Depression er en af de mest almindelige og invaliderende former for depression, men ikke alle depressioner er ens, vidste du, at der findes undertyper? I dag taler vi om reaktiv depression Der er smertefulde og ubehagelige oplevelser, som kan føre til tilstande af dyb sorg og angst, og når depressionen så er overvundet, kan den blive til en form for depression, en undertype af depression, som rammer mange mennesker på bestemte tidspunkter i deres liv. reaktion på en stressende begivenhed får en klinisk relevant betydning, taler vi om reaktiv depression .

Hvad betyder reaktiv depression? Hvor længe holder det? Hvordan håndterer vi det, eller hvordan hjælper vi en, vi holder af, med at At komme ud af en depression ? I denne artikel vil vi se nærmere på Hvad er reaktiv depression? deres symptomer og muligheden for behandling som psykologisk terapi tilbyder.

Reaktiv depression: Hvad er det?

Reaktiv depression er en form for depression, der kan opstå som en reaktion på en specifik begivenhed, der opleves som meget stressende en begivenhed, der er desorganiserende i personens liv i en sådan grad, at den fører til en af disse tilstande:

• desperation;
• forvirring;
• følelse af magtesløshed.

Den begivenhedens særegenhed og muligheden for være i stand til at identificere den og omkranser den er nødvendige betingelser for diagnose Der er aspekter, der gør det muligt for os at skelne reaktiv depression fra endogen depression, hvor der ikke er nogen specifik udløsende begivenhed.

Den konkrete begivenhed medfører en ændring, en "w-richtext-figure-type-image w-richtext-align-fullwidth"> Foto af Pixabay

Reaktioner på forandringer

Vores reaktioner afhænger ikke så meget af selve begivenheden som af vores egne reaktioner på den. personlig kapacitet og af vores Håndtering af forandringer vores tidligere erfaringer og den hvilket betyder, at begivenheden får I bund og grund er det formen personale hvor vi fortolker og konstruerer erfaringer hvad bestemmer dens følelsesmæssig påvirkning i nutiden, og hvordan vi vil reagere på det.

Tænk på de forandringer, der sker i en familie, når et barn bliver født: En reaktiv depression kan opstå i forbindelse med fødslen (fødselsdepression eller vold under fødslen). En begivenhed, der generelt betragtes som lykkelig, kan overvælde den nybagte mors individuelle ressourcer, og hun begynder at opleve symptomer som tab af energi og angst,vedvarende skyldfølelse og et ønske om isolation.

Lidelse kan blive så gennemgribende, at det skaber nogle af disse ting:

• At gå på kompromis med hverdagen.
• påvirker i alvorlig grad selvstændighed og relationer.
• Føre til isolation fra familie og venner.

Risikoen ved en forvrænget opfattelse af forandring

Når forandring opfattes som uoverkommelig, risikerer personen at fortabt i en desperat nutid domineret af følelser af sorg, vrede og skyld, hvor det er umuligt at se de alternative perspektiver fastfrosset af tvangstanker, der veksler mellem bebrejdelser over for sig selv og andre.

At fordybe sig i smerten ved en ubehagelig begivenhed kan synes at være den eneste forløsende strategi, der giver os en illusion om, at vi før eller siden vil være i stand til at finde en tålelig forklaring. Det er vigtigt at bemærke, at den specifikke begivenhed kan være:

• Unik og begrænset Afslutningen på et forhold eller tabet af en elsket person.
• Vedvarende og permanent såsom at opdage, at man har en kronisk sygdom.

Disse begivenheder er ikke nødvendigvis usædvanligt smertefulde, men kan indebære livsforandrende "//www.buencoco.es/blog/estres-postraumatico">posttraumatisk stresslidelse, akut stresslidelse og episoder med derealisering (følelse af uvirkelighed).

Brug for hjælp? Tag springet

Reaktiv depression: symptomer

Hver person kan reagere forskelligt og på forskellige tidspunkter, men generelt er reaktiv depression er karakteriseret ved symptomer Lad os tage et kig på de typiske symptomer på endogen depression. vigtigste fysiske, adfærdsmæssige, kognitive og følelsesmæssige symptomer .

Reaktiv depression: fysiske symptomer

Fysiske symptomer der kan forårsage reaktiv depression :

• asteni;
• træthed;
• søvnforstyrrelser (såsom søvnløshed);
• nedsat seksuel lyst;
• spiseforstyrrelser (anoreksi, bulimi, madafhængighed...);
• psykosomatiske symptomer som migræne, gastrointestinale problemer og tinnitus (måske endda såkaldt stressvertigo).

Reaktiv depression: følelsesmæssige symptomer

Følelsesmæssige symptomer der kan forårsage reaktiv depression :

• tristhed;
• følelser af modløshed;
• følelser af håbløshed og hjælpeløshed;
• skyldfølelse;
• angst (i dette tilfælde taler vi om reaktiv angstdepression) irritabilitet.

Reaktiv depression: kognitive symptomer

Kognitive symptomer der kan forårsage reaktiv depression :

• koncentrationsbesvær;
• hukommelsesproblemer;
• ideer om undergang og skyld;
• langsom tænkning;
• negativt syn på sig selv;
• eftertanke;
• svært ved at træffe beslutninger.

I den klar reaktiv depression symptomer forringer tænkningen i mindre grad, fordi personen bevarer de introspektive evner til at reflektere over sin tilstand. I modsætning hertil er der i ubevidst depression symptomer på hæmning, apati og abulia er særligt invaliderende og fører til en generel psykomotorisk opbremsning hos personen.

Reaktiv depression: adfærdsmæssige symptomer

Adfærdsmæssige symptomer der kan forårsage reaktiv depression :

• social isolation;
• opgivelse af aktiviteter, der var en kilde til glæde;
• nedsat seksuel aktivitet.

I den svær reaktiv depression Symptomerne kan omfatte adfærd relateret til brug eller misbrug af stoffer med den funktion at "selvmedicinere" og undgå virkeligheden. I de mest ekstreme tilfælde kan følelsen af tomhed og mangel på perspektiv få personen til at udvikle selvmordstanker eller -handlinger.

Diagnostisk ramme for reaktiv depression

I Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM 5) er reaktiv depression er inkluderet i "listen">

Forskellene ligger i oplevet intensitet Når den reaktive depression er kronisk, dvs. at symptomerne varer ved i to år eller mere uden remission, kaldes den vedvarende depressiv lidelse (dysthymi).

Angst og reaktiv depression

Den angst og den depression er to kliniske tilstande, der kan sameksistere I nogle tilfælde kan angstsymptomer, der varer ved over tid, også ledsages af et deprimeret humør; man kan derfor tale om en angstlidelse. angst-reaktiv depression I tilfældet med solastalgi For eksempel kan angst for nylige vejrforandringer være ledsaget af en følelse af hjælpeløshed og tristhed, som kan udvikle sig til en reaktiv depression.

I andre tilfælde er grundtilstanden imidlertid depressiv. Ved reaktiv ængstelig depression ledsages symptomer som faldende humør, tab af interesse og selvværd af tilstande af angst og irritabilitet.

Sorg og depression: Hvordan skelner man mellem dem?

Nogle gange, især blandt ikke-eksperter, forveksles sorg med depression.

Sorg er den naturlige proces, der følger efter tabet af en elsket person. Sorgforløbet kan være kompliceret, og en af konsekvenserne af ubearbejdet sorg er reaktiv depression.

Under alle omstændigheder vil det være en psykolog, der vurderer intensiteten af symptomerne, og om der er tale om en svær reaktiv depression, eller om diagnosen er en svær depressiv episode.

Genvind din sindsro

Behandling af reaktiv depression

Den reaktiv depression netop på grund af dens karakter overvejende "overgangsordning" og ekstraordinær Anxiolytika og antidepressiva kan bestemt "dæmpe" problemet og give øjeblikkelig lindring af symptomerne; derfor kan farmakologisk intervention i nogle tilfælde være indiceret til at understøtte behandlingen i den indledende fase.

Terapi til reaktiv depression Generelt afhænger virkningen af de udløsende begivenheder af en række forskellige omstændigheder:

• personens historie;
• de værktøjer og færdigheder, der er udviklet til at håndtere det;
• oplevet støtte;
• støtte fra mennesker tæt på dem, såsom partnere.

Terapi i disse tilfælde bør altid omfatte psykoedukative interventioner, der har til formål at hjælpe patienten med at genvinde information om hændelsen og de familiemæssige og sociale betingelser, som han eller hun kan have assimileret i sin egen kultur.

Reaktiv depression: Hvor længe varer den?

Forløbet af en reaktiv depression er ikke det samme for alle. I nogle tilfælde forsvinder symptomerne i løbet af kort tid, mens de i andre tilfælde kan vare i årevis. Derfor er det ikke muligt på forhånd at fastslå en entydig varighed for reaktiv depression. Tidlig indgriben med hjælp fra en psykolog og om nødvendigt psykofarmaka er den bedste måde at behandle reaktiv depression på og at komme sig så hurtigt som muligt.

Den psykoterapeutiske tilgang i behandlingen af reaktiv depression

Effektiv terapi skal fokusere på fortolkningen og betydningen af begivenheden for den pågældende person. Aspekter, der udgør terapi:

• Den personlige strategi, hvormed en person giver mening til det, der sker (eller er sket) for ham/hende.
• Den måde, personen "konstruerer" oplevelsen på.
• Den rolle, den mener, den har spillet.
• De følelser, der ledsager patienternes fortællinger (såsom følelser af skyld og hjælpeløshed).

Onlineterapi har vist sig at være en effektiv behandling af depression, i det mindste på niveau med traditionel ansigt-til-ansigt-terapi. En onlinepsykolog kan således hjælpe en person med at genvinde kontrollen over sit liv ved aktivt at engagere sig i bearbejdningen af erfaringer, der kan fremme konstruktiv forandring, snarere end passivt at overgive sig til begivenhedernes udfald.

Formålet med at gå til psykolog er at gøre det muligt for personen at fremme sin egen personlige omdefinering af identitet, legitimere den og lade den traumatiske begivenhed finde en plads og en "mening", der er i overensstemmelse med hans eller hendes egen historie.