Депресията е един от най-разпространените и инвалидизиращи видове депресия, но не всички депресии са еднакви, знаете ли, че има подтипове? Днес говорим за реактивна депресия Съществуват болезнени и неприятни преживявания, които могат да доведат до състояния на дълбок стрес и тревожност, а след това, когато депресията бъде преодоляна, тя може да се превърне във форма на депресия, подвид на депресията, която засяга много хора в определени моменти от живота им. реакция на стресиращо събитие. придобива клинично значение, ние говорим за реактивна депресия .

Какво означава реактивна депресия? Колко време трае? Как да се справим с него или как да помогнем на близък човек да излизане от депресия ? В тази статия ще разгледаме отблизо какво е реактивна депресия техните симптоми и възможността за лечение предлагана от психологическата терапия.

Реактивна депресия: какво представлява тя?

Реактивна депресия е форма на депресия, която може да възникне като реакция на конкретно преживяно събитие. като силно стресиращи събитие, което дезорганизира живота на лицето до степен, че води до едно от тези състояния:

• отчаяние;
• недоумение;
• усещане за безсилие.

Сайтът особеност на събитието и възможността за да може да го идентифицира. и го ограждат са условия, необходими за диагностициране Съществуват аспекти, които ни позволяват да разграничим реактивната депресия от ендогенната депресия, при която няма специфично отключващо събитие.

Конкретното събитие налага промяна, "w-richtext-figure-type-image w-richtext-align-fullwidth"> Снимка от Pixabay

Реакции към промените

Реакциите ни зависят не толкова от самото събитие, колкото от собствените ни реакции към него. лично качество и на нашите справяне с промените нашия минал опит и което означава, че събитието придобива По същество тя е формата персонал в които интерпретираме и конструираме опита какво определя неговия емоционално въздействие в настоящето и как ще реагираме на него.

Помислете за промените, които настъпват в едно семейство, когато се роди дете: реактивна депресия може да възникне от раждането (следродилна депресия или преживяно от първа ръка акушерско насилие). Събитие, което по принцип се смята за щастливо, може да претовари индивидуалните ресурси на новата майка, която започва да изпитва симптоми като загуба на енергия, тревожност,постоянна вина и желание за изолация.

Страданието може да стане толкова разпространено, че да доведе до някои от тези неща:

• Компрометиране на ежедневието.
• Тежко засягат автономността и взаимоотношенията.
• водят до изолация от семейството и приятелите.

Рискове от изкривено възприемане на промяната

Когато промяната се възприема като непреодолима, човек рискува да изгубени в отчаяно настояще доминирани от чувства на тъга, гняв и вина, в които е невъзможно да се видят алтернативни перспективи, замръзнали от натрапчиви размисли, които се редуват с упреци към себе си и към другите.

Потапянето в болката от неприятното събитие може да изглежда като единствената спасителна стратегия, която ни дава илюзията, че рано или късно ще успеем да намерим поносимо обяснение. Важно е да се отбележи, че конкретното събитие може да бъде:

• Уникални и ограничени Краят на една връзка или загубата на любим човек.
• Устойчив и постоянен като например да откриете, че имате хронично заболяване.

Тези събития не са непременно изключително болезнени, но могат да доведат до промяна на живота "//www.buencoco.es/blog/estres-postraumatico">посттравматично стресово разстройство, остро стресово разстройство и епизоди на дереализация (чувство за нереалност).

Нуждаете се от помощ? Направете крачка напред

Реактивна депресия: симптоми

Всеки човек може да реагира по различен начин и по различно време, но като цяло реактивна депресия се характеризира с симптоми Нека разгледаме типичните симптоми на ендогенната депресия. основни физически, поведенчески, когнитивни и емоционални симптоми .

Реактивна депресия: физически симптоми

Физически симптоми които могат да причинят реактивна депресия :

• астения;
• умора;
• нарушения на съня (като безсъние);
• намалено сексуално желание;
• хранителни разстройства (анорексия, булимия, пристрастяване към храната...);
• психосоматични симптоми, като мигрена, стомашно-чревни проблеми и шум в ушите (може би дори така нареченият стресов световъртеж).

Реактивна депресия: емоционални симптоми

Емоционални симптоми които могат да причинят реактивна депресия :

• тъга;
• чувства на отчаяние;
• чувство на безнадеждност и безпомощност;
• чувство за вина;
• тревожност (в този случай говорим за реактивна тревожна депресия) раздразнителност.

Реактивна депресия: когнитивни симптоми

Когнитивни симптоми които могат да причинят реактивна депресия :

• трудности с концентрацията;
• затруднения с паметта;
• идеи за обреченост и вина;
• бавно мислене;
• негативна представа за себе си;
• размисли;
• трудности при вземането на решения.

В ясна реактивна депресия Симптомите увреждат мисленето в по-малка степен, тъй като човекът запазва интроспективните си способности да обмисля състоянието си. несъзнателна депресия Симптомите на инхибиране, апатия и абулия са особено инвалидизиращи и водят до общо психомоторно забавяне на човека.

Реактивна депресия: поведенчески симптоми

Поведенчески симптоми които могат да причинят реактивна депресия :

• социална изолация;
• изоставяне на дейности, които са били източник на удоволствие;
• намалена сексуална активност.

В тежка реактивна депресия симптомите могат да включват поведение, свързано с употреба или злоупотреба с наркотични вещества, с функция на "самолечение" и избягване на реалността. В най-крайните случаи чувството за празнота и липсата на перспектива могат да доведат лицето до развиване на мисли или действия, свързани със самоубийство.

Диагностична рамка за реактивна депресия

В Диагностичния и статистически наръчник на психичните разстройства (DSM 5) реактивна депресия е включен в "списъка">

Разликите са в възприемана интензивност Когато реактивната депресия е хронична, т.е. симптомите продължават две или повече години без ремисия, тя се нарича персистиращо депресивно разстройство (дистимия).

Тревожност и реактивна депресия

Сайтът тревожност и депресия са две клинични състояния, които могат да съществуват едновременно В някои случаи симптомите на тревожност, които продължават с течение на времето, могат да бъдат придружени и от депресивно настроение; следователно може да се говори за тревожно разстройство. тревожно-реактивна депресия В случая с соласталгия Например тревогата от скорошните промени във времето може да бъде придружена от чувство на безпомощност и тъга, които могат да прераснат в реактивна депресия.

В други случаи обаче изходното състояние е депресивно. При реактивната тревожна депресия симптоми като спад в настроението, загуба на интерес и самочувствие са придружени от състояния на тревожност и раздразнителност.

Скръб и депресия: как да ги различим?

Понякога, особено сред неспециалистите, тежката загуба се бърка с депресията.

Скръбта е естествен процес, който следва загубата на любим човек. Протичането на скръбта може да бъде сложно. Сред последиците от непреработената скръб е реактивната депресия.

Във всеки случай психологът ще прецени интензивността на симптомите и дали става въпрос за тежка реактивна депресия или за голям депресивен епизод.

Възстановете спокойствието си

Лечение на реактивна депресия

Сайтът реактивна депресия именно поради неговата символ предимно "преходни" и изключителни Анксиолитиците и антидепресантите със сигурност могат да "потиснат" проблема, осигурявайки моментно облекчение на симптомите; затова в някои случаи фармакологичната намеса може да бъде показана в подкрепа на терапията в началната фаза.

Терапия за реактивна депресия Като цяло въздействието на задействащите събития зависи от редица различни обстоятелства:

• историята на лицето;
• инструментите и уменията за справяне с нея;
• възприемана подкрепа;
• подкрепа от близки хора, като например партньори.

Терапията в тези случаи винаги трябва да включва психообразователни интервенции, целящи да помогнат на пациента да възстанови информацията за събитието и за семейните и социалните условия, които той може да е усвоил в рамките на собствената си култура.

Реактивна депресия: колко дълго продължава?

Протичането на реактивната депресия не е еднакво при всички. В някои случаи симптомите отшумяват за кратко време, докато в други могат да продължат с години. Поради това не е възможно да се установи априори еднозначна продължителност на реактивната депресия. Ранната намеса с помощта на психолог и, ако е необходимо, с помощта на психотропни лекарства, е най-добрият начин за лечение на реактивната депресия и за възможно най-бързо възстановяване.

Психотерапевтичният подход при лечението на реактивна депресия

Ефективната терапия трябва да се фокусира върху интерпретацията и значението на събитието за дадения човек. Аспекти, които съставляват терапията:

• Личната стратегия, чрез която човек осмисля това, което се случва (или се е случило) с него/нея.
• Начинът, по който човекът "конструира" преживяването.
• Ролята, която смята, че е изиграла.
• Чувствата, които съпътстват разказите на пациентите (като чувство за вина и безпомощност).

Онлайн терапията се оказва ефективно средство за лечение на депресия, поне наравно с традиционната терапия "лице в лице". Така онлайн психологът може да помогне на човека да възвърне контрола върху живота си, като се включи активно в обработката на опита, който може да насърчи конструктивната промяна, вместо пасивно да се предаде на резултата от събитията.

Целта на посещението при психолог е да се даде възможност на лицето да насърчи своето лично предефиниране на идентичността, да я легитимира и да позволи на травматичното събитие да намери място и "смисъл", съответстващи на собствената му история.