Depresija je ena najpogostejših in najbolj invalidnih vrst depresije, vendar niso vse depresije enake, ali ste vedeli, da obstajajo podtipi? Danes govorimo o reaktivna depresija Obstajajo boleče in neprijetne izkušnje, ki lahko privedejo do stanj globoke stiske in tesnobe, nato pa lahko ob premagovanju depresije postanejo oblika depresije, podvrsta depresije, ki prizadene veliko ljudi v določenih obdobjih njihovega življenja. odziv na stresni dogodek. dobi klinično pomemben pomen, govorimo o reaktivna depresija .

Kaj pomeni reaktivna depresija? Kako dolgo traja? Kako se spoprijemamo z njim ali kako pomagamo ljubljeni osebi, da izhod iz depresije ? V tem članku si bomo podrobneje ogledali kaj je reaktivna depresija njihov simptomi in možnost zdravljenje psihološka terapija.

Reaktivna depresija: kaj je to?

Reaktivna depresija je oblika depresije, ki se lahko pojavi kot odziv na določen dogodek. kot zelo stresno. dogodek, ki je v življenju osebe dezorganiziran do te mere, da privede do enega od teh stanj:

• obup;
• osuplost;
• občutek nemoči.

Spletna stran posebnost dogodka in možnost ga lahko prepoznajo. in ga obkrožajo, so pogoji, potrebni za diagnozo Obstajajo vidiki, na podlagi katerih lahko reaktivno depresijo ločimo od endogene depresije, pri kateri ni posebnega sprožilnega dogodka.

Konkretni dogodek povzroči spremembo, "w-richtext-figure-type-image w-richtext-align-fullwidth"> Foto: Pixabay

Odzivi na spremembe

Naši odzivi niso toliko odvisni od samega dogodka kot od naših odzivov nanj. osebna sposobnost in našega spoprijemanje s spremembami naš pretekle izkušnje in kar pomeni, da je dogodek V bistvu gre za obrazec osebje v katerih interpretiramo in konstruiramo izkušnje. kaj določa na spletni strani . čustveni vpliv v sedanjosti in kako se bomo nanjo odzvali.

Pomislite na spremembe, ki se zgodijo v družini, ko se rodi otrok: reaktivna depresija se lahko pojavi zaradi poroda (poporodna depresija ali neposredna izkušnja porodniškega nasilja). Dogodek, ki na splošno velja za srečnega, lahko preobremeni individualne vire nove matere, ki začne doživljati simptome, kot so izguba energije, tesnoba,vztrajna krivda in želja po izolaciji.

Trpljenje lahko postane tako razširjeno, da povzroči nekatere od teh stvari:

• Kompromitiranje vsakdanjega življenja.
• močno vpliva na avtonomijo in odnose.
• vodi v izolacijo od družine in prijateljev.

Tveganja izkrivljenega dojemanja sprememb

Kadar se sprememba zdi nepremagljiva, oseba tvega, da bo izgubljena v obupni sedanjosti v katerem prevladujejo občutki žalosti, jeze in krivde, v katerem ni mogoče videti alternativnih perspektiv, ki jih zamrznejo obsesivna razmišljanja, ki se izmenjujejo med očitki sebi in drugim.

Potopitev v bolečino neprijetnega dogodka se lahko zdi edina odrešilna strategija, ki nam daje iluzijo, da bomo prej ali slej lahko našli znosno razlago. Pomembno je opozoriti, da je lahko določen dogodek:

• Edinstven in omejen Konec razmerja ali izguba ljubljene osebe.
• Trajno in trajno kot je na primer ugotovitev, da imate kronično bolezen.

Ti dogodki niso nujno izjemno boleči, lahko pa spremenijo življenje "//www.buencoco.es/blog/estres-postraumatico">posttravmatska stresna motnja, akutna stresna motnja in epizode derealizacije (občutek neresničnosti).

Potrebujete pomoč? Spustite se v akcijo

Reaktivna depresija: simptomi

Vsaka oseba se lahko odzove drugače. in ob različnih časih, vendar je na splošno reaktivna depresija je značilno, da simptomi Oglejmo si tipične simptome endogene depresije. glavni telesni, vedenjski, kognitivni in čustveni simptomi. .

Reaktivna depresija: telesni simptomi

Fizični simptomi ki lahko povzročijo reaktivna depresija :

• astenijo;
• utrujenost;
• motnje spanja (kot je nespečnost);
• zmanjšana spolna želja;
• motnje hranjenja (anoreksija, bulimija, odvisnost od hrane...);
• psihosomatski simptomi, kot so migrena, težave s prebavili in šumenje v ušesih (morda celo tako imenovani stresni vrtoglavica).

Reaktivna depresija: čustveni simptomi

Čustveni simptomi ki lahko povzročijo reaktivna depresija :

• žalost;
• občutki malodušja;
• občutki brezupa in nemoči;
• občutek krivde;
• anksioznost (v tem primeru govorimo o reaktivni anksiozni depresiji) razdražljivost.

Reaktivna depresija: kognitivni simptomi

Kognitivni simptomi ki lahko povzročijo reaktivna depresija :

• težave s koncentracijo;
• težave s spominom;
• ideje o pogubi in krivdi;
• počasno razmišljanje;
• negativno mnenje o sebi;
• razmišljanje;
• težave pri sprejemanju odločitev.

V lucidna reaktivna depresija simptomi v manjši meri ovirajo razmišljanje, saj oseba ohrani introspektivne sposobnosti za razmislek o svojem stanju. nezavedna depresija simptomi inhibicije, apatije in abulije so še posebej moteči, kar vodi do splošne psihomotorične upočasnitve osebe.

Reaktivna depresija: vedenjski simptomi

Vedenjski simptomi ki lahko povzročijo reaktivna depresija :

• socialna izolacija;
• opuščanje dejavnosti, ki so bile vir užitka;
• zmanjšana spolna aktivnost.

V huda reaktivna depresija simptomi lahko vključujejo vedenje, povezano z uživanjem ali zlorabo snovi v funkciji "samozdravljenja" in izogibanja realnosti. v najbolj skrajnih primerih lahko občutek praznine in pomanjkanje perspektive privedeta osebo do samomorilnih misli ali dejanj.

Diagnostični okvir za reaktivno depresijo

V Diagnostičnem in statističnem priročniku duševnih motenj (DSM 5) je reaktivna depresija je vključena v "seznam">

Razlike so v zaznana intenzivnost Kadar je reaktivna depresija kronična, tj. simptomi trajajo dve leti ali več brez remisije, se imenuje trajna depresivna motnja (distimija).

Anksioznost in reaktivna depresija

Spletna stran anksioznost in depresija sta dve klinični stanji, ki lahko sobivajo V nekaterih primerih lahko tesnobne simptome, ki trajajo dlje časa, spremlja tudi depresivno razpoloženje; zato lahko govorimo o tesnobni motnji. anksiozno-reaktivna depresija V primeru solastalgija Tesnobo zaradi nedavnih vremenskih sprememb lahko na primer spremljata občutek nemoči in žalosti, ki se lahko razvije v reaktivno depresijo.

V drugih primerih pa je izhodiščno stanje depresivno. Pri reaktivni anksiozni depresiji simptome, kot so padec razpoloženja, izguba zanimanja in samospoštovanja, spremljajo stanja tesnobe in razdražljivosti.

Žalovanje in depresija: kako ju ločiti?

Včasih, zlasti med nestrokovnjaki, se žalovanje zamenjuje z depresijo.

Žalovanje je naravni proces, ki sledi izgubi ljubljene osebe. Potek žalovanja je lahko zapleten. Med posledicami nepredelanega žalovanja je reaktivna depresija.

V vsakem primeru bo psiholog ocenil intenzivnost simptomov in ali gre za hudo reaktivno depresijo ali za diagnozo velike depresivne epizode.

Pridobite nazaj svojo mirnost

Zdravljenje reaktivne depresije

Spletna stran reaktivna depresija prav zaradi svoje znak pretežno "prehodni" in izjemni Anksiolitiki in antidepresivi lahko vsekakor "ublažijo" težavo in zagotovijo trenutno lajšanje simptomov, zato je v nekaterih primerih lahko farmakološko ukrepanje v podporo zdravljenju v začetni fazi.

Terapija za reaktivno depresijo Na splošno je vpliv sprožilnih dogodkov odvisen od številnih različnih okoliščin:

• zgodovino osebe;
• orodja in spretnosti, razvite za spopadanje z njo;
• zaznana podpora;
• podporo bližnjih oseb, na primer partnerjev.

Terapija v teh primerih mora vedno vključevati psihoedukativne intervencije, katerih cilj je pomagati pacientu obnoviti informacije o dogodku ter družinskih in družbenih pogojih, ki jih je morda prevzel v svoji kulturi.

Reaktivna depresija: kako dolgo traja?

Potek reaktivne depresije ni enak pri vseh. V nekaterih primerih simptomi izzvenijo v kratkem času, v drugih pa lahko trajajo več let. Zato ni mogoče vnaprej določiti nedvoumnega trajanja reaktivne depresije. Zgodnje ukrepanje s pomočjo psihologa in po potrebi s psihotropnimi zdravili je najboljši način za zdravljenje reaktivne depresije in čim prejšnje okrevanje.

Psihoterapevtski pristop pri zdravljenju reaktivne depresije

Učinkovita terapija se mora osredotočiti na razlago in pomen dogodka za to osebo. Vidiki, ki sestavljajo terapijo:

• Osebna strategija, s katero oseba osmišlja, kaj se ji dogaja (ali se ji je dogajalo).
• Način, kako oseba "konstruira" izkušnjo.
• Vloga, ki jo je po njenem mnenju odigrala.
• občutki, ki spremljajo pripovedi bolnikov (na primer občutki krivde in nemoči).

Spletna terapija se je izkazala za učinkovito zdravljenje depresije, ki je vsaj enakovredno tradicionalni osebni terapiji. Tako lahko spletni psiholog pomaga osebi, da ponovno prevzame nadzor nad svojim življenjem z aktivnim vključevanjem v obdelavo izkušenj, ki lahko spodbudi konstruktivne spremembe, namesto da se pasivno prepusti izidu dogodkov.

Cilj obiska pri psihologu je omogočiti osebi, da spodbudi svojo osebno redefinicijo identitete, jo legitimizira in omogoči, da travmatični dogodek najde prostor in "pomen", ki je skladen z njeno lastno zgodovino.