У большасці выпадкаў пачатак адносін выглядае як нешта сярэдняе паміж фільмам Х і Дыснеем: гарачыя пацалункі, матылькі ў жываце, бясконцыя абдымкі, сэкс усюды і ў любым выпадку, мілыя фразы, якія шэпчуць на вуха, нават сэксуальныя фантазіі спраўджваюцца... О, сэкс і каханне! але потым... цьфу! назад да рэальнасці.

Ідуць месяцы, першы год, тыя, каму пашанцавала, даходзяць да другога, і актыўнасць пачынае змяншацца. Стомленасць, галаўныя болі, сэксуальных начных кашулек няма, брытва пачынае даваць адпачынак... Што здарылася? У гэтым пасце мы гаворым пра страту сэксуальнага жадання .

Зніжэнне сэксуальнага жадання: фізіялагічнае ці псіхалагічнае?

Па-першае, трэба адрозніваць страту фізіялагічнага сэксуальнага жадання і зніжэнне сэксуальнага жадання па псіхалагічнай прычыне . Першы з'яўляецца найбольш частым і можа быць звязаны з гарманальным дысбалансам або захворваннямі аднаго з членаў пары. Эфект можа быць першасным, гэта значыць з-за самога захворвання, або другасным, то ёсць следствам хваробы (напрыклад, у тых, хто меў праблемы з сэрцам, пакутуе дыябетам або дэпрэсіяй). Што тычыцца псіхалагічных прычын зніжэння сэксуальнага жадання, то ў выпадку жанчын гэта можа быць звязана з жаночай анаргазміяй, а ў выпадку абодвухпадлогі з-за трывогі ў сэксуальнасці.

Чаму ў жанчын зніжаецца сэксуальнае жаданне? А як наконт мужчын?

Псіхалагічна кажучы, мужчыны і жанчыны адчуваюць сэксуальнасць па-рознаму, хоць ёсць і агульныя моманты. Шмат праца прыводзіць да высокага ўзроўню стрэсу з наступнымі гарманальнымі зменамі, якія прыводзяць да зніжэння сэксуальнага жадання , асабліва калі праца не прыносіць узнагароды або фізічна знясільвае. Але, сцеражыцеся! Недахоп працы можа прывесці да таго ж выніку, паколькі мужчыны ў асноўным грунтуюць сваю самаацэнку на прадукцыйнасці.

Тэрапія дае інструменты для паляпшэння адносін

Згодна з некаторымі даследаваннямі, мужчыны таксама страчваюць сэксуальнае жаданне, калі дома недастаткова гармоніі, адбываюцца частыя сваркі або яны адчуваюць пастаянную крытыку з боку партнёра , нават несвядома. У жанчын , жаданне суправаджаецца перыядычнымі варыяцыямі , будучы фізіялагічна звязанымі з менструацыяй; пік адчуваецца падчас авуляцыйнай фазы, калі жанчына найбольш схільная да цяжарнасці.

Што тычыцца страты сэксуальнага жадання ў жанчын , трэба сказаць, што працоўная сітуацыя уплывае на лібіда ў меншай ступені, чым клопат аб наяўнасці занадта вялікай колькасці спраў (праца, дом, дзеці), магчыма, без падтрымкі партнёра або іншых асоб. У некаторых жанчын сэксуальнае жаданне можа быць стрымлівана страхам цяжарнасці і такафобіяй, у той час як падтрыманне лібіда падчас цяжарнасці суб'ектыўна. Ёсць жанчыны, якія адчуваюць большае сэксуальнае жаданне і цяга да свайго партнёра, а іншыя - поўнае адхіленне. У любым выпадку сітуацыя зноў мяняецца ў перыяд пасля цяжарнасці і сэксуальныя адносіны пасля родаў аднаўляюцца, калі паміж гарманальнымі зменамі і дзіцем новаспечаная маці адчувае сябе менш "w-richtext-figure-type-image w -richtext-align -fullwidth"> Фота Pexels

У цэлым на блізкасць уплывае развіццё адносін: фізічная блізкасць і адсутнасць стымуляцыі ўплываюць на зніжэнне сэксуальнага жадання. Калі б мы захацелі зрабіць кулінарнае параўнанне, голад адкрываецца падчас ежы!

Паразважайце разам над прычынамі страты сэксуальнага жадання і прычынамі, чаму вы дыстанцыяваліся, а таксама шукайце агульную мову праз зносіны важна падтрымліваць полымя запалу і не ўпадаць у праблемы ў адносінах. Замыканне сябе ў герметычным маўчанні або, што яшчэ горш, абвінавачванне іншага боку толькі ўзмоцніць напружанне і раз'яднае вас эмацыйна і фізічна. Зніжэнне сэксуальнага жадання ў спалучэнні з недахопам зносін можа прывесці да крызісупартнёр.

Калі вы лічыце, што вам патрэбна дапамога, не бойцеся ісці да псіхолага. Дзе шукаць чалавека з вопытам адносін і сэксалогіі? У камандзе онлайн-псіхолагаў Buencoco вы знойдзеце найбольш падыходнага для вашага выпадку.