డిప్రెషన్ అనేది చాలా సాధారణమైన మరియు డిసేబుల్ చేసే డిప్రెషన్ రకాల్లో ఒకటి, కానీ అన్ని డిప్రెషన్‌లు ఒకేలా ఉండవు, ఉప రకాలు ఉన్నాయని మీకు తెలుసా? ఈ రోజు మనం రియాక్టివ్ డిప్రెషన్ గురించి మాట్లాడుతున్నాము, ఇది డిప్రెషన్ యొక్క ఉప రకం, ఇది జీవితంలోని నిర్దిష్ట క్షణాలలో చాలా మందిని ప్రభావితం చేస్తుంది. బాధాకరమైన మరియు అసహ్యకరమైన అనుభవాలు మనలను తీవ్ర దిగ్భ్రాంతి మరియు ఆందోళనకు దారితీస్తాయి మరియు ఒత్తిడితో కూడిన సంఘటనకు ప్రతిస్పందన సంబంధిత క్లినికల్ ప్రాముఖ్యతను పొందినప్పుడు, మేము రియాక్టివ్ డిప్రెషన్ గురించి మాట్లాడుతాము. <3

రియాక్టివ్ డిప్రెషన్ అంటే ఏమిటి? ఇది ఎంతకాలం ఉంటుంది? మనం దానితో ఎలా వ్యవహరిస్తాము లేదా ప్రియమైన వ్యక్తికి ఎలా సహాయం చేస్తాము డిప్రెషన్ నుండి బయటపడాలా ? ఈ కథనంలో మనం రియాక్టివ్ డిప్రెషన్ అంటే ఏమిటి , దాని లక్షణాలు మరియు <1 యొక్క సంభావ్యత గురించి పరిశీలిస్తాము>చికిత్స ఇది మానసిక చికిత్సను అందిస్తుంది.

రియాక్టివ్ డిప్రెషన్: ఇది ఏమిటి?

రియాక్టివ్ డిప్రెషన్ ప్రతిస్పందనగా సంభవించే డిప్రెషన్ యొక్క ఒక రూపం. ఒక నిర్దిష్ట సంఘటనకు అత్యంత ఒత్తిడితో కూడినది , వ్యక్తి జీవితంలో అస్తవ్యస్తంగా ఉన్న ఒక సంఘటన వారిని ఈ స్థితికి దారితీసే స్థాయికి తీసుకువెళుతుంది:

• వైరాగ్యం;
• సంభ్రాంతి;
• నిస్సహాయత యొక్క భావం.

ఈవెంట్ యొక్క విశిష్టత మరియు చేయగల అవకాశం దానిని గుర్తించండి మరియు వాటిని చుట్టుముట్టండి ఈ రుగ్మత యొక్క నిర్ధారణకు మరియు ఇతర నిస్పృహ రుగ్మతల నుండి వేరు చేయడానికి అవసరమైన పరిస్థితులు. ఎండోజెనస్ డిప్రెషన్ నుండి రియాక్టివ్‌ని వేరు చేయడానికి మమ్మల్ని అనుమతించే అంశాలు ఉన్నాయి, దీనిలో నిర్దిష్ట ట్రిగ్గరింగ్ ఈవెంట్ లేదు.

నిర్దిష్ట ఈవెంట్ మార్పును విధిస్తుంది, "w-richtext-figure-type-image w-richtext - align-fullwidth"> Pixabay ద్వారా ఫోటోగ్రాఫ్

మార్చడానికి ప్రతిచర్యలు

మా వ్యక్తిగత సామర్థ్యం మరియు ఈవెంట్‌పైనే మా ప్రతిచర్యలు ఎక్కువగా ఆధారపడవు. మా మార్పుతో వ్యవహరించే విధానం , మా మునుపటి అనుభవాలు మరియు సంఘటన మన జీవితాల్లో పొందే అర్థం . సారాంశంలో, ఇది వ్యక్తిగత మేము అనుభవాన్ని అర్థం చేసుకునే మరియు నిర్మించే మార్గం ఇది నిర్ధారిస్తుంది దాని భావోద్వేగ ప్రభావాన్ని వర్తమానంలో మరియు ఎలా మేము ఆమె ముందు ప్రతిస్పందిస్తాము.

ఒక బిడ్డ పుట్టినప్పుడు కుటుంబంలో సంభవించే మార్పుల గురించి ఆలోచించండి: ప్రసవం (ప్రసవానంతర వ్యాకులత లేదా ప్రత్యక్ష ప్రసూతి హింసను అనుభవించడం) ఫలితంగా రియాక్టివ్ డిప్రెషన్ తలెత్తవచ్చు. సాధారణంగా సంతోషంగా భావించే ఒక సంఘటన కొత్త తల్లి యొక్క వ్యక్తిగత వనరులను అధిగమించగలదు, ఆమె శక్తి కోల్పోవడం, ఆందోళన, నిరంతర అపరాధం మరియు ఒంటరిగా ఉండాలనే కోరిక వంటి లక్షణాలను అనుభవించడం ప్రారంభిస్తుంది.

దుఃఖం అలా కావచ్చు.వీటిలో దేనినైనా ఉత్పత్తి చేసేంత సర్వవ్యాప్తి:

• రోజువారీ జీవితంలో రాజీపడండి.
• స్వయంప్రతిపత్తి మరియు సంబంధాలను తీవ్రంగా ప్రభావితం చేస్తుంది.
• కుటుంబం మరియు స్నేహితుల నుండి ఒంటరిగా ఉండటానికి దారి తీస్తుంది.

మార్పు యొక్క వక్రీకరించిన అవగాహన యొక్క ప్రమాదాలు

మార్పును అధిగమించలేనిదిగా భావించబడినప్పుడు, వ్యక్తి తీరని వర్తమానంలో కోల్పోయే ప్రమాదం ఉంది , దుఃఖం, కోపం మరియు అపరాధ భావాలతో ఆధిపత్యం చెలాయిస్తుంది, ఇందులో తన పట్ల మరియు ఇతరుల పట్ల ప్రత్యామ్నాయ నిందలు కలిగించే అబ్సెసివ్ మ్యూజింగ్‌ల ద్వారా స్తంభింపజేయబడిన ప్రత్యామ్నాయ దృక్పథాలను చూడటం అసాధ్యం.

అసహ్యకరమైన సంఘటన వలన కలిగే బాధలో మునిగిపోవడం మనల్ని విమోచించగల ఏకైక వ్యూహంగా అనిపించవచ్చు, త్వరగా లేదా తరువాత మనం భరించగలిగే వివరణను కనుగొనగలము అనే భ్రమను కలిగిస్తుంది. నిర్దిష్ట సంఘటన ఇలా ఉండవచ్చని గమనించడం ముఖ్యం:

• ప్రత్యేకమైనది మరియు పరిమితమైన , సంబంధం ముగియడం లేదా ప్రియమైన వ్యక్తిని కోల్పోవడం వంటివి.
• నిరంతర మరియు శాశ్వత , మీకు దీర్ఘకాలిక అనారోగ్యం ఉందని కనుగొనడం వంటివి.

ఈ సంఘటనలు అనూహ్యంగా బాధాకరమైనవి కావు, కానీ అవి ముఖ్యమైన మార్పులను సూచిస్తాయి "//www. buencoco. es/blog/estres postraumatico">పోస్ట్‌ట్రామాటిక్ స్ట్రెస్ డిజార్డర్, అక్యూట్ స్ట్రెస్ డిజార్డర్ మరియు డీరియలైజేషన్ యొక్క ఎపిసోడ్‌లు (అవాస్తవ భావన).

మీకు అవసరమాసహాయం? దశను తీసుకోండి

రియాక్టివ్ డిప్రెషన్: లక్షణాలు

ప్రతి వ్యక్తి విభిన్నంగా మరియు వేర్వేరు సమయాల్లో ప్రతిస్పందించవచ్చు కానీ, సాధారణంగా , రియాక్టివ్ డిప్రెషన్ అనేది ఎండోజెనస్ డిప్రెషన్ యొక్క విలక్షణమైన లక్షణాలు ద్వారా వర్గీకరించబడుతుంది. ప్రధాన శారీరక, ప్రవర్తనా, అభిజ్ఞా మరియు భావోద్వేగ లక్షణాలు ఏమిటో చూద్దాం.

రియాక్టివ్ డిప్రెషన్: శారీరక లక్షణాలు

శారీరక లక్షణాలు రియాక్టివ్ డిప్రెషన్ :

• అస్తెనియా;
• అలసట;
• నిద్ర ఆటంకాలు (నిద్రలేమి వంటివి);
• తగ్గిన లైంగిక కోరిక;
• తినే రుగ్మతలు (అనోరెక్సియా, బులీమియా, ఆహార వ్యసనం...);
• మైగ్రేన్, జీర్ణశయాంతర సమస్యలు మరియు టిన్నిటస్ వంటి సైకోసోమాటిక్ లక్షణాలు (ఇది ఒత్తిడి అని పిలవబడేది కూడా కావచ్చు వెర్టిగో).

రియాక్టివ్ డిప్రెషన్: ఎమోషనల్ లక్షణాలు

భావోద్వేగ లక్షణాలు రియాక్టివ్ డిప్రెషన్ :

• దుఃఖం;
• నిరాశ భావాలు;
• నిస్సహాయత మరియు నిస్సహాయత యొక్క భావాలు;
• అపరాధ భావాలు;
• ఆందోళన ( ఈ సందర్భంలో మనం రియాక్టివ్ యాంగ్జియస్ డిప్రెషన్) చిరాకు గురించి మాట్లాడుతాము.

రియాక్టివ్ డిప్రెషన్: కాగ్నిటివ్ లక్షణాలు

అభిజ్ఞా లక్షణాలు ఏమి కారణం కావచ్చు రియాక్టివ్ డిప్రెషన్ :

• ఏకాగ్రత ఇబ్బందులు;
• జ్ఞాపకశక్తి ఇబ్బందులు;
• ఆలోచనలుడూమ్ మరియు అపరాధం;
• నెమ్మదిగా ఆలోచించడం;
• ప్రతికూల స్వీయ దృక్పథం;
• రుమినేషన్;
• నిర్ణయాలను తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది.

రియాక్టివ్ డిప్రెషన్: ప్రవర్తనా లక్షణాలు

ప్రవర్తనా లక్షణాలు రియాక్టివ్ డిప్రెషన్ :

7>సామాజిక ఒంటరితనం;
• ఆనందం కలిగించే కార్యకలాపాలను వదిలివేయడం;
• లైంగిక కార్యకలాపాలు తగ్గడం.

తీవ్ర రియాక్టివ్ డిప్రెషన్‌లో లక్షణాలు "స్వీయ-ఔషధం" మరియు వాస్తవికతను నివారించడం యొక్క పనితీరుతో పదార్థాల ఉపయోగం లేదా దుర్వినియోగానికి సంబంధించిన ప్రవర్తనలను కలిగి ఉండవచ్చు. అత్యంత తీవ్రమైన సందర్భాల్లో, శూన్యత మరియు అవకాశాలు లేకపోవడం వ్యక్తి ఆత్మహత్య ఆలోచనలు లేదా చర్యలకు దారి తీస్తుంది.

రియాక్టివ్ డిప్రెషన్ కోసం డయాగ్నొస్టిక్ ఫ్రేమ్‌వర్క్

డయాగ్నోస్టిక్ అండ్ స్టాటిస్టికల్ మాన్యువల్ ఆఫ్ మెంటల్ డిజార్డర్స్ (DSM 5), రియాక్టివ్ డిప్రెషన్ "జాబితా"

వ్యత్యాసాలు వ్యక్తి ద్వారా ఒత్తిడితో కూడిన సంఘటన యొక్క గ్రహించిన తీవ్రత లో ఉన్నాయి, ఇది దారితీయవచ్చు. గుణాత్మకంగా భిన్నమైన ఒత్తిడి ప్రతిస్పందనలకు. రియాక్టివ్ డిప్రెషన్ దీర్ఘకాలికంగా ఉన్నప్పుడు, అంటే, లక్షణాలు ఉపశమనం లేకుండా రెండు సంవత్సరాలు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ సంవత్సరాలు కొనసాగితే, మేము పెర్సిస్టెంట్ డిప్రెసివ్ డిజార్డర్ (డిస్టిమియా) గురించి మాట్లాడుతాము.

ఆందోళన మరియు రియాక్టివ్ డిప్రెషన్ <2

ఆందోళన మరియు నిరాశ సహజీవనం మరియు ఒకదానికొకటి పర్యవసానంగా ఉండే రెండు వైద్యపరమైన పరిస్థితులు. కొన్ని సందర్భాల్లో, కాలక్రమేణా కొనసాగే ఆందోళన లక్షణాలు కూడా అణగారిన మూడ్‌తో కూడి ఉండవచ్చు; అందువల్ల, ఆందోళన కి ప్రతిస్పందించే డిప్రెషన్ గురించి మాట్లాడవచ్చు. సోలాస్టాల్జియా విషయంలో, ఉదాహరణకు, ఇటీవలి వాతావరణ మార్పుల గురించిన ఆందోళన నిస్సహాయత మరియు విచారంతో కూడి ఉంటుంది, ఇది రియాక్టివ్ డిప్రెషన్‌గా మారుతుంది.

ఇతర సందర్భాలలో ఇతర సందర్భాల్లో చేతి, ప్రారంభ స్థితి నిస్పృహతో ఉంటుంది. రియాక్టివ్ యాంగ్జియస్ డిప్రెషన్‌లో, మానసిక స్థితి క్షీణించడం, ఆసక్తి కోల్పోవడం మరియు ఆత్మగౌరవం వంటి లక్షణాలు ఆందోళన మరియు చిరాకుతో కూడి ఉంటాయి>

కొన్నిసార్లు, ముఖ్యంగా నిపుణులు కానివారిలో, సంతాపం గందరగోళంగా ఉంటుందిడిప్రెషన్‌తో.

దుఃఖం అనేది ప్రియమైన వ్యక్తిని కోల్పోయిన తర్వాత జరిగే సహజ ప్రక్రియ . దుఃఖం యొక్క కోర్సు సంక్లిష్టంగా ఉంటుంది. ప్రాసెస్ చేయని దుఃఖం యొక్క పర్యవసానాల్లో ఒకటి రియాక్టివ్ డిప్రెషన్.

ఏ సందర్భంలోనైనా, మానసిక నిపుణుడు లక్షణాల తీవ్రతను అంచనా వేస్తాడు మరియు అది తీవ్రమైన రియాక్టివ్ డిప్రెషన్‌గా ఉంటే లేదా రోగనిర్ధారణ ఒక పెద్ద డిప్రెసివ్ ఎపిసోడ్ అయితే.

ప్రశాంతతను పునరుద్ధరించండి

రియాక్టివ్ డిప్రెషన్ చికిత్స

రియాక్టివ్ డిప్రెషన్ , ఖచ్చితంగా ఎందుకంటే దాని పాత్ర ప్రధానంగా "ట్రాన్సిటరీ" మరియు అసాధారణమైన , సాధారణంగా ఔషధ చికిత్స కంటే చికిత్సకు మెరుగ్గా స్పందించే ఒక రకమైన డిప్రెషన్. యాంజియోలైటిక్స్ మరియు యాంటిడిప్రెసెంట్స్ ఖచ్చితంగా సమస్యను "తడపగలవు", లక్షణాల నుండి తాత్కాలిక ఉపశమనాన్ని అందిస్తాయి; అందువల్ల, కొన్ని సందర్భాల్లో, ప్రారంభ దశలో చికిత్సకు మద్దతు ఇవ్వడానికి ఔషధ ప్రమేయం సూచించబడవచ్చు.

రియాక్టివ్ డిప్రెషన్‌కు చికిత్స , మానసిక మూల్యాంకనం తర్వాత ప్రారంభించబడింది, రోగి అనుభవాన్ని పునఃపరిశీలించటానికి సహాయపడుతుంది. అతనికి అత్యంత పొందికైన దిశలలో పని చేస్తోంది. సాధారణంగా, దానిని ప్రేరేపించే సంఘటనల ప్రభావం వివిధ పరిస్థితులపై ఆధారపడి ఉంటుంది:

• వ్యక్తి చరిత్ర;
• అభివృద్ధి చెందిన సాధనాలు మరియు నైపుణ్యాలుదానిని ఎదుర్కోవడం;
• గ్రహించిన మద్దతు;
• భాగస్వామ్యం వంటి సన్నిహిత వ్యక్తుల నుండి మద్దతు.

చికిత్స, ఈ సందర్భాలలో, ఎల్లప్పుడూ లక్ష్యంగా ఉండే మానసిక విద్య జోక్యాలను కలిగి ఉండాలి. రోగి అనుభవించిన సంఘటన మరియు కుటుంబం మరియు సామాజిక పరిస్థితుల గురించిన సమాచారాన్ని తిరిగి పొందడంలో రోగికి సహాయం చేయడంలో అతను తన స్వంత సంస్కృతిలో సమీకరించుకోగలిగాడు.

రియాక్టివ్ డిప్రెషన్: ఇది ఎంతకాలం ఉంటుంది?

రియాక్టివ్ డిప్రెషన్ కోర్సు అందరికీ ఒకే విధంగా ఉండదు . కొన్ని సందర్భాల్లో, లక్షణాలు తక్కువ సమయంలో తగ్గుతాయి, మరికొన్నింటిలో అవి సంవత్సరాల పాటు కొనసాగుతాయి. అందువల్ల, రియాక్టివ్ డిప్రెషన్‌కు నిస్సందేహమైన వ్యవధిని ఏర్పాటు చేయడం సాధ్యం కాదు. మనస్తత్వవేత్త సహాయంతో ముందస్తు జోక్యం మరియు అవసరమైతే, సైకోట్రోపిక్ ఔషధాల మద్దతు, రియాక్టివ్ డిప్రెషన్‌కు చికిత్స చేయడానికి మరియు వీలైనంత త్వరగా కోలుకోవడానికి ఉత్తమ మార్గం.

రియాక్టివ్ చికిత్సలో మానసిక చికిత్సా విధానం డిప్రెషన్

ఎఫెక్టివ్ థెరపీ ఆ వ్యక్తికి సంబంధించిన ఈవెంట్ యొక్క వివరణ మరియు అర్థంపై దృష్టి పెట్టాలి. చికిత్సను రూపొందించే అంశాలు:

• వ్యక్తి తనకు ఏమి జరుగుతుందో (లేదా అతనికి జరిగిందో) అర్థం చేసుకునే వ్యక్తిగత వ్యూహం.
• వ్యక్తి చేసే విధానం అనుభవాన్ని "నిర్మిస్తుంది".
• మీరు పోషించినట్లు మీరు విశ్వసించే పాత్ర.
• రోగుల కథనాలతో పాటుగా ఉండే భావాలు (ఉదా.అపరాధం మరియు నిస్సహాయత యొక్క భావాలు).

ఆన్‌లైన్ థెరపీ అనేది డిప్రెషన్‌కు సమర్థవంతమైన చికిత్సగా చూపబడింది, కనీసం సాంప్రదాయిక ముఖాముఖి చికిత్సతో సమానంగా ఉంటుంది. ఈ విధంగా, ఆన్‌లైన్ సైకాలజిస్ట్ సంఘటనల ఫలితానికి నిష్క్రియాత్మకంగా లొంగిపోయే బదులు, నిర్మాణాత్మక మార్పును పెంపొందించే అనుభవాన్ని ప్రాసెస్ చేయడంలో చురుకుగా పాల్గొనడం ద్వారా వారి జీవితంపై నియంత్రణను తిరిగి పొందడంలో వ్యక్తికి సహాయం చేయగలడు.

వెళ్లే లక్ష్యం ఒక మనస్తత్వవేత్త అంటే వ్యక్తి తన స్వంత గుర్తింపు యొక్క వ్యక్తిగత పునర్నిర్వచనాన్ని ప్రోత్సహించడం, దానిని చట్టబద్ధం చేయడం మరియు బాధాకరమైన సంఘటన వారి స్వంత చరిత్రతో ఒక స్థలాన్ని మరియు పొందికైన "అర్థాన్ని" కనుగొనేలా చేయడం.