З апошнімі сацыяльнымі і культурнымі зменамі, а таксама новымі навуковымі адкрыццямі і ўсім гэтым у дадатак да тэхналагічнай рэвалюцыі постаць псіхолага мянялася і зведала некалькі трансфармацый.

Пандэмія папулярызавала псіхалогію па-за офісам, гэта значыць онлайн-псіхалогію . У гэтым артыкуле мы гаворым пра фігуру і ролю хатняга псіхолага , умяшанне на даму і онлайн-тэрапію . ‍

Хатняе кансультаванне

Хатняе кансультаванне адбываецца, калі псіхолаг дае кансультацыю ў чалавека дома. Псіхалагічная падтрымка дома дапамагла многім людзям дасягнуць мэт лячэння, асабліва ў такі складаны гістарычны перыяд, як пандэмія і зняволенне. Больш чым калі-небудзь гэта прывяло да моцнага стрэсу і напружання, якія выклікалі:

⦁ Пачуццё трывогі, адзіноты і няўпэўненасці, якое распаўсюджвалася як лясны пажар.

⦁ Нізкая самаацэнка і дэпрэсія ўзялі кантроль.

⦁ Мы выявілі, што ў нас няма імунітэту.

⦁ Мы выпрабавалі далікатнасць і ў той жа час пачуццё салідарнасці і сумеснага выкарыстання.

У такім сцэнары псіхолаг мае абавязак увесці больш гібкасці і дынамізму ў сваёй працы, з мэтай суправаджэння пацыента ў асаблівы момантуразлівасць і пакуты. Па гэтай прычыне праца псіхолагам дома або псіхолагам онлайн становіцца ўсё больш распаўсюджаным варыянтам, а таксама з'яўляецца зручным і зручным рашэннем для многіх пацыентаў.

Што такое хатняя тэрапія

хатняя тэрапія праводзіцца дома ў чалавека, а не ў кабінеце ўрача. Перавага псіхолага на даму заключаецца ў тым, што ён дапамагае тым, хто мае цяжкасці з доступам да прыватных кансультацый або цэнтраў псіхічнага здароўя.

Некаторыя фактары, якія перашкаджаюць наведваць кансультацыі: узрост, хранічныя медыцынскія праблемы, агарафобія, адсутнасць асабістага або сямейнага часу і працоўных абавязацельстваў. Хатняя тэрапія таксама вельмі карысная, калі ёсць фізічная перашкода дабрацца да кабінета спецыяліста.

Фізічны ўваход у дом праз экран або смартфон азначае ўваход у асабістае жыццё пацыентаў і іх сем'яў. Таму псіхолаг дома павінен рабіць гэта з павагай і далікатнасцю. Вельмі важна прасіць дазволу, а не прымушаць і не судзіць.

У адрозненне ад працы ў кансультацыі, заняткі гэтага тыпу менш структураваныя. Правілы, мерапрыемствы і мэты не ўстанаўліваюцца загадзя, а агаворваюцца сумесна.

Як вызрабіць псіхалагічны візіт на даму?

Каб хатняя псіхалагічная дапамога была эфектыўнай , вельмі важная дбайная ацэнка патрабаванняў пацыента, агульнае ясна мэтаў тэрапіі, указанне на магчымы ўдзел сваякоў і задача псіхолага ў гэтай дынаміцы. Карыснасць тэрапіі ў псіхолага ў хатніх умовах павінен ацэньваць прафесіянал.

Спосаб аказання псіхалагічнай дапамогі дома можа адрознівацца ў залежнасці ад запыту кліента і тэрапеўтычнага стылю.

Як і ў традыцыйным псіхалагічным інтэрв'ю, у гэтым таксама аналізуецца заяўка, чытае і падпісвае інфармаваную згоду і правілы канфідэнцыяльнасці і працягласць сесіі псіхолага; у выпадку непаўналетніх патрабуецца згода абодвух бацькоў. У гэтых выпадках псіхалагічнае інтэрв'ю дома звычайна праходзіць у канфідэнцыйнай прасторы, без перапынкаў.

Перавагі псіхалогіі дома

Хатнія псіхолагі ведаюць, што для некаторых людзям можа быць цяжка дабрацца да офіса. Як мы ўжо згадвалі раней, некаторыя з прычын, чаму чалавек не можа атрымаць доступ да асабістай тэрапіі, - гэта хваробы, інваліднасць, асабістыя крызісы або догляд за дзецьмі. КансультаваннеХатнія кансультацыі і наведванне псіхолагам на даму робяць тэрапію больш даступнай для большай колькасці людзей.

Хатнія тэрапеўты пераадольваюць многія з гэтых перашкод, прапаноўваючы сеансы на даму і пераносячы тэрапеўтычны сцэнар з ваш офіс/кансультацыя да месца прыватнасці і паўсядзённага жыцця карыстальніка.

Калі лячэнне праводзіцца дома, тэрапеўтычныя адносіны могуць развівацца хутчэй. Гэта таму, што людзі, якія знаходзяцца на тэрапіі, могуць быць больш расслабленымі дома, чым у офісе.

Дамашні псіхолаг таксама можа быць менш дарагім, чым традыцыйная тэрапія, асабліва калі занятак праходзіць віртуальна.

Шукаеце дапамогу? Ваш псіхолаг адным націскам кнопкі

Хто можа звярнуцца да псіхолага на даму?

Якія пацыенты могуць звярнуцца па псіхалагічную дапамогу дадому? Вось некалькі прыкладаў:

⦁ абсесіўна-кампульсіўныя засмучэнні

⦁ назапашванне;

⦁ некаторыя віды фобій, напрыклад, спецыфічныя (напрыклад, гафефобія, танатафобія, мегалафобія);

⦁ послеродовая дэпрэсія;

⦁ людзі з сіндромам апекуна;

⦁ хранічныя арганічныя/анкалагічныя паталогіі;

Акрамя таго, псіхалагічная дапамога пры дом таксама вельмі карысны для:

⦁ пажылых людзейабо людзі з інваліднасцю або фізічнымі абмежаваннямі.

⦁ Людзі, якія не маюць сродкаў, каб дабрацца да тэрапеўта.

⦁ Падлеткі і сем'і.

⦁ Пацыенты, якія могуць быць занадта напалоханыя або збянтэжаныя і аддаюць перавагу размаўляць у камфорце ўласнага дома.

Псіхолаг на даму для пажылых людзей

Постаць псіхолага на даму з'яўляецца фундаментальнай, калі гаворка ідзе пра пажылых і слабых пацыентах і людзей якія пакутуюць такімі паталогіямі, як хвароба Альцгеймера, Паркінсана, дэменцыя і іншыя дэгенератыўныя захворванні .

Хатняе асяроддзе часта падтрымлівае бяспеку і захаванне рэшткавых здольнасцей чалавека з дэменцыяй. У гэтых выпадках псіхалагічная дапамога на даму аказваецца каштоўнай падтрымкай для пажылога чалавека , а таксама для сям'і.

Пасля кароткага псіхалагічнага кансультавання дома спецыяліст праводзіць псіхафізічную ацэнку хворага або пажылога чалавека і сямейнага кантэксту, каб вызначыць план хатняй псіхалагічнай падтрымкі для пажылога чалавека і яго сям'і.

Мэта хатняй псіхалагічнай дапамогі пажылым людзям - паменшыць дыскамфортныя ўмовы, сімптомы трывогі, дэпрэсіі і г.д. з-за хваробы або сацыяльна-рэляцыйнага стану

Хатні псіхолаг для людзей зінваліднасць

Псіхолаг на даму вельмі важны ў выпадку пацыентаў з абмежаванымі магчымасцямі, якія фізічна не могуць дабрацца да кабінета ўрача. У многіх выпадках гэта карысна дзецям, якім трэба справіцца з гэтай новай сітуацыяй у знаёмым асяроддзі.

Незалежна ад таго, ці з'яўляецца інваліднасць рана ці ў канцы жыцця, служба хатняй псіхалогіі можа аказаць падтрымку людзям з абмежаванымі магчымасцямі, а таксама іх партнёрам, членам сям'і і апекунам.

‍ Падлеткі

Падлеткавы ўзрост - надзвычай далікатны перыяд. Людзі ў гэтым узросце сутыкаюцца са шматлікімі зменамі, як фізічнымі, так і псіхалагічнымі. Многія бацькі і маці, напрыклад, не могуць кантраляваць гнеў сваіх дзяцей , і ёсць тыя, хто не мае неабходных інструментаў для барацьбы з такімі праблемамі, як анарэксія і сацыяльная фобія .

Часта ў падлеткавым узросце мы хочам адчуваць сябе каханым, выслуханым, абароненым і зразумелым. Падчас зняволення было шмат падлеткаў, якія моўчкі пакутавалі і хаваліся ў віртуальным свеце, а ў найбольш сур'ёзных выпадках развівалі Інтэрнэт-залежнасць .

Адзінае святло манітора гарыць, і дарослыя абавязаны прапаноўваць задачы і звяртаць увагу на іх свет , таму што толькіпраз іх рэальнасць можна пабудаваць функцыянальныя адносіны, каб аднавіць жаданне жыць і развівацца.

Часта падлетак не звяртаецца прама аб дапамозе. Вось чаму мы павінны суправаджаць іх, каб яны прызналі, прынялі і падзялілі гэтую патрэбу. Такім чынам, псіхолаг на даму з'яўляецца каштоўным інструментам на гэтым этапе для іх і для іх бацькоў і маці.

На першым этапе знаёмства вельмі важна выслухаць і прыняць пакуты ўсёй сям'і. Пасля гэтага важна ўмець трымаць увагу на падлетку і спрабаваць надаць сэнс паводзінам, вяртаючы паведамленне глыбокай павагі і даступнасці, з мэтай знайсці агульны шлях.

З часам стане магчымым:

⦁ Усталяваць даверныя адносіны.

⦁ Увайсці ў свет іншага чалавека і пазнаёміцца ​​з ім.

⦁ Стварыце новы баланс

У падлеткавым узросце жыццё знаходзіцца ў пастаяннай эвалюцыі, і задача хатняга псіхолага - суправаджаць іх на гэтым шляху да вызвалення.

Паклапаціцеся аб сваім эмацыйным і псіхічным дабрабыце з Buencoco

Кошт псіхолага на даму

Кошт сеанса з псіхолагам вар'іруецца ў залежнасці ад тыпу псіхалагічнай тэрапіі і абранага спосабу: анлайн або асабістая.

Няма стандартных ставак для aхатні псіхолаг. Гэта шмат у чым залежыць ад спецыяліста, які вырашыў быць псіхолагам онлайн або дома, і кошту даезду да пацыента дадому

У цэлым кошт псіхалагічнай дапамогі дома складае каля 45 еўра, але як як мы адзначылі, гэта вар'іруецца ў залежнасці ад месца жыхарства карыстальніка і працягласці лячэння.

А колькі каштуе інтэрнэт-псіхолаг? Яшчэ адзін варыянт, хоць, як і папярэдні, тут няма рэгуляваных ставак. Напрыклад, у Буэнкока індывідуальныя заняткі каштуюць 34 еўра, а ў выпадку тэрапіі для пар - 44 еўра.

Ці ёсць спосаб атрымаць бясплатную псіхалагічную дапамогу?

Сацыяльная Ахова мае псіхалагічную службу. Перш чым звярнуцца да спецыяліста, неабходна пракансультавацца з сямейным лекарам, які вас накіруе. На жаль, кансультацыі па сацыяльным забеспячэнні перанасычаны з-за недахопу рэсурсаў, і многія людзі вымушаныя ісці на прыватныя кансультацыі

У многіх выпадках першая кансультацыя бясплатная. У Буэнкока, напрыклад, можна бясплатна паразмаўляць з псіхолагам у інтэрнэце, каб атрымаць больш інфармацыі аб тым, што вас турбуе, і зразумець, як доўга можа доўжыцца працэс тэрапіі, бо першая кагнітыўная кансультацыя бясплатная. Чаму мы гэта прапануем? Ну, таму што многія людзі не ведаюць, якВыбар псіхолага і першая сустрэча са спецыялістам вельмі дапамагаюць даведацца, ці адпавядае гэта патрэбам і чаканням чалавека.

Высновы

Незалежна ад вашага ўзросту, занятку, ладу жыцця або паходжання, ёсць верагоднасць, што вы сутыкаліся з цяжкасцямі або праблемамі ў сваім жыцці: мець справу з партнёрам у дэпрэсіі, таксічныя адносіны, праблемы з трывогай, бессань, дэпрэсія, харчовая залежнасць... і зварот па дапамогу - гэта першы крок да паляпшэння якасці жыцця.

Псіхалагічная дапамога на даму мае мноства пераваг, і не толькі танная. Акрамя таго, мы хочам падкрэсліць, што онлайн-тэрапія працуе з тымі ж метадамі і стратэгіямі, што і традыцыйная псіхалогія, таму эфектыўнасць тэрапіі такая ж, з той розніцай, што яна праводзіцца з псіхолагам праз кампутар або мабільны тэлефон.

Усё больш і больш людзей выбіраюць гэты апошні спосаб з-за пераваг онлайн-тэрапіі, такіх як доступ да псіхолага, не выходзячы з дому (нават калі яны знаходзяцца за мяжой), без неабходнасці ўкладваць час і грошы ў транспарце і ў раскладзе, які найбольш адпавядае вашай даступнасці.