sa tao na magkumpara. Maaari kang makaramdam ng labis na pagkalito kung nagsimula ka kamakailan ng isang bagong relasyon at nagsimulang mangarap tungkol sa iyong dating. Gayunpaman, ang mga panaginip na ito ay hindi nangangahulugan na mayroon ka pa ring nararamdaman para sa iyong dating.

Sa katunayan, ito ang paraan ng iyong subconscious mind sa pagtimbang ng bagong relasyon upang makita kung sulit ang iyong oras at pagsisikap. Kaya, bagama't hindi ka komportable sa mga pangarap na ito, lilipas din ang mga ito habang umuunlad ang iyong relasyon.

3.   Umaasa kang magbago ang iyong mga paraan

Maraming itinuturo sa atin ng ating mga relasyon ang tungkol sa ating sarili. Halimbawa, kung madalas kang managinip tungkol sa iyong dating, maaaring may nakita kang side ng iyong sarili sa relasyon na hindi mo gusto. Kung nagpatuloy ka sa mga negatibong paraan na ito, maaaring sinusubukan ng iyong subconscious na sabihin sa iyo na dapat mong gawin ang iyong sarili.

Ang pangangalaga sa sarili at pagpapabuti sa sarili ay palaging mahalaga. Samakatuwid, pag-isipan kung ano ang nangyari at kung paano ka kumilos. Kung alam mong negatibo ang pag-uugali mo, maaari mong subukang makipagbalikan sa iyong dating para paginhawahin ang iyong subconscious mind.

Kunin ang mga pangarap na ito bilang pampatibay-loob mula sa iyong subconscious mind upang pag-isipan ang iyong relasyon atmag-isip tungkol sa mga bagay sa loob mo na maaaring mangailangan ng ilang trabaho. Tandaan na maging mapagpasensya sa iyong sarili dahil nangangailangan ng oras upang baguhin ang masasamang ugali at ugali.

4.   Natatakot kang masaktan muli

Kung ang iyong relasyon ay natapos nang hindi maganda o hindi inaasahan, ito ay maliwanag na baka kinakabahan ka sa pagpasok sa isang bagong relasyon. Maaari kang mag-atubiling dahil may panganib na masaktan muli. Samakatuwid, ang pangangarap tungkol sa isang dating kapag malapit ka nang magsimula ng isang bagong relasyon ay maaaring ang iyong subconscious mind na nagbabala sa iyo na mag-ingat.

Siyempre, ang mga panaginip na ito ay hindi nangangahulugan na hindi ka dapat magsimula ng isang bagong relasyon. . Sa halip, ang mga ito ay magiliw na mga paalala na nakaranas ka ng ilang sakit sa nakaraan at dapat kang gumawa ng mabubuting desisyon tungkol sa iyong mga relasyon sa hinaharap. Kapag nagsimula ka sa isang masaya at malusog na relasyon o nagpasya na huwag ituloy ang isang relasyon, pagkatapos ng lahat, ang mga pangarap na ito ay titigil.

5.   Umaasa kang patawarin ang iyong dating

Natural lang na mag-atubiling magpatawad kung nasaktan ka nang husto. Gayunpaman, ang pagpapatawad sa iyong ex ay nagbibigay sa iyo ng kapayapaan ng isip at pagsasara. Ito ang talagang kailangan mong iwanan ang nabigong relasyon sa nakaraan at magsimulang muli. Samakatuwid, kahit na ikaw ay nasasaktan o nagagalit, dapat mong isaalang-alang ang pagpapatawad.

Ang hindi makapagpatawad sa mga nakasakit sa atin ay maaaring makasama sa ating kalusugan at pangkalahatang kaligayahan. Pinapahina lang natin ang sarili natinemosyonal na estado sa pamamagitan ng pagpigil sa galit, sama ng loob, o pag-iisip ng paghihiganti. Samakatuwid, kung ang iyong ex ay patuloy na lumilitaw sa iyong mga panaginip, hindi mo ito dapat balewalain. Maaaring ang iyong subconscious mind ay sinusubukang sabihin sa iyo na ang oras ay dumating upang patawarin ang iyong ex at tunay na magpatuloy. Sa ganitong paraan maaari kang maging isang mas maligayang tao.

6.   Ikaw ay malungkot

Nakakalungkot, isang malaking bahagi ng pagharap sa isang breakup ay ang paghawak sa kalungkutan na dulot nito. Ito ay maaaring maging mahirap lalo na kung ikaw ay nakikipag-date sa loob ng maraming taon o nakatira nang magkasama. Kapag nasa isang relasyon ka, nasanay ka na may kasama. Sa kasamaang palad, kapag natapos na ang relasyon, kadalasang natatapos din ang pagsasama.

Samakatuwid, kung patuloy kang nangangarap tungkol sa iyong dating, ang mga panaginip ay hindi nangangahulugan na mayroon ka pa ring nararamdaman para sa iyong dating. Sa halip, pakiramdam mo nag-iisa ka lang. Magandang ideya na makipag-ugnayan sa iba kung magpapatuloy ang mga pangarap na ito dahil nagdurusa ka sa damdamin.

Kung sa tingin mo ay naging napaka-lonely mo simula ng iyong paghihiwalay, isaalang-alang ang pagpapalawak ng iyong mga grupo ng mga kaibigan. Kadalasan ay natutukso ang mga tao na magsimula kaagad ng bagong relasyon sa pagsisikap na palitan ang nawawalang kasama, ngunit hindi ito mainam dahil maaaring may mga hindi pa rin nalulutas na damdamin.

Kung nawawalan ka ng pagsasama, makipag-ugnayan sa iyong mga mahal sa buhay at ipaalam sa kanila na kailangan mo ang kanilang suporta. Ang mga breakup ay maaaring maging problema dahil hindi lamang sila humantong sapagkabigo sa isang romantikong relasyon na natapos na, ngunit humahantong din sila sa paghahanap mo sa iyong sarili na walang kapareha.

Mahalagang pangalagaang mabuti ang iyong sarili sa panahong ito. Kumuha ng sapat na tulog, regular na mag-ehersisyo, at sundin ang isang malusog na diyeta. Ang mga bagay na ito ay nakakatulong din na mapalakas ang iyong kaligayahan at maaaring maging mas positibo ang iyong pakiramdam bilang resulta.

7.   May isang bagay sa iyong buhay na nagdudulot sa iyo ng kalungkutan

Kadalasan ang panaginip tungkol sa isang dating ay nagpapahiwatig na may isang bagay sa ang iyong buhay ay nagdudulot sa iyo ng kalungkutan. Halimbawa, ang hiwalayan na pinagdaanan ninyo ng iyong ex ay sumisimbolo sa pagnanais na makipaghiwalay sa isang bagay na negatibo sa iyong buhay.

Ang ugat ng iyong kalungkutan ay isang bagay na dapat mong harapin sa lalong madaling panahon dahil ito ay nagdudulot sa iyo ng emosyonal na pagkabalisa. Kung alam mo kung ano ang nagiging sanhi ng iyong kalungkutan, mas madaling mag-isip ng mga paraan upang malutas ang isyu.

Gayunpaman, ano ang gagawin mo kung hindi mo alam ang ugat ng iyong kalungkutan? Kung gayon, dapat mong itanong sa iyong sarili ang mga tanong na ito:

• May isang tao ba sa aking buhay na humihila sa akin pababa o nag-iimpluwensya sa akin nang negatibo?
• Mayroon ba sa aking mga gawi na nakadarama sa akin ng depresyon o hindi matagumpay?
• Masaya ba ako sa aking personal, propesyonal, at buhay pampamilya? Kung ang sagot ay negatibo sa alinman sa mga ito, tumuon sa mga bahaging ito upang subukang maibsan ang iyong kalungkutan.

Lahat tayo ay umaasa na mamuhay ng masaya. Gayunpaman, sa pamamagitan ng pag-unawa samensahe na inihahatid ng pangarap na ito, makakapag-focus ka sa mga lugar sa iyong buhay na nagpapababa sa iyo. Kung magsisimula kang gumawa ng mga pagbabago sa iyong buhay, dapat na huminto ang mga pangarap.

Buod

Ang pagkakaroon ng ex mo sa isang panaginip ay maaaring nakakagulat at nakakabahala pa. Gayunpaman, ang mga pangarap na ito ay maaaring maging mahalaga. Sa pamamagitan ng paglalaan ng oras upang masuri ang iyong mga dating kaugnay na pangarap, maaari kang makakita ng makapangyarihang mga mensahe mula sa iyong subconscious mind.

Bilang resulta, ang mga pangarap na ito ay maaaring maghatid sa iyo sa isang mas masayang buhay at mas magandang relasyon sa hinaharap.

Huwag kalimutang i-pin Kami