В повечето случаи началото на една връзка изглежда като кръстоска между Х и филм на Дисни: страстни целувки, пеперуди в стомаха, безкрайно гушкане, секс навсякъде и по всякакъв начин, сладки фрази, прошепнати в ухото, дори сбъднати сексуални фантазии... О, секс и любов! Но после... мах! обратно в реалността.

Месеците минават, първата година отминава, тези, които имат късмет, стигат до втората година и активността започва да намалява. Умора, главоболие, никаква следа от секси нощничките, самобръсначката започва да прави почивка... Какво се е случило? В тази публикация говорим за загуба на сексуално желание .

Намалено сексуално желание: физиологично или психологично?

На първо място, необходимо е да се прави разлика между физиологична загуба на сексуално желание и намаляване на сексуалното желание по психологическа причина Първата е най-често срещаната и може да се дължи на хормонален дисбаланс или заболявания на единия партньор. Ефектът може да бъде първичен, т.е. да се дължи на самото заболяване, или вторичен, т.е. да е следствие от заболяването (например тези, които са имали сърдечни проблеми, страдат от диабет или депресия). що се отнася до психологическите причини за това защосексуалното желание, при жените може да се дължи на женска аноргазмия, а при двата пола може да се дължи на тревожност при сексуалността.

Защо сексуалното желание намалява при жените и при мъжете?

Психологически мъжете и жените преживяват сексуалността по различен начин, въпреки че има и общи черти. Усилена работа води до високи нива на стрес и съответно до хормонални промени, водещи до намаляване на сексуалното желание. Особено ако работата не е възнаграждаваща или е физически изтощителна. Но бъдете внимателни! Липса на работа може да доведе до същия резултат, тъй като мъжете основават самочувствието си най-вече на производителността.

Терапията предоставя инструменти за подобряване на взаимоотношенията

Според някои проучвания, мъжете също така губят сексуалното си желание, когато в дома цари слаба хармония, чести кавги или когато се чувстват постоянно критикувани от партньора си. дори несъзнателно. При жените , желанието следва периодични промени Пикът се усеща по време на овулаторната фаза - времето, когато жената е най-предразположена към забременяване.

За загубата на сексуално желание при жените трябва да се каже, че ситуацията в работата влияе по-малко на либидото, отколкото притесненията, че трябва да се грижиш за твърде много неща (При някои жени сексуалното желание може да бъде потиснато от страха от бременност и токофобията, докато по време на бременността поддържането на либидото е субективно. Има жени, които изпитват по-голямо сексуално желание и привличане към партньора си, а други - пълно отхвърляне. Във всеки случай ситуацията отново се променя впериодът след бременността и сексуалните отношения след раждането се възобновяват, когато между хормоналните промени и бебето новата майка се чувства по-малко "w-richtext-figure-type-image w-richtext-align-fullwidth"> Снимка от Pexels

Като цяло интимността се влияе от развитието на връзката: физическата близост и липсата на стимулация влияят върху намаляването на сексуалното желание. Ако искаме да направим кулинарно сравнение, гладът се открива с ядене!

Обмислянето заедно на причините за загубата на сексуалното желание и на причините, поради които сте се отдалечили един от друг, както и търсенето на общи допирни точки чрез общуване, е от съществено значение, за да запазите жив пламъка на страстта и да избегнете изпадането в проблеми във връзката. Затварянето в херметично мълчание или, още по-лошо, обвиняването на другата страна само ще увеличи напрежението и ще ви отдалечи емоционално и душевно.Намаленото сексуално желание, съчетано с липсата на комуникация, може да доведе до криза в двойката.

Ако смятате, че имате нужда от помощ, не се страхувайте да отидете при психолог, потърсете такъв с опит в областта на взаимоотношенията и сексологията, където в екипа от онлайн психолози на Buencoco ще намерите подходящия за вашия случай.