Depresi mangrupikeun salah sahiji jinis depresi anu paling umum sareng nganonaktipkeun, tapi henteu sadayana depresi sami, naha anjeun terang aya subtipe? Dinten ieu kami ngobrol ngeunaan depresi réaktif , subtipe depresi anu mangaruhan seueur jalma dina momen khusus dina kahirupan. Aya pangalaman nyeri tur pikaresepeun nu bisa ngakibatkeun urang ka kaayaan bewilderment jero tur kahariwang lajeng, nalika réaksi ka acara stres acquires significance klinis relevan, urang nyarita depresi réaktif . <3

Naon hartina déprési réaktif? Sabaraha lilana? Kumaha cara urang nungkulanana atawa kumaha carana urang nulungan nu dipikacinta kaluar tina depresi ? Dina artikel ieu urang bakal delve kana naon depresi réaktif , na gejala jeung kamungkinan perlakuan nu nawarkeun terapi psikologis.

Depresi réaktif: naon éta?

Depresi réaktif mangrupa wangun déprési anu bisa lumangsung dina respon ka hiji kajadian husus nu ngalaman sakumaha kacida stres , hiji kajadian nu disorganizing dina kahirupan jalma nepi ka titik ngarah ka salah sahiji kaayaan ieu:

• putus asa;
• kabingung;
• rasa teu daya teu upaya.

The kekhasan kajadian jeung kamungkinan bisa ngaidentipikasi éta jeung circumscribe éta kaayaan anu dipikabutuh pikeun diagnosis karusuhan ieu sareng pikeun ngabédakeunana tina gangguan depresi anu sanés. Aya aspék-aspék anu ngamungkinkeun urang pikeun ngabédakeun réaktif ti déprési endogen, anu henteu aya kajadian pemicu anu khusus.

Kajadian spésifik maksakeun parobahan, nyaéta "w-richtext-figure-type-image w-richtext - - align-fullwidth"> Poto ku Pixabay

Reaksi pikeun robah

Reaksi urang henteu gumantung pisan kana acara sorangan tapi kana kapasitas pribadi urang jeung tina cara urang nungkulan parobahan , urang pangalaman saméméhna jeung hartina nu kajadian acquires dina kahirupan urang. Intina, éta cara pribadi dimana urang napsirkeun sareng ngawangun pangalaman nu nangtukeun dampak émosionalna dina ayeuna sareng kumaha. urang bakal ngaréaksikeun saméméh manéhna.

Pikirkeun parobahan anu lumangsung dina kulawarga nalika anak lahir: déprési réaktif bisa timbul salaku hasil tina ngalahirkeun (depresi postpartum atawa geus ngalaman kekerasan obstetric langsung). Kajadian anu umumna dianggap bagja tiasa ngaleungitkeun sumber daya individu indung anu anyar, anu mimiti ngalaman gejala sapertos leungitna tanaga, kahariwang, kasalahan anu terus-terusan sareng kahayang pikeun ngasingkeun.

Duka tiasa janten kitu.cukup di mana-mana pikeun ngahasilkeun hal-hal ieu:

• Kompromi kahirupan sapopoe.
• Seriusna mangaruhan otonomi sareng hubungan.
• Ngaakibatkeun isolasi ti kulawarga sareng babaturan.

Risiko tina persépsi anu menyimpang ngeunaan parobahan

Nalika parobahan dianggap teu bisa diungkulan, jalma éta résiko leungit dina kaayaan anu nekat , didominasi ku parasaan hanjelu, ambek-ambekan jeung kasalahan, nu teu mungkin ningali eta sudut pandang alternatif beku ku musings obsesip nu silih reproaches ka diri jeung ka batur.

Neuleumkeun dina nyeri disababkeun ku hiji kajadian teu pikaresepeun. mungkin sigana hiji-hijina strategi anu sanggup nebus kami, masihan kami ilusi yén engké atanapi engké urang bakal tiasa mendakan panjelasan anu lumayan. Kadé dicatet yén acara husus bisa jadi:

• Unik jeung kawates , kayaning tungtung hubungan atawa leungitna hiji dipikacinta.
• Persistent jeung permanén , kayaning manggihan yén anjeun boga kasakit kronis.

Kajadian ieu teu merta nyeri luar biasa, tapi bisa ngakibatkeun parobahan vital "//www. buencoco. es/blog/estre postraumatico">gangguan setrés posttraumatic, gangguan setrés akut sareng épisode derealisasi (parasaan teu nyata).

Naha anjeun peryogi?bantuan? Laksanakeun Léngkah

Depresi Réaktif: Gejala

Tiap jalma tiasa ngaréaksikeun béda sareng dina waktos anu béda tapi, sacara umum , depresi réaktif dicirikeun ku gejala has depresi endogenous. Hayu urang tingali naon gejala fisik, paripolah, kognitif sareng émosional utama .

Depresi réaktif: gejala fisik

Gejala fisik naon nu bisa ngabalukarkeun depresi réaktif :

• asthenia;
• kacapean;
• gangguan saré (saperti insomnia);
• nurunkeun kahayang seksual;
• Gangguan dahar (anorexia, bulimia, kecanduan dahareun...);
• gejala psikosomatik saperti migrain, masalah cerna jeung tinnitus (malah bisa disebut stress vertigo).

Depresi réaktif: gejala émosional

Gejala émosional nu bisa ngabalukarkeun depresi réaktif :

• kasedih;
• parasaan hanjelu;
• parasaan asa teu daya teu upaya;
• parasaan kasalahan;
• kahariwang (( Dina hal ieu urang ngobrol ngeunaan déprési kahariwang réaktif) sénsitip.

Depresi réaktif: gejala kognitif

Gejala kognitif naon anu bisa ngabalukarkeun depresi réaktif :

• kasulitan konsentrasi;
• kasulitan memori;
• gagasan ngeunaandoom jeung kasalahan;
• slow pamikiran;
• negatip diri view;
• rumination;
• kasesahan nyieun kaputusan.

Dina depresi réaktif lucid gejala ngaruksak pamikiran ka extent Lesser sabab jalma nahan kamampuhan mawas diri pikeun muhasabah kaayaan maranéhanana. Di sisi séjén, dina depresi pingsan gejala inhibisi, apathy jeung karaton utamana nganonaktipkeun, nu ngabalukarkeun slowdown psikomotor umum dina jalma.

Depresi réaktif: gejala behavioral

Gejala paripolah nu bisa ngabalukarkeun depresi réaktif :

• isolasi sosial;
• nyingkahan kagiatan anu jadi sumber kasenangan;
• panurunan aktivitas seksual.

Dina depresi réaktif parna gejala bisa ngawengku paripolah nu patali jeung pamakéan atawa nyiksa zat kalawan fungsi "self-obat" jeung nyingkahan kanyataanana. Dina kasus anu paling ekstrim, perasaan kosong sareng kurangna prospek tiasa nyababkeun jalma pikeun ngembangkeun pikiran atanapi tindakan bunuh diri.

Kerangka diagnostik pikeun déprési réaktif

Dina Manual Diagnostic and Statistical of Mental Disorders (DSM 5), depresi réaktif kaasup kana "list">

Bédana aya dina inténsitas anu dirasakeun tina kajadian stres ku jalma, anu tiasa ngakibatkeun pikeun réspon setrés kualitatif béda. Nalika depresi réaktif kronis, nyaéta, gejala persist salila dua taun atawa leuwih tanpa remisi, urang nyarita karusuhan depressive persisten (dysthymia).

Kahariwang jeung déprési réaktif

Kahariwang jeung depresi dua kaayaan klinis nu bisa hirup babarengan sarta jadi konsekuensi hiji sarua séjén. Dina sababaraha kasus, gejala kahariwang nu persist kana waktu ogé bisa dibarengan ku wanda depresi; Ku alatan éta, hiji bisa nyarita ngeunaan hiji depresi réaktif kana kahariwang . Dina kasus solastalgia , contona, kahariwang ngeunaan parobahan cuaca panganyarna bisa dibarengan ku rasa teu daya teu upaya jeung sedih, nu bisa robah jadi depresi réaktif.

Dina kasus séjén Di sisi séjén leungeun, kaayaan dimimitian nyaeta depressive. Dina déprési kahariwang réaktif, gejala sapertos turunna wanda, leungitna minat sareng harga diri dibarengan ku kaayaan hariwang sareng sénsitip.

Duka sareng déprési: kumaha ngabédakeunana?

Sok, khususna di kalangan non-ahli, duka matak lieurkalawan déprési.

Duka téh mangrupa prosés alamiah nu nuturkeun leungitna hiji nu dipikacinta . Tangtosna duka tiasa pajeulit. Salah sahiji konsékuansi tina kasedih nu teu diprosés nyaéta déprési réaktif.

Dina hal naon waé, psikolog bakal ngevaluasi inténsitas gejalana sareng, upami éta déprési réaktif parna atanapi upami diagnosisna mangrupikeun épisode depresi utama.

Pulihkeun katenangan

Pangobatan depresi réaktif

Nu Depresi réaktif , justru kusabab tina karakter na utamana "transitory" jeung luar biasa , mangrupakeun tipe depresi nu biasana responds hadé mun terapi ti perlakuan farmakologis. Anxiolytics na antidepressants pasti bisa "dampen" masalah, nyadiakeun relief samentara tina gejala; kituna, dina sababaraha kasus, campur pharmacological bisa dituduhkeun pikeun ngarojong terapi dina fase inisiasi.

Terapi pikeun déprési réaktif , diprakarsai sanggeus evaluasi psikologis, bisa mantuan sabar nimbangkeun balik pangalaman. dianggo dina arah anu paling koheren pikeun anjeunna. Sacara umum, dampak kajadian anu memicuna gumantung kana kaayaan anu béda:

• sajarah jalma;
• parabot sareng kaahlian anu dikembangkeun pikeuncoping jeung eta;
• pangrojong ditanggap;
• pangrojong ti jalma deukeut, kayaning pasangan.

Terapi, dina kasus ieu, kudu salawasna ngawengku interventions psychoeducational aimed pikeun mantuan pasien pikeun meunangkeun deui informasi ngeunaan kajadian nu kaalaman jeung kulawarga jeung kaayaan sosial nu geus bisa asimilasi dina budaya sorangan.

Reaktif depresi: sabaraha lila eta lumangsung?

Jalanna déprési réaktif henteu sarua pikeun sarerea . Dina sababaraha kasus, gejala subside dina waktu anu singget, sedengkeun nu sejenna bisa lepas sababaraha taun. Ku alatan éta, teu mungkin pikeun ngadegkeun hiji durasi unequivocal pikeun depresi réaktif a priori. Intervensi awal kalayan bantosan psikolog sareng, upami diperyogikeun, dukungan obat psikotropika, mangrupikeun cara anu pangsaéna pikeun ngubaran déprési réaktif sareng pulih sagancangna.

Pendekatan psikoterapi dina pengobatan réaktif. depresi

Terapi éféktif kudu fokus kana interpretasi jeung harti kajadian pikeun jalma éta. Aspék anu ngawangun terapi:

• Strategi pribadi pikeun jalma anu ngarti naon anu lumangsung ka anjeunna (atawa anu parantos kajantenan ka anjeunna).
• Cara jalma éta "ngawangun" pangalaman.
• Peran anu anjeun yakinkeun ku anjeun lakukeun.
• Parasaan anu marengan narasi pasien (sapertosrarasaan kasalahan sarta daya teu upaya).

Terapi online geus kabuktian jadi hiji perlakuan éféktif pikeun depresi, sahenteuna dina tara jeung terapi face-to-face tradisional. Ku kituna, hiji psikolog online bisa mantuan jalma pikeun meunangkeun deui kadali hirupna, aktip ilubiung dina ngolah pangalaman nu bisa piara parobahan konstruktif, tinimbang passively pasrah kana hasil kajadian.

Tujuan bade ka psikolog nyaéta pikeun ngidinan jalma pikeun ngamajukeun redefinition pribadi maranéhanana sorangan, legitimizing eta sarta ngidinan kajadian traumatis pikeun manggihan hiji spasi tur koheren "hartina" jeung sajarah sorangan.