Depressioon on üks levinumaid ja invaliidistavaid depressiooni tüüpe, kuid kõik depressioonid ei ole ühesugused, kas teadsite, et on olemas alatüüpe? Täna räägime sellest, kuidas reaktiivne depressioon On valusaid ja ebameeldivaid kogemusi, mis võivad viia sügava ahastuse ja ärevuse seisunditeni, ning siis, kui depressioonist on üle saadud, võib see muutuda depressiooni vormiks, depressiooni alatüübiks, mis mõjutab paljusid inimesi teatud eluetappidel. reaktsioon stressirohkele sündmusele omandab kliiniliselt asjakohase tähenduse, me räägime reaktiivne depressioon .

Mida tähendab reaktiivne depressioon? Kui kaua see kestab? Kuidas me sellega toime tuleme või kuidas me aitame oma lähedast aidata depressioonist väljumine ? Selles artiklis vaatleme lähemalt mis on reaktiivne depressioon nende sümptomid ja võimalus ravi mida pakub psühholoogiline teraapia.

Reaktiivne depressioon: mis see on?

Reaktiivne depressioon on üks depressiooni vorm, mis võib tekkida vastuseks konkreetsele kogetud sündmusele kui väga stressirohke sündmus, mis on inimese elus niivõrd desorganiseeriv, et viib ühe neist seisunditest esile:

• meeleheide;
• segadust;
• jõuetuse tunne.

The sündmuse eripära ja võimalus suutma seda tuvastada ja piiritlevad seda diagnoosimiseks vajalikud tingimused On aspekte, mis võimaldavad meil eristada reaktiivset depressiooni endogeensest depressioonist, mille puhul puudub konkreetne käivitav sündmus.

Konkreetne sündmus kehtestab muudatuse, "w-richtext-figure-type-image w-richtext-align-fullwidth"> Foto: Pixabay

Reaktsioonid muutustele

Meie reaktsioonid ei sõltu mitte niivõrd sündmusest endast, kuivõrd meie enda reaktsioonidest sellele. isiklik suutlikkus ja meie muutustega toimetulek meie varasemad kogemused ja mis tähendab, et sündmus võtab Sisuliselt on see vorm personal milles me tõlgendame ja konstrueerime kogemusi mida määrab selle emotsionaalne mõju olevikus ja kuidas me sellele reageerime.

Mõelge muutustele, mis toimuvad peres lapse sündides: reaktiivne depressioon võib tekkida sünnituse tagajärjel (sünnitusjärgne depressioon või sünnitusjärgse vägivalla omal nahal kogemine). Üldiselt õnnelikuks peetav sündmus võib ületada uue ema individuaalsed ressursid, kes hakkab kogema selliseid sümptomeid nagu energiakaotus, ärevus,püsiv süütunne ja soov isoleeruda.

Kannatus võib muutuda nii läbivaks, et tekitab mõned neist asjadest:

• Igapäevaelu kompromiteerimine.
• Mõjutab tõsiselt autonoomiat ja suhteid.
• Viivad isoleerumiseni perekonnast ja sõpradest.

Muutuste moonutatud tajumise riskid

Kui muutust tajutakse ületamatuna, on inimesel oht, et kadunud meeleheitlikus olevikus domineerivad kurbuse, viha ja süütunde, kus on võimatu näha neid alternatiivseid perspektiive, mis on külmutatud kinnisideedest, mis vahelduvad enda ja teiste etteheidete vahel, ja kus on võimatu näha neid alternatiivseid perspektiive, mis on külmutatud kinnisideedest, mis vahelduvad enda ja teiste etteheidete vahel.

Ebameeldiva sündmuse valusse uppumine võib tunduda ainsa lunastava strateegiaga, mis annab meile illusiooni, et varem või hiljem leiame sellele talutava seletuse. Oluline on märkida, et konkreetne sündmus võib olla:

• Ainulaadne ja piiratud Suhte lõpp või lähedase inimese kaotamine.
• Püsiv ja püsiv näiteks kui avastate, et teil on krooniline haigus.

Need sündmused ei ole tingimata erakordselt valusad, kuid võivad hõlmata elu muutvaid "//www.buencoco.es/blog/estres-postraumatico">posttraumaatilise stressihäire, ägeda stressihäire ja derealiseerumise (ebareaalsuse tunne) episoode.

Kas vajate abi?

Reaktiivne depressioon: sümptomid

Iga inimene võib reageerida erinevalt ja erinevatel aegadel, kuid üldiselt on reaktiivne depressioon iseloomustab sümptomid Vaatleme endogeense depressiooni tüüpilisi sümptomeid. peamised füüsilised, käitumuslikud, kognitiivsed ja emotsionaalsed sümptomid. .

Reaktiivne depressioon: füüsilised sümptomid

Füüsilised sümptomid mis võib põhjustada reaktiivne depressioon :

• asteenia;
• väsimus;
• unehäired (näiteks unetus);
• vähenenud seksuaalne soov;
• söömishäired (anoreksia, buliimia, toidusõltuvus...);
• psühhosomaatilised sümptomid, nagu migreen, seedetrakti probleemid ja tinnitus (võib-olla isegi nn stressihäired).

Reaktiivne depressioon: emotsionaalsed sümptomid

Emotsionaalsed sümptomid mis võib põhjustada reaktiivne depressioon :

• kurbus;
• lootusetus;
• lootusetuse ja abituse tunne;
• süütunne;
• ärevus (antud juhul räägime reaktiivsest ärevuslikust depressioonist) ärrituvus.

Reaktiivne depressioon: kognitiivsed sümptomid

Kognitiivsed sümptomid mis võib põhjustada reaktiivne depressioon :

• keskendumisraskused;
• mäluraskused;
• ideed hukatusest ja süütundest;
• aeglane mõtlemine;
• negatiivne vaade iseendale;
• mõtisklus;
• raskused otsuste tegemisel.

In the selge reaktiivne depressioon sümptomid kahjustavad mõtlemist vähemal määral, sest inimesel säilib introspektiivne võimekus oma seisundit reflekteerida. Seevastu on alateadlik depressioon eriti häirivad pärssimise, apaatia ja abulia sümptomid, mis viivad isiku üldise psühhomotoorse aeglustumiseni.

Reaktiivne depressioon: käitumuslikud sümptomid

Käitumuslikud sümptomid mis võib põhjustada reaktiivne depressioon :

• sotsiaalne isolatsioon;
• loobumine tegevusest, mis oli naudingu allikas;
• vähenenud seksuaalne aktiivsus.

In the raske reaktiivne depressioon sümptomite hulka võivad kuuluda ainete tarvitamise või kuritarvitamisega seotud käitumisviisid, mille funktsiooniks on "eneseravim" ja reaalsuse vältimine. Kõige äärmuslikumal juhul võib tühjuse tunne ja perspektiivi puudumine viia isiku enesetapumõtete või -tehete tekkimiseni.

Reaktiivse depressiooni diagnostiline raamistik

Psüühikahäirete diagnostilises ja statistilises käsiraamatus (DSM 5) on psüühikahäirete reaktiivne depressioon sisaldub "loetelus">

Erinevused seisnevad tajutav intensiivsus Kui reaktiivne depressioon on krooniline, st sümptomid püsivad kaks aastat või kauem ilma taandarenguta, nimetatakse seda püsiv depressiivne häire (düstümia).

Ärevus ja reaktiivne depressioon

The ärevus ja depressioon on kaks kliinilist seisundit, mis võivad eksisteerida koos Mõnel juhul võib aja jooksul püsivate ärevussümptomitega kaasneda ka depressiivne meeleolu; seetõttu võib rääkida ärevushäirest. ärevusreaktiivne depressioon Juhul kui solastalgia Näiteks võib ärevusega hiljutiste ilmamuutuste pärast kaasneda abituse ja kurbuse tunne, mis võib areneda reaktiivseks depressiooniks.

Teistel juhtudel on aga algseisund depressiivne. Reaktiivse ärevusliku depressiooni puhul kaasnevad sümptomitega, nagu meeleolu langus, huvi ja enesehinnangu kadumine, ärevuse ja ärrituvuse seisundid.

Suru ja depressioon: kuidas neid eristada?

Mõnikord, eriti mitte-ekspertide seas, aetakse leinatundmine segamini depressiooniga.

Suremine on loomulik protsess, mis järgneb lähedase kaotusele. Leina kulg võib olla keeruline. Töötlemata leina tagajärgede hulka kuulub ka reaktiivne depressioon.

Igal juhul hindab psühholoog sümptomite intensiivsust ja seda, kas tegemist on raske reaktiivse depressiooniga või on tegemist raske depressiooniepisoodiga.

Taastage oma rahulikkus

Reaktiivse depressiooni ravi

The reaktiivne depressioon just sellepärast, et märk valdavalt "üleminekuperioodi" ja erandlikud Anksiolüütikumid ja antidepressandid võivad kindlasti "summutada" probleemi, pakkudes hetkelist sümptomite leevendust; seetõttu võib mõnel juhul olla farmakoloogiline sekkumine näidustatud, et toetada ravi algfaasis.

Reaktiivse depressiooni ravi Üldiselt sõltub käivitavate sündmuste mõju mitmetest erinevatest asjaoludest:

• isiku ajalugu;
• sellega tegelemiseks välja töötatud vahendid ja oskused;
• tajutud toetus;
• lähedaste inimeste, näiteks partnerite toetus.

Sellistel juhtudel peaks teraapia alati sisaldama psühhopaedagoogilisi sekkumisi, mille eesmärk on aidata patsiendil taastada teavet sündmuse ja perekonna kohta ning sotsiaalset konditsioneerimist, mille ta võib olla oma kultuuris omaks võtnud.

Reaktiivne depressioon: kui kaua see kestab?

Reaktiivse depressiooni kulg ei ole kõigil ühesugune. Mõnel juhul taanduvad sümptomid lühikese aja jooksul, samal ajal kui teistel võivad need kesta aastaid. Seetõttu ei ole võimalik a priori kindlaks määrata reaktiivse depressiooni ühemõttelist kestust. Varajane sekkumine psühholoogi abiga ja vajaduse korral psühhotroopsete ravimite toel on parim viis reaktiivse depressiooni ravimiseks ja võimalikult kiireks taastumiseks.

Psühhoteraapiline lähenemine reaktiivse depressiooni ravis

Tõhus teraapia peab keskenduma sündmuse tõlgendamisele ja tähendusele selle isiku jaoks. Teraapia aspektid:

• Isiklik strateegia, mille abil inimene mõtestab seda, mis temaga juhtub (või on juhtunud).
• See, kuidas inimene "konstrueerib" kogemuse.
• roll, mida ta usub, et ta on mänginud.
• Patsientide jutustustega kaasnevad tunded (näiteks süütunne ja abitus).

On näidatud, et veebiteraapia on tõhus depressiooni ravi, mis on vähemalt võrdne traditsioonilise näost-näkku teraapiaga. Seega võib veebipsühholoog aidata inimesel taastada kontrolli oma elu üle, osaledes aktiivselt kogemuste töötlemisel, mis võib soodustada konstruktiivseid muutusi, selle asemel, et passiivselt sündmuste tulemusele alluda.

Psühholoogi juurde pöördumise eesmärk on võimaldada inimesel edendada oma isiklikku identiteedi uuesti määratlemist, seadustada seda ja võimaldada traumaatilisele sündmusele leida ruumi ja "tähendus", mis on kooskõlas tema enda ajalooga.